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1、第八章第八章 电气安全技术电气安全技术第一节第一节 人身触电预防人身触电预防第二节第二节 电气安全用具电气安全用具第三节第三节 电气安全工作制度电气安全工作制度第四节第四节 电气装置防火电气装置防火 进网作业电工，应该认真贯彻执行进网作业电工，应该认真贯彻执行“安全第一，预防安全第一，预防为主、综合治理为主、综合治理”电力生产的基本方针，掌握电气安全技电力生产的基本方针，掌握电气安全技术，熟悉电气安全的各项措施，预防事故的发生。术，熟悉电气安全的各项措施，预防事故的发生。防止人身电击，最根本的是对电气工作人员或用电人员防止人身电击，最根本的是对电气工作人员或用电人员进行安全教育和管理，严格执行
2、有关安全用电制度和安全进行安全教育和管理，严格执行有关安全用电制度和安全工作规程，防患于未然。工作规程，防患于未然。第一节第一节 人身触电预防人身触电预防 一、电流对人体的伤害（P274)人人的的身身体体电击电伤内部内部器官器官肌肉外部、肌肉外部、皮肤皮肤电灼伤电灼伤电烙印电烙印皮肤金属化皮肤金属化电电流流（热效应、化学效应等）电击使人致死的原因是：电击使人致死的原因是：流过心脏的电流过大、持续时间过长，流过心脏的电流过大、持续时间过长，引起引起“心室纤维性颤动心室纤维性颤动”而致死；而致死；因电流大，使人产生窒息、或因电流因电流大，使人产生窒息、或因电流作用使心脏停止跳动而死亡。作用使心脏停
3、止跳动而死亡。二、电击伤害的影响因数(P272)电流强度电流强度电流持续时间；电流持续时间；作用于人体电压；作用于人体电压；电流种类及频率的影响；电流种类及频率的影响；人体电阻；人体电阻；电流路径；电流路径；人体状态的影响人体状态的影响 电流强度电流强度：按电流通过人体的生理机能反应和对人体按电流通过人体的生理机能反应和对人体的伤害程度，可将电流分为以下几类的伤害程度，可将电流分为以下几类 感知电流感知电流：使人体能够感觉，但不遭受伤害的电流。人对：使人体能够感觉，但不遭受伤害的电流。人对交流电流交流电流的感知最小值为的感知最小值为0.5mA0.5mA，人对，人对直流电流直流电流的感知最小的感
4、知最小值为值为2mA2mA。摆脱电流摆脱电流：人体电击后能够自主摆脱的电流。：人体电击后能够自主摆脱的电流。致命电流致命电流：人电击后危及生命的电流。：人电击后危及生命的电流。工频工频30mA30mA以下和以下和直流直流50mA50mA以下对人体是安全的。但是电流对人体的伤害与以下对人体是安全的。但是电流对人体的伤害与流过人体电流的持续时间有着密切的关系，电流持续时间流过人体电流的持续时间有着密切的关系，电流持续时间越长，电流对人体的危害越重。越长，电流对人体的危害越重。作用与于人体电压作用与于人体电压 当人体电阻一定时，作用于人体电压越高，则流过人体的当人体电阻一定时，作用于人体电压越高，则
5、流过人体的电流越大，电流越大，其危险性越大。其危险性越大。随着人体电压的升高，人体随着人体电压的升高，人体的电阻还会下降的电阻还会下降，致使电流更大，对人体伤害更严重。，致使电流更大，对人体伤害更严重。电流路径电流路径电流通过人体的路径不同，使人体出现的生理反应以及对人电流通过人体的路径不同，使人体出现的生理反应以及对人体的伤害程度是不同的。体的伤害程度是不同的。当电流路径通过人体心脏时，其电击伤害程度最大。当电流路径通过人体心脏时，其电击伤害程度最大。从从左手至双脚左手至双脚的电流路径，心脏直接处于电流通路内，因而的电流路径，心脏直接处于电流通路内，因而是最危险的。是最危险的。电流种类及频率
