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1、 训练口才的演讲稿口才训练演讲稿5篇(五篇)训练口才的演讲稿 口才训练演讲稿5篇篇一 肯定要最大声地说话， 1自我示意：每天早晨默念10遍肯定要最大胆地发言。肯定要最流畅地演讲。肯定行!今日肯定是幸福欢乐的一天!寻常也自我示意，默念或写出来，至少10遍。10分) 想象自己成功。5分)2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所成功的演讲。 展现自己的手势及形态。5分)3至少5分钟在镜前学习微笑。 一)每天至少10分钟深呼吸训练。10分)熬炼口才。50分) 二)抓住一切时机讲话。 1每天至少与5个人有意识地沟通思想。10分) 2每天大声朗读或大声讲至少5分钟。10分) 3每天训练自己三分钟演讲一次或
2、三分钟默讲一次。10分) 4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整表达一件事情。10分) 5留意讲话时的一些技巧。10分) 深吸一口气， a 讲话前。安静心情，面带微笑，眼神沟通一遍后，开头讲话。 声音大一点， b英勇地讲出第一句话。速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 停下来有意识地深吸口气， c当发觉紧急卡壳时。然后随着吐气讲出来。 自我抚慰：刚刚怎么又紧急了没关系， d假如表示不好。连续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惊。 可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又快速放松，连续10次。e紧急时。 培育自己积极心态， 1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分)
3、乐观面对生活， 2每天放声大笑10次。放松心情。4分) 培育自信和观看力量。4分) 3训练承受他人的视线、目光。 要笑得绚烂、笑得真诚， 4培育微笑的习惯。熬炼亲和力。4分) 每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及缺乏，并确定下周的目标。4分 5学会检讨。 训练口才的演讲稿 口才训练演讲稿5篇篇二 敬重的各位领导、同事： 大家好，我演讲的题目是心怀感恩之心，甘为党旗添光荣。 身为一名邮政的员工，我很傲慢;同时身为一名邮政的党员，我又很骄傲。 xx年，我怀揣幻想来到了邮电局，三年的大学时间给我奠定了坚实的根底，让我对中国邮政布满了感情，我甘愿将满腔热血洒到邮政这片热土上。我是一株幼苗渴
4、望阳光的沐浴雨露的浇灌，党的光芒照射着我，邮政的雨露培育着我，助我健壮成长。 89年历史沧桑、风云激荡;89年英雄辈出、情深意长。曾几何时，党旗，在人类的旗海里闪耀起独树一帜的绚丽，曾几何时，党旗，在地球的面庞中照射起绝无仅有的光芒。八十九年风吹雨打，她容颜未改，八十九年火烤日灼，她风骨不衰。【口才训练演讲稿5篇】口才训练演讲稿5篇。面对党旗，我感到，作为一名一般的党员，尽管我没有金戈铁马，气吞万里如虎的气势;没有我以我血溅轩辕的飒姿，更没有大江歌罢掉头东的豪迈，但是在此时此刻的我立下庄重的誓言:假如我是一块砖,我要去构筑祖国富强兴盛的大厦;假如我是一颗螺丝钉，我要去铺设民族走向辉煌的路基;假
5、如我是一棵小草，我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色 情系万家，信达天下，邮政事业关乎国家关乎人民。邮政业的进展是社会进步、经济兴旺、文明程度提高的重要标志，支持邮政事业进展，是党和政府推动社会主义现代化事业的重要组成局部。我很荣幸地参加到了天津邮政邮电局的行列。天津邮政大跨步向前进展，特殊是从xx年以来，落实科学进展观，坚持超常规、大手笔、高水平、跨越式的进展思路和三年三大步、五年翻一番的进展目标，企业进展更是上了一个新的台阶。自1999的邮电分营， xx年的全员竞聘五大战役， xx年的政企分开，到xx年，天津市邮政公司和中国邮政储蓄银行天津分行挂牌成立。这一系列改革无不给邮政注入了新奇的血液
6、和蓬勃的生气。到处走在前列的邮电局更是给我们供应了一个展现自己力量和才华的平台，邮政事业全速进展，更需要我们这年轻的一代不断拼搏向前，托起邮政这块金字招牌。 身为五星级营业网点雍阳东道支局的一名营业人员我更是有颇多感受。身在前台，就代表了邮政企业的形象，让每一位用户快乐而来，满足而归，成了我的效劳理念。 作为一名起榜样带头作用的党员，我更要努力让自己做到八争先，也就是： 学习东四我争先、优质效劳我争先、遵章守纪我争先、甘于奉献我争先、表率作用我争先、创新进展我争先、降本增效我争先、创立和谐我争先。 是宏大的党培育了我，领导的关心造就了我，邮政的工作磨练了我，我立志：踏在邮政这片热土上，成就党旗
7、血染的风采。 感谢大家! 训练口才的演讲稿 口才训练演讲稿5篇篇三 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好!我演讲的题目是幻想在绽放 幻想象征着光明、盼望和威力。从普罗米修斯盗圣火挽救人类，到阿拉丁神灯实现人的愿望，再到宝莲灯给予人以力气，这些神话充分说明白幻想这盏明灯时时指引着人类前进的脚步。正由于心怀幻想，我们的先辈才历尽坎坷困难却不停顿前行的脚步;正由于心怀幻想，我们的祖国才历尽沧桑却依旧信念不改。 当鸦片战斗击破天朝上国的迷梦时;当日本侵略者扬言三个月灭亡中国时;当南京大屠杀很多生命被无情践踏时，很多的仁人志士心中就怀着一个幻想，一个民族复兴的幻想。中国 梦的种子就已悄然种在祖国母亲这块伤
