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1、大学生心理健康教育课堂心得精选8篇 大学生心理健康教育课堂心得精选8篇 持续乐观的情绪和良好的心境，大学生应持续专心乐观的情绪、愉快开朗的心境。对将来布满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和把握情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。下面我带来的大学生心理健康教育课堂心得，希望大家喜欢！ 大学生心理健康教育课堂心得（篇1） 不知是从什么时候开头，我对心理学产生了奇怪，我觉得它很古老，很神奇，很好玩，就像那离我们越来越远的古代文明，只能去追寻，却再也不能身临其境！下面，就让我来和大家共享一下我上了心理课后，结合在其他渠道了解到的信息，得出的心得体会！让我和大家一起去触
2、摸心理学，很零碎，但有意义，大家一起来阅读吧！首先，让我分析一下同学们的心理健康现状。大学生本应该是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。 应该渴求知识、乐观向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴盛发达和民族的富强复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身进展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生
3、中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为： 1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，害怕困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网谈天，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。 2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。 3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些大学生更愿意在网络这
4、个虚拟的环境中进行沟通，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。 4、就业心理困惑。这在即将毕业的学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理打算，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够正确，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不专心思考，盲目从众。 大学生应该是社会的栋梁之才，同学们的健康成长关系到社会的将来！因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为： 1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西
5、，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，信任他们就会去好好努力。 2、大学生应当正确批阅自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，信任你的笑容是甜美的。 3、大学生不应当只埋头于书海，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交伴侣，这对于大学生的沟通沟通能力非常有帮助。 4、大学生应当树立正确的就业观。在大学里应当积累一定的就业知识，这有助于看清就业形势。同时大学生应当对自我的能力进行正确
6、的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么阅历，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开头的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。 什么是心理健康？心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会任意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 （1）心理健康的标准 1、保持理智与平衡 2、具有自我价值感 3
7、、具有爱的能力 4、具有建立和维持亲密的能力 5、能接受现实中的各种可能性和局限性 6、对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应 7、能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。 （2）概述依恋的类型： A：平安型。表现为感觉与别人接受相对容易，依靠他们以及让他们依靠自己都感觉安闲。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。 B：回避型。表现为与别人接近会让自己感觉担心闲；完全信任别人是很困难的，假如别人靠得太近就会紧张。假如爱侣过于亲昵，会担心闲。 C：焦虑冲突型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。 （3）抑郁症产生的原因： 1、太多的欲望。你可能会由于
8、有太多的事情要做，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。 2、任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能是由于最近失去了一位深爱的人，或者是由于生活中的琐事而十分苦恼，还可能包括失去希望和失去自己的形象，以及一些重要的东西失去之后。 3、过多的变故假如在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为懊丧抑郁。 是的，说这些，似乎漫无边际，也许吧，这也正合心理学一样，没有边际，你不行能完全读懂，只能渐渐去了解，去接触！以后，大家多读点心理方面的材料吧！亲身感受，才会深刻！ 大学生心理健康教育课堂心得（篇2） 对孩子成长而言，平安感是支撑孩子生长的重要力气，孩子有平安感，会感到快乐，也是安康心思的基
9、础。那么该如何给孩子建立平安感呢？ 现代父母都知道孩子平安感的重要性。教育界里有句话“哺育孩子，六岁前专心，六岁后省心；六岁前省心，一辈子操劳”，除去生活习惯、规矩的培育，说的更是孩子的平安感。 想要孩子将来事业成功，家庭生活幸福，必必要给孩子建立平安感，这是孩子才可能拥有自信、乐观的生命底色。反观不少人，即便在事业上有成，可在婚姻家庭中屡屡受挫，与人无法建立亲密关系或者总是受伤，说到底，是童年平安感缺失造成的。 可见，一对父母再精通教育，假如不重视孩子平安感建立，那么孩子以后心理难免出问题，反之，一对父母即便再不懂教育，只要给予孩子足够的平安感，孩子大概率不会长歪。 那么，什么是孩子的平安感
10、？ 其实，平安感这个词，在心理学上叫做“平安型依恋”。指的是在宝宝三岁前如何跟主要监护人（如妈妈）互动。平安感充足的孩子，会把妈妈当作“加油站”，只要妈妈在场，便可安心探究外部环境，比如去和小伴侣玩，去观察地上蚂蚁。妈妈离开后虽然哭闹，但只要妈妈一回来，情绪就很快稳定下来，又开头继续探究。 这样的宝宝，由于得到了妈妈充足的爱，从而认为自己是值得被爱的，世界也是足够平安的，奇怪心、开拓劲头都会很足，将来在事业和婚姻中也会很幸福。 孩子建立平安感，三个阶段很重要 一级平安感：在孩子一岁半以前，包含物质和精神两方面，断奶是一次冲击。这个年龄段的孩子，由于自身没有生存能力，要完全依靠监护人照料，包含物
11、质上和精神上的。物质上包括孩子饿了有奶吃，渴了有水喝，尿湿了能准时被换掉纸尿裤精神上只要指无条件回应。只要自己哭了，无论任何原因，都能得到准时拥抱和安抚。这样孩子的内心才会觉得“我是值得被爱的”，平安感也由此建立。 这个阶段中，断奶是对家长和孩子的第一次严重考验。若家长用过激的方式断奶，比如母子隔离时间长，比如抹辣椒水涂黄连，都会极大破坏孩子的平安感。 二级平安感：一岁半到上幼儿园之前，入园焦虑是一次冲击 一岁半到上幼儿园之前，孩子将从对妈妈的依恋渐渐转移到探究外部环境中。当他觉得外界环境是平安的，家人也能给予强有力的后盾之后，内心就会增加一层自信，平安感也会再上一台阶。 这时期，入园焦虑对孩
