《【热】向前一步读后感.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【热】向前一步读后感.docx（13页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、【热】向前一步读后感【热】向前一步读后感。向前一步读后感(篇1)关于平等读完后感觉最深的一句话就是【男人可以靠潜力，而女性需要靠业绩】女性需要在事情上做出已有的成功才能彰显自己的价值而价值这东西本来就是固有的。另一方面，很多女性不敢于去争取自己应有的价值，个人觉得这是大环境下造成的产物，我们追求的向来不是一方的胜利，而是最终的平等。李文萱有的女性追求的是家庭为重；有的女性，比如职场女性，更愿意在社会中实现自我价值，而这一诉求在目前是无法百分百实现的，于是“不平等”的呼声就越来越强烈。但诉求被接受和被重视，是一个过程，需要时间的磨砺，更需要人的坚持和不懈奋斗。因此，无论社会有多少不平等的因素，注
2、重自身的学习和发展依然是让自己得以与他人竞争的有力“王牌”。钟雅琳关于主动更多女性不能正视自己的价值，过度放低自己的姿态，不自信的这些问题更加突出，以至于不敢积极争取更高的职位或更好的机会。我们应该学会主动，主动的展示自己的能力，抓住能够挑战自己的任何机会，勇敢的在大众面前表达自己的想法和观点。但是让我能够去更加勇敢的表现自己。冯晨辉因为害怕出丑，出错，或是人们的一种习惯，总是不愿意坐在第一排，这往往是一种被动的心理。主动性是对自我的挑战，挑战自己勇气，只有主动了才能为自己创造和抓住更多的机会，主动最困难的是迈出第一步。阮圳楠关于自信许多女性曾经因为缺乏自信而不敢在职场或者家庭中争取权益选择了
3、默默无闻。女性在既有的观念往往被认为是脆弱的，在职场上是不具有竞争力的。我认为女性要重新认识自己，发现自己是一个什么样的人，找到真正适合自己的生活方式。路敏很多女性不仅没有自信，目标，而且安于目前受优待的现状，甚至极力阻止真正的权利义务平等。我认为真正的女性地位来自社会发自内的对女性的尊重和保护，是社会普遍观念下对女性价值的承认。王善良个人感受通过“一起读”线上活动，不仅能够在这个浮躁的时代养成爱读书的好习惯，还能更加深入的理解励媖的主题和当代对女性的定位和要求。向前一步是每个女性提升自我的必备宝典，需要认真品味和吸收。在“她时代”里，每一位现在女性都该以崭新的姿态和内外兼修的气质迎接新的挑战
4、。向前一步读后感(篇2)最近对“女权”这个话题比较关注，所以拼七凑八地把这本书看完。如果说女人拥有的权可以比作一座金字塔，那桑德伯格和这本书是代表了金字塔中间层次的这部分女权。我之所以这样说，是因为另外一部著作天空的另一半对女性拥有权利的现状的描写让我震惊，那是生活在底层的挣扎。这本书更多的是在写现代职业女性或者受过较好教育的女性，在工作中遇到过的性别歧视的不公平待遇，以及分析了这种现象产生的原因。也许是因为还没有步入职场的原因，我对这些性别歧视没有很强的感知。女性为了全身心投入家庭，或者在工作和家庭中无法平衡，承受不起这样的压力，而选择退出职场；来自女性内心深处对自己的怀疑，不敢担任更好更高
5、的职位和工作；外界社会、权威声音、社会固定认识对女性的压制，使其对自己产生怀疑。这些都曾让我深思。尤其是第条，我深有感触。小学时候，班主任凭着我的成绩想让我担任班长一职，而且还是副的我都忐忑了好久。初中语文成绩优异，语文老师有意让我做语文课代表，我却在担心别人听了这个消息是不是会在背后议论我。大学后，一个可以做女主角的情景小剧，可以登上校庆舞台，从定下角色开始，到上场前一个星期，我都在犹豫，都在害怕，日子越往前走，我越是心慌，手忙脚乱，甚至一个人独处时，会手心脚心出汗，直到我对负责人撒谎说我有事去不了之后，这一切都好了。我总是在想，我这么一个平凡的女生，凭什么登上那个舞台，舞台从来都是属于光鲜
