防范溺水心得体会（26篇）.docx

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1、 防范溺水心得体会（26篇）防范溺水心得体会1 上周三下午第三节课，张教师给我们讲了防溺水主题班会。当夏天到来时，很多会游泳的人会连续游泳。或许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。 游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开头行动了。教师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规章的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了凄惨的结局。 暴风雨降临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。假如有些地方没有井盖，马上叫修理工人准时修理。发生洪水时，留意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还

2、是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发觉。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避酷热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特殊是心脏病，死了也没人会知道。 溺水死亡的主要缘由是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的病症包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严峻者会消失昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。 同学们，肯定要珍惜自己的安康，不要迷茫，不仅损害了自己，也让父母沉醉在哀思之中。 防范溺水心得体会2 俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水大事频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的大事再次为我们

3、敲响了防溺水安全的警钟。 防溺水安全重于泰山，溺水大事的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水大事的发生现场。 我们不难发觉这里面既有防溺水学问的缺乏，特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水安全意识，提升青少年对防溺水的充分熟悉。学校应加强防溺水安全学问宣传和教育，要通过观看幻灯片，参与图片展以实事说话，以真实案例示人，让广阔青少年对防溺水有一种直现象的总体熟悉，从而牢记于脑，牢记在心。同时要定期不定期的组织开展防溺水安全演练，模拟涨水时的情节，让学生身临其境，通过现场指导教会学生防溺水的根本技能和求生要点。固然防溺水安全不只是一

4、个部门不能能解决的问题。应当建立起学校，家庭，社会三位一体防溺水机制。积极回应政府发挥其职能作用。加大对湖，泊，河，塘，坝安全警示标志的设立。实现全体掩盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水安全的主要作用。家庭是学生生活休息的主要场所，学生除在校生活外，许多时间都在家中度过。而溺水大事集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其缘由是由于家长的监管不到位，等到事故发生后，为时已晚，所以家长应担当起自己的责任，加强对自己子女的监管。时时教育和提示他们要远离水患。目前由于溺水大事的频发，让学生家长谈水色变，制止游泳于是乎也就成了共识。制止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把

5、握一些游泳的根本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。 溺水猛于虎，但当面对频发的溺水大事时，我们不应当只是叹腕，而是积极行动起来，共同构建一道防溺水安全的爱护屏障。 防范溺水心得体会3 俗语说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水大事又频现报端，1个又1个鲜活的生命离我们而去，1个又1个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。 防溺水安全重于泰山。溺水大事的频发也值得我们深思。纵观第1次溺水大事的产生，我们不难发觉，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水学问的缺泛。特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水

6、安全重在1个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全学问宣扬和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔大中小学学生对防溺水有1种直观和形象的熟悉，从而牢记在脑，牢记在心。同时要定期不定期地组织绽开防溺水安全演练，摹拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场教导，教会学生防溺水的根本技能和救生要点。 当然，防溺水安全不是1个部门就可以解决的问题，应当建立起学校、家庭、社会3位1体防溺水机制。政府应积极发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全掩盖，并加大巡查力度，做到全天候。 学校应发挥防溺水安全的主

7、体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另外一个主要场所，学生除在校学生外，许多业余时间都在家度过，而溺水大事集中产生时段也是在节假日和暑假当中。 究其缘由是家长的监管不到位，等到事情产生，懊悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提示他们阔别水患。 目前由于溺水大事的频发，让学生家长谈水色变，制止游泳因而乎也就成了共鸣。制止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握1些游泳的根本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的产生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水大事时，我们不应当只扼腕叹息，而应当

8、积极行动起来，共同构建起1道防溺水安全的生命屏障，让溺水阔别孩子，让溺水大事不再重演。 人最珍贵的是生命，生命对任何1个人来讲都10分重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基1样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即便这样他也没有放弃对生命的寻求，对安康身体的渴望，或许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！ 在学习中1些专业人士为我们叙述了如何进展溺水自救救他人，和1些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的寻常安全学问增长了很多，也让我们熟悉到了寻常生活的危害。 中小学生游泳4不要： 1、不要单独游泳要和大人同行。 2、不要

