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1、 远离雾霾倡议书雾霾的倡议书(8篇)推举远离雾霾建议书(精)一 雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾 一起作为灾难性天气现象进展预警预报，统称为“雾霾天气”。 雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必定会排放大量细颗粒物(pm2.5)，一旦排放超过大气循环力量和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时假如受静稳天气等影响，极易消失大范围的雾霾。 20xx年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程覆盖30个省(区、市)，在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市到达世界卫生组织推举的空气质
2、量标准，与此同时，世界上污染最严峻的10个城市有7个在中国。 20xx年1月4日，国家减灾办、民政部首次将危害安康的雾霾天气纳入20xx年自然灾情进展通报。 20xx年2月，主席在北京考察时指出：应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是掌握pm2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化治理、联防联控、依法治理等方面实行重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，仔细进展责任追究。 针对愈发严峻的雾霾天气状况，我进展了一次问卷调查。调查了解周边居民对雾霾天气的了解状况。 调查的问卷及数据如下： 1、您对本次雾霾天气是否关怀? a.关怀79%b.不关怀6%c.没想过15% 2、你是否
3、知道雾霾对人体的危害? a.特别清晰15%b.有所了解67%c.不太清晰18% 3、pm2.5的标准中文名是? a.悬空细尘14%b.微尘21% c.超细悬空尘颗粒65% 4、您是否对本次雾霾天气实行了防备措施? a.未实行55%b.已实行21%c.准备实行24% 5、雾霾天气对您有何影响? a.出行22%b.安康32%c.心情46% 6、在雾霾的天气下，您会选择什么交通工具出行? a.步行48%b.自行车4%c.私家车5%d.公交车41% 7、您认为造成雾霾天气严峻的缘由是什么? a.人为造成76%b.大气气压不稳4%c.氮化合物增多20% 8、对于近年雾霾天气的频繁消失您有什么态度或看法?
4、 a.应分日限制尾气排量63%b.应削减燃放烟花21%c.与我无关16% 依据调查结果可知，大多数人还是关怀并根本了解最近的雾霾天气的，但真正实行防护措施的人却很少。 大多数人认为雾霾天气对自己影响最大的是心情，安康其次。而出行时，更多人还是情愿选择步行或公交车，相对于私家车来说，确是环保太多了。同样，在消失雾霾天气时，也还是有人会选择大门不出，二门不迈的，只不过是少数。 对于造成雾霾天气的缘由，大家看法不一，但大多数人认为是人为因素造成的，正如前一段时间存在大量的燃烧秸秆现象一样。很多人认为应当加大政府的干预力度，例如分日限制尾气排量等。而削减雾霾的产生，的确需要削减汽车尾气排放的污染物、工
5、业企业排放的污染物、家庭生活排放的污染物等。而做到这些却不是任何一个人或者任何一个企业单独可以做到的，这是一个国家共同的责任，需要全体公民的共同努力。 什么是雾霾? 雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区分很大。雾雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。霾霾，也称阴霾(烟雾)空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊。 二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最终一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm，北京监测的是pm10，也就是空
6、气动力学当量直径小于等于10微米的污染物颗粒。 雾霾天气的成因? 1.大气空气气压低，空气不流淌时主要因素。由于空气的不流淌，使空气中的微小颗粒聚拢，漂移在空气中。 2.地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。 3.汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。 4.工厂制造出的二次污染。 5.冬季取暖排放的co2等污染物 雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。 诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾
7、病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。 雾霾天气时间照严峻缺乏，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。 雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，简单消失车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应当多观看路况，以免发生危急。 雾霾天气对大路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体安康带来较大危害 在此种极端天气中，市民应怎么做才能削减对身体危害?吃什么才能提高免疫力?针对市民关怀的问题，相关专家逐一进展了解答。 一、避开雾天熬炼。可以改在太阳出来后再晨练。
