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1、小学生心理健康教育个案辅导记录表心理辅导员 刘琦琦 辅导对象小B班级六年级性别男年龄13辅导日期2月25日6月10日基本情况 小B，男，13岁，六年级。表现比较浮躁，上课易开小差，爱和别人打架，听不懂老师的讲课时，就不愿意听，作业也不怎么完成，错误率高。问题表现 对作业做不做，考试成绩高低都抱无所谓态度，对老师的批评也无动于衷，自暴自弃，语数英三门功课门门不及格。不管老师怎样耐心教育，他都麻木不仁的样子，教育效果不佳。原因分析 该生成长环境特殊，其母跟他相处的时间不多，一别就是几年，也从不过问，这使小B的心灵受到极大的伤害，严重缺乏应有的母爱。他与父亲相互之间也缺乏沟通。夫妻离异，父亲常常拿孩
2、子当出气筒，致使该生误以为父亲也不喜欢他，养成了一种逆反心理。父亲经常骂他“笨蛋”“死尸”“讨饭胚子”等，此类侮辱性言语，在该生脑海中留下深深的印象，也深深地打击了他的自尊心和自信心，使他产生了破罐子破摔的想法。 辅导对策及过程第一阶段通过家访或把孩子父亲请到“家长学校”来学习相结合的办法，提高家长自身素质，帮助他掌握正确的教子方法主要是“晓之以理，动之以情，践之以行”的科学方法。并向孩子父亲坚定地表示，不管怎样，我都会与他一起努力，共同探讨，齐心协力做好孩子思想的转变工作，让他也树立起信心。 第二阶段学校是对学生成长影响最直接的环境。宽松、和谐、文明，充满爱的校园氛围有利于学生发挥潜能，形成
3、健全的人格。缺乏自信的孩子，越责备越没信心，严重的会自暴自弃。我们老师要转换思维方式，从寻找孩子的缺点变为寻找孩子的优点，从否定评价变为肯定评价，从责备变为激励。在平时引导教育小B的时候，我就常用激励性的语言来让他感受我对他的关爱。如：“你这次干得不错。”“好，有进步了，我很高兴。”“小B，好样的，再努力一把会更好。”“好棒，我们该庆祝一下。”“唔，知错就改，挺好。”“啊，别泄气，失败是成功之母。”“有什么困难了？来，我们一起想办法”第三阶段 首先对其本人通过面谈交流的直接辅导方式，主要是进行自尊心、羞耻心教育，培养该生的自信心；通过行为指导，锻炼该生的意志力。其次对影响该生的因素采取一定的措
4、施，主要是加强与其他老师、与同学的沟通，取得他们的配合。 我首先告诉小B，不管做什么事都离不开扎实的文化基础知识，但学习知识和做每一件事一样肯定很辛苦，要有毅力才行。慢慢来，学一点总比不学好，他表示同意我的观点。接着，我告诉他，一个人只有“自重才能得到别人的尊重。” 我又和他一起研究制定了学习计划，我负责帮他找一个好学生帮助他，包括上课提醒他听讲，课后帮他辅导、检查作业等等，他表示一定配合，同时表示一定克服困难，让大家刮目相看。 辅导追踪 1、师生反映：该生学习自觉性有了一些提高，作业基本能按时完成，上课也能坚持听讲，课后乐于与同学们一起玩，学习习惯好转明显。 2、小B父亲反映：该生在家比以前
5、懂事了，有时也能帮父亲做点家务，父亲不在家时，能坚持先写作业后看电视。 3、小B自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我也不再是倒数几名了。 反思 1、从结果来看，矫治基本上是成功的，当然对其教育与帮助还将持续下去。 2、家庭、学校、环境教育对青少年的影响的确是非常大的，提高家长的文化素质和我们教师自身的各方面素质尤为重要。 3、对于离异家庭子女要给予更多的关心、更多的帮助，转变一个学生首先应理解他，尊重他，然后再引导他，而心理引导应摆在第一位小学生心理健康教育个案辅导记录表心理辅导员赵娜辅导对象崔某某班级四年级性别女年龄10辅导日期9 月 1日-
6、1月 19 日基本情况 该生在刚进入小学学习开始,就表现的反应比其他同学慢，开智比较晚,家长认为她比较笨,她的学习也一直处于班级中下。问题表现 性格上，胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有：这个学生很腼腆，不太合群，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问她也声音小得几乎像蚊子声。做作业速度很慢，质量不高，学习成绩也一直停滞不前。原因分析 通过观察，该女生长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。辅导对策及过程第一阶段树立
7、信心，激起学习动力 通过上课有意识地请她发言，进行激励性鼓励，我发现她大胆了，有上进心了。有一次课上我讲到一个知识点,同学们都陷入了沉思,忽然一只手出现了,虽然还是比较犹豫,但她说出了正确答案,大家都感到很意外,这个时候她腼腆的说:这个知识老师在上次的时候说过了。只是老师偶尔提到的知识点，她记住了，这让同学们由衷的发出了感叹声，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。第二阶段进行多元评价，促进其自信。开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短。让她通过自评、小组评，在评价中她从他人