9、到无救生人员的水域游泳。 3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 4、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不但可行，而且对每个人来讲都是1笔10分珍贵的财宝。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即便以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担负也不是太多，所以我们要珍惜生 命从现在开头珍重自己的生命吧！ 炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢快享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有1只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那1刻起，它就1步1步地向你靠近，只是你没有觉察而已。事前多1份豫备和考量就能够带给我们无穷的

10、欢乐，削减哀痛和圆满。 水就像1只残暴的老虎，1不慎重就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍重生命，这就如同孝顺父母。 防范溺水心得体会4 在星期五的下午，我们班xxx的爸爸带着xx救援队的团队来到了xx班，我们非常荣幸，能够请到xx救援队来给我们上一堂安全课。 首先，查教师安排我们井然有序的先到多媒体去宁静等待xx救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民效劳者”，同学们观察了都不约而同地拍起了巴掌。 杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从xxx爸爸的课中，受益匪浅，他们xx救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而

11、它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们叙述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不当心被浪冲走了，在xx救援队三天三夜的查找下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告知了我们要多把握安全学问，以备不时之需，生命最重要。 夏天就要到了，我们肯定都会按捺不住内心游泳的欲望，但许多儿童都由于偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告知了我们游泳的要求： 1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。 2、要知道安全措施，以防溺水。 3、溺水了，要大声呼叫大人。 4、在没有大人的状况下，安排一个人去找大人，如有电话，先打110。 5、在没有来到的时候，我们可以利

12、用身边的物品，去救助同伴。 6、将书包拉链拉开，将气吹入塑料袋中，把吹好气的。塑料袋放入书包，并把拉链拉紧，抛入水中。 7、救人时千万不能几个人手牵手进展施救，不然的话，自己也会落水的。 8、可以开船前去施救，小朋友不能单独去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以。 9、救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。 以上几点就是在夏天的时候要留意的。时间已经从表演与叙述中静静地逃走了。 时间虽然如流水般匆忙流去，但短短一节安全课，使我受益匪浅：既让我明白了学习防溺水，安全伴我行的方法。又让我体会到了xx救援队的战士们的无私奉献，悄悄无闻！ 防范溺水心得体会5 炎炎夏日已经静静的降临，人们都喜爱游泳消暑

13、，因此溺水大事越来越多了。这次，学校再次开展防溺水教育，我深有感受。 x月x日，xx县x镇x名儿童水库游泳时溺亡、x县x镇x名儿童在坝塘游泳时溺亡。 x月x日晚，xx县x村一x岁男孩，离家后失去消息，x月x日上午其家人在xx民兴渠桥下发觉孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发觉溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。x月x日，河南洛阳，三名x岁儿童在河边玩，其中x人不幸溺亡这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！ 为了防止溺水现象发生，学校也带着我们学习了防溺水六不准： （1）不准私自下水游泳。 （2）不准擅自与同学结伴游泳。 （3）不准在无家长或教师带着的状况下游

14、泳。 （4）不准到无安全设施、无抢救人员的水域游泳。 （5）不准到不熟识的水域游泳。 （6）不准不懂水性的学生下水施。 这一条条安全教育，也使我们大大增加了防溺水意识！只要我们牢记，肯定可以远离危急！ 我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的安康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关心和盼望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！ 防范溺水心得体会6 现