8、也可以改为室内熬炼。 二、尽量削减外出。假如不得不出门时，最好戴上口罩。 三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药 四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充分、污染物较少的时候短时间开窗换气。 五、尽量远离公路。上下班顶峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。 六、补钙、补维d，多吃豆腐、雪梨等 青少年身体发育不完全，阴霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其安康，简单引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进展。 首先，通过学校的宣传和学问普及让儿童对雾霾天气以及对安康的影响有直接关系和感官熟悉。 其次
9、，提高家长自身对孩子的方法意识。 再次，削减室外活动，将户外活动改为室内活动，从而削减阴霾对儿童的影响。此外，在平常的生活中，毛绒玩具外表的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗，让孩子的活动远离污染严峻的交通干道，临街住的，避开在交通顶峰期开窗通风。 城市风光 汽车如此多娇千里模糊 引很多男女竞相开万里霾飘 惜贪图安逸望城市内外 自排毒气浓雾茫茫 男女老少举国上下 共同吸毒阴霾滔滔 孰能幸免车舞长龙 欲毁灭霾尾气绵延 挽救生命之空气欲把毒气遍满天 弃开车 颗粒物 从你我做起生命危矣 刻不容缓各地雾霾天气的消失，本质上是环境自净力量到达临界点的提示。对于城市的居民而言，它既是对现代社会触碰自然
10、底线的警告，也是对人类侵害大自然的警告。固然，还是对城市居民肩负爱护环境的责任，维护地球生态自觉性的考验。面对雾霾天气，人们需要的是共同削减污染的一种决心与信念，也需要实际生活中的转变治理雾霾，根治大气污染，让城市布满清爽的空气，才能让百姓更加安康幸福地生活。建立生态文明，呵护生态环境，建立漂亮家园，已刻不容缓。虽然防治大气污染是一个简单的综合课题，虽然我们面对的是一场艰难卓绝的战役，但有政府有效应对，企业积极参加，社会各界共同担当，一个清爽秀美的生态文明城市，也将离我们不远. 以上雾霾天气的调查报告就为您介绍到这里，盼望它对您有帮忙。 推举远离雾霾建议书(精)二 敬重的各位领导，各位教师，亲
11、爱的同学们： 大家好，今日我演讲的题目是珍爱生命，远离毒品。 懂得历史的人都知道，早在200多年前，英帝国主义为了能够翻开中国的大门，赚取更多的白银，就用毒品害中国人民。战斗以中国的失败而告终，沉重的教训，时刻在警醒我们：毒品可以使一个民族、一个国家遭到灭亡。 我们对于毒品始终很痛恨，但并不是人人都做到了自觉地抵抗毒品、自觉地远离毒品、自觉地与吸毒现象作斗争。在现实生活中，就存在有许多吸毒、涉毒、贩毒的现象，很多美妙的生命就在毒品中消亡。目前，我国吸毒人数呈上升趋势。青少年在吸毒者中的比例局高不下，并已成为一个日益突出的社会问题。毫无疑问，青少年已成为最简单受到毒品威逼的“高危人群”。因此，打
12、击贩毒行为，刻不容缓!当前首要的任务就是对青少年加强禁毒宣传教育，了解毒品给社会及家庭所带来的危害。一方面，对青少年自身来说，奇怪是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在剧烈的奇怪心和探究欲望。我们作为在校学生，是有学问有文化的青年，应当有明辩是非的力量，要把握肯定的禁毒防毒学问，增加防备毒品的力量。面对毒品，我们要有糊涂的熟悉，更要有顽强的意志。活着，就是一种幸福。好好地活着，安康地活着，有价值地活着，是对生命、对父母、对社会的回报。 让我们从自身做起，从今日做起，提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤。 同学们，生命是多么的珍贵，生活是多么的美妙。我们面前布满着鲜花、
13、布满着阳光。我们要非常珍惜自己的生命，远离毒品，为构建和谐社会作出我们应有的奉献。让我们提高警觉，擦亮眼睛，共同建筑抵挡毒品侵蚀的铜墙铁壁。让我们好好学习，每天向上，珍爱生命，远离毒品，为创立无毒校园，而付出我们每一位同学应尽的责任。 感谢，我的演讲完毕。 推举远离雾霾建议书(精)三 亲爱的教师，同学们： 大家好！ 薯片、汉堡、炸鸡、爆米花这些都是我们眼中的垃圾食品，今日我们的主题就是抵抗垃圾食品，我们的抵抗行动，不能空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？我们应当如何抵抗呢？带着我们三个问题，让我们开头抵抗垃圾食品的旅
14、程吧。 垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应当被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要依据使用者的安康状况而定他们是不是垃圾食品。 另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼得本恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的