6、亮丽的人的，而我不是那个人，我要是站在那里，得有多少人说真是可怕后来我为我放弃这个机会后悔过很多次，可是，每次后悔只要想起那种手心都是汗的感觉，我就打消这个念头。我想过很多次，每一次站在人少发言前，我都有很深的自我怀疑，正常人多少会有点担心搞砸，但我的反应太不正常了。后来逼着自己多说多做，才慢慢找到一些自信，后来在更正式的场合里也敢做演讲了，这时再回想，就会很心疼自己初读这本书时，我想，我不会放弃工作，我也曾渴望做一个像谢丽尔桑德伯格这样，做一个骁勇善战的职场女强人，从小渴望独立的我，工作会给我更好的生活。这几年，走出了懵懂的象牙塔，初识社会，竟然有种累和怀疑的感觉，拼劲不再像当时鲜衣怒马一样
7、雄赳赳，气昂昂。也遇到了一个我想爱一生的人，因为他，我放下了坚硬伤人的刺，不知不觉，我竟然觉得我可能会像大多数女人那样成为一名家庭妇女。这些改变，都让我对自己的未来有点害怕所以，我说这本书，像是个指导，它把女性，像我这样的，其实也像中国大多数受过高等教育的女性，日后可能会遇到的问题都讲出来，并在对处理这些障碍给出了一些可参考的办法措施。我很佩服桑德伯格。她经历的比较多，走到的社会层次也比较高，没有自身的努力是很难做到的，虽然确实是有人帮助她，但是，没有自身的优异，其他人也帮不上忙，或者也不愿意帮忙。我很喜欢书中几句话，“只有在双方都感到这是一种通过努力才能获得的联结时，才能建立最强有力的指导关
8、系。”“事实上不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。”这都是在鼓励女性发展自身的能力，让自己变得更加优秀。桑德伯格说，她在后来才敢承认自己是女权主义者，我也是在大学之后才接触这个词，这段时间也开始慢慢向这个标签靠拢。女性自己都不为自己的权利奋斗争取，你指望多少男人为你努力，把一个真正平等的世界拱手让给你吗？我们没有多少人生来就是男权主义者，或者女权主义者，是社会固有的认识给我们这种教育，什么是男生该喜欢的该做的，什么又是女生该喜欢的该做的，都有了很传统很深刻的教育，让不少女性对权利渴望的觉醒之初就对自己的选择产生怀疑，从而自我否定。我第一次认识到女性和男性本应
9、该并没有什么不同，是初二的时候，一个女老师对我们说，你们要记住，你们女生除了在做月子那一个月里最虚弱之外，就没有什么时候是不如男生的。也许是她那个时候给我种下了一个种子，终于在大学时候慢慢发芽，我希望以后十年后，二十年后，会长成一颗大树！为此，你要更自信一点，更努力让自己变得优秀！向前一步读后感(篇3)四月份过得很忙碌，在头两个星期里我只看了两章，在最后的一个星期里加班加点看完了全书。在看这本书的过程中，我时而点头赞同，时而陷入沉思。不得不说，这本书的确深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。的确，一直以来，除了社会的外部壁垒，我们还受制于内在的自我障碍。由于缺乏自信，不敢争
10、取表达的机会，在应该向前一步的时候往后退，所以失去了很多的机会。而且也因为各种原因的恐惧，让我们始终不敢大步向前。拿我自己来说，拿到驾照已经三年了，但到现在为止都没有独自上路。为什么呢?固然开车的机会比较少，但是有机会开车的时候也是依赖老公，不肯坐到驾驶座上去。究其原因，就是因为害怕，害怕滚滚的车流，害怕在路上出了问题，不知道怎么处理，害怕停车。每次和老公一起出门的时候，我都在纠结：是坐车还是开车?基本上都是坐车的想法占了上风。正因为这样，我的车技还停留在新手的水平。谢丽尔说：如果心无恐惧，你会做什么?是啊，我会做什么?我要向前一步，勇敢的做那个开车的人，而不是坐车的人。这个四月，我终于克服自