8、痕累累、贫瘠荒凉的土地上。 170多年来，很多中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴而上下求索。孙中山领导中华人民推翻了统治中国20xx多年的封建制度;八年抗日战斗中很多先烈用鲜血染红了五星红旗。一路艰辛最终换来了歌声飘扬。当无与伦比的奥运会在北京完善落幕时;当天宫一号、嫦娥一号在太空自由飞翔时;当我们的航母已经下水起航时，几代人为中华复兴而奋斗，把自己熔铸于中国百余年沧桑的历史图景中，令人感慨，催人奋进。 20xx年姚明在退役公布会上感言：感谢这个宏大进步的时代，使我有时机去实现自己的幻想和价值。固然，我们每个人未必都像姚明那样尽情绽放了自己的幻想，但也都或多或少的实现着自己的幻想。尽管我们的幻
9、想实现的未必尽如人意，有的还在埋怨，学习不够好，工作不够顺当，家庭不够富有。但与自己的过去相比，幻想的旅程都早已离开原点，幻想的花朵已然开头绽放。或许，执着于自己的幻想久了，我们可能忘了幻想成长的土壤。或许，有的人会说，自己幻想的实现得益于自己的奋斗，这个时代、我们的国家并没有为我们做什么。然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的我们都有自己的梦，期间的差异就在于中国梦正在一步步实现。 假如中国梦不能绽放，你我的幻想又如何开花呢?我们每个人梦的成长，都与中国梦的成长相伴，有了中国梦的健壮，我们才有了做自己梦的自由。这170多年来，正是很多英雄先烈把自己的梦融入中国梦，正式一代又一代人执着坚韧
10、地接续中国梦，中国梦才有今日之荣光。 时间以她不紧不慢的脚步前行到二十一世纪，历史把幻想的接力棒布满信任布满期盼的传给我们这一代跨世纪的有志青年。我们怀揣自己幻想，我们追赶自己的目标，我们发出大声的呐喊。我们聚在一起，就像水滴汇成江海，就像光线集成阳光。让我们点亮自己幻想，让中国梦更加绚烂! 向上吧!朋友，让我们成就自己，成就将来，成就中国梦! 训练口才的演讲稿 口才训练演讲稿5篇篇四 1. 永久不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是适宜的两个人。始终想做个宁静的行者
11、，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。人生三大圆满：不会选择;不坚持选择;不断地选择。在过去的某一天，你遇到了一个人，他的消失教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的消失让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告知你说，什么都不要想，一切都有我。 2. 在人们的存折里，不管有多少个，安康永久是前面那个，没有那个，后面有多少都是没有意义的。只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停顿的动力，我的生活每天积极向上，布满阳光，我会为她转变，为她付出，布满上进心，为她拼搏事业，从今人生焕然一新。最珍贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来
12、爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。假如你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。 3. 假如我还是你今生唯一爱的那个人，我肯定会好好珍惜我们的缘分。假如想照射万人，请加点信念。假如想抱住情人，请吸取教训。假如想欢乐做人，请敲敲你心。假如可磊落做人，你会更吸引。我宁愿我们像平行线，而不是穿插线。平行线至少能向同一个方向前进，至少一路有你相陪，我不会孤独。可是穿插线确是越来越远，越来越远，从今再也不见。你要我如何能承受，再也见不到你的时间。人生的很多查找，不在于千山万
13、水，而在于咫尺之间。一念起，天际咫尺;一念灭，咫尺天际。人生就像一场梦，全部理由是假的，姿势是假的，需要才是真的。 4. 我喜爱过你是由于我瞎了，你不懂珍惜是由于你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。单身并不意味着脆弱，它意味着你足够顽强，去等待那个你值得拥有的人。当你是欢乐时，哀痛便在一旁窥视;而当你是苦痛时，那随之而来的就是欢快。到了最终，你会觉察，每一样都配得好好的，每一种苦痛与欢乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最终，你终会发觉都是一样的。 5. 当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头
14、。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包涵，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更牢固，也最简单让人半途而废。 6.许多人在感情中疲累不已，因此开头疑心爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。放下你的急躁，放下你的懒散，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你简单被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了! 7、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜爱一个人其实很简洁：就是靠近她的时候，你想吻她。