6、的影响电流种类及频率的影响当电压在当电压在250300V250300V以内时，触及频率为以内时，触及频率为50Hz50Hz的交流电，比触的交流电，比触及相同电压的直流电的危险性大及相同电压的直流电的危险性大3434倍。倍。人体电阻人体电阻人体的不同部位（如皮肤、血液、肌肉及关节）对电流呈现出人体的不同部位（如皮肤、血液、肌肉及关节）对电流呈现出一定的阻抗，即人体电阻。一般情况人体电阻可按一定的阻抗，即人体电阻。一般情况人体电阻可按1000 1000 20002000考虑。考虑。组成：组成：体内电阻；体内电阻；表皮电阻。表皮电阻。三、人体触电类型（P275）人体触电可分为：直接接触触电和间接接触
7、触电1、直接接触触电(人体直接接触带电导体或离带电导体较近造成放电）单相触电单相触电：是指人体在地面或其他接地导体上，人体：是指人体在地面或其他接地导体上，人体某一部分触及一相带电体的电击事故。某一部分触及一相带电体的电击事故。两相触电两相触电：是指人体两处同时触及两相带电体的电击：是指人体两处同时触及两相带电体的电击事故。其危害性较大。事故。其危害性较大。2、间接接触电击跨步电压电击跨步电压电击 当带电体有接地故障时，有故障电流流入大地，当带电体有接地故障时，有故障电流流入大地，电流在接地点周围土壤中产生电压降。人在接地点周电流在接地点周围土壤中产生电压降。人在接地点周围，两脚之间出现的电压
8、即为跨步电压。由跨步电压围，两脚之间出现的电压即为跨步电压。由跨步电压引起的电击事故为跨步电压电击。引起的电击事故为跨步电压电击。发生高压设备、导线接地故障时，室内不得接近接地发生高压设备、导线接地故障时，室内不得接近接地故障点故障点4m4m以内，室外不得接近故障点以内，室外不得接近故障点8m8m以内以内 ，进入应，进入应穿绝缘鞋；穿绝缘鞋；(P276)(P276)接触电压电击接触电压电击 人触及漏电设备外壳，加于人手与脚之间的人触及漏电设备外壳，加于人手与脚之间的电位电位差差，由接触电压引起的电击叫接触电压电击。，由接触电压引起的电击叫接触电压电击。例题例题1 1、380/220V380/2
9、20V的低压配电系统、中性点直接接地，人体的低压配电系统、中性点直接接地，人体触及某一相导体发生触及某一相导体发生单相电击单相电击。假设人体电阻为。假设人体电阻为10001000。通。通过人体的电流为多少？过人体的电流为多少？解：中性点接地系统，电击电压大小为相电压，解：中性点接地系统，电击电压大小为相电压，通过人体的电流电击电压人体电阻通过人体的电流电击电压人体电阻22022010001000220mA220mA 例题例题2 2、380/220V380/220V低压配电系统，人体接触带电设备的两相，低压配电系统，人体接触带电设备的两相，发生发生两相电击两相电击。假设人体电阻为。假设人体电阻为
10、10001000。通过人体的电流为。通过人体的电流为多少？多少？解：发生两相电击，作用在人体上的电击电压为线电压，解：发生两相电击，作用在人体上的电击电压为线电压，为为380V380V，通过人体的电流电击电压人体电阻通过人体的电流电击电压人体电阻38038010001000380mA380mA四、防止人身触电的技术措施（P277)1、保护接地和保护接零 保护接地：保护接地：是将电气设备的外露可导电部分（金属是将电气设备的外露可导电部分（金属外壳、配电装置的金属构架等）通过外壳、配电装置的金属构架等）通过接地装置接地装置与大地与大地相相连连;保护接地的电阻不能大于保护接地的电阻不能大于44。原理
11、：原理：带电部分碰壳或漏电带电部分碰壳或漏电大部分电流通过保护大部分电流通过保护接地装置流走了接地装置流走了(图图8-48-4）减轻了人触电危险减轻了人触电危险 保护接零保护接零：是指低压配电系统中将电气设备外露可：是指低压配电系统中将电气设备外露可导电部分与供电变压器的导电部分与供电变压器的零线零线直接相连接。直接相连接。原理：原理：带电部分碰壳或漏电带电部分碰壳或漏电单相短路，短路电流单相短路，短路电流很大很大熔断器熔丝熔断或空开跳闸熔断器熔丝熔断或空开跳闸碰壳相自动切断碰壳相自动切断(图图8-58-5）注意注意：（1 1）、实施保护接零，零线不能断开）、实施保护接零，零线不能断开（P27