15、在在我们身边，我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情，尤其是现在是各大学校放假的时间，学生们都已经在放暑假里，在这段时间里，溺水事故更是数不胜数，所以提高青少年对溺水的防范是很重要的，这不仅是家长、学校要关注的问题，也是社会要关注的问题，更是我们自己要提高这方面的意识和警觉。 那防溺水的详细措施是什么呢？我觉得是两个方面。第一是自己要约束自己，尽量的远离那些简单消失溺水事故的地方，比方水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方。现在正好是放假的期间，也正好是最酷热的时候，许多青少年为了贪一时的爽快，玩的地方大局部都会选择有水的地方，这样可以降暑降温。所以说去这些地方玩的时候要慎重，假如肯定要去，可以

16、是在大人的伴随之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都没有，靠着一股冲劲就去了，这样的话是很危急的。 其次就是自身可以学习一些相关的专业技能来爱护自己，也可以爱护他人。比方是游泳和一些简洁的专业的防溺水方面学问，这也是为了以免万一。由于夏天发生溺水事故的事情真的许多，所以假如真的遇到这样的事情，每个人都学了一些这方面的专业学问，还可以自救，甚至救别人，不管是哪种，都能在肯定的程度上削减悲剧的发生，所以防溺水方面的学习和培训是很重要的。 提高青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的，这样既可以让他们自己推断什么地方危急不能去，又能在真的有危急的状况下，可以不那么束手无策，能够有自救和救人的时机

17、。所以防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的。所以不管是学校还是家长都应当让孩子多学习一些这样的技能。 在这世界上，危急是数不胜数的，我们也没有力量能够保证那些危急不会在下一秒突然发生在我们自己身上，所以对于未知的事情，我们只能通过学习如何处理未知的危急，来降低危急降临时的受损害的程度。所以我觉得不管是谁，都应当要重视这块的学习和培训，既是为了自己的安全，也能够在关键的时候能助别人一臂之力。生命珍贵，我们都应当珍惜。 防范溺水心得体会7 青少儿童年是祖国的明天，民族的期望。提高青少年儿童的综合素养，特别是少年儿童的学习本领、生活本领、生存本领，都是开展素养教育的重要课题。如今的社会里，车祸、

18、中毒、溺水。剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。其实溺水是能够避开的。 少年儿童天性好动，他们对生活的一切新颖反响敏感，奇怪心强，喜爱冒险，同时由于他们缺少生活阅历，对四周事物、环境可能构成的危及安全的因素熟悉不够，因而他们往往在突发大事中最简单受到损害。例如，几个同学一齐去江边游泳，这很危急：如今江水污染严峻，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情景简单。会游泳者，假如发生小腿抽筋，要坚持冷静，实行仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后渐渐游回岸边。 溺水的主要缘由是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下情景不明可是危

19、机四伏，危急重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。所以我们别到河边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。学游泳时必需有专职教练或者会游泳的大人在场指导与爱护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。会游泳者在下水前也不能无视预备活动，并且不能逞能，不要太疲惫。坐船时留意安全，别掉入水中。 青少年儿童游泳时，由于各方面的缘由，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丧失现象严峻。期望大家提高安全意识，防患于未然。 防范溺水心得体会8 酷热的夏天，特别闷热，有的人在家里吹空调，有的在家运动，还有的在家看电视，那夏天的头号杀手是什么呢？那就是溺水状况。 在放假的那天

20、教师在学校里始终提示同学们不要去池塘、河、深水区等地方游泳，但有些同学还是不听，为了凉快到河、池塘等地方去游泳。 有一次我看了一个新闻，上面写着有一家人出去旅游，有大人、小孩，刚好到了一个有池塘地方，由于天气太闷热了，心情烦燥，他们打算一起下池塘游泳解决闷热，他们一起下了池塘，小孩子也下去了，的确是凉快了，一起玩的痛快，大人后来间续的上了岸到车里换衣服，小孩却始终在池塘里玩耍着，突然，小孩一下子沉入水中不停的摇着手，在求救，可是没有大人发觉，当大人发觉时，小孩已经没观察了，最终小孩是被救上来了，但经医生的抢救，人还是没有救回来，太惋惜了。 这样的事例每年都有发生，夏天的头号杀手真是太可怕了，我

