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1、营康技术服务中心营康技术服务中心营养与健康系列课程营养与健康系列课程快乐怀孕与胎教智慧 胎 教v 认识胎教v 进行胎教的意义v 胎教包括哪些内容v 感受胎教、学习胎教一、认识胎教v 在怀孕期间，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长的一种行为称为胎教。微笑打哈欠揉眼睛v胎教不止是摸摸肚皮、给胎儿听听音乐，作为父母以身作则更是关健所在。v胎儿在潜移默化接受教育。n 胎教包括环境、饮食、情绪、语言、行为、运动、抚摸、音乐等胎教。n 要时刻记得，“我的宝宝在和我一起做呢”三、胎教包括哪些内容四、感受胎教、学习胎教v 走进胎教 a.放松心情 b.调整心态 c.
2、享受和胎儿相处的美妙时光v1.孕期科学的饮食和营养补充最胎儿发育非常重要。五、饮食习惯也要胎教胎儿先天畸形v 营养不足或过量都会影响，主要有VA，锌、叶酸；v 孕早期血糖升高（高血糖刺激，胎儿处于高胰岛素血症，影响胎儿的正常生存和发育）；v 酗酒（肢体短小、发育差、智力低下）。孕期膳食指南孕期膳食指南n（1）孕前期妇女膳食指南在一般人群膳食指南基础上，增加：多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸常吃含铁丰富的食物；保证摄入加碘食盐和适当的海产品戒烟、禁酒n（3）孕中、晚期女性的膳食指导膳食指南：在遵循一般人群膳食指南基础上，补充以下内容。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。适当增加富含优质蛋白质
3、和钙的奶类的摄入。常吃含铁丰富的食物，多吃富含VC的蔬菜水果。适当身体活动，维持体重的适宜增长。禁烟禁酒，少吃刺激性食物孕期膳食指南孕期膳食指南孕中期一日的营养食谱举例早餐鸡蛋汤面（面条90克，猪肉沫20克，鸡蛋1个，生菜50克，金针菇10克）早点黑米窝窝头1个，酸奶1杯（150ml）午餐米饭（大米120克）带鱼炖豆腐（带鱼100克，豆腐50克）醋溜大白菜（白菜150克）西红柿肉丸汤（西红柿50克，猪肉沫20克）下午茶苹果奶昔（酸奶1杯，苹果250克），玉米窝窝头1个晚餐米饭（大米120克）黑木耳炒鸡肉（干木耳10克，鸡肉80克）虾米焖冬瓜（冬瓜150克，虾米少许）猪骨玉米胡萝卜汤（猪骨肉50
4、克，玉米50克，胡萝卜50克）宵夜牛奶250毫升，草莓100克五、饮食习惯也要胎教a.对食物的记忆。b.对饮食情绪的记忆。c.情商比智商更重要。（情感性）v1.孕期科学的饮食和营养补充最胎儿发育非常重要。v2.因为胎儿对妈妈饮食习惯会记忆，所以妈妈对培养宝宝良好饮食习惯起到关键作用。v 准妈妈各种不良情绪对胎儿的影响。a.愤怒：母体消化性溃疡。b.不安：胎儿缺氧，智力低。c.7至10个月恐惧：口唇畸变，出现腭裂或豁唇。d.压抑：消化系统功能失调。e.长期刺激：患精神病几率大。v 妈妈情绪调节法a.告诫法b.转移法c.释放法d.社交法e.协调法f.美容法多种 肺炎细菌均可引起大叶性肺炎，但绝大多
5、数为肺炎链球菌，其中以型致病力最强。肺炎链球菌为革兰阳性球菌，有荚膜，其致病力是由于高分子多糖体的荚膜对组织的侵袭作用。少数为肺炎杆菌、金黄*色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。肺炎链球菌为口腔及鼻咽部的正常寄生菌群，若呼吸道的排菌自净功能及机体的抵抗力正常时，不引发肺炎。当机体受寒、过度疲劳、醉酒、感冒、糖尿病、免疫功能低下等使呼吸道防御功能被削弱，细菌侵入肺泡通过变态反应使肺泡壁毛细血管通透性增强，浆液及纤维素渗出，富含蛋白的渗出物中细菌迅速繁殖，并通过肺泡间孔或呼吸细支气管向邻近肺组织蔓延，波及一个肺段或整个肺叶。大叶间的蔓延系带菌的渗出液经叶支气管播散所致。编辑本段临床表现多数起病急骤，常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因，约1/3 患病前有上呼吸道感染。病程710 天。（一）寒战、高热：典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39 40，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。精品PPT 课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。