15、 10. 请你用慈善心和温柔的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就简单承受。 11. 制造时机的人是勇者。等待时机的人是愚者。 12. 能说不能做，不是真才智。 13. 多专心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 14. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要布满着苦恼呢? 15. 得不到的东西，我们会始终以为他是美妙的，那是由于你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发觉原不是你想像中的那么美妙。 16. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。 17.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发觉有人却没有脚。 18. 多一分心
16、力去留意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 19. 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少? 20. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 21. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩处。 22. 自以为拥有财宝的人，其实是被财宝所拥有。 23.情执是苦恼的缘由，放下情执，你才能得到拘束。 24. 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。 25. 不要太确定自己的看法，这样子比拟少懊悔。 26. 当你对自己诚恳的时候，世界上没有人能够哄骗得了你。 27. 用损害别人的手段来
17、掩饰自己缺点的人，是可耻的。 28. 内心布满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 训练口才的演讲稿 口才训练演讲稿5篇篇五 多说：大局部人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应当多听少说。但对内向的人来说，重要的是培育自信、士气。假如你不说，如何培育自信、士气?因此，只要有时机，你就应当我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和士气。 2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(iq)，而是情商(eq)。一般内向的人都自认是个特别理智的人，总是压抑自己的心情，不喜爱表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的沟通!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，
18、一个说：“今日天气如何?”另一个说：“今日多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”唯恐很少吧?通常另一个人会说：“今日天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今日天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总盼望自己说的话百分之百的客观、精确，其实却是枯燥乏味，毫无生气。而且这对学问的要求特别高。假如别人说的话题你不熟识、不了解状况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉快乐、兴奋，还是难过、绝望?你应当多表达自己的感觉、感受。或许你会说：假如我表达了自己的感受，引起别
19、人反感怎么办?你不是学过胜利学嘛，胜利学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。固然你也要分清场合，假如有人亲戚刚去世，你不要表现得太快乐噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪慧的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你始终过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。 3.多谈论自己：人际关系书籍告知我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但假如你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了熬炼你的自信和士气，尽管谈论自己吧!forms这个词，提示你可以谈些什么。 f：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。 o：职业。谈你的工作、单位，你
20、的专业，单位里的人和事。 r：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜爱参与的活动等等。 m：金钱、幻想。谈假如不必在意金钱，你会做什么。你的抱负、幻想。 s：特别经受。谈你所经受过的对你触动很大的事。 固然还有其它很多很多。只要你情愿谈，都尽管说。由于是你自己的事、你的亲身经受，你自然会说得声情并茂、生动好玩。性格内向的人如何快速提升人际交往力量?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍! 对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应当多读些演讲口才方面的书籍，像语言的突破、演讲的艺术等，另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与士气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。