《关爱肾脏刻不容缓-课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关爱肾脏刻不容缓-课件.ppt（33页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、关爱肾脏刻不容缓宁波市健康教育专家第三大慢性疾病。我国岁以上人群慢性肾脏病患病率达到，肾脏病已成为第三大慢性疾病。从岁开始，肾功能大约每年减退左右。增长迅速 我国尿毒症患病率正以每年的速度增长，仅北京和上海两个城市，每年新接受血透的患者就有约人。慢性肾脏病发病已呈现出年轻化趋势，不少尿毒症患者年龄仅有二三十岁，最小的年龄不到岁。最重要的器官肾脏是人体最重要的器官之一，它就如同城市里的下水道一样，不仅负责每天排出人体内产生的代谢废物和毒素，还对维持整个体内的内环境平衡（液 体、电解质、酸碱）、调节血压、骨髓造血、骨骼发育等有重要影响。早期症状不明显不像心脏那样会跳动，也不像胃会因吃得过饱而有胀痛
2、的感觉，它任劳任怨，默默地扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除代谢产物。就因如此，它所受的伤害也是无声无息的。由于肾病的特殊性，大多数肾脏疾病的早期症状不明显，而且易混同于其他疾病，因而往往得不到及时的诊治，约有的肾病患者首次到医院就诊时病情已到晚期。有简单易行的早期诊断方法慢性肾脏病如不能得到有效治疗，就可 能进入终末期肾脏病（如尿毒症），依靠透析维持生命。对于肾脏疾病，虽然有简单易行的早期诊断方法（检测血肌酐、蛋白尿），也可有效防治，但这些方法和相关知识并未得到广泛普及和应用。肾脏疾病-“隐形杀手”毫不夸张地说，肾脏疾病已经成为威胁我国乃至全世界公共健康的“隐形杀手”之一。有鉴于此，国际
3、肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合倡 议，从年起将每年月份的第二个星期四确定为“世界肾脏病日”，提醒人们关注肾脏健康。现在即将迎来第二个“世界肾脏病日”，我们该如何早期发现和预防慢性肾脏病，保护好我们的肾脏呢？专家提醒：身体有不适，应在医师指导下服药。尽量避免长期大量使用止痛药，必须使用者须经医师处方，以减少肾脏损害和其他并发症发生。另外，有少数中药材引起服用者发生急、慢性肾衰竭的病例，如关木通、雷公藤、乌头、马钱子、马兜铃、防已等，故在选用中药材时，也要小心确保自身的安全。肾脏病患者就诊时应自行将病情告知医师，避免使用肾毒性药物。2感冒后，要护肾 急性肾小球肾炎常继发于上呼吸道感染后，特别是
4、链球菌感染后。学龄前的小孩最容易得此病。感冒也是诱发和加重肾脏病的主要因素。专家提醒：喉部、扁桃体等由于链球菌感染发炎时，需立即根治。使用抗生素要够疗程（编者注：一般为天），不可半途而废，否则链球菌容易反复感染而诱发肾脏疾病。患了肾小球肾炎的人，因为免疫功 能下降，容易感冒，平时切记预防和早期防治。4重金属，要避开 研究表明，人体摄入过多的铅、镉等重金属易引起慢性中毒，肾脏、肠胃系统会受到损害。专家提醒：要确保水质安全，避免用铅或铝质、容器装水，可根据个人或公司需求加装净水器。此外，建议早晨先放掉两杯隔夜水。不喝成分不明的井水和河水，以免铅、镉、铬等重金属含量太高而损害肾脏 6观尿色，重排尿
5、尿液的形态是肾脏机能的指征之一，体内的多数废物皆经由肾脏过滤后由尿中排出，尿液的改变往往预示 着某些疾病。专家提醒：常常观察自身尿液的颜色和注意排尿时的不适，则可早期发现肾病。例如泡沫状尿液可能是蛋白尿的表现，白色混浊尿液是尿道发炎及大量磷酸盐排出的表现，排尿灼热、尿频、尿急可能是尿道感染，尿如淘米水时要想到是否是乳糜尿，夜尿症也可能是肾功能不全的早期症状。7尿常规，定期做 由于肾脏的损害多数是在不知不觉中发生的，因此定期体检非常重要。否则，等到身体感到不适时，肾脏也许早已经受到损害了。专家提醒：每半年就必须做一次尿液筛检、血压的检测。9高蛋白，增负担 适量的蛋白质和脂肪有益健康，但过量的蛋白