8、的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把她突出的进步告诉她的父母，使其家长对她更有信心，同时从家庭方面给与正确积极的评价。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。第三阶段参与各项管理，不断自信自强。 在班级中，我们提倡“值日班长”，让学生充分自主，不断自律、自信、自强。她在每一次轮值时都非常认真地完成工作，同学们都觉得她是个认真的学生，同时她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多展现出来的是一种自信、自强。辅导追踪进行了一段时间的心理辅
9、导后，该生的交往自信心明显提高了，课堂作业能按时有质量的完成了，上课时也开始举手发言了，在校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动问老师问题。以前，她孤独，现在有了朋友，下课经常和朋友一起做游戏，人开朗了很多。因为有了良好的交际关系，学习成绩也有所提高。家长反映她在家也活泼了很多。反思面对崔的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自
10、强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教育。小学生心理健康教育个案辅导记录表心理辅导员 吴水清辅导对象宁某班级五年级性别男年龄12辅导日期11月 1 日-1月 10 日基本情况宁某，男，12岁。该生平时上课要么爱东张望，要么爱玩一些小玩意儿，与人交谈时很羞涩，听课时爱插嘴，但教师点他起来回答问题时，他却两眼茫然，教师将问题复述后，他依然如此。另外，在写生字时，他很容易将生字偏旁写颠倒，或者多笔划少笔划，听写时，如果是句子或者连续的几个词语，几乎一个字不会写。通过家访与家长多次沟通后了解到：该生在家不怎么捣乱，但是每次回家都不知道家庭作业怎么做
11、，写作业时注意力不集中，最喜爱的活动是看电视。问题表现通过反复观察，发现该生智力发展水平一般，由于注意力不集中和听觉记忆方面发展不协调，造成学习困难，成绩低下。该生学习存在障碍，而不是家长认为的不懂事、懒惰。因为该生与老师交往时，很有礼貌；与同学能和睦相处，从不发生矛盾；做卫生时态度积极，就是一接触学习，与其他孩子就不一样了。原因分析根据以上分析，我认为该生属于学习障碍儿童，程度要深于轻度学习障碍者，因为轻度学习障碍对学生的学习影响不大。该生需要家长和老师密切配合，不断矫正，通过与家长沟通、商量，达成共识。辅导对策及过程第一阶段制定合理的作息制度。要想保证孩子在校能精力充沛地从事各项活动，必须
12、让他得到充分的休息和睡眠。我向家长特别强调：不能让他长时间地看电视，因为看电视时孩子处于似听非听、似看非看的状态，容易造成孩子上课也处于这种状态，建议家长培养孩子看书的习惯。第二阶段老师在班上有意识地开展活动。比如：跳绳、踢毽子、传球比赛等，引导该生融入集体活动中，并产生兴趣，发展孩子的运动能力，协调左、右脑平衡发育，家长则每天抽出一定时间，陪孩子玩一些动手动脑的游戏。 训练孩子背书。因为背书可以训练儿童听觉记忆的能力，并能丰富他的词汇。在训练过程中，我采取了循序渐进的办法：先背一些简单易懂的儿歌，再背古诗，然后背课文。在背的过程中，如果背不上来，也不强制，我就与他一起.这样坚持了三个多月，该
13、生进步很大，现在已能与老师同背较长的课文。第三阶段 对孩子给予更多的关心、理解与激励，调动孩子的学习兴趣。很多任课老师在本班上完课后，都到我这儿告该生的状，我尽量给老师们解释，并力求得到他们的理解和支持。事后，我再找该生谈心，告诉老师对他的期望：做个爱学习、守纪律的好孩子。有时，我上课遇到他站起来东张西望时，我悄悄走过去，用双手扶着他坐下，并用眼睛看着他，他马上坐端正。过一段时间，与他交流一次，指出他做得好的地方，与老师拉勾，共同努力。辅导追踪进行了一段时间的心理辅导后，宁某的交往自信心明显提高了，家庭作业能按时完成了，上课时也能积极举手发言了，在校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动问老师
14、问题。因为有了良好的交际关系，学习成绩也有所提高。家长反映他不再孤僻、难管了，能主动和父母谈学习上的事。反思1.学生的不良习惯或学习的缺陷，都是日积月累逐渐形成的，有一些主客观的原因。而教师在工作中要化被动为主动，在平时的工作中要及时发现，及时辅导，以促进其尽快转变。2.在辅导过程中要向学生倾注更多的爱，努力构建起师生之间信任的关系。加强教师与家长的联系，共同督促形成良好的氛围，这样的教育和辅导就会起到事半功倍的作用。小学生心理健康教育个案辅导记录表 心理辅导员胡文洁辅导对象小刘班级五（2）性别男年龄12辅导日期9月1日-12月 27 日基本情况该生是本学期从蓝天学校分流来的学生。问题表现以前
