《吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座6.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座6.docx（13页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、吸 烟 危 害 健 康 知 识 讲 座 健 康 教 育 知 识 讲 座 6吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 1首先,通过本次学习，结合我的工作实际，使我更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把
2、心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。其次是对教师的重要性.作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责,所以具有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。的确，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问
3、题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福!这就叫知足者常乐!看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。但乐趣太多了!教学相长使我们知识愈加渊博。教师是这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务和对自己身份的认同,及社会的认可的不同程度等,也许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对!有正确的人生观就会缔造连城的人生价值吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座
4、 6-吸烟危害篇 2这次参加了单位组织的心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。一、使我认识到了心理健康教育的重要意义。通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。二、懂得了教师应具备健康的心理。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻
5、的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。三、加强对学生的心理健康教育。学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社
6、会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。通过这次培训，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去激发教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 3流行性感
7、冒是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病，多发于每年冬春季节。主要临床表现为发热、全身不适，一般病程为 7 天左右，流感的主要危害是能引起严重的并发症，常见的有原发性病毒性肺炎和继发性细菌性肺炎等。急性流感患者是本病的传染源，病初 23 日传染性，病后 7 日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。预防措施：1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所2、加强锻炼，增强体质。3、净化环境，保持空气流通5、冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素 C 还具有
8、一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力6、免疫预防。可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等。水痘具有极强的传染性，主要通过呼吸道传播，亦可通过生活接触传播。预防措施：1、应注意室内保持空气流通，紫外线消毒2、培养良好个人卫生习惯3、幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病入4、做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和厕所定期消毒。5、易感儿童可接种水痘减毒活疫苗预防麻疹是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸
9、道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。麻疹是一种传染病极强的疾病，传播迅速。早春季节为麻疹好发季节。发病主要以儿童为主，部分青壮年亦可感染发病。预防措施：1、应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼 2、加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治。3、对满月龄以上的，未接种麻疹疫苗的易感儿童可应用麻疹减毒活疫苗或麻疹风疹腮腺炎联合疫苗免疫预防甲肝是由甲肝病毒引起的急性肠道传染病，主要经粪口途径传播。临床表现为发热、黄疸、乏力、厌食、恶心、呕吐、腹泻等。暴发型甲肝易出现急性肝功能衰竭，死亡率高。预防措施：1、隔离病人。对其排泄物进行
10、消毒，对病人隔离至少 30 天，对幼托机构的病人隔离 40 天。在流行区，对疑似病人及密切接触者要进行医学观察 46 周。2、切断传播途径。务必管理好水源、饮食和粪便。要做到食前便后洗手；改变生食或半生食贝壳类食品的习惯；对病人的粪便等排泄物可用漂白粉、1%过氧乙酸严格消毒处理。3、保护易感者。食物性传染病天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然是食原性疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日
11、常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。预防措施：1、注意个人卫生，饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。2、加工菜品必须煮熟烧透，尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透，不要生食或半生食海产品，比如说诺瓦克病毒，主要就是通过粪口传播。这种病毒在冬季隐藏在贝类海鲜等食物中，人吃进去后可通过人体的排泄物和呕吐物进行空气传播，所以一定不要吃生的或者
12、是半生的海产品。加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品与生食品接触，用于加工生、熟食品的餐具、案板等要分开，所有置备食品的用具表面必须干净，抹布应每天清洗，以防止食品制作过程中的相互污染。3、不要食用变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。不要食用来历不明的食物（包括一些野生植物、野果等）和水。4、少在外面小店、小摊贩用餐。养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。5、加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 4为了不断提高医务人员的健康
13、知识水平，提高健康行为的形成，能更好的服务于患者及社会，我院健康教育科根据 20 xx 年年初制定的工作总结计划，开展工作，现将 20 xx 年健康教育培训工作总结如下：1.在医院领导的高度重视及指导下，组织全院医护人员集中进行健康教育知识培训共计五次。2.健康教育专职人员参加市级举办的“XXX 市医院健康教育与促进能力培训班”。3.组织各科室健康教育兼职人员进行半年度一次的健康教育及促进相关知识培训，共计两次，培训内容包括健康教育基本理论与技能、行为危险因素等知识培训。并对各科室进行二级培训。4.组织医师进行规范化培训，将健康教育内容纳入规范化培训。5.XXX 年 XX 月初，对新职工进行新