12、9)P279)原因：原因：使接零设备失去安全保护；使接零设备失去安全保护；使后面的其他完好设备外壳等带电。使后面的其他完好设备外壳等带电。防止措施：防止措施：在三相四线制的供电系统中规定在三相四线制的供电系统中规定零零 干线上干线上不准装熔断器和闸刀等开关设备；不准装熔断器和闸刀等开关设备；零线重复接地（接地电阻小于零线重复接地（接地电阻小于1010）（2 2）、在）、在同一配电变压器供电的低压公共电网内同一配电变压器供电的低压公共电网内，不准有的设备实施保护接地，有的设备实施保护接零不准有的设备实施保护接地，有的设备实施保护接零 原因：采用保护接地的设备外壳带电部分碰壳或漏原因：采用保护接地
13、的设备外壳带电部分碰壳或漏电会使变压器的零线电位升高，造成所有保护接零的电会使变压器的零线电位升高，造成所有保护接零的设备外壳带电，构成触电危险。设备外壳带电，构成触电危险。IT、TT、TN三大系统(P281)第一个字母：电源的中性点对地关系（工作接地）I：中性点不接地或经阻抗接地 T：中性点直接接地第二个字母：电气装置外壳对地关系 T:独立于电力系统接地而直接接地（保护接地）N:与电力系统接地点进行电气连接（保护接零）第三个字母：中性线与保护线的组合情况 S:分开 C:组合ITTTTN：TN-CTN-STN-C-S2、安全电压（P282)不会使人发生电击危险的电压；不会使人发生电击危险的电压
14、；交流安全电压是：交流安全电压是：42V42V、36V36V、24V24V、12V12V、6V6V；注意：区别低压与安全电压3、装设剩余电流保护器（RCD)（P283）全网保护（互感器装在系统工作接地线上）全网保护（互感器装在系统工作接地线上）干线或分支线保护（互感器装在干线或分支线上）干线或分支线保护（互感器装在干线或分支线上）图图8-138-13安装和使用保护器注意事项：安装和使用保护器注意事项：装在中性点直接接地电网中的保护器后面的电网零装在中性点直接接地电网中的保护器后面的电网零线线不准再重复接地不准再重复接地，电气设备，电气设备只准保护接地只准保护接地，不准保不准保护接零护接零，以免
15、引起误操作；，以免引起误操作；被保护支路应有各自的专用零线被保护支路应有各自的专用零线用电设备的接线应准确无误用电设备的接线应准确无误安装保护器的设备和没有安装保护器的设备不能共安装保护器的设备和没有安装保护器的设备不能共用一套接地装置（图用一套接地装置（图8-158-15）第二节第二节 电气安全用具电气安全用具 指那些绝缘强度能指那些绝缘强度能长期承受长期承受设备的工设备的工作电压，并且在该电压等级产生内部作电压，并且在该电压等级产生内部过电压时能保证工作人员安全的用具。过电压时能保证工作人员安全的用具。绝缘强度较低，不能承受高电压带电设绝缘强度较低，不能承受高电压带电设备或线路的工作电压，
16、只能加强基本安备或线路的工作电压，只能加强基本安全用具的保护作用。全用具的保护作用。没有绝缘性没有绝缘性能，主要用能，主要用于防止停电于防止停电检修的设备检修的设备突然来电而突然来电而发生的事故。发生的事故。绝缘棒：一般用电木、胶木、环氧玻璃棒或环氧玻璃布管制成。一般用电木、胶木、环氧玻璃棒或环氧玻璃布管制成。在结构上分为工作、绝缘和握手三部分。在结构上分为工作、绝缘和握手三部分。工作不分不宜过长，一般工作不分不宜过长，一般58cm。使用前，必须核对绝缘杆的电压等级与所操作的电气设备使用前，必须核对绝缘杆的电压等级与所操作的电气设备的电压等级相同。的电压等级相同。一般每年试验一次，每三个月检查