15、就读于蓝天学校，学习习惯差，表现较散漫，脾气倔强。原因分析该生的父母均是外地来常州的打工者，平时工作很忙，对孩子无暇关心，更谈不上交流和沟通，因此，该生对父母的态度比较冷淡。以前他所在的蓝天学校又不是正规的公办学校，教育上难免有所欠缺，老师对该生没有严格的要求，造成了他散漫的性格。突然来到一个陌生的环境，表现出明显得不适应。对于五年级的孩子来说，心智已日渐成熟，他知道自己是从蓝天学校来的，害怕周围人看待他那异样的眼光，内心充满自卑感，对周围的事物都非常排斥。辅导对策及过程第一阶段（一）情感沟通课堂上，我时刻关注该生，及时抓住他的闪光点，给予表扬，让他感受到老师在关心着他。并利用课余时间，以真诚
16、的态度与他谈心，了解他的家庭情况，在这个学校有没有朋友，（二）同学关心为了尽快地消除他的不适应感，我在班级中要求每位同学都去与他交朋友，彼此介绍对方，让他及时融入到班集体中来。第二阶段（三）家校合作我利用作文课，让每个孩子给自己的父母写下自己的心里话，并装进信封，放在桌子里，家长会的时候给父母看，让他们了解孩子内心的想法，帮助他们架起沟通的桥梁。该生的父亲来开家长会，认真阅读了孩子写的内容。家长会后，他及时与我 沟通，说自己经过反思，觉得以前对待孩子太粗暴，处理问题太武断，决定改变教育孩子的方式，学会多倾听孩子的心声。第三阶段（四）发挥特长我发现该生特别喜欢跳绳，于是，利用学校开展体育节的机会
17、，让他报名参加双跳比赛，与他进行了简短的谈话，使他认识到这是展示自己才能、为班级争光的好机会，并嘱咐他利用课余时间好好练习，告诉他，老师相信他一定能取得理想的成绩。以后的日子里，无论是课间活动还是体育活动课上，总能看到他努力练习的身影。在体育节的双跳比赛中，该生获得了年级第二名的好成绩。（五）设立岗位经过三个多月的时间，该生已经完全融入班集体，于是，我便结合思想品德书上“班级中的岗位”一课，在综合实践课上，组织学生进行岗位设置和岗位竞选。该生竞选了值日组长一职，并获得了同学们的认可。在担任值日组长一职时，他工作认真负责，各项事务完成得非常出色。辅导追踪进行了一段时间的心理辅导后，该生的交往自信
18、心明显提高了，上课时也能积极举手发言了，一到课间活动的时间，老是有一群人围着他，向他请教如何跳好双跳，让他感受在自己存在的价值，脸上的笑容也渐渐多了起来。小刘，男，13岁，是本学期蓝天学校分流到班里的学生。学习习惯差，自由散漫，脾气倔强。至今还清晰地记着该生第一天来报到的情景：矮小的个子，黑黝黝的皮肤，让人立刻联想到，他肯定是个缺乏管教的孩子。接下来发生的一幕，更让我难忘，当爸爸妈妈叫他找个位置坐下来，他气呼呼地拎着书包，径直朝最后一排走去。当时，就令我很纳闷，个子那么矮小的一个人，坐后面看得见吗？这时，该生的妈妈发话了：“前面有空位，你坐过来。”令人万万没想到的是，他居然冷冷地说：“我不要。
19、”态度还非常强硬。一、主要心理问题分析：该生的父母均是外地来常州的打工者，平时工作很忙，对孩子无暇关心，更谈不上交流和沟通，因此，该生对父母的态度比较冷淡。以前他所在的蓝天学校又不是正规的公办学校，教育上难免有所欠缺，老师对学生没有严格的要求，造成了他散漫的性格。突然来到一个陌生的环境，表现出明显得不适应。对于五年级的孩子来说，心智已日渐成熟，他知道自己是从蓝天学校来的，害怕周围人看待他那异样的眼光，内心充满自卑感，对周围的事物都非常排斥。二、辅导过程：（一）情感沟通课堂上，我时刻关注该生，多给予他发言的机会，并及时抓住他的闪光点，给予表扬，让他感受到老师在关心着他。并利用课余时间，以真诚的态
20、度与他谈心，了解他的家庭情况，在这个学校有没有朋友，是否适应学校的学习生活等。（二）同学关心为了尽快地消除他的不适应感，我在班级中要求每位同学都去与他交朋友，彼此介绍对方，让他感受到班中的每位同学都很关心他，快速地融入到班集体中来。（三）家校合作利用作文课，让每个孩子给父母写下自己的心里话，并装进信封，放在桌子里，家长会的时候给父母看，让他们了解孩子内心的想法，帮助他们架起与孩子之间沟通的桥梁。该生的父亲来开家长会，认真阅读了孩子写的内容。家长会后，他及时与我 沟通，说自己经过反思，觉得以前对待孩子太粗暴，处理问题太武断，决定改变教育孩子的方式，学会多倾听孩子的心声。（四）发挥特长我发现该生特
21、别喜欢跳绳，于是，利用学校开展体育节的机会，让他报名参加双跳比赛，与他进行了简短的谈话，使他认识到这是展示自己才能、为班级争光的好机会，并嘱咐他利用课余时间好好练习，告诉他，老师相信他一定能取得理想的成绩。以后的日子里，无论是课间活动还是体育活动课上，总能看到他努力练习的身影。在体育节的双跳比赛中，该生获得了年级第二名的好成绩，并在班中及时表扬了他，同学们不约而同地给他以热烈的掌声，向他表示祝贺。（五）设立岗位经过三个多月的时间，该生已经完全融入班集体，于是，我便结合思想品德书上“班级中的岗位”一课，在综合实践课上，组织学生进行岗位设置和岗位竞选。该生竞选了值日组长一职，并获得了同学们的认可。