11、己内心的恐惧，克服对老公的依赖，勇敢的迈出了这一步!这本书也让我反思了自己这些年来的职场生涯，反思了自己的婚姻生活。俗话说，大女人改变世界，小女人改变生活。一直以来，我都是满足于做个小女人，过个小日子。所以虽然这些年来大大小小参加了很多的比赛，也拿到了不少的奖项，但是因为对于职场并没有什么策划，也因为性格上的原因：既不愿意被别人管，也不愿意管别人，还因为这些年从内地来到南方，又辗转了好几所学校，所以二十多年了，和我同时毕业的同学已经做到了高层，而我依然是普通的老师一枚。想起这些，不禁汗涔涔而泪潸潸。如果二十多年前，我能够看到：接受风险，选择成长，挑战自我;看到：当选择一份工作时只有一个标准是重
12、要的，就是它是否能让你快速成长。我会不会一直做这个职业?我建议每位女性都让另一半以自己的方式来分担家庭责任。看到这句话，我要由衷的感谢我的老公。二十年来，正是因为他和我分担了家庭责任，才让我们这个小家的日子过得越来越温馨和幸福。才让我有时间在工作之余可以发展我的兴趣爱好，结识更多的朋友，做自己喜欢做的事情。感谢谢丽尔带来了21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内资的束缚，做更好的自己。而潇洒姐也说：按自己的意愿过一生。虽然对我而言，人生已经过了大一半，但是如果按照松浦弥太郎的说法：70岁才是人生的巅峰的话，四十多岁人生才开始。所以，一切都来得及。向前一步，走得更远，看得更多，愿我们都能按自己的
13、意愿过一生。向前一步读后感(篇4)用了一周时间终于看完向前一步，这本书是facebook的首席运营官谢丽尔.桑德伯格的出名作，我很庆幸我在我结完婚生完孩子看到这本书，让我有了更多的理解和感触，也让明白我们女性的力量不容忽视，也渐渐明白我们有的选择，我们也可以做的更好。自我设限，阻碍了女性成为更好的自己小时候的自己也是在这种传统观念下长大的，男主外，女主内，一度认为我们女性就该在家相夫教子，在外挣钱干活都是男人的事情，父母给的期待就是找个好人嫁了就好，好好带孩子，而身边大多数的朋友也是这样做的，即使进入职场的女性，大环境也是对于女性很多限制，比如不要那么努力，不用挣那么多，照顾家庭是首要的，造成
14、大多数女性给自己的定位都是，文职工作，不挑战重要的职位，做好随时准备照顾家庭的准备。这样的现象造就了即使有个发展的机会在面前，我也不敢去尝试，我觉得自己不行，我怕我做不到，或者这个工作机会占用更多时间，我如何照顾家庭?大多数女性都不敢勇敢地迈出第一步，她们总会无意中阻碍自己的发展，降低对自己的期望值，甚至可能放弃工作、放弃成就自己的可能性。在向前一步这本书里，作者表示：女性受制于内在的自我障碍。由于缺乏自信，不敢争取表达的机会，在应该向前一步时往后退!克服内在的障碍便是女性获得权力的关键!于是谢丽尔桑德伯格在书中一直鼓励女性勇敢地往桌前坐，而大多数女性在关键时候还是会犹豫不决，做不好选择。因为
15、大家都害怕自己做错选择而追悔一生。是要坚持事业上的梦想还是追求生活状态的稳定呢?谢丽尔的答案是：做最适合你的选择。你若选择拼搏就义无反顾，你若选择平静淡泊就始终如一。正如杨澜说在向前一步中做序时说的，“向前一步，是一种姿态，也是一种态度!”不给自己设限，明白我们清楚自己想要什么，我们可以选择照顾家庭，我们也可以选择在职场上获得更多成就，而而不是刚上高速就开始踩刹车找出口，直到真正需要时做出正确的选择。如何平衡家庭与工作最近很多这个话题，职场中的女性如何平衡家庭和工作，而这本书指出的是：让另一半成为你的人生搭档。谢丽尔在书中建议：从一开始就跟另一半建立平等相处的伴侣，这就意味着男人也要参与照顾孩