15、是否安康，关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃法的产物，世上根本没有肯定的垃圾食品，只有肯定会对身体造成危害的垃圾吃法。 那么垃圾食品究竟有什么危害呢？首先他们的养分价值不高，不能应对人体的需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片，做比照为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素c是苹果的四倍，b族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中的含油量到达了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有
16、这么严峻，但同样没有多少养分价值。而他们的高热量更是简单让人们发胖。突然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险，特殊是高脂高盐高糖食品更是如此。除此之外，有讨论显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害我们自己，更是危害我们的子孙后代。正由于如此我们就更应当抵抗垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。 那么我们应当如何拒绝、抵抗垃圾食品呢？首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家推举两种方法：首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比拟快速的方法
17、。另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上次削减一点点。比方说薯片，今日我吃了两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的方法。那么除了我们自己，我们还要劝阻身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。信任大家肯定能胜利拒绝并抵抗垃圾食品。 垃圾食品危害我们的安康，损害我们的身心。我们应当抵抗垃圾食品。信任在远离垃圾食品之后，安康的生活肯定会伴我们同行。让我们坚决抵抗垃圾食品。为美妙的生活而努力。 推举远离雾霾建议书(精)四 同学们，早上好! 一讲到禁毒，有同学就会认为：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，毒，万恶不
18、 赦，下面请先听一则故事。河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争剧烈，成绩总是不抱负，在期末考试时，实行作弊的方式，结果受到学校 的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与同学混在一起，常常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和奇怪，吸了一次毒，吸了一次就会有其次次，最终 一发不行收，染上了毒瘾。从今，在学校偷同学的钱，在家里偷家里的钱，甚至到大街上去抢钱，走上了一条不归路。 天津某青年自信自己有很强的自制力，从偶尝一口到静脉注射，却始终没有掌握住自己，一步一步走向深渊。 一桩桩，一件件沾满了血和泪的大事，无不是因毒品而起的。 毒 品，祸国殃民。它不仅给国家带来了损失，也给
19、人民带来了灾难。吸毒者为了它，不惜失掉了珍贵的生命，还连累了亲朋好友。到后来，变得人不成人，家不成家， 一片凄惨。像以上的例子许多许多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的苦痛而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记 的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们靠近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来， 听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。 青少年吸毒严峻摧残 身心安康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰
20、退，养分严峻缺乏，反抗力下降，多种疾病发生。此外，青少年吸毒不仅给自身 带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其 他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。 禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务 就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分熟悉毒品的危害，不能奇怪去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品劝慰，目 前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒，“6.26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育，让我们学生在学