22、在担任值日组长一职时，他工作认真负责。三、辅导效果：进行了一段时间的心理辅导后，该生的交往自信心明显提高了，上课时也能积极举手发言了，一到课间活动的时间，老是有一群人围着他，向他请教如何跳好双跳，让他感受在自己存在的价值，脸上的笑容也渐渐多了起来。四、辅导感悟：1、做一个“大耳朵，小嘴巴”的老师。跟孩子的交流要多倾听，少说教，能让我们走近孩子，因为倾听是教师与孩子心与心的对话，情与情的交流。2、懂得交流的艺术，给予学生积极的心理暗示。在与学生交流的过程中，多用“好吗”“可不可以”这样的词，能让学生感觉到老师是在询问他有关问题，他的回答可以是拒绝，也可以表示接受，这样，可以让学生深深地感受到老师
23、在与他进行真诚的交流，他们便乐于接受。在与学生谈话的过程中，经常用“我相信你一定能成功！”“我对你有信心！”这样的语言，再加入一些肢体语言，如抚摸学生的头、面带笑容等，都能让他们感受到老师在传递爱的信息。因此，教师应充分利用各种适当的时机对学生进行积极的心理暗示，培养每一个学生的积极学习的心理。3、为学生每一个小小的进步鼓掌。赞美和掌声是对学生最好的表扬，这会使他们的人生更加成功，也会受到更多的喝彩。因为，激励和赞美的力量是无穷的。捷克教育家夸美纽斯曾说过：“孩子求学的欲望是由教师激发出来的，假如他们是温和的，是循循善诱的，不用粗鲁的办法去使学生疏远他们，而用仁慈的感情与言语去吸引他们，假如他
24、和善地对待他们的学生，他们就容易得到学生的好感，学生就宁愿进学校而不愿停留在家里了。”其实每一个学生都有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉学生身上的闪光点，虽然可能只是一个小小的闪光点，但一句表扬往往会让他们终身难忘，很有可能让你通过这个小小的闪光点挖掘出埋藏在他心里头的大金矿。小学生心理健康教育个案辅导记录表心理辅导员杨 怡辅导对象谷某班级四(4)性别女年龄10辅导日期9 月 1日-1月 19 日基本情况 该生在刚进入小学学习开始,就表现的反应比其他同学慢，开智比较晚,家长认为她比较笨,她的学习也一直处于班级中下。问题表现 性格上，胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有：这个学生很腼腆，
25、不太合群，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问她也声音小得几乎像蚊子声。做作业速度很慢，质量不高，学习成绩也一直停滞不前。原因分析 通过观察，该女生长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。辅导对策及过程第一阶段树立信心，激起学习动力 通过上课有意识地请她发言，进行激励性鼓励，我发现她大胆了，有上进心了。有一次课上我讲到一个知识点,同学们都陷入了沉思,忽然一只手出现了,虽然还是比较犹豫,但她说出了正确答案,大家都感到很意外,
26、这个时候她腼腆的说:这个知识老师在上次的时候说过了。只是老师偶尔提到的知识点，她记住了，这让同学们由衷的发出了感叹声，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。第二阶段进行多元评价，促进其自信。 开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短。让她通过自评、小组评，在评价中她从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把她突出的进步告诉她的父母，使其家长对她更有信心，同时从家庭方面给与正确积极的评价。这样
27、充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。第三阶段参与各项管理，不断自信自强。 在班级中，我们提倡“值日班长”，让学生充分自主，不断自律、自信、自强。她在每一次轮值时都非常认真地完成工作，同学们都觉得她是个认真的学生，同时她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多展现出来的是一种自信、自强。辅导追踪进行了一段时间的心理辅导后，该生的交往自信心明显提高了，课堂作业能按时有质量的完成了，上课时也开始举手发言了，在校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动问老师问题。以前，她孤独，现在有了朋友，下课经常和朋友一起做游戏，人开朗了很多。