21、们要做到远离池塘、深水危急区，珍爱生命，喜爱生活，让溺水远离我们的生活。 防范溺水心得体会9 酷热的夏日，面对着炽热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的大事。 “学生不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着地，地万物都好像被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺水大事。 那年暑假，一对母子到我们xx来，应当是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从

22、来没有去外面游过泳，也不是玩太多的嬉戏，纯属是一个书迷，（有点儿“呆板”样儿）。他们来的其次天黄昏，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆忙地跟到了案发觉场。 我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色非常苍白。过了一会，医务人员和民警也间续赶到现场，医务人员给死者做了最终的急救盼望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地挽救时，死者口里尽吐出了白沫，比从前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地埋怨老天，说自己的儿子一些往事，在埋怨中我了解到死者刚刚靠上学，喜事还没过，丧事就

23、已到临头，让人也不禁为他感到悲伤。 同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存时机。 防范溺水心得体会10 随着时间的消逝，酷热的夏天将静静的降临，随着气温的渐渐上升，同学们肯定想到游泳。游泳能熬炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动，使我受到很的教育和启发。 游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危急，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面： 一、不要自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比拟危急简单发生溺水伤亡大事的地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生

24、，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等状况，要了解清晰。 二、二必需在家长教师或熟识水性的人的带着下去游泳，以便相互照顾。 三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比方跑跑步，做做操。 四、记住“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师的带着下游泳；不在无安全设施，无救援人员的水游泳；不到不熟识的水域游泳；不熟识水性的青少年不擅自下水施救。 我国一年约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数到达十几人，所以溺水是多么严峻的呀！我们要牢记防溺水的学问，增加防溺水的力量。 防范溺水心得体会11 今日下午，我们看了防溺水视频，视频播

25、放了几个故事，讲了小朋友在没有人陪伴在不知水域深浅的状况下游泳，遇到了危急。视频里还有个叔叔告知我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危急，外出游泳时肯定要有人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，肯定要做热身运动。叔叔还告知我们怎样预防在水里抽筋的学问。 看了这个视频，我们增长了不少预防溺水安全的学问。我知道了不能单去水边玩耍逗留，要留意没有人陪伴，不能在不知深浅的水域游泳。作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要把握识别险情、紧急避险和遇险逃命的力量，在发生溺水大事时，怎样进展自救和抢救。 小朋友们，让我们预防溺水，珍

26、爱生命吧！ 防范溺水心得体会12 每当夏季降临时，总能观察一些儿童在水中玩耍、打闹，可一不留意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童许多。以下几个大事更是引起了我们的熟虑： 1、跟爷爷一起出去玩，刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因体力不支而活活淹死。 2、两名小学生，一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里 这一件件惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水学问的缺乏。 家长、教师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么简单。首先，学会游泳是必定的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水学问，“防患于

27、未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危险的时候给你最清晰的推断。 同学们，仔细学习防溺水学问吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用安康的童年来奠基美妙的人生！ 防范溺水心得体会13 当我看完防溺水宣传片时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不行分，可有时它却用它那老虎般的大口淹没了很多儿童的生命说到这，我又想起了教师的吩咐，父母的叮嘱，不禁发此感言：防溺水很重要！ 每当夏季降临时，总能观察一些儿童在水中玩耍、打闹，可一下不留意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个大事更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活

28、活淹死；2。两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水学问的缺乏。 防溺水家长、教师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么简单。首先，学会游泳是必定的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水学问，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危险的时候给你最清晰的推断。 同学们，仔细学习防溺水学问吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用安康的童年来打造美妙的人生！ 防范溺水心得体会14 这一次学校组织我们对防溺水安全学问的学习，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽

29、然能够消暑解乏、熬炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防范，要在家长的带着下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全学问的讲解，想起自我前几年在家长带着下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要留意以下几点： 第一、根据学生的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平防溺水安全感想。 当今世界，经济进展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自我的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面进展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学

