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1、预防近视基础知识齐市中小学卫生保健所刘亚莉LOGO 一、视力普查 二、真假近视鉴别 三、弱视早期治疗的重要性 四、近视的预防LOGO比较示意图：12 3LOGO 4、视力低下 凡裸眼视力低于5.0的称为视力低下。5、屈光不正 当眼球在调节松弛的状态下，来自米以外的平行光线经过眼的调节系统屈折后，不能聚焦在视网膜上者，称为屈光不正。屈光不正又分为近视、远视和散光三大类。LOGOLOGO视力普查方法+5米LOGO检查要求1、检查视力前向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得合作。配戴眼镜者摘去眼镜（包括隐形眼镜），检查裸眼视力。2、检查如果采用自然光线，应选择晴天，在固定的时间和地点进行，以便
2、前后对比。检查若在室内进行，受检者从室外进入后应有15分钟以上的适应时间，不能立即测试。LOGO3、检查前不要揉眼睛，检查时不要眯眼或斜视。检测人员应随时注意监督。4、用遮眼板时，要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。5、不宜在紧张视近工作、剧烈运动或体力劳动后立即检查视力。LOGOLOGO3、如5米处不能辨认视力表最上行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米或1米处进行检查。所得视力值分别减去校（jiao）正数值0.3或0.7后，记为该受检者视力。4、凡视力低于5.0为视力低下。其中4.9为轻度；4.6-4.8为中度；4.5以下为重度。对视力低下者（以眼为单位）使用串镜检查，判断有无屈光不
3、正。若正片视力下降，负片视力提高者为近视，反之为远视。串镜检查正、负片视力均无进步者为“其他原因”。LOGO5、视力记录方法：将受检者的左、右眼裸眼视力分别计入相应方格内。6、串镜校正和屈光不正记录方法：以代表视力下降，代表视力提高，0代表视力无变化。将结果划在左、右相应的横线上，将相应代码记入屈光不正对应的左、右方格内。LOGOLOGO 视力普查结束我们校医该做的是数据的录入 在学校版软件体检项目选择中选裸眼视力和屈光不正。裸眼视力：左眼 右眼 屈光不正：左眼 右眼 正常=0，近视=1，远视=2，其他眼病=3，弱视=4LOGOLOGO鉴别真假近视简便的方法：对远视力检查中远视力低于5.0，初
4、步定为近视或近视状态的学生戴上300度的凸透镜，眺望远方，30分钟后取下眼镜，立即复查裸眼视力，如视力恢复正常者可确定为假性近视，仅有视力增长者表示有假性近视成分存在。如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。LOGO三、弱视概念 凡眼部无明显器质性病变，以功能因素为主所引起的远视力0.8，且不能矫正至正常者为弱视 弱视分度 轻度弱视：矫正视力0.8-0.6；中度弱视：矫正视力0.5-0.2；重度弱视：矫正视力0.1。按弱视发病原因分类 斜视性、屈光叁差性、屈光不正性、形觉剥夺性等几种类型。返回LOGOLOGO四、近视的预防近视的原因
5、 1、遗传因素：近视眼具有一定的遗传倾向，遗传因素决定个体近视的“易感性。遗传力约为65%，即近视是否发生约65%决定于遗传因数，35%决定于环境因数。医学专家的研究结果表明，如果父母单方近视在300度以上，其遗传率在40%；父母单方近视在600度以上，其遗传率在55%；父母双方近视600度者，其遗传率100%。返回LOGO 2、环境因素：学生课程负担过重，课外活动减少，致长时间近距离用眼；教室采光照明、课桌椅的配置达不到国家标准；电视、电子游戏机、电脑的普及；儿童的超前教育，激烈的升学竞争，不良的用眼习惯，学生的读写姿势不正确等，都是造成青少年近视发生率居高不下的重要因素。3、学生体质弱、营
6、养不良或缺乏某些营养素或某些微量元素，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响LOGO注：国家对近视治疗的要求：新发近视矫治率达100%，原有近视的矫治率达50%。学校用的物理治疗仪，前提一定是免费的、自愿的；应有一份书面的协议书，并有家长签字。LOGO近视的预防措施 改善教学条件，为学生创建良好的学习环境 看电视、电脑的视觉环境要求 养成良好的用眼卫生习惯 做好宣传工作LOGO 改善教学条件，为学生创建良好的学习环境1、教室采光应符合国家相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透
7、明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4）。自然采光不足时应辅以人工照明。返回LOGOLOGO室内照明测量方法 室形指数=LxW/H(L+W)L 房间长度m W 房间宽度m H 工作面以上灯具出光口高度m 指数 测定点 1 4 1-2 9 2-3 16 4 25平均照度=各测点照度/测点数照度均匀度=最低照度/平均照度LOGO 3、按照国家规定的标准，提供与学生身高相符合的课桌椅，保证每间教室内至少有2种以上型号的课桌椅，或可调试课桌椅。根据学生身高变化,及时调整其课桌椅高度。LOGO4、保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课