17、一次一般每年试验一次，每三个月检查一次。绝缘夹钳：在结构上分为工作钳口、钳绝缘部分和握手三部分；在结构上分为工作钳口、钳绝缘部分和握手三部分；使用时绝缘夹钳不允许装接地线；使用时绝缘夹钳不允许装接地线；试验周期为试验周期为1年。年。绝缘手套、绝缘靴：在低压带电设备上工作时，绝缘手套可作为基本安全用具在低压带电设备上工作时，绝缘手套可作为基本安全用具使用；绝缘靴（鞋）只能作为与地保持绝缘的辅助安全用使用；绝缘靴（鞋）只能作为与地保持绝缘的辅助安全用具。具。使用后应檫净、晾干，并在绝缘手套洒上一些滑石粉，以使用后应檫净、晾干，并在绝缘手套洒上一些滑石粉，以免粘连。免粘连。绝缘手套和绝缘靴应存放在通
18、风、阴凉的专用柜子里。温绝缘手套和绝缘靴应存放在通风、阴凉的专用柜子里。温度一般在度一般在520，湿度在，湿度在50%70%最合适。最合适。绝缘垫：防止接触电压和跨步电压对人体的伤害，是辅助安全用具。防止接触电压和跨步电压对人体的伤害，是辅助安全用具。绝缘站台：绝缘站台用干燥的木板或木条制成，可以代替绝缘垫或绝绝缘站台用干燥的木板或木条制成，可以代替绝缘垫或绝缘靴，是辅助安全用具。缘靴，是辅助安全用具。绝缘站台可用于室内外的一切电气设备。绝缘站台可用于室内外的一切电气设备。标示牌禁止类、允许类、警告类，共禁止类、允许类、警告类，共3类类6种。种。禁止类标示牌禁止类标示牌：“禁止合闸，有人工作禁
19、止合闸，有人工作”、“禁止合闸，禁止合闸，线路有人工作线路有人工作”白色背景、红色文字白色背景、红色文字允许类标示牌允许类标示牌：“在此工作在此工作”、“从此上下从此上下”绿色底板、白色圆圈、黑色文字绿色底板、白色圆圈、黑色文字警告类标示牌警告类标示牌：“止步，高压危险止步，高压危险”、“禁止攀登，高压禁止攀登，高压危险危险”白色背景、边用红色、黑色文字白色背景、边用红色、黑色文字安全提示牌禁止类、警告类、指令类，共禁止类、警告类、指令类，共3类。类。禁止类安全牌：禁止类安全牌：“禁止开动禁止开动”、“禁止通行禁止通行”、“禁止烟禁止烟火火”警告类安全牌：警告类安全牌：“当心电击当心电击”、“
20、注意头上吊装注意头上吊装”、“注注意下落物意下落物”、“注意安全注意安全”指令类安全牌：指令类安全牌：“必须带安全帽必须带安全帽”、“必须带防护手套必须带防护手套”、“必须带护目镜必须带护目镜”高压验电器在结构上分为指示器、支持器两部分。在结构上分为指示器、支持器两部分。验电前，应在有电的设备上试验，验证验电器良好。验电前，应在有电的设备上试验，验证验电器良好。高压验电器每半年试验一次。高压验电器每半年试验一次。回转式高压验电器：回转式高压验电器：回转式高压验电器适用于回转式高压验电器适用于6kV及及以上的交流系统。以上的交流系统。只适用于户内或户外良好天气下适用，在雨、雪等只适用于户内或户外
21、良好天气下适用，在雨、雪等 环境下禁止适用。环境下禁止适用。声光高压验电器：声光高压验电器：结构：由声光显示器（电压指示器）和全绝缘自结构：由声光显示器（电压指示器）和全绝缘自由伸缩操作杆两部分组成。要在同等电压带电设备由伸缩操作杆两部分组成。要在同等电压带电设备上进行试验，确证验电器良好，才能使用。上进行试验，确证验电器良好，才能使用。第三节第三节 电气安全工作制度电气安全工作制度一、电气工作安全组织措施一、电气工作安全组织措施 是指在进行电气作业时，将与检修、试验、运行有关的部门组织起来，加强联系、密切配合，在统一指挥下，共同保证电气作业的安全。保证安全的电气作业组织措施有：工作票制度 工
