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1、足疗培训 PPT素材足疗简介 w属属中中医医外外治治法法，是是运运用用中中医医原原理理，通通过过对对足足部部反反射射区区的的刺刺激激，调调整整人人体体生生理理机机能能，提提高高免免疫疫系系统统功功能能,达达到到防防病病、治治病病、保保健健、强强身身目目的的的的无无创创伤伤自自然然疗疗法法。包包括两部分：足浴和足部按摩。括两部分：足浴和足部按摩。w人人有有脚脚，犹犹如如树树有有根根。树树枯枯根根先先竭竭，人人老老脚脚先先衰衰。脚脚对人体起着重要的养生保健作用。对人体起着重要的养生保健作用。w百病从寒起，寒从脚下生。百病从寒起，寒从脚下生。保健原理u血液循环理论：由于心脏搏动，血液在全身循环流动，
2、血液循环理论：由于心脏搏动，血液在全身循环流动，是机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个是机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通现象。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通
3、畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。恢复脏腑器官的正常功能。保健原理u反射原理：反射原理：“脚是人的第二心脏脚是人的第二心脏”，人的，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。内分泌和血液循环，调节生理环境。保健原理u全息论原理：中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息论原理：中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就全息胚，上面充
4、满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。是对全身的按摩。u中医经络学原理，即中医三阴、三阳学说。足部按摩中医经络学原理，即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。人体脚底反射区示意图治疗作用治疗作用 w改善血液循环w促进新陈代谢w消除疲劳w改善睡眠w调整血压w养生美容用具选择 w主要包括足浴盆、足浴椅、足浴沙发、足浴保健主要包括足浴盆、足浴椅、足浴沙发、足浴保健药材的选择，分家用和公共场所两种，家用的讲药材的选择，分家用和公共场
5、所两种，家用的讲究舒适度强，可根据个人需要进行选购。公共场究舒适度强，可根据个人需要进行选购。公共场所需要符合大众的习惯进行选购，讲究牢度、外所需要符合大众的习惯进行选购，讲究牢度、外观大气等。观大气等。常用保健足疗配方w保健足疗配方保健足疗配方w当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克。w头痛足疗配方头痛足疗配方w白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。常用保健足疗配方w高血压病足疗配方高血压病足疗配方 w1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白
6、蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。w2、桑枝、桑叶、茺蔚子各1015克。常用保健足疗配方w美容足疗配方美容足疗配方w白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。w失眠足疗配方失眠足疗配方w吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。常用保健足疗配方w中老年足跟痛足疗配方中老年足跟痛足疗配方 w当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g w慢性支气管炎足疗配方慢性支气管炎足疗配方 w鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g 方法方法普通热浴足方法：先将脚放入普通热浴足方法：先将脚放入37左右的水中，然后左右的水中，然后让浴水逐渐
7、变热至让浴水逐渐变热至42左右即可保持水温，浴足时水左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动，配合足部按摩。浴通常要淹过踝部，且要时常蹉动，配合足部按摩。浴足时间不要少于足时间不要少于30分钟，分钟，40分钟较适宜；分钟较适宜；中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药液（可兑水稀），然后按普通热浴足的方法进行。液（可兑水稀），然后按普通热浴足的方法进行。足疗按摩十个步骤w 一、把脚擦干，之后涂抹润肤油。w二、双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。w三、双手握住一只脚，向内稍用力挤压。w四、双手在脚背处上下搓热整个脚部，起
8、到循环血液的作用。w五、点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。w六、轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。w七、中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。w八、食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。w九、双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。w十、双手交错按压脚背与脚心。w十一、足双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。w十二、双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状 注意事项足足浴浴时时要要注注意意温温度度适适中中（最最佳佳温温度度在在40-45），既既防防止止水水温温过过灼灼伤伤皮皮肤肤，尤尤其其是是昏昏迷迷、生生活活不不能能自自理理者者，同同时时凉凉水水对对血血管管的的收收缩缩作作用用而而有有
9、利利健健康康。最最好好能能让让水水温温按按足足部部适适应逐步变热。应逐步变热。注意事项w足浴的时间在足浴的时间在30-40分钟为宜，足浴时间内水分钟为宜，足浴时间内水温要保持，尤其进行足浴治疗时，只有保持温要保持，尤其进行足浴治疗时，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥，从而起到治疗的效证药物效力的最大发挥，从而起到治疗的效果。果。注意事项足药浴时，如给予足部以适当的物理刺足药浴时，如给予足部以适当的物理刺激，如按摩、捏脚或搓脚等，有条件者激，如按摩、捏脚或搓脚等，有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆也可使用具有加热和按
10、摩功能的足浴盆进行足浴，效果更佳。进行足浴，效果更佳。注意事项饭前、饭后饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。响消化。注意事项足药浴治疗时，有些药物外用可起泡，足药浴治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属
11、特异体质，用药后可出现过敏反应。出现异体质，用药后可出现过敏反应。出现这些症状后，应停止用药。这些症状后，应停止用药。注意事项足药浴所用外治药物，剂量较大，有些足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足药治疗完毕后，应洗净患处，拭干。足药治疗完毕后，应洗净患处，拭干。有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。以防止交叉感染或传播传染病。注意事
12、项在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。症状。禁忌人群 w严重心脏病患者；严重心脏病患者；w脑出血未治愈者；脑出血未治愈者；w足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；w出血性疾病，败血病等患者；出血性疾病，败血病等患者；w对温度感应失去知觉者；对温度感
13、应失去知觉者；w严重血栓患者；严重血栓患者；w孕妇。孕妇。6.热情是一种巨大的力量，从心灵内部迸发而出，激励我们发挥出无穷的智慧和活力;热情是一根强大的支柱，无论面临怎样的困境，总能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力没有热情，生命的天空就没的色彩。1、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。15.孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。7.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。8.每天看着自己和其他人，却不曾注意到你的身体里，有多少东西在崩溃，又有多少在重建,从何时起你的状态好了起来，又在何时丧失了气力。在长长的沉默之后说出的话，原本根本就不愿意说。8.世上最重要的事，不在于我们
14、在何处，而在于我们朝着什么方向走。10.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。10.你的强势之下缺少一种开放的心态。13.知难而上，奋发图强，是竞争的作用;知难而退消极颓唐，也是竞争的作用。16、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。3.相见时难别亦难，东风无力百花残!7.语言是银，沉默是金，那么行动就是钻石。9.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。7.你说每天看一个小时的书，如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。12.仔细思量一下就会明白：对对方的不信任，实际上就是对自我的不信任。推测对方的内心时，人就像把自己的生命反映到镜子
15、中一样凝视着，再将其投影于对方，从而决定信任或不信任对方。7.成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。11.虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。8.穷不一定思变，应该是思富思变。19.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。15.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽，只要你珍惜。20、人之所以能，是相信能。15.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽，只要你珍惜。3.积极向上是所以成功者的特质。13、热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前;如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明;如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐!17.成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达-我没有时间。10.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。