14、职工岗前培训，将健康教育纳入培训内容，并在培训结束后进行考核。6.通过一年的培训，其培训覆盖率达到 90%以上，各医护人员能掌握良好的健康知识及健康行为，能积极主动为病患及家属开展良好的健康教育活动。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 5最近,我们医院举行了全院医务人员素质教育的专题讲座。通过这次有特色、有亮点、有创新、主题鲜明、基调平稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，获益菲浅，思想得到了重大的转变，心灵受到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。通过这次深刻的素质教育学习，本人体会较深的主要有如下几点：首先，素质教育在任何时候都是必不可
15、少的。假如我们每一个人都能将自我素质提高到新的层次，统一思想，凝集力量，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一定强而有势，坚而不摧，生机勃勃，蒸蒸日上，与时俱进。21 世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素质;把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来;从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来;用发展的眼光和观念指导新的实践。第二，用心服务，以病人为中心。为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善
16、小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心聆听，用心工作，学会了解病人，理解病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的满意和不满意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不满意的地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。第三，学会微笑，真诚合作。微 笑 是 走 向 成 功 的 通 行 证。我 们 不 能 使 外 面 阴 雨 连 绵 的 天 气 按 我 们 的 意 愿 变 得 晴 朗，但 我们 却 可 以 使 自 己 和 别 人 的 心 情 变 得 晴 朗，而 微 笑 就 象 能 冲 破 云
17、 层 的 阳 光。发 自 内 心 的、真 诚 的微 笑 能 给 人 以 温 暖，让 人 如 沐 春 风。微 笑 让 团 队 合 作 精 神 更 加 凝 聚，微 笑 让 我 们 团 队 的 服 务 更加 优 质。真 诚 合 作 就 要 学 会 包 容 和 宽 恕，学 会 忍 耐 和 接 受，学 会 乐 观 豁 达，学 会 退 一 步 海 阔 天空，学会舍小我而成大业。第四，自我勉励，不断成长，不断进步，持之以恒。我们无法改变风向，却可以调整风帆;我们无法改变环境，却可以调整自我。相信成功，但成功不是最终目标，因为成功的人毕竟是少数。无论在世俗的眼光还是在自我评价中，绝大多数人都必定是不那么成功的
18、。但是，我们要知道，成功并不必定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。因此，我们不仅要树立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧!学无止境,持者达之!通过这次 21 世纪素质教 育大课堂的学习,我们学到的 不仅仅是这些,无论学到什么,只要是好的,只要我们持 之以恒,坚持不懈地 付之实践行动,不断在工作 生活中,努力做到。谨记 以人为本的原则,坚持真诚服 务的态度,发扬团队合 作的精神,那么成功的 大门将为我们而开!吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 6一般冬季常见的传染病可分为二大类：肠道传染病、呼吸道传染病。（一）肠道传染病常 见
19、的 肠 道 传 染 病 有 霍 乱、伤 寒、副 伤 寒、痢 疾、轮 状 病 毒 引 起 的 感 染 性 腹 泻 和 甲 型 肝 炎等。这 类 传 染 病 是“吃 进 去”的 传 染 病，通 常 是 由 于 细 菌 或 病 毒 污 染 了 手、饮 用 水、餐 具 或 食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。（二）呼吸道传染病常 见 的 呼 吸 道 传 染 病 有 流 感、麻 疹、风 疹、流 行 性 腮 腺 炎、水 痘、肺 结 核 等。这 类 传 染 病经 呼 吸 道 传 播，是“吸 进 去”的 传 染 病。细 菌 或 病 毒 可 直 接 通 过 空 气 传 播，或 通 过 灰 尘 中 细 菌或病毒
20、的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。如何预防冬季传染病?（一）开展爱国卫生运动：要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。（二）搞好饮食卫生：不暴饮暴食；不吃变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开；传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。（三）养 成 个 人 良 好 的 卫 生 习 惯：讲 究
21、 个 人 卫 生，要 养 成 饭 前 便 后 洗 手、外 出 归 家 和 拿 钱钞 后 洗 手 的 良 好 习 惯。不 随 地 吐 痰，不 随 地 大 小 便。不 到 被 污 染 的 河、塘 中 取 水、洗 澡。日 用品 常 进 行 日 照 消 毒 和 适 当 处 理；加 强 个 人 卫 生 和 个 人 防 护。勤 洗 手、勤 洗 澡、常 刷 牙，纠 正 不良习惯。（四）及 时 发 现 和 控 制 传 染 源：发 现 病 人 或 可 疑 病 人，要 早 报 告、早 隔 离、早 治 疗，防 止病 毒 传 播。病 人 的 食 具、用 具 要 严 格 消 毒，粪 便 和 排 泄 物 更 要 用 漂
22、白 粉 等 消 毒 处 理。对 肝 炎 病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回家。（五）加 强 个 人 防 护：了 解 肠 道 传 染 病 的 相 关 知 识。感 染 肠 道 传 染 病 应 立 即 上 医 院 就 诊，不 要 胡 乱 用 药，特 别 是 不 能 自 行 使 用 抗 菌 素 进 行 不 规 范 治 疗，防 止 耐 药 性 的 产 生。某 些 肠 道 传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。1、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。2、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减
23、少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。3、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。4、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 7一、常见传染病基本知识1.流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、
24、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。2.水痘：病人从出现皮疹前 2 日至出疹后 6 日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病 24 小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。3.流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前 6-7 日至肿胀后 9 日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病 1-2 日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可