22、作许可制度 工作监护制度 工作间断、转移和终结制度（一）工作票制度 工作票系指将需要检修、试验的设备填写在具有固定格式的书面上，以作为进行工作的书面联系，这种印有电气工作固定格式的书页称为工作票。工作票制度是指在电气设备上进行任何电气作业，都必须填写工作票，并依据工作票布置安全措施和办理开工、终结手续的制度。第一种工作票使用范围：在高压电气设备（包括线路）上工作，需要全部停电或部分停电；在高压室内的二次接线和照明回路上工作，需要将高压设备停电或做安全措施第二种工作票使用范围：带电作业和在带电设备外壳（包括线路）上工作在控制盘、低压配电盘、低压配电箱、低压电源干线（包括运行中的配电变压器台上或配
23、电变压器室内）工作在二次接线回路上工作，无需将高压设备停电在转动中的发电机、同步调相机的励磁回路或高压电动机转子电阻回路上工作非当班值班人员用绝缘杆和电压互感器定相或用钳型电流表测量高压回路的电流工作票的填写 工作票由签发人填写，也可以由工作负责人填写。要用钢笔或圆珠笔填写一式两份，应正确清楚，不得任意涂改，如有个别错误、漏点需要修改时，允许在错、漏处将两份工作票作同样修改，应字迹清楚。工作票的签发 工作票应当由工作票签发人签发。工作票签发人应由车间、工区（变电站）熟悉人员技术水平、熟悉设备情况、熟悉电业安全工作规程的生产领导人、技术人员或者经主管生产领导批准的人员担任。工作票签发人员名单应书
24、面公布。工作负责人和工作许可人（值班员）应由车间或工区主管生产的领导书面批准。工作票的签发应遵守以下规定：工作票签发人不得兼任所签发工作票的工作负责人；工作许可人不得签发工作票；整台机组检修，工作票必须由车间主任、检修副主任或专职工程师（技术员）签发；外单位在本单位生产设备系统上工作的由管理该设备的生产部门签发。工作票的使用 经签发人签发的一式两份的工作票，一份必须经常保存在工作地点，由工作负责人收执，以作为进行工作的依据；另一份由工作许可人收执 第一种工作票至预定时间，如工作尚未完成，应当由工作负责人办理延期手续（延期一次）。延期手续应由工作负责人向值班负责人申请办理，主要设备检修延期要通过
25、值长办理。第二种工作票不办理延期手续，到期尚未完成工作应重新办理工作票。工作班中的人员需要变更时，须经工作负责人同意；需要变更工作负责人时，应由工作票签发人将变动情况记录在工作票上；若扩大工作任务，必须由工作负责人通过工作许可人，并在工作票上增填工作项目；若须变更或增加安全措施者，必须填写新的工作票，并重新履行工作许可手续。（二）工作许可制度工作许可制度工作许可制度是指凡在电气设备上进行停电或不停是指凡在电气设备上进行停电或不停电的工作，事先都必须得到工作许可人的许可，并电的工作，事先都必须得到工作许可人的许可，并履行许可手续后方可工作的制度。未经许可人许可，履行许可手续后方可工作的制度。未经
26、许可人许可，一律不准擅自工作。一律不准擅自工作。（三）工作监护制度 工作监护制度是指工作人员在工作过程中，工作负责人（监护人）必须始终在工作现场，对工作人员的安全认真监护，及时纠正违反安全的行为和动作的制度。工作负责人（监护人）在办完工作许可手续后，在工作班开工之前应向工作班人员交待现场安全措施，指明带电部位和其他注意事项。工作开始后，工作负责人必须始终在工作现场，对工作人员的安全认真监护。(四)工作间断、转移和终结制度 工作间断、转移和终结制度是指工作间断、工作转移和工作全部完成后所作的规定。二、电气工作安全技术措施二、电气工作安全技术措施(299)(299)是指工作人员在电气设备上工作时，
27、为了防止停电检修设备突然来电，防止工作人员由于身体或使用的工具接近临近设备的带电部分而超过允许的安全距离，防止工作人员误走带电隔离和带电设备等造成电击事故，对于在全部停电或部分停电的设备上作业，必须采取的安全技术措施。其必须完成的技术措施有：停电（断开电源）；验电；挂接地线；装设遮栏和悬挂标示牌。三、保证变电所工作和运行安全的三、保证变电所工作和运行安全的“两票三制度两票三制度”：(P299)工作票操作票交接班制度设备巡回检查制度设备定期试验轮换制度四、倒闸操作四、倒闸操作(P301)(P301)倒闸操作主要是指电气设备由一种工作状态改变为另一种工作状态的操作。倒闸操作的主要内容：拉开或合上某