21、校里就能比拟全面直接地学到识毒、防毒的 学问，同学们，珍爱生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，奉献自己的力气! 感谢大家! 推举远离雾霾建议书(精)五 同学们，早上好! 一讲到禁毒，有同学就会认为：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，毒，万恶不 赦，下面请先听一则故事。河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争剧烈，成绩总是不抱负，在期末考试时，实行作弊的方式，结果受到学校 的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与同学混在一起，常常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和奇怪，吸了一次毒，吸了一次就会有其次次，最终 一发不行收，染上了毒瘾。从今，在学校偷同学的钱，在
22、家里偷家里的钱，甚至到大街上去抢钱，走上了一条不归路。 天津某青年自信自己有很强的自制力，从偶尝一口到静脉注射，却始终没有掌握住自己，一步一步走向深渊。 一桩桩，一件件沾满了血和泪的大事，无不是因毒品而起的。 毒 品，祸国殃民。它不仅给国家带来了损失，也给人民带来了灾难。吸毒者为了它，不惜失掉了珍贵的生命，还连累了亲朋好友。到后来，变得人不成人，家不成家， 一片凄惨。像以上的例子许多许多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的苦痛而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记 的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们靠近。很
23、早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来， 听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。 青少年吸毒严峻摧残 身心安康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，养分严峻缺乏，反抗力下降，多种疾病发生。此外，青少年吸毒不仅给自身 带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其 他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。 禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的
24、任务 就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分熟悉毒品的危害，不能奇怪去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品劝慰，目 前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒，“6.26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比拟全面直接地学到识毒、防毒的 学问，同学们，珍爱生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，奉献自己的力气! 感谢大家! 推举远离雾霾建议书(精)六 社会各界朋友们: “珍爱生命，远离毒品”，已成为全人类的共同呼声。毒品这万恶之源，摧残着我们的生命安康，麻痹着我们的心灵。由于毒品，多少无辜的少年，耗尽了自己惨淡的一生;多少幸福的
25、家庭，蒙上了挥之不去的阴霾。当下，毒品仍如洪水猛兽般，无时无刻不在威逼着我们的生活。为了您家庭的幸福美满，为了社会的和谐稳定，我们在此发出建议： 一、社会各界朋友们肯定要仔细遵守中华人民共和国禁毒法、戒毒条例及易制毒化学品治理条例等法律法规，充分熟悉毒品的危害性，主动加强学习国家禁毒工作的方针政策，法律法规，普及拒毒、防毒学问，不断增加法制观念，提高防毒、拒毒的自我爱护意识，进一步增加明辨是非，抵抗诱惑的力量;树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵挡毒品侵害的坚固思想防线，做一个遵纪守法的好公民。 二、社会各界朋友们要自觉树立仆人翁意识，积极投身禁毒斗争。假如发觉自己的亲属或身边的人吸毒、贩
26、毒、种毒、制毒的，要奉劝其不要再吸毒，关怀和支持其戒除毒瘾，更好的重新做人，融入社会。你有权利和义务劝告其到公安机关投案自首，或向公安机关举报，举报电话：转3620或110，对检举揭露经核实者，根据嘉奖方法的规定赐予嘉奖。 三、社会各界朋友们，请管好您的家人，不要让其从事吸毒、贩毒、种毒和制毒等违法犯罪活动，特殊是不要让您的孩子单独进入嬉戏厅和消遣场所，防备新型毒品的侵害。 社会各界朋友们，禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣荣耀。让我们万众一心，携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离毒品”的主旋律，共筑防毒、拒毒、禁毒的铜墙铁壁。让我们每个人都在明媚的阳光下安康成长，让我们每个家庭幸福美满，让社会文明
