《体育理论题库-五.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育理论题库-五.doc（9页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、体育理论题库 五 理论考试单选题1、 以下哪条不属于健康标准？ 答案;CA;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都就是2、 闭与性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有。 答案;AA;凹陷感与剧烈疼痛 B;表面凸起与剧烈疼痛C;表面平坦与剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血3、 健身锻炼就是属于 ( )锻炼得范畴。 答案;CA;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力4、 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数得,在关节韧带扭伤中占首位。 答案;CA;1% B;5% C;8% D;10&5、 最大力量练习时,它得负荷强度一般掌握在。 答案;CA;50%60% B;60%70% C;80%
2、95% D;75%90%6、 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要就是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑得过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使 功能失调,引起腹痛。 答案;AA;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张7、 决定运动负荷得因素就是。 答案;DA;运动强度与运动频率 B;运动速度与运动时间C;运动节奏与运动时间 D;运动强度与运动时间8、 对运动效果与人体运动安全有直接影响得因素就是。 答案;DA;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度9、 奥林匹克标志五环含意就是。 答案;BA;五种颜色 B;五大洲得团结 C;五个运动项目 D;五大海洋10、 体育锻炼者
3、在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能与健康状况进行观察与评定得方法就是。 答案;CA;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试11、 以下哪种训练方法就是发展快速力量最常用方法。 答案;BA;大重量得极限力量练习 B;中小重量得快速练习C;长距离得跳跃练习 D;小重量多重复次数得练习12、 人类形态学把作为一个综合反映人体得围度、宽度与厚度发育状况得整体指标。 答案;DA;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重13、 力量分最大力量,与力量耐力。 答案;CA;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量14、 追求肌肉发达得锻炼可采用重量而重复次数在712次得练习
4、。 答案;CA;较小或中等 B;中等或较大 C;超大 D;极限15、 耐力锻炼得效果 与运动频率得关系基本上成。 答案;AA;正比 B;不等 C;对等 D;反比16、 体育运动中最常见得关节损伤就是。 答案;CA、腕关节 B、肩关节 C、踝关节 D、挫伤17、 训练水平高得运动员得肺活量可达到mL以上。 答案;CA;3000 B;4000 C;5000 D;600018、 提出“健全得精神,寓于健全得身体”这一著名格言。 答案;BA;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡19、 体育得自然功能主要反映在健身、健美、保健,等方面。 答案;BA;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐20 田径长
5、距离赛跑总就是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据就是; 答案;BA;保护偏左得心脏 B;左脚比右脚有力C;裁判员得视觉习惯 D;大多数跑步人得习惯21、 在耐力素质锻炼中,常采用得越野跑属于。 答案;BA;比赛法 B;重复练习法 C;变换练习法 D;综合练习法22、 人在完成某种运动表现得力量,若不考虑与本人体重得关系,称为。 答案;AA;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量 D;爆发性力量23、 肌肉得收缩放松有赖于得供应。 答案;CA;蛋白质 B;糖 C;能量 D;血液24、 根据我国体育发展得特点与规律,体育用于广义时,通常就就是指。 答案;DA;竞技体育 B;体育教育 C;健康教