30、会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最根本的技能要求。 其次、夏天去游泳要有目标、有预备、有规划。要在家长的带着下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有预备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本领，学校要求我们去游泳必需要家长伴随是正确的，也是为了爱护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢快。 第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些预备工作

31、，做一做徒手操。让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的预备，以免受伤或者是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你苦痛不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必需要留意，做好游泳前的热身预备，这样才能确保安全。 第四、夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。所以，要学会掌握节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。固然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦消失抽筋的情景，不能惊慌，必需要冷静，假如是在浅水中，能够马上上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解；假如在深水中，则

32、首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿势，然后立即呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持冷静，只要不紧急，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。 第五、当发生了溺水事故时，一般的情景下，由于我们还属于未成年人，没有救人的专业技能。所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比拟严峻，则要立即请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。 我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的

33、安康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关心和期望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高本领的合格人才！ 防范溺水心得体会15 教师给我们看的防溺水宣传片，我深受启发，有的学生私自下水游泳，到无安全设施、无救援人员的水域游泳；甚至到不熟识的水域游泳等等，殊不知这是特别危急的行为，电视上常常报道小学生、中学生甚至会水性的大人被淹死的大事，这真是让人触目惊心。在我们身边还有些学生逞英雄，擅自下水

34、施救落水人员，最终白搭上自己的性命。 他们图一时开心，却不知危急就降落在自己身边，许多学生也是抱着幸运的心理，被淹死的往往就是这种自以为是的人，其实他们不知道谁最难过，最难过苦痛的固然是他们的父母。宣传片上播放了许多被水淹死了的小孩，父母抱着已失去生命的孩子苦痛万分，里面一具具冰冷的尸体，莫非还缺乏以让自己意识到防溺水的重要性吗？ 观看防溺水宣传片后，我学到了许多防溺水的学问，我是个旱鸭子，不会游泳的我肯定不会去下水玩耍，特殊是有一些淘气捣蛋的同学下河捉鱼，我会第一时间劝告他们远离危急水域，让溺水防范于未然。生命是珍贵的，它只有一次，所以我们要珍爱生命，防备溺水，从我做起。 防范溺水心得体会1

35、6 5月13日上午，我去参与了由周口晚报小记者组织的防溺水教育公开课。现场倾听了游泳根本常识、防溺水的重要性、溺水自救等常识等，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏，但同时也需要做好安全方面的预备：不要单独在河边玩耍;不要一个人去游泳不要在非游泳区域游泳;不会游泳的即使带着救生圈也不要到深水区去游泳;游泳前要做适当的预备活动，以防腿抽筋;溺水时不要惊慌，发觉四周有人时要马上呼救;溺水时要放松全身，让身体漂移在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援;假如在水中突然抽筋，要马上求救。 这次学习使我把握了防溺水和自救学问，在溺水事故频发的季节，这次讲课来得准时有效，让溺水事故远

36、离我们，让溺水事故不再重演，感谢周口晚报小记者组织的这次有意义的活动。 防范溺水心得体会17 天气越来越酷热，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳却让不少儿童死亡，像一个杀人魔。 在炎热的夏季，游泳是全部青少年宠爱的体育运动工程之一，而在没有大人的监护下，游泳意味着失去了“生命之神”的覆盖，而一步步地踏进“死亡之神”的陷阱。假如你和同伴去四周的水塘游泳，你必需做好充分的预备，拥有安全防范意识，遇到意外时要冷静，叫伙伴用四周的木棍把他捞上来。 我觉得学生一般溺水都是这样的缘由： 1、学生在水边玩耍下水摸鱼，捡落水中的物品。 2、在水中逞能打闹或游泳时抽筋而不能泳泳，掉入水中，渐渐挣扎着死去。