27、和谐稳定。 _市_区禁毒委员会 20_年6月8日 推举远离雾霾建议书(精)七 广阔市民们： 大家都知道把，如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分特别简单，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类安康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。 所以我们要阻挡雾霾的扩散。可是该怎么做呢? 一;雾霾来源于像卡车，各个单位的班车等行驶时排放出的气体。 二;也盼望各位厂长，不要由于一时的贪欲而蒙蔽了双眼，导致工厂进展二次污染。 三;还有大家不要由于冬季一时的严寒而开空调等各种
28、取暖器。由于这样会是它们排放出cu2等污染物。 四;实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，在房间里四处充满。对工人和用户都有危害。所以盼望大家不要过于装修。 上面教署了让我们如何阻挡雾霾。下马上要讲的是如何防备雾霾。 一;假如遇到雾霾，尽量不要出门宅家里。就算出门也要带上口罩，以防万一。 二;骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，由于也能肯定程度上阻隔污染物吸入。 三最好不要去公共场所，并且要多多保持室内空气流畅。 四;饮食留意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。 最终提示大家珍爱生命，远离雾霾。 推举远离雾霾建议书(精)八
29、 毒品，一个吞噬着个人生命与前途，一个抹杀了文明辉煌的邪魔。它正扇动着腐臭的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我身边，它摧残着人的身躯，荼毒着人的精神，消灭着人活着的愿望。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦，然而现在，我们将不再缄默，请对毒魔说，不!。 当年，罪恶的鸦片贸易，给中国人们带来了深重的灾难。今日，毒品的危害并未根绝，毒品泛滥并卷席全球，就像一把杀人不见血的刀，也像一个残忍的恶魔，威逼着人们的安康和生命，给文明社会带来了恶果。 人人都有一个花季，人人都盼望自己有一个美妙的前程。然而，当你一旦染上毒瘾，你就跌入了苦痛的深渊，花季不再有鲜花，人生不再有欢乐。 常见的毒品有鸦片、大麻等
30、。毒品进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。 很多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。由于人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、苦痛万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生懊悔。 曾经有这样一个故事：一个男孩，正值把戏年华，他有一个美满幸福的家庭，过着无忧无虑的生活。可是，有一天，他与一些“朋友”去歌舞厅跳舞，他的一个“朋友”给了他一些“糖丸”，叫他以后常来。他真的这样做了，慢慢地，他发觉自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自
31、弃的他再毒海里越陷越深。他没有钱，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”处处偷，抢，在一次打群架时，他失手杀了人，被关进了少管所 这，就是一个仅14岁少年的凄惨经受。设想一下，假如不是毒品，他的将来本可以更美妙，他或许能考上一个好高中，读一所好大学，找一份好工作，然而，现在他一无全部，他的将来因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不仅熬煎着他的肉体，更扭曲了他的灵魂，将他的前途毁于一旦 有些人也想戒毒，可沾染简单戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，假如没有在吸毒品，那种苦痛将生不如死，痛不欲生，多少意志顽强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散留意力，有的用
32、刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷望鼻孔里塞的。 珍惜自己，就要懂得爱护自己。毒品就尤如一个深崖，你跌进去就不行能再回到过去，即使你现在多么懊悔也好，也是没有方法的。世界上没有“懊悔”的药，要想不懊悔，拥有美妙的人生，就必需远离毒品，千万不要抱着奇怪的心理去尝试任何东西，要为自己的身体安康着想，要为哺育自己辛苦的父母着想，不要做出些既损害别人，又损害自己的事。以往有许很多多这样的例子，他们知道后果后的那种难过、懊悔，应作为一座钟，在每个人的心里敲响，不要再犯上与他们类似的事，踏踏实实地过我们平凡又美妙的人生。 看着这一幕幕惨不忍睹的画面，我的心久久不能安静，这是21世纪的仆人应当做的事吗?作为
33、21世纪的仆人，他们拿自己的生命开玩笑，用钱换来毒品不断收买自己的生命。此时，毒品这个魔鬼正张着血盆大嘴，吸食着人的安康。这些人原来都有安康的身体，为什么到了最终却变得这样病怏怏的不像人样?这些人原来都有最甜蜜最阳光的微笑，为什么现在他们个个都泪流满面、眉头紧锁?这些人原本都有自己美妙温馨的家庭，有许多知心的朋友，为什么他们最终还是妻离子散，与他人反目成仇，使得现在举目无亲?都是为什么为什么?谁是罪魁祸首?毒品!毒品能摧残人的安康，它毁自己、毁别人、毁家庭、毁社会。因此，我们不能盲目地去仿照别人，要学会区分是非，少年朋友们，假如说吸毒是瘟疫，那么最简单受传染的是我们。那就让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同制造出美妙的将来吧!