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1、心理健康教育与研究生幸福观 一、对华蜜观的相识。 华蜜观是人生观系统有关人生华蜜的相识，是人们对什么是华蜜，以及如何追求华蜜等问题，它是人们关于华蜜目标、华蜜动机、华蜜手段、华蜜标准、华蜜效果等问题所持看法的观念系统，华蜜观既是在华蜜心理活动过程中形成的，又对华蜜心理活动过程起着支配、限制的作用。一个人假如华蜜观是正确的，其人生观必定是主动进取的，反之，一个人华蜜观有问题，便可以透视出人生观、价值观和世界观的问题。 二、分析影响探讨生华蜜观的特别因素。 人人都憧憬和追求华蜜，但并非人人都能获得华蜜。探讨生与一般人一样都在追求着华蜜，探讨生作为一个特别的社会群体，属于高校生中的佼佼者，但在年龄、
2、学习和生活方式上较之高校生又有着肯定的差异，可能在华蜜观的形式上与高校生有着异曲同工之处，但是随着环境和经验等等因素的改变，影响探讨生的华蜜观的因素又不同于高校生。 (一)环境因素。进入探讨生阶段，探讨生的数量相对本科较少，对于探讨生的培育大多是实行在各自导师指导下个别培育方法，探讨生的公共课程以及集体活动比较少，他们可以在课余的时间自由的活动，这也就导致了探讨生的学习相对分散，生活相对封闭，加上探讨生的人员结构相对困难，有已婚和未婚的，有在职和不在职的，这就使学生之间的沟通更加困难，而且探讨生往往也被人们看成是成熟阶段的象征，从而往往就忽视了对探讨生思想和心理的调试。 (二)经济因素。探讨生
3、的学费一般都高于本科阶段，一部分贫困的学生不情愿再花父母的钱，认为自己本应当是赚钱的人却还要父母养活着，为了削减家里的负担，他们会把大部分课余时间花在兼职上面，一个学生要做几个兼职来赚得高额的学费和生活费用，对于已婚的探讨生来说，上有老下有小，他们担当的更多的经济压力，这样在他们的心里会产生金钱至上的华蜜观，认为假如自己有许多钱就不会这么辛苦和苦恼，这使他们产生自卑，感到不华蜜。 (三)学习因素。许多人都认为探讨生比本科轻松，其实不然，探讨生阶段学习的任务渐渐转化，培育目标要求也较高，要求去探讨出真正属于自己的东西，而不是人云亦云，因此在这阶段要看大量的书籍去扩充自己的学问，同时还要应对有些学
4、校规定的毕业之前必需发表肯定数量和质量的论文，这比起本科时考完试就了之要难得多。同时学习成果、论文数量都是和奖学金挂钩，这也使得学习的压力更大。 (四)就业因素。探讨生们一方面是面对着逐年的探讨生扩招，探讨生的队伍越来越大，另一方面他们则要面对的是工作岗位和社会人才需求的紧缺，就业困难的问题，就目前的状况，岗位的要求越来越高，在我刚上高校时，聘请高校的辅导员的要求是探讨生，但当刚上探讨生时，这一要求又提升到了博士，好像我们努力的速度恒久赶不上岗位要求改变的速度。这也无疑不使探讨生的华蜜观更多的转移到找一份志向的工作上来。 (五)情感因素。对于部分未婚的探讨生来说，恋爱甚至婚姻好像都燃眉之急，他
5、们把找恋爱对象作为探讨生阶段的任务之一，但是现实中，由于探讨生的社交活动范围很窄，加上可选对象的范围狭小，(一般探讨生都不愿找本科生)，这使得任务很难以完成，看着四周恋爱的同学，在他们的内心中会产生一些孤独感和压抑感。 三、通过心理健康教化来培育探讨生正确的华蜜观。 中西方古代和近代有不少的思想家仅是从人生哲学和伦理学的角度对华蜜进行探讨的，缺乏从心理学的角度。自20世纪50至60年头，出现了从心理学动身，以心理学科的探讨方法对华蜜进行探讨的华蜜心理学。因此说心理健康教化与华蜜观的联系是有肯定的理论基础的。 学生心理健康教化是指教化工作者通过多种途径和运用多种手段，从学生心理实际动身，有安排、
6、有目的地对学生心理的各个方面进行主动地教化和辅导，调整学生的心理功能，开发学生的心理潜能，促进学生的特性全面而和谐的发展，提高学生的生活质量，维护学生心理健康的系统工程。重视心理健康教化是现代教化思想的重要内容，也是高校教化面对现代化的必定趋势，高校要高度重视探讨生的心理健康教化，把探讨生的心理健康教化真正的纳入探讨生的教化教学活动的整个体系和整个过程中来。 心理健康教化包括对学生正确华蜜观的培育。通过对心理健康教化的理解，我们了解到，心理健康教化不是把系统的理论生搬硬套的灌输给学生，而是在分析的基础上，剖析学生形成如此观念的深层心理问题，针对详细的问题实行详细的解决方法，因此可以总结出对高校
7、生华蜜观的心理健康教化一般步骤：首先可以通过沟通沟通或者通过对学生的华蜜感采纳自陈量表的形式进行评估，分析出学生本身对华蜜的相识，总结出学生出现错误华蜜观的结点，针对这一结点进行心理辅导，而一般的心理健康教化是通过培育学生的认知来帮助他们形成正确的华蜜观。详细来说，例如，培育探讨生正确相识挫折和压力的认知实力：心理健康教化须要帮助探讨生们给自己确立一个精确的定位，内心形成一个辨证的挫折、压力观。使他们在面对挫折和压力时学会肯定的心理示意，要不断想这些不算什么，一切都会过去的，明白负面事务后的正面意义，有意义、有阅历的失败要比简洁的胜利获益更大，这些都有利于探讨生们在面对压力及挫折时取得优势心理，提高感受华蜜的实力，从而获得信念，获得华蜜感。 心理健康教化的真正目的就是要变更学生中错误的认知，提高学生的认知实力，培育其主动进取精神，树立对生活的信念和志气，使学生形成良好的特性，健全的人格，不怕挫折、自强不息的意志品质和实力，引导他们去感悟真正的华蜜，去通过自己的方式和努力去猎取华蜜。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页