12、子的平安感是一次大冲击。顺利渡过的孩子，平安感将进入下一个阶段。 三级平安感：上幼儿园期间，分房睡是一次冲击。这时候的孩子，要经历与他人交往的过程，体验人与人互动中的乐趣和烦恼。若孩子觉得自己能够处理和他人之间的冲突和不和，内心的平安感就会又一次飞跃。 这时期为培育孩子独立性，父母常常会跟孩子分房睡。留意方式要温和，循序渐进才能不破坏平安感。 当平安感被破坏后，如何弥补？ 假如以上三个阶段，尤其是面对三次重大冲击，父母的做法过激之后，孩子平安感受挫，就容易退缩。这时候，想要重建平安感，需要父母有强烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子需要自己做什么，然后尽力满足孩子的要求。哪怕孩子出现
13、咬指甲、捏被角等自己不理解的行为，也不要呵斥，要更加关心他关爱他，这样才能帮孩子渐渐修复平安感。 你家孩子平安感充足吗？ 大学生心理健康教育课堂心得（篇3） 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很专心的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的士气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的熟悉和所想。乐观的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究战胜无聊，乐观的自我调节。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更
14、加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面对的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不
15、是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处留意的问题。 二、心理教育培训对于老师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上任意发怒，讥讽打击学生。而是要学会良好的情绪把握，在走进教室的前一刻，告知自己，“一定要微笑”，要把自己最乐观乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观乐观地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有乐观
16、地促进作用。 三、提高心理健康的时效性 在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、爱好爱好、情绪意向等基本心理素养和个体心理差异，帮助学生熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。 二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往
17、表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教育的贯彻实施。 小学老师心理健康教育个人心得感悟 我有幸参加了老师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到把握心理健
18、康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。 一、通过培训，我熟悉到： 学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素养教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和老师的教育方法等。 如我班有个小男孩，长的活泼
19、可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此常常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成果及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培育小孩的良好习惯，并告知他其孩子智力很好，很有进展前途，应该用激励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的爱好，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去
20、避开它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面进展。 二、通过培训，我体会到： 没有良好心理素养的老师，就不能培育出良好心理素养的学生。 教学活动是师生双向互动的过程。老师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及把握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的老师，才能造就身心健康的学生；反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生乐观主动地投入学习；学生在老师
21、的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对老师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。 三、通过培训，我学会了： 1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不行能永久处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是擅长调节和把握自己情绪的人。作为老师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心
22、态，才能以乐观的一面去影响你的学生。 2、正确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的绝望也越大，从而导致心绪不佳。 3、工作之余多参加体育熬炼，体育熬炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。老师必须劳逸结合，适量参加体育熬炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。 4、专心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈 5、培育多种爱好与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带
23、着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，制造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！ 大学生心理健康教育课堂心得（篇4） 说实话，学习心理健康教育这门课之前，我对心理健康教育的熟悉很肤浅，甚至有许多误区。通过近一个学期的学习，让我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的熟悉，对自己的工作有了更新的定位与熟悉。心理健康教育是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。 就老师而言： 其一：老师的心理健康直接影响学生的心理健康。 学生每日在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校老师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长期的。心理健康的老师能很
24、好地创设学生身心健康进展的良好心理环境。学生喜欢老师，喜欢学校，擅长学习。师生关系，生生关系和谐。 其二：老师的心理健康直接影响学生的知识学习。 心境不好的老师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。老师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活态度乐观，教学乐观，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样乐观，乐观的学，乐观的思考。由于老师乐观的情感、健康的心理会诱发学生的乐观情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建