25、见一侧或双侧腮腺肿大。4.风疹：病人出疹前 1 周到出疹后 2 周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。5.流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点，瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。二、预防方法：1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。2.不在人口
26、密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。5.到医院就诊戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。7.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。8.加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。9.当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时
27、可以接种相应的疫苗。10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。11.如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。12.秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。预防传染病健康教育基本知识二因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性（阿米疮痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋
28、季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害；2、搞好饮食卫生：不吃变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位；3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）4、肠道传染病的普通症状，
29、起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 81、冬季传染病预防知识水痘水痘是水痘-带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。易感人群主要为学龄期儿童及少数青少年，传染性强。发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，即而出现皮疹。一般首先出现于面部、头皮和躯干，呈向心性分布，红斑、丘疹、疱疹和结痂等各阶段损害可在同一时间内并存于同一患者，部
30、分伴发肺炎、脑炎。对于免疫功能低下者可出现进行性播散型水痘。预防：（1）帮孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。（2）学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。（3）疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染。2、冬季传染病预防知识流行性感冒流感和一般感冒是有区别的：流感是由流感病毒感染，有明显流行病史，特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。呼吸道症状可不明显，此病可迅速蔓延。感冒又叫急性鼻咽炎，与急性咽炎、急性扁桃体炎统称为上呼吸道感染。感冒 90%是以病毒感染，细菌少见。表现以呼吸道症状为主。预防：1）服维生素 A、D 和维生
31、素 C。2）多户外活动，接受太阳光紫外线。3）衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。4）按照地区保健要求，注射预防针。5）注意营养，适当增加蛋白质食物。6）可做全身按摩，增强抵抗力。冬季传染病预防知识：肺结核病，主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给他人。3、冬季传染病预防知识肺结核由结核杆菌引起，主要由呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞沫感染为最常见的方式。传染源主要是排菌的肺结核患者。健康人吸入患者咳嗽、打喷啑时喷出的飞沫而受感染。15 岁35 岁是结核病的高发年龄。典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、
32、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、颜面潮红，身体瘦弱等。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经 X 线健康检查时偶被发现。亦有以突然咯血才被确诊。预 防：进 入 冬 季 后，注 意 体 温 和 痰 液 的 变 化，如 体 温 不 正 常 且 脓 性 痰 量 增 多，提 示 有 呼 吸道 感 染，要 及 时 就 医。还 要 特 别 注 意 预 防 和 减 少 感 冒 的 发 生。要 保 护 好 呼 吸 道 和 胸 部 不 受 寒 冷的 侵 袭，外 出 时 要 围 上 围 巾、戴 好 口 罩 帽 子，平 时 要 多 喝 开 水，戒 烟 酒，防 止 呼 吸 道 过 于 干燥，房间里定期用食醋蒸熏，以消毒杀
33、菌。冬季传染病预防知识小贴士冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内病毒排泄，净化内环境。应定时开窗通风，保持空气流通；让 阳 光 射 进 室 内，因 为 阳 光 中 的 紫 外 线 具 有 杀 菌 作 用，也 可 用 食 醋 熏 蒸 房 间，起 到 消 毒 效果。保 证 睡 眠 充 足 生 活 不 规 律 易 使 免 疫 系 统 功 能 减 弱；充 足 睡 眠 能 消 除 疲 劳，调 节 人 体 各 种 机能，增强免疫力。吸烟危害健康知识讲座健康教育知识讲座 6-吸烟危害篇 920 xx 年 10 月 10 日，我聆
34、听了白老师关于心理健康教育知识的讲座，白老师从教师和学生两个方面来讲述了心理健康的重要性，以及如何去追求心理健康。我受益匪浅，感想颇多。在教学过程中，重要的不仅仅是按自己的要求要学生完成所谓的教学任务，也不仅仅是提高所谓的学生成绩和教学业绩，而是要让学生的心理健康和学习优秀是同等的重要，在教学过程中作为教师的我们可能忽视了学生的心理健康，没有做到更好的关于学生的心理健康的教育和更多的关注学生的情绪变化，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、通过学习，我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的
35、学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过培训，我感受了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;
36、学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。二、通过教师的心理健康的学习，我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作，还要关注学生心理健康。学 生 的 心 理 健 康 对 其 一 生 有 非 常 重 要 的 影 响。结 合 我 的 实 践 经 历 和 周 边 情 况，我 对 学 生 心理 健 康 问 题 做 了 认 真 地
37、 分 析。我 认 为，我 们 目 前 正 处 于 一 个 社 会 的 转 变 期，纷 纭 复 杂 的 社 会 现象，多 元 化 的 价 值 观，来 自 升 学、就 业、竞 争 等 方 面 的 压 力，各 种 不 可 测 的 变 数，引 发 了 学 生心 理 疾 患 的 上 升，也 对 学 校 的 心 理 健 康 教 育 提 出 了 严 峻 的 挑 战。过 去 与 现 在 虽 然 做 了 不 少 探 索性 工 作，但 审 视 我 们 目 前 学 校 的 学 生 心 理 健 康 教 育，在 层 出 不 穷 的 新 现 象、新 问 题 面 前，很 有必要追根溯源，以利对症“下药”。总之，教学的目的就
38、是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义!