28、因为有了良好的交际关系，学习成绩也有所提高。家长反映她在家也活泼了很多。反思面对谷的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教育。积极心理学主要内容积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmiha
29、lyi的2000年1月积极心理学导论为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的消极心理学模式，逐渐形成一场积极心理学运动。积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极的情绪和体验积极的情绪和体验是积极心理学研究极其关注的中心之一。对于积极情绪,B. L. Fredrick(1998) 提出了拓延构建( broade
30、n2and2build)理论 ,认为某些离散的积极情绪,包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱,都有拓延人们瞬间的知行(t hought2action) 的能力,并能构建和增强人的个人资源,如增强人的体力、智力、社会协调性等。同时,其他实验研究表明,积极情绪拓延了知行的个人资源,而消极情绪则减少了这一资源,而且,积极情绪有助于消除消极情绪。当前,关于积极情绪的研究很多, 主观幸福感( subjectivewell2being) 、快乐( happiness) 、爱,等等,都成了心理学研究新的热点。主观幸福感是指个体自己对于本身的快乐和生活质量等“幸福感”指标的感觉。生活事件与主观幸福感间关系的追踪研究
31、表明,只有3 个月内的生活事件会影响主观幸福感。对于生活事件男女两性有相似的反应,但也存在着一些性别角色的效应:女性持续地体验到琐细的小事件对主观幸福感的影响,而男性则更倾向于受近期的整体条件的影响。关于人格因素对于主观幸福感关系的研究发现,与主观幸福感联系最为紧密的人格特性为信任、情感稳定性、控制欲、耐性等等。跨文化研究表明,人格对于主观幸福感的情绪成分的影响是泛文化的,而对于主观幸福感的认知成分的影响则是受文化影响的。积极的人格特征在积极心理学中,积极的人格特性(positivepersonality) 也引起了越来越多的研究者的兴趣。Hill son 和Marie (1999 )在问卷研
32、究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分,认为积极的人格特征中存在两个独立的维度:(1) 正性的利己特征( PI :positive individualism) ;(2) 与他人的积极关系( PR : positive relationswith ot hers) 。前者是指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战;后者则指的是当自己需要的时候能获得他人的支持,在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助,看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。积极个性特征中,引起较多关注的是乐观。积极社会环境基于群体层面的积极社会
33、环境主要研究人类幸福的环境条件(家庭、学校、社会) 以及影响天才发展,创造力的体现、培养、发挥等社会环境因素上。Kasser 等人对18 岁青少年的研究表明,“母亲是冷酷、挑剔、爱控制人、不民主”的青少年更可能关注外部、实利的价值;而“母亲是温和、易接受人、民主”的个体则更有可能发展内在的价值。Williams 等人的研究证实:当孩子们的周围环境和师友提供了最优的支持、同情和选择时,他们最有可能拥有良好的心理健康和人际关系;反之,这些孩子容易出现不健康的情感和行为方式。反思与收获幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着
34、春天活力的心灵状态？积极心理学为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。 如何获得幸福主要内容 随着改革的深化，社会转型的加剧，社会各阶层贫富差距的扩大和利益分配的不平衡，人们似乎越来越多地出现了消极心理。弱势群体抱怨生活的不公平，具有强烈的仇富情结，而富人则觉得自己是全凭个人奋斗才出人头地的，成功全是个人因素造成的，没有看到社会给他提供的机遇，对他人和社会不讲回报，对弱者缺少必要的关心，具有冷漠情绪。个人主义的盛行，使人将失败和成功都归咎于个人因素，以胜者王侯败者寇的实用主义哲学来衡量人生，导致成功者的冷漠和自大，失败者的愤怒和抱怨。这种不能超越简单竞争的幸福观对于社会的各阶层人的心灵都