25、立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、乐观的影响。 其三：老师的心理健康直接影响师生关系。 如老师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会执行不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。现在，有的老师常常埋怨现在的学生越来越难教，老师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把老师的话当耳边风；要么阳奉阴违，使老师难以下台。这里自然有多方面的原因，但老师心理素养不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，学生由于家境等造
26、成的不健康心理可以得到转变。老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于老师的心理状况。 其四：老师的心理健康直接影响学生个性的进展。 学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。老师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；老师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。 如何解决： 一、提高熟悉，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青
27、少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很易容发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的能力。 假如作为一名教育工，不能对此置之不理，不能只留意分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我觉得在当下，我们应该要下足功夫，正视心理健康教育，促进学生的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、老师自己必须是心理健康的人。 通过一
28、线的教学经历，深深地体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理健康的人，必须有健全的人格和高尚的品德。只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的
29、知识面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐观情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 三、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理进展的过程。在严格根据上级要求，开设好心理健康课的同时，在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课讨论重点是观察、留意、思维、 记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，进展能力和个性；音乐、美术等以培育
30、学生良好的情感体验，给予美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在知识上影响着学生，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 四、抓课题探究，从细处着手抓好心理健康教育。 探究一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探究并形成优化学生情感、人格进展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，可以明显感觉到学生的心理素养、道
31、德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，乐观参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱惜、帮助他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素养明显加强。 五、常常关注特殊学生的心理辅导。 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有
32、侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生乐观参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 收获是巨大的，体会可能肤浅。通过本次心理学习，我明白了开展学校心理健康教育，需要老师自身的良好素养做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的进展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，才能取得良好的成效。 大学生心理健康教育课堂心
33、得（篇5） 良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，是将来人才素养中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心进展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和进展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能准时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。 心理健康可用“三良好”来衡量：良好的个性情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；良好的处世能力观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；良好的人际关
34、系助人为乐，与人为善，与他人关系良好。总之，心理健康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。我国著名心理学家王极盛的调查结果显示，现在的中小学生，只有三分之二的学生心理基本是健康的。这就是说，还有30%34%的学生存在心理健康问题。这些心理健康问题主要表现为： 学习压力感由学业带来的心理压力； 偏执偏于固执； 敌对常常与人抬杠； 人际关系紧张与敏感； 抑郁精神苦闷、低落，闷闷不乐； 自我强迫； 适应不良对学校的生活不适应。 情绪不稳定情绪和情感忽高忽低。 心理不平衡性；其中，情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症，是当前中小学生存在的
35、最严重的心理问题。假如学校对学生开展心理健康教育，不但对学生学习起到促进的作用，而且能形成一个和谐的校园环境，提高学校的声誉。同时老师和家长对学生的心理影响也是非常重要的，所以老师和家长也要付出很多努力。 一、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素养教育。 对学生进行心理健康教育能够提高学校德育工作的成效。现在学校德育工作质量不高的重要原因之一就是没有高度重视心理健康教育。由于在对青少年进行思想品德教育的实践中，往往没有充分遵循和应专心理科学来对比、分析教育对象，没有依据青少年学生年龄阶段及其心理学特征来设计教学内容、形式和方法，因此，德育工作往往脱离青少年学生的实际，效果不是很理想。
36、目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开头涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参加性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，削减心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素养。 二、建立学校心理健康服务体系。 目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。所以教育部门应考虑培育和培训专业的心理辅导老师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学