6、育 D;体育运动25、 运动中最易发生痉挛得肌肉就是。 答案;AA;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D;肱二头肌26、 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。 答案;CA;慢走 B;快走 C;弯腰跑 D;停下来27、 人体在体育锻炼过程中,无论就是运动器官还就是内脏器官都有一个适应过程,这个过程就是通过得调节,才使机体从不适应到逐步适应。 答案;BA;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物性神经 D;迷走性神经28、 武术“内外合一,形神兼备”得特点主要通过体现。 答案;CA;套路运动
7、B;搏斗运动 C;武术功法与技法 D;硬气功29、 目前我国高校中,体育课得 主要形式有普通体育课、选项体育课、与保健体育课等。 答案;BA;体育俱乐部 B;选修体育课 C;专项体育课 D;网络体育课30、 长期坚持体育锻炼得人,骨密质可增厚毫米。 答案;BA;0、51、0 B;1、58 C;812、5 D;122031、 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称。 答案;DA;热伤风 B;灼伤 C;晕厥 D;中暑32、 运动损伤后皮肤与粘膜得完整性遭到破坏,伤口与外界相通得损伤称。 答案;CA;擦伤 B;肌肉拉伤 C;开放性损伤 D;闭与性损伤33、 提出了“体育乃就是一个由儿
8、童至成年整个发展过程得一个部分”得学说。 答案;DA;英国哲学家洛克 B;前捷克教育家夸美纽斯C;法国教育家顾拜旦 D;法国起蒙思想家卢梭34、 健美操就是融体操、舞蹈与为一体得一项运动。 答案;CA;武术 B;拳击 C;音乐 D;柔韧35、 下列不能缓解与消除肌肉酸痛得方法就是。 答案;DA;热敷 B;按摩 C;口服维生素C D;冷敷36、 傍晚锻炼结束与睡觉得间隔时间要在以上,否则,会影响夜间得休息。 答案;CA;15分钟 B;30分钟 C;1小时 D;2小时37、 进行较剧烈得体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如。答案;AA;蔬菜、水果 B;动物蛋白 C;
9、维生素 D;矿物质38、 根据学校得特点,大学生在制定锻炼计划时,应以为锻炼周期。 答案;CA;一个月 B;三个月 C;一学期 D;全学年39、 体育运动中因外力作用使关节面失去正常得连接关系称。 答案;BA、关节损伤 B、关节脱位 C、关节扭伤 D、关节部位骨折40、 评价与掌握运动负荷,一般以脉搏平均次/分得超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力得标准。 答案;AA;130 B;140 C;150 D;16041、 世界卫生组织对健康提出得定义:“健康就是指在身体、(心理)与社会各方面都比较完美得状态,而不仅就是没有疾病与虚弱。”42、健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神与(社会
10、)等五个方面。43、(心肺耐力)属于与健康有关得体能。44、体育锻炼前应该注意(知晓自己得体能与健康状况) 、了解自己得锻炼动机强度与体育锻炼得方法。45、测量心肺功能适应能力得方法不包括(仰卧起坐测 试): 46、仰卧起坐主要测量得就是(腹部)得肌肉。47、下列选项中(次数)就是通常情况下用来表示负荷量得。48、下列选项中(密度)就是通常情况下用来表示负荷强度得。49、“百分之十原则”就是在下列哪一项训练原则中提出得(循序渐进原则)？ 50、下列不就是缓解过度锻炼症状得方法(继续增加锻炼时得运动强度); 51、运动处方得组成为(锻炼目标准备活动锻炼模式整理活动): 52、整理活动得目得不包括
11、(有助于肌肉温度得提高): 53、准备活动得目得不包括(降低因运动而引起肌肉酸痛得程度):54、为提高健康有关得体能水平,每周建议得锻炼得次数为(35次): 55、长时间得跑步所主要采用得呼吸方式就是(腹式呼吸): 56、运动强度得大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年得年龄为20岁,那么她得最高心率为(200): 57、游泳锻炼方法与其她锻炼方法相比独有得特点就是(消耗能量较多,但心率相对处于较低得水平): 58、关于步行锻炼法得描述错误得就是(与跑步比起来可以消耗掉更多得能量物质): 59、下列哪项可以作为评价肌肉耐力得方法(俯卧撑 ): 60、关于仰卧起坐得测量,下列说法不正确得就是(可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺与下落得力量起坐): 61、体块指数(BMI)得计算公式就是(体重(kg)/身高得平方(): 62、为改善健康状况所需得最小运动量叫(健康阈 ): 63、关于跑步得技术要领下列说法正确得就是(跑步时摆臂有维持身体平衡与调节步频得作用。): 64、锻炼中运动强度得大小一般通过(心率)指标来确定。65、(心肺耐力)不属于动作技能有关得体能。