35、具有损害作用。竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段，如果竞争令人精神上不幸福，甚至痛苦，竞争成为生活终极目标，人类一定会被这一自身创造出来的增加财富的手段所毁灭。积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。积极心理学认为,心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究,它也应对力量和优秀品质进行研究;治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补,也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘;心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学,它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。具体就研究对象而言, 积极心理学的研究分为三个层面,在主观的
36、层面上是研究积极的主观体验: 幸福感和满足(对过去) 、希望和乐观主义(对未来),以及快乐和幸福流(对现在),包括它们的生理机制以及获得的途径;在个人的层面上,是研究积极的个人特质:爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧,目前这方面的研究集中于这些品质的根源和效果上;在群体的层面上,研究公民美德,和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织,包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。积极心理学的研究已经证实，和一般人相比，“那些具有积极观念的人具有更良好的社会道德和更佳的社会
37、适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，他们也能应付自如。积极心理学致力于人的积极品质，这既是对人性一种伟大的尊重和赞扬，同时在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解。我们说，人身上一定存在着某种优胜于其他生命形式的源泉，这一源泉就是人外显的或潜在的积极品质。正因为有这种能力，不仅使得人类在激烈的生存斗争中保持着一种人的自尊，并在与其他生命形式构成的社会系统中充当着主宰，而且也使人类社会在大多数情况下能以一种万物共存的方式而不断向前发展。目前全美共有100余所高校开设了“积极心理学”课程。作为上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，积极心理学的大力倡导者美国心理
38、学会主席赛里格曼(Martin E.P. Seligman)首先在他所在的宾夕法尼亚州立大学开设了这门课程。从今年9月开始，英国最具名气的私立贵族学校威灵顿公学(Wellington College)，这个传统上在古希腊文化、橄榄球以及冷水浴中寻求生活意义的精英教育机构也加入了这个行列。由Tal Ben-Shahar教授的积极心理学从去年在哈佛大学开课以来，已经成为该学校今年上座率最高的课程。选修“积极心理学”的哈佛大学学生，已经从最初的380人上升到现在的855人。反思与收获积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生
39、活的学科。 小学生心理辅导个案谷，女，0岁，四年级学生。性格上，胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有：这个学生很腼腆，不太合群，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问她也声音小得几乎像蚊子声。做作业速度很慢，质量不高，学习成绩也一直停滞不前。一 主要心理问题分析 通过观察，该女生长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。二、 辅导过程第一阶段：树立信心，激起学习动力 通过上课有意识地请她发言，进行激励性鼓励，我发现她大胆
40、了，有上进心了。有一次课上我讲到一个知识点,同学们都陷入了沉思,忽然一只手出现了,虽然还是比较犹豫,但她说出了正确答案,大家都感到很意外,这个时候她腼腆的说:这个知识老师在上次的时候说过了。只是老师偶尔提到的知识点，她记住了，这让同学们由衷的发出了感叹声，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。第二阶段：进行多元评价，促进其自信。 开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短。让她通过自评、小组评，在评价中她从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。