16、子和分担家务。这点让我想起我家队友，从沐沐开始出生，队友就参与到照顾孩子的行列，在沐沐奶奶回去之后，更是体现了他的价值，关于沐沐接送，做饭做家务，我们分工合作，即使我工作有时候加班，他都能立刻顶上，完全让我在工作和家庭做到了一种平衡。借用书中的原话：“伴侣之间的平等关系会让双方更快乐。丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁，两人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。”其实我们女性有一份工作收入，带来的是一种自我认同感，更是带给孩子一种榜样，家庭氛围更和谐，孩子成长的更好。对于男性更多参与孩子的养育过程也能够培养自己的耐心、同情心和适应
17、能力，这些特质对处理各种人际关系都是非常有益处的。对于女性，收入的增加会提高在家庭事务上的决策能力，即使遭遇离婚也能保护自己。完成比完美重要在职场中的妈妈都是这样，又想把工作做好，又想多点时间照顾孩子，回到家又想把家里整干净，最后发现什么都做好是不可以能的，就像这本书：“全能女人”是个神话，这根本是不现实的。我们每天都在做选择，我选择去上班自然陪孩子时间就会少，我选择在家带孩子，就不会有收入，想要达到完美，根本就是悖论。谢丽尔说：“完成好过完美”我们每个人精力有限，放下完美主义的执念，把有限的精力放在重要的事情上，梳理出自己的初心，只要每天往那个方向前进就可以。设定一个可以完成的小目标，然后去
18、完成，它是可以提升生活幸福的关键，就比如一开始加班的时候我非常纠结我没有多余时间陪孩子玩，而现在我就放下这种执念，每天设定一个高效陪伴的时光，比如看绘本，玩亲子游戏，这段高质量的亲子时间是加分项，让孩子觉得她得到的爱并不少。写在最后其实向前一步这本书更多教我们认识到自己，我们要清楚明白自己想要什么，并且敢于克服社会障碍，心中恐惧去争取自己想要的，而并不是一定是高收入，高抬头，即使做全职妈妈，依然明白我们有选择，我既可以出去工作，也可以当全职妈妈，这是我的选择，我有勇气有能力承当后果。向前一步读后感(篇5)向前一步读后感300字心得感想范文：一、Takingrisks。成长型思维的人不断地把把自
19、己推入未知的领域，以确知自己在学习新知识和新技能，长时间呆在舒适区说明没有进步，反而令他们焦虑。要经常脱离舒适区，不要过度追求安全感，否则，一无所获，challengingourselves。二、Choosingfastgrowth。找工作只有一个标准：快速成长。如果一家公司是火箭，即使很小，也别甭管什么位置了，反正因为发展快，有太多的事情要做，即使职位降低，薪水降低，亦可接受。三、relentlesslypleasant。如果需要进行你并不擅长的谈判，做你很为难的事情，记住温柔的坚持(withsmilesonourfaces)四、Calmdown。每个人都有angry的时候，要明白你想要达成
20、什么结果，可以出去放松一下或和朋友吃个饭，回来就好了。书籍向前一步图向前一步读后感(篇6)这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔桑德伯格的向前一步。第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。于是第一时间找到看了下。这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。有点为了读而读的应付。不过不得不承认，书中的某些章节观点确实认同，有些共鸣。美国的职场环境可能还是相对正常(即使也有性别偏见)，靠自己的努力加之自己的意愿还是可以担任更高的职位，跳到更好的平台。虽非悲观，我却认
21、为国内的就业现状恐怕是如果错过了各大企业的校招，很可能就此错失进入大企业的机会。小公司虽然可以全面发展，却也受限于小平台。想要从小平台跳到大平台难度颇大。这与是否有进取心，是否愿意担任更高的职位的是不同的。一直比较认同李欣频的创意课所说的内容“只有当你的爬升到一定高度，自然会认识些同一高度的人，人生广度就此开阔。”书中，谢丽尔用亲身实例告诉我们了她的职场发展路径。中上层的路径与中下层的路径基本上是不重合的。然而现实是，并非我想要更高的职位，妥善的安排好了生活与工作，不退让努力争取，我就可以得到更高的职位。有一部分取决于“我”，而另一部分则取决于“领导”。不过我却是欣赏能叱诧职场，又照顾得好家庭
