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1、校园(xioyun)禁烟主题班会第一页，共26 页。1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒(yn ji)不分家。3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。青少年吸烟(x yn)心理第1 页/共26 页第二页，共26 页。4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济(jngj)背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。5、对烟的错误认识：错误
2、地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。青少年吸烟(x yn)心理第2 页/共26 页第三页，共26 页。讨论(toln)：香烟对人的危害有多大？(视频2）第3 页/共26 页第四页，共26 页。香烟(xingyn)有毒 香烟中含有 香烟中含有 1400 1400 多种成分。吸烟时产 多种成分。吸烟时产生烟雾里有 生烟雾里有 40 40 多种致癌物质，还有 多种致癌物质，还有 10 10多种会促进癌发展的物质，其中对人 多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和 体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。有关医学研究 多种其它金属化合物。有关医学研究表明，吸
3、烟是心脑血管疾病、癌症、表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患 慢性阻塞性肺病等多种疾患(jhun)(jhun)的 的行为危害因素，吸烟已成为继高血压 行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。之后的第二号全球杀手。第4 页/共26 页第五页，共26 页。1 心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。2 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD 和肺癌。3 消化系统疾病：消化性溃疡(kuyng)、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4 脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下
4、腔出血的危险。另外吸烟可细损伤脑胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。吸 吸烟 烟引 引起 起(y(yn nq q)的 的疾 疾病 病第5 页/共26 页第六页，共26 页。5 内分泌疾病：吸烟20 支/日,可使糖尿病危险增加1 倍。吸烟亦促发甲状 腺疾病。6 口腔疾病：如唇癌、口腔 癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。7 眼科(yn k)疾病：中毒性视神经 病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。第6 页/共26 页第七页，共26 页。医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关不吸烟者1.00%15 19 岁19.68%20 24 岁10.08
5、%25 岁以上 4.08%若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70 岁之前，损失大约22 年的正常期望(qwng)寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3 倍。吸烟开始(kish)年龄越早癌发生率与死亡率越高第7 页/共26 页第八页，共26 页。献给吸烟(x yn)的你一，可以永远年轻。因为吸烟的人大都英年早逝。二，半夜不怕贼偷。因为吸烟的人晚上睡觉(shu jio)的时候也咳嗽个不停。三，不怕狗咬。因为吸烟的人因身体虚弱，手里总是拿着一根棍子。第8 页/共26 页第九页，共26 页。二
6、手烟（SHS）也称为(chn wi)环境烟草烟。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。对于二手烟一般指不吸烟者每日被动吸烟15 分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟.第9 页/共26 页第十页，共26 页。第五条：国家加强对烟草专卖品的科学研究和技术开发，提高烟草制品的质量、降低焦油和其他(qt)有害成份的含量。国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。第10 页/共26 页第十一页，共26 页。“清洁空气(kngq)，拒吸二手烟”是21 世纪的第一个“世界无烟日
7、”的主题，值得令人深思。吸烟是一种十足的“损人不利己”的行为，而且吸“一手烟”的人，同时还会吸入由自己制造的“二手烟”，可 谓雪上加霜，因此，作为一个 有良知者，为了他人和自己的 健康，应当主动放弃这行为。第11 页/共26 页第十二页，共26 页。每年5月31日世界(shji)无烟日 1988年：要烟草还是要健康，请您选择 1989年：妇女与烟草 1990年：青少年不要吸烟 1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1992年：工作场所不吸烟 1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994年；大众传播媒介宣传反对吸烟 1995年：烟草与经济 1996年：无烟的文体活动 1997年：联
8、合国和有关机构反对吸烟 第12 页/共26 页第十三页，共26 页。2004年：控制吸烟，减少贫困 2005年：卫生工作者与控烟 2006年：烟草吞噬生命 2007年：创建无烟环境 2008年：无烟青少年 2009年：烟草健康警示 2010年:两性与烟草：关注针对(zhndu)女性的促销行为第13 页/共26 页第十四页，共26 页。1998年：在无烟草环境中成长(chngzhng)1999年：戒烟。口号是“放弃香烟”2000年：不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”2001年：清洁空气，拒吸二手烟 2002年：无烟体育清洁的比赛 2003年：无烟草影视及时尚行动 第14 页/共2
9、6 页第十五页，共26 页。第15 页/共26 页第十六页，共26 页。第16 页/共26 页第十七页，共26 页。第17 页/共26 页第十八页，共26 页。如何戒烟不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎(jh)所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5 年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎(jh)减少了一半。经过15 年不吸烟，这种危险已完全消失 对吸烟所作的研究指出，每5 个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟的4 个人当中，却只有1 个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利
10、用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。第18 页/共26 页第十九页，共26 页。如何戒烟 事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟了。第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间，登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你
11、的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备(zhnbi)。第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得试的事情。第19 页/共26 页第二十页，共26 页。第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟
12、你一起行动，在同一个时候(sh hou)戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。如何戒烟第20 页/共26 页第二十一页，共26 页。第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。如何戒烟第21 页/共26 页第二十二页，共26 页。本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活！错！错！错！烟如日，人苦透，咳嗽(k su)气喘罪受够，喜乐少
13、，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁不！不！不！禁烟(jn yn)诗第22 页/共26 页第二十三页，共26 页。神州风伤 千里烟飘 万手黄焦 憾长城内外，比比烟党；举国上下，难觅清逍。烟舞毒蛇，雾呈衰象。人类天生非烟包。蔽天日，乃变态嗜欲，随处狂嚣烟道岂非邪妖，使无数旁人(pngrn)受煎熬。溯秦皇汉武，不事烟瘾，唐宗宋祖，何须烟骚。一代天骄，成吉思汗，闲挽弯弓射大雕俱往矣。数制污之流，尽在今朝！沁园春 烟害为耻第23 页/共26 页第二十四页，共26 页。第24 页/共26 页第二十五页，共26 页。If you smoke,tomorrow is a day to die.视频(shpn)3第25 页/共26 页第二十六页，共26 页。