28、些断路器或隔离开关；拉开或合上接地隔离开关（拆除或挂上接地线）；取下或装上某些控制、合闸及电压互感器的熔断器；停用或加用某些继电保护和自动装置及改变定值；改变变压器、消弧线圈组分接头及检查设备绝缘等。倒闸操作注意事项：倒闸操作注意事项：(P302)倒闸操作时，不允许将设备的电气和机械防误操作闭锁装置解除，特殊情况下如需解除，必须经值长（或值班负责人）同意操作时，应戴绝缘手套和穿绝缘靴雷电时，禁止倒闸操作装、卸高压熔断器时，应戴护目镜和绝缘手套，必要时用绝缘夹钳，并站在绝缘垫或绝缘台上装设接地线（或合接地刀闸）前，应先验电，后装设接地线（或合接地刀闸）电气设备停电后，即使是事故停电，在未拉开有关
29、隔离开关和做好安全措施前，不得触及设备或进入遮拦，以防突然来电倒闸操作由2人进行，1人操作，1人监护典型的电气误操作：典型的电气误操作：带负荷拉、合隔离开关；带地线合闸；带电挂接地线（或带电合接地隔离开关）；误拉、合断路器；误入带电间隔。电气操作的五防功能：电气操作的五防功能：1.防止带负荷拉、合隔离开关；2.防止带地线合闸；3.防止带电挂接地线（或带电合接地隔离开关）；4.防止误拉、合断路器；5.防止误入带电间隔。第四节第四节 电气装置防火电气装置防火一、电气火灾的原因一、电气火灾的原因 1、电气设备过热（短路、过负荷、接触不良、铁芯过热、散热不良、照明器具或电热设备使用不当）；2、电火花和
30、电弧二、防止电气火灾的措施二、防止电气火灾的措施1、排除可燃物质2、排除电气火源三、电气火灾的扑救三、电气火灾的扑救1、断电灭火2、带电灭火（选择正确的灭火器材）(P306)断电灭火（优先考虑）断电灭火（优先考虑）1、断电操作程序正确2、切断电源选择要适当3、夜间断电时应考虑临时照明4、需要电力部门切断电源时，应迅速用电话联系1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的
31、贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;
32、像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉
33、的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不
34、能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都
35、蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来
36、。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良
37、，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆
38、境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一
39、路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即
40、使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望
41、。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的
42、热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。