22、，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，远算不得成功女性，其实男士也一样。始终相信，说的漂亮不如活的漂亮，任何时候都有必要自信。向前一步读后感(篇7)本书的作家是Facebook的CEO谢丽尔桑德伯格。女权主义、呼吁男女平等的众多女成功人士之一。本书的主旨是强调女性在事业上也要有所建树。印象比较深的一句话就是“我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。但没想到你们选择的是放弃工作。”她列举了几个大数据，比如董事会里只有一个女性似乎成为一种惯例；比如很多金融机构甚至一个女性都没有。整个社会文化都在传达着女性过于专注事业上的发展是错误的行为。社会舆论通常指向女人无法同时兼顾好家
23、庭和工作。所以作者企图通过写这本书纠正人们对这一观点的错误认识，并给女性以信心。我并非完全赞成女人就应该在事业上有所建树这一观点，但是我赞同男女平等。女人应该有自己的选择权和人生规划。可以选择肯定自己的能力，和男人站在同一技竞场上，和他们一样工作，并获得与他们同等甚至更高的荣誉。当然这样的工作状态最好是建立在兼顾好家庭的基础上，能够协调好工作和生活的关系并取得成就才是真正意义上的成功。对于那些不善于争斗、乐于相夫教子的女性，她们可以选择找一份稳定的工作，用更多时间做自己想做的事情，成为男人身后那一盏明亮的灯塔。我对书中提出的女性如何成就事业的八个建议尤其认可。这八条建议不仅能用在工作中，在我看
24、来，它同样是八条生活智慧。1、往桌前坐才有机会这一举动传达了一种积极的处事态度。不论是工作还是生活，应该勇于面对问题迎接挑战，而不是回避。女性习惯于充当社会中弱者的角色，她们严重低估自己的能力，面对外界的赞誉，也常常难于理直气壮的接受。这可能与女人柔弱本性有关。但人人平等，获取成功的机会也是均等的，想要成为独立的、积极的、把工作生活打理得有条不紊的女人，通过努力是完全可以达到的。2、要成功，也要受欢迎这条建议中的成功和受欢迎分别对应了女性的“强”和“温柔”。一提到女强人，人们脑海中首先闪现的是穿着Prada的女巫婆的形象。我认为，女性的温柔绝对是地球上所有生命品质中的一道亮丽风景线。作为女人，
25、不论能力强大、学识渊博、才华横溢，都应该保持温柔的品质。温柔的女人也最可爱。3、方格架，而不是梯子这里面的梯子是指通往成功的路径要么往上，要么往下。而方格架是指可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上。人生处处是方格架，就像人生中有许许多多选择一样。生活不是一成不变的，不是说一直往上走才是正确的，也不是偶尔的间休是错误。工作和生活有太多的不顺心和不如意，累了就休息一下，休息好了再继续奋斗。张弛有度的生活才会越过越好，这也是权衡生命节奏的最佳法则。4、真实地表达自己的想法和情绪沟通的重要性是不言而喻的。真诚的交流是家庭和睦、工作高效的基础。表达时候的患得患失会引发各种各样的弊端，比如问题得不到
26、解决，日积月累的埋怨等等。交流的最佳效果来自于谈吐得体而且态度真诚。5、不要“身还在，心已远”举一个通俗点的例子来解释这六个字，就是明明还没有怀孕，就已经开始担心怀孕了怎么办，总是在为未来的不确定性买单。提前预支未来的烦恼，不仅仅是女性，似乎是每一个悲观的人的通病。有句很出名的话是这样说的，烦恼往往来自于想的多而做得少。我们把内在能量消耗在了思考未来的烦恼上，对于当下却投入了不到百分之十的精力。把最具价值的东西放在一边，张望毫无意义的未来，这种做法需要马上摒弃掉。6、让你的另一半成为你的人生搭档老一辈口口相传的男主外女主内的家庭关系，在农耕时代比较受用。男人负责种田，女人负责洗衣做饭照顾孩子。