41、为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把她突出的进步告诉她的父母，使其家长对她更有信心，同时从家庭方面给与正确积极的评价。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。第三阶段：参与各项管理，不断自信自强。 在班级中，我们提倡“值日班长”，让学生充分自主，不断自律、自信、自强。她在每一次轮值时都非常认真地完成工作，同学们都觉得她是个认真的学生，同时她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多展现出来的是一种自信、自强。三辅导效果进行了一段时间的心理辅导后，该生的交往自信心明显提高了，课堂作业能按时有质量的完成了，上
42、课时也开始举手发言了，在校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动问老师问题。以前，她孤独，现在有了朋友，下课经常和朋友一起做游戏，人开朗了很多。因为有了良好的交际关系，学习成绩也有所提高。家长反映她在家也活泼了很多。四辅导感悟 面对谷的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除
43、与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教育。 小学生心理健康教育讲座（一）主要内容对孩子的良好教育来自于学校，家庭和社会的合力，其中家庭教育的重要性是不容忽略的，学校教育是建立在良好的家庭道德基础之上的，而在某些情况下，失败的家庭教育是学校力所不能及的，我们都说：“孩子是父母的一面镜子”，可见为人父母者所肩负的教育重任。 现代人对自己的生存状态提出了新的观点，人的健康指躯体在生理活动上的正常，而且包括心理上的健康，即正常的心理和健全的人格，这就是大家都知道的“体魄健全”一词所表达的含义。世界卫生组织也把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。简单地说，心理健
44、康是人适应生活的一种良好状态，那么小学儿童的心理健康标准是什么呢？它包括以下几个方面： 一、智力发育正常。智力是人认识世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比，然而他们的智力发充也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题，让他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一，对儿童的学习、生活有较在原影响。因而智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要指标。 二，适应人际关系。人际关系的建立和发展涉及到儿童对自我的认识以及对社会事物评价能力的发展，不良的人际关系反映了孩子在适应方面的问题和困难。小学儿童对事物有广泛的兴趣，天真无邪，迫切需
45、要和同伴在一起游戏和学习。如果也总是远离大家，经常孤独地玩，经常一言不发地独自学习和生活，这就显露了心理不健康的苗头，需要家长和老师的帮助了。所以家长应当培养孩子热爱班级集体，乐于参加集体活动的热情，比如家长同孩子共同参加体育会或为班集体的建设尽一份力等行为都会往这方面给孩子带来影响。就是说您的榜样示范作用，对孩子来说具有无穷的力量。反思与收获 很多家长只是认为孩子只要吃得饱饱的，长得壮壮的，每天正常生活、到学校上学，就是健康的孩子。其实这只是躯体生理活动上的正常健康，一个健康的孩子除了健康的身体，还要有正常的心理健康，社会适应能力。记录人 陈秀芹小学生心理健康教育讲座（二）主要内容三、情绪的
46、正常化。这也是心理健康的一项重要指标。人的情绪状态是整个心理活动的主全背景，而且情绪与健康有着密切的联系。我国古代医书曾作过这样的表述：“大努伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。”良好的情绪是小学生保持身心健康和行为适应的重要条件，在愉快、高兴、喜悦的心情下，小学生的学习积极性和学习效果都会增进；而在愤怒、焦虑和恐惧或悲伤情况下，孩子的心理会更加偏离常态和失去平衡。如果以消极情绪为主导心态，长期的不良情绪积累的结果，会导致不良人格的形成，同时还将导致儿童机体上的某些疾病。那么家长就应该细心观察、判断孩子情绪变化哪些是正常的，有没有不正常的现象，这样才能捕捉那些重要的信息，维护孩子的心理健康，以免这些问题积累起来，成为心理疾病而影响成年的生活。 四、心理与行为的统一与协调。人的心理包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感、意志等方面，大体分为知、情、意三方面。健康