37、3、雨天掉入深水坑，而由于不能出来死亡。 4、在过桥时，走路不慎掉落江中，而死去。 我的身边就有一个例子。一天下午，3名小孩其中一个13岁，一个9岁，一个8岁在水库边玩耍，其中一名9岁小孩不慎跌落水库，直至晚上8时，才被打捞上岸。这个水库很深，据四周村民说这个水库是以前用人工挖出来的，最深的地方达68米，而且这个水库治理存在严峻漏洞，水库边上没有任何设施阻挡，小孩子在四周玩水的时候很简单跌落到水库里。 所以，为了不让更多的人溺水身亡，就应当让更多人懂得溺水的预防工作。1、在无家长或教师的帯领下，不要私自下水游泳；2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。3、游泳时不要玩耍玩闹逞强好胜。请大家多留意。

38、防范溺水心得体会18 上个星期三下午第三节课，张教师给我们讲了防溺水主题班会。夏天降临，很多会游泳的人就会不停的去游泳，或许，这，就是生命的终点。我们可知道，每天，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。 游泳是孩子们夏天的体育工程之一，也是男生的专长，可以说有些人的恶梦就此开头行动起来。教师说过，不能去不明白水域状况的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生安全事故的!但是，有些男生不听教育，执意前去，结果造成凄惨下场。 下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发大水时，看一看路边的沙井盖，假如有的地方没有沙井盖，就马上打电话给修理工人准时修理，发大水时留意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水

39、，可是她仍旧向前走，走着走着掉下下水道，几天后才被人发觉，真可怜，一尸两命!有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲乏过度，在水中突发急性病，特殊是心脏病，死了都没人会知道。 溺水致死的主要缘由是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水病症有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停顿。饥饿，太饱和疲惫时不能下水游泳。 同学们，我们肯定要疼惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉醉在哀思之中啊。 防范溺水心得体会19 5月13日上午，我去参与了由周口晚报小记者组织的防溺水教育公开课。现场倾听了游泳根本常识、防溺水的重要性、溺水自救等

40、常识等，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏，但同时也需要做好安全方面的预备： 不要单独在河边玩耍; 不要一个人去游泳 不要在非游泳区域游泳; 不会游泳的即使带着救生圈也不要到深水区去游泳; 游泳前要做适当的预备活动，以防腿抽筋; 溺水时不要惊慌，发觉四周有人时要马上呼救; 溺水时要放松全身，让身体漂移在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援; 假如在水中突然抽筋，要马上求救。 这次学习使我把握了防溺水和自救学问，在溺水事故频发的季节，这次讲课来得准时有效，让溺水事故远离我们，让溺水事故不再重演，感谢周口晚报小记者组织的这次有意义的活动。 防范溺水心得体会20 什么是幸福

41、的家庭，无非是完整无缺的温馨的家庭，然而一个幸福美满的家庭却被无情的河水毁于一旦。关于河水的危害我们许多人并不是没有肯定的了解，只不过总是带有一丝幸运心理，总认为在河边玩耍不会出什么大问题，殊不知对防溺水学问没有什么了解的我们又拿什么来做好相应的预防工作呢? 阳光明媚的天气，显得有些闷热，这么好的天气，人们心中只是对幸福美满的家庭布满向往，但想不到的是，漂亮的想像画面后竟隐蔽着一件哀思欲绝的事，本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、沉没了、吞并了。看吧，他们一家人的生活多么温馨，无时无刻都在一起，相互关爱。却在夏天的时候，转变了他们一家人的生活，转变了他们一家人的命运，转变了他们一家人的盼望 夏

42、天的天气是酷热的，人们都喜爱去一个既省钱又舒适的地方游泳。今日的河流看上去与平常好像有所不同，原来是旁边多了一个得意的小男孩，这个小家伙看上去应当有七八岁吧，那么小的一个小孩竟然敢单独一人来江边游泳，人们都在猜测他应当是家中的小珍宝吧!人们正值想得快乐的时候，突然一个意想不到的事情发生了。水面上消失了一个极大的漩涡，快把小男孩沉没了，人们都想上去营救他，但是水流太急了，无法靠近他。人们心里都盼望他能凭自己的坚持游上来，能平安无事，但人们的盼望都被急流冲破了，把一个生命彻底消灭了，把一家人的幸福生活打碎了。莫非他真的要沉下去了吗?是的，江流是无情的，它把一个新的将来亲自断送了，这是残忍的现实。