8、桌前缘与黑板应有2米以上的距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。前排边座的学生与黑板远端形成的水平视角不应小于30度5、教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台的垂直距离：小学为0.8-0.9米，中学为1-1.1米；讲台桌面距离教室地面的高度一般为1.2米。LOGOLOGO 7、制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近和视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。LOGO 8、坚持学生每天一小时体育锻炼制
9、度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。LOGOLOGO 2、学校电视教学的视觉环境要求（1）座位布置范围：座位前缘至电视屏幕垂直面的水平距离，以电视机显像尺寸的倍数计算，最小为4-5倍，最大不得超过10-11倍；学生看电视的水平斜视角不得超过45度；学生观看电视的仰视角不得超过30度。LOGO（2）照度要求：电视教室课桌面上的天然采光系数最低值不应低于1.5%；利用电视机进行教学时，课桌面人工照明的平均照度为606Lx,照度均匀度不应低于0.7；电视教学照明应以荧光灯作光源，不用裸灯，灯下缘距桌面不小于1.7-2.0m，灯管
10、的布置长轴垂直于黑板；电视教学应有防止灯的光源在屏幕上产生反射眩光的措施；电视教室必须设有转暗设施和加强通风的设施。LOGO 3、操作电脑视觉环境要求。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象；电脑操作台应低于一般课桌高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上；电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度；电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。LOGO 养成良好的用眼卫生习惯 1、用眼时间不宜过长。连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟以内，课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目
11、养神。2、每天坚持做两次眼操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。做眼操要穴位准确，达到标准，坚持经常。返回LOGO3、保持正确读写姿势。读书写字身体要端正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。写字时执笔角度要适度，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动车船上看书。LOGO 4、经常进行望远训练。儿童青少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练，如清晨
12、眺望远处的建筑物或树木，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，对预防近视大有益处。（远眺图）5、保证睡眠充足，小学生要每天睡眠10小时，初中生每天睡眠9小时，高中生每天睡眠8小时。LOGO远眺图LOGO 做好防近的宣传工作 1、学校要加强对学生的“防近”宣传教育，每学期开学第一个月为“防近”宣传月，学校要开展内容丰富、形式多样的防近知识宣传教育活动。通过品德与生活或体育与健康课、主题班会、队会等形式，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性“防近”宣传教育有机结合，促使“防近”宣传教育经常化、制度化。返回LOGO 2、学校和班级每月要采取广播、板报等多种形式宣传科学用眼、预防近视的知识，培养学生爱眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。内容：用眼卫生知识；正确的读写姿势；眼保健操的作用；近视眼危害；近视眼的预防；饮食与近视；运动与近视等。形式：读写姿势比赛；眼操比赛；爱眼、护眼知识比赛；主题班会、队会；宣传栏、手抄报、板报、电子屏幕等。LOGO 3、通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼习惯，视力下降时要及时到正规医院就医。LOGO谢谢大家！