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1、会计学 1水果(shugu)大比拼第一页，共15 页。这么多水果(shugu)你都知道吗？第2 页/共15 页第二页，共15 页。我们(w men)为什么要吃水果？第3 页/共15 页第三页，共15 页。苹 果 Apple苹果中不仅含有非常丰富的维生素C，而且苹果中的水果精华素等对于(duy)我们养分的吸收也很有利；苹果很好，但每天最好不要吃多，健康饮食水果是一天400500g,最好在饭前或者饭后一个小时吃。那样既可以吸收营养又可以增加饱腹感而减肥。第4 页/共15 页第四页，共15 页。草 莓 Strawberry草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60 毫克，比苹果、葡
2、萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。它的外观(wigun)呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为 果中皇后”。第5 页/共15 页第五页，共15 页。菠 萝 Pineapple菠萝是清热解渴(ji k)、消食止泻、祛湿利尿、抗料消肿，对食欲不振、低血压、小便不利有疗效，含纤维多，少量吃可帮助消化；但它是热性水果，吃多容易上火，含糖份也比较高，过量的吃会引起胃肠病。因此，吃时要适量。第6 页/共15 页第六页，共15 页。香 蕉 Banana香蕉的糖分、蛋白质含量均高，
3、维生素、矿物质也很丰富(fngf)。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富(fngf)。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。长期空腹吃香蕉有害健康第7 页/共15 页第七页，共15 页。西 瓜 Watermelon具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添(zngtin)光泽。第8 页/共15 页第八页，共15 页。水果(shugu)还能用来做什么呢？第9 页/共15 页第九页，共15 页。第10 页/共15 页第十页，共15 页。第11 页/共15 页第十一页，共15 页。第12 页/共15 页第十二页，共15 页。我们(w men)开始画水果啦！第13 页/共15 页第十三页，共15 页。第14 页/共15 页第十四页，共15 页。感谢您的观看(gunkn)！第15 页/共15 页第十五页，共15 页。