27、但对于当下似乎有点不太合乎时宜了。女人也有工作，也有社交，随着看管孩子、料理家庭、照顾老人等家庭琐事的繁杂，一个人全部承担下来是比较吃力的。我不反对男主外女主内的大环境，前提是男人可以为家庭带来更多的收入。但是这两者之间的比例可以根据家庭情况适当调整。如果女人有一定社会地位，那么男人可以承担一大部分家务，如果女人工作相对清闲，那么可以主动分担得更多。这样的“团队”可以使家庭生活朝着更为良性的方向发展。7、别想成为全能女人试图做到一切、还希望做得完美是很多人不切实际的想法之一。(另一个总被谈起的不切实际的想法就是希望所有人都喜欢你。)客观的说，完美主义有时是我们工作生活的天敌。追求完美时过度的压
28、力和思虑很容易消耗掉身体里大部分能量，还会因为标准过高产生暴躁、愤怒等情绪。我们应该学会享受生活，如果人生中只有成功的喜悦和失败的痛苦，那么人一辈子都不会感到快乐。因为成功的喜悦那么短暂，追求成功的路又是那么长。陷入压力和不开心的时间远远多于高兴的瞬间。那些懂得享受生活的人，就算在工作中也是快乐的。设定一个可以达到的目标，利用起80%的时间表现出80分的状态，那么就是一个非常卓越的人了。8、让我们开始讨论这个问题吧“这个问题”指的是本书的主题，就是女人在职场上一样能够有所成就。这个问题是很多人看得到但是没有人去讨论的。源自于人们认为女人就应该回归家庭，照顾老人孩子。除了这一条还有很多对女性的偏
29、见是从原始社会开始延续至今的，我们看得到但大部分人保持缄默。要打破这种偏见，甚至要付诸行动做到那些别人认为不可能的事。不是因为任性、叛逆，而是每个人有选择做与不做的权利，不应该因为别人的意志而束手束脚。作为女人，如果你想，那么就放开大胆的做吧，你一定会成功！向前一步读后感(篇8)leanin向前一步往桌前做要敢于表达自己善于沟通。整本书是桑德伯格的女权宣言，争取男女平等，让女性去争取更多的权利。平衡事业与家庭，夫妻双方为为家的付出应该是一致的，而不是把家当成旅店，妻子是全职保姆的样式。男性真的体验过女性在家并不清闲的一天之后，或许会有一些改进，标准的一天，早晨5点多就起床洗漱，做饭，然后叫孩子
30、们起床，穿衣服，还要把老公的衣服准备好，等孩子吃饭的时间，自己换好衣服，准备好孩子们上学的东西，吃完饭把孩子送去学校，回来的路上路过超市买瓜果蔬菜，为家人补充好营养，回到家收拾早上的餐具以及把衣服分门别类丢进洗衣机，部分衣物需要手洗或者送干洗店。然后，就快中午啦，准备中饭，接孩子放学，哄孩子午睡，然后送上学，到家还没休息多久，孩子又放学了，接回家，孩子做作业，然后陪孩子玩耍，准备晚饭，给孩子们洗漱，准备睡前故事，终于可以休息时，已经12点。看似平常的一天，好像除了做饭，接送孩子，什么都没做。却每天筋疲力尽，还得不到感谢的话，或者温暖的拥抱，真的太无趣了。而家务，就应该是男女共同承担，现在说的奶爸，真的是一种进步。可怕的不是男女之间的不平等，不是直男癌患者，而是直女癌宝贝们，本是同根生，相煎何太急！一句一句的职责，唾沫星子都能压得你喘不过气来。要服务好家人，要照顾好老人和孩子，要给丈夫足够的理解，最好忍气吞声不发脾气，永远笑脸相迎。这是逗我玩儿吗？与其有时间去讨好他人，不如增强自己，经济独立，人格独立，这样才能获得发自内心的幸福感。书中讲了许多谢丽尔的小囧事，也有害怕的心理，也会内疚。都是常人，谁还没有情绪，适当的发泄，表达，都可以良好的解决问题。最怕你什么都不说，我们如何去猜。这本书男女都应该读一读，女性可以更好的调整自己，男人可以更好的明白女性。互相理解、尊重，家有互动才是家。