6、质会加重肾脏的负担，徒使肾脏做更多的工作。有研究指出，摄取较高蛋白质食物者，罹患肾衰的几率比适量摄取者高出倍。过多的油脂亦会导致高血压及血管硬化等疾病，也会造成或加重肾脏损伤。蛋白质摄取量的限制、血脂异常的控制等，都是有效预防肾脏疾病恶化的重要措施。专家提醒：肾功能不好者，应少吃肉制品，多吃谷物、薯类和蔬菜水果；勿过量进食高蛋白质、高油脂食品。10高血压，要控制 血压和肾脏息息相关。患高血压时，肾脏血管长期受到影响，肾小动脉也会发生硬化，引起肾脏缺血、缺氧，肾小球硬化，肾间质纤维化，因而肾功能出现进行性减退，导致尿毒症的发生。高血压引起的肾脏病在临床上占 左右，而慢性肾衰竭患者以上有高血压。专
7、家提醒：若患有高血压，应定期追 踪血压变化，遵照医师处方服用降压药，将血压控制在安全范围内（至少在毫米汞柱以下，最好不超过毫米汞柱）。11盐虽好，限克 食物中的盐分，由肾脏排泄出去，过量的盐分摄取会造成肾脏负担。专家提醒：饮食方面应严格控制盐分的摄取（每天克），盐有很强的亲水性，通常克盐可增加毫升的体液量，体液量升高会使血压更增高。吃汤面时，最好少喝汤，以免把过多的盐吃进肚里。12降血糖，不忽视 糖尿病患者的血管会慢慢地硬化，尤其末梢微血管。肾脏是由数百万细微的血管组成的，糖尿病严重时，肾脏的功能也可能受损。有资料显示，在型糖尿病患者中，糖尿病肾病发生率为，病程年者发病率最高。型糖尿病患者中糖
8、尿病肾病的发生率为，随年龄增长、病程延长，肾病危险增加。专家提醒：患有糖尿病的人，应积极采取措施控制血糖，定期查尿微量白蛋白。以便早期发现肾脏受损，及时治疗，才可能减慢肾脏受损甚至阻止其他并发症的发生。14限体重，瘦腰围 一项新的研究显示，随着男性腰围的增大，其患肾病的危险也会增加。研究发现，体重指数（体重（千克）身高（米），正常不超过）越高，其出现 慢性肾脏疾病的危险也就越高，甚至在考虑了其他影响因素，比如像吸烟、年龄和糖尿病后，其结果仍然成立。专家提醒：保持健康的体重是男性保持肾脏功能健康的一个重要因素。对于男性来说，如果体重不断地增加，特别是当体重增加以上时，可能会导致肾功能衰竭。15冬
9、日到，暖护腰 有调查发现，在冬天，不论是肾功能恶化或是新增加的尿毒症患者，都远超过其他各季。这是因为低温下血管收缩，血压升高，小便量减少，容易让肾脏出问题。专家提醒：寒冷季节，要注意对腰部的保暖，以免风寒侵袭；盛夏季节，不可贪凉露宿，以 保证肾脏有良好的血液循环，维持良好的功能16有肾病，勿误治 有了肾脏疾病，切勿到不规范的小诊所治疗，很多肾病患者就是因为误诊误治而延误了疾病。专家提醒：肾脏出了问题，请到正规大医院的肾病专科就诊。夜尿。正常人在岁以内，一般不应该有夜尿。如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表 现。有高血压和动脉硬化者出现夜尿亦为肾脏功能受损的表现。水肿。早 晨起床后眼
10、皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻，提示可能是肾炎。严重的肾性水肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部甚至全身水肿、胸腔积液或腹水等。腰痛。无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。有人说：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。这种说法有道理吗？这种说法是没有道理的。肾脏的主要功能之一就是调节人体内环境（水、电解质、酸碱）的平衡，只要体内水量超过身体需要量，肾脏就会及时将其排出体外（排尿）。大家都知道喝了啤酒尿量会增多，说明啤酒有一定的利尿作用，但每个喝啤酒的人对啤酒的利尿反应是不一样的，就如有的人喝半瓶啤酒就醉，有的人喝瓶啤酒也没有问题，这与肾功能的强弱无直接联系。撒尿时尿力不足，与肾脏疾病有关吗？排尿时尿力不足与肾脏病没有直接联系，但要注意近阶段身体状况，疲劳程度，有无尿路感染、前列腺炎 或增生等。肾脏病是不是“肾虚”？不是。肾脏病是西医的病名，包括多种原发性、继发性的肾脏病；肾虚是中医证名，多指肾阴虚、肾阳虚、肾气虚证。中医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且与人体生殖、生长发育、消化、内分泌、代谢等都有直接或间接关系。因此西医肾脏病与中医肾虚证不可划等号。可以说肾脏病大多都有肾虚证，但肾虚证患者不一定有肾脏病，例如内、外、妇、老年病患者和健康者都可以有肾虚证。