37、校开设心理询问室，心理阅览室，心理活动室，开设心理询问电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。乐观开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课老师教育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。 三、加强老师学习，提高老师心理素养。 要对学生进行心理健康教育，首先要提高老师的心理素养。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征
38、要求老师要有极强的自我调节情绪的能力。老师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于乐观乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去，而且这样也能使师生之间的冲突会越来越少，使整个校园一片喜气洋洋，温馨和谐，呈现一片生机。这必定会增强学生的整体的素养，进而提高教学质量。 四、加强对家长的指导和帮助。 家长是学生的第一任老师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女常常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情沟通。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得
39、不到激励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。 因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理进展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他们。对学生教育既要激励，也可以批判，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大
40、，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特殊留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。 总之，学生的心理教育是关系到21世纪人才培育的大问题，当然学生良好的心理素养的形成是一个渐进而漫长的过程，而且必须在强大的教育合力下才能达到，为了祖国的明天，为了学生的心理健康，让我们共同担负起学生心理健康教育的重任吧！ 大学生心理健康教育课堂心得（篇6） 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环。现有幸赴南京晓庄学院参加文昌市老师进修学校组织的第二批中小学心理健康教育学习，深感荣幸。在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个
41、个鲜亮的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素养的基础刻育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会 一、沟通的重要性 10月12日下午，倾听了南京市金陵中学特级老师苏华的讲座沟通与相处的艺术，明确了沟通的真正内涵。作为教育者，沟通的目的，是为了把握学生的行为，看看学生是否根据你的意思去做，假如不经过沟通是不会知道的。假如信息或想法没有被传送到，则意味着沟通没有发生假如信息或
42、想法被传送到，但没有如愿，则沟而不通。 21世纪是一个布满激烈竞争的世纪，作为一名教育工，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与学生、家长、同行，乃至于社会建立良好的人际关系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为教育教学成功的重要环节。 二、老师是否心理健康 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大
43、的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。 刻师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。 三、关注问题学生 刻师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。特殊是10月15日上午听取的付林涛讲师的中小学校园危机管理概要，触动很大。 (一
44、)危机的个体的能力在以下四个方面中至少一个遇到困难。 解决基本需求、平安问题的方法 个体对境遇的意义解读 个体的应对能力与技巧 个体自认为可获得的支持。 当人们感觉到压力超过了自己可应对的范围，危机就产生了。而下午听取了来自南京外国语学院吴蓉专家讲授的学生常见心理问题及应对策略，清晰地熟悉到小学生常见的心理问题多动厌学退缩行为依靠行为 说谎攻击行为儿童焦虑等，针对学生的不同特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采纳多种方法来激发学生乐观参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融
45、洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。当问题比较麻烦时，老师未能解决，应向上一级反映，寻求帮助。 四、各个学科共同推动 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理进展的过程。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在知识上影响着学生，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 五、学生家长应关注 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育
46、直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至执行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康进展的，在发现他们心理有缺陷时就准时联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关心社会、关心他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，收获是
47、巨大的，体会可能肤浅，心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我信任它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力，一定会迎来心理健康教育的灿烂明天! 大学生心理健康教育课堂心得（篇7） 今日，我有幸参加了在浮石小学进行老师心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我专心的听了都主任的讲座，让我受益匪浅，特殊是怎样上好心理辅导活动课，让我有了更明确的定位，也对今后的工作也有了足够信心和力气。以下就是我在这次培训活动中以我参加了这次老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。 也是当前学校教育面临的新任务和新要求，心理健康教育是素养教育的重要内容。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 (一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理进展环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工，我们要乐观为学生创设良好的心理进展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、乐观、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐公平的集体，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、平坦、上进的学