43、x月x日，-县中学x名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水身亡;x月x日，-县x名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡;x月x日，-职业技术学院x名学生到-大学城内-湖游泳，其中x名20-级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。其实这些故事全部都是一个个鲜活的例子，好像在以血淋淋的现实告诫我们不要低估大自然的可怕，由于不管怎么说我们对防溺水学问都是没有太多了解的，抱有幸运心理的结果只能是火红的生命就这样被那江河吞噬了，我们作为旁观者我们都为他们哀痛、伤心。而这种伤心的程度是永无休止的，它将浸入他们的生活，转变他们的一生。 为了使社会削减哀痛之痛，增加欢乐

44、，盼望各位同学能引以为鉴，不要别人再为你哭泣，家人为你而哀思，朋友为你而叹惜。“宁欺山，莫欺水”，盼望各位同学把它永记心中，时刻提示自己，珍爱生命，预防溺水，江河已经沉没了太多的人才了，不要再让江河增加更多的罪恶吧! 防范溺水心得体会21 现在，青少年和小学生中有很多溺水大事。很多青少年未经父母同意在游泳池游泳，这导致了那些可怕和凄惨的事故。这对他们的家庭造成了悲剧。 溺水大事真的越积越多。比方不久前发生的这样一起溺水事故：定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生在自家荔枝园玩耍，不幸溺水身亡；2023年10月29日，海口市美兰区扎西小学一名五年级学生和两名伙伴去水库边玩耍，在水中游泳

45、，不慎溺水；11月5日，文昌市金山中学一名九年级学生和文昌市华侨中学一名七年级学生兼合伙人在海边游泳，不幸溺水身亡。最近还发生了一件事，三个14岁的男孩一起回家，看到一个13岁的女孩不幸在湖上溺水。于是，三个男孩在没有任何爱护措施的状况下跳入水中救女孩。不幸的是，三个男孩和溺水的女孩都不幸淹死了。 唉，多少生命消逝在水中，现在我们来看看如何预防溺水：第一，假如你想游泳，尽量一起游泳，在父母或熟识水的人的指导下组织游泳，相互照看。其次，假如有成年人伴随，在下水前要做一个“下水预备活动”。时间要求是三分钟，熬炼你的肌肉和骨骼。否则你的腿会抽筋，自然会导致溺水。第三，假如在游泳池游泳，要选择适合自己

46、的深度。不要盲目进入深水区。你要对自己的水质有自知之明。下水后不要逞强。不要选择那些深湖或深潭游泳。在正规游泳池提倡这项运动。第四，明确自己的安康。 有多少孩子在溺水中完毕了幼小的生命？以上四点大家肯定要记住。提高日常生活中的安全意识。水无情，人多情。随着溺水事故的不断发生，我们应当警觉。这些不幸时刻提示我们珍惜生命。只要我们重视生活中的各种游泳和玩水，提高安全防范意识，溺水事故还是可以预防的。 防范溺水心得体会22 没有安康，就不会有奇迹，没有安全，祖国也会少一份盼望。自从我看了关爱生命，预防溺水这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎出名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可假如没了安全，祖国和社会的盼望就将会受到大大的损失，科技进展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有安全。 关爱生命，预防溺水这个节目播出以后，告知了我很多关于预防溺水的安全学问，也警告了各位喜爱游泳淘气活泼的孩子不能在担心全或不熟识的状况下游泳，各位不会游泳的小孩们也肯定要尽快学习可以预防意外。 在酷热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