2023年体育游戏精品讲义1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 体育游戏教案 教学目标 技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。课堂常规（8 分钟）1、师生问好；2、老师课前讲解本课内容及要求；3、组织学生做热身运动：绕四个球场的边线慢跑两圈；常规肢体活动：头部运动肩部运动腰部运动膝关节运动手踝关节运动正压腿侧压腿左右压肩腹背运动加腰绕环 游 戏 体 验 （27分钟）游 戏一：喊 数 抱 团（12分钟）场 地器材：一 个篮 球场 游戏方法：将学生按性别分成两组（假设男 21 人，女 19 人

2、），分别安排在篮球场的两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”。学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起 10 个）。游戏规则：1、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；2、只能相邻的学生结组抱团。集合 休息 在球场旁阴凉处集合，学生休息，同时教师对游戏一做总结，并请学生就游戏一提出意见。（3 分钟）游戏二：篮球运球接力（12分钟）场 地器材：篮 球两个，一 个篮 球场 游戏方法：，将学生均匀的分成两组，从球场的一端底线开始，各组纵向排成间隔各一米的纵队，在端线上的学生持球，做“

3、S”形的运球，当运球超过纵队的最后一名学生时，把球传回纵队的开端处，由那位同学接着运球，自己则站在纵队最后隔一米处，成为纵队一员；如此往复，直到所有学生都运完球。游戏要求：1、学生必须认真运球，不能抱球跑；2、球在哪掉了，则要回到掉球处重新运球。结束总结（5 分钟）1、集合休息，教师就学生玩游戏二的过程进行点评；2、学生就游戏二提出意见和感想；3、教师就整个课程做一总结。学习必备 欢迎下载 扔排球 -游戏目的：培养学生的躲闪能力和灵敏性 游戏道具：秒表、排球若干 游戏方法：将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派 3 名同学分别手持排球扔向区域内同学，

4、被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。游戏规则：投球必须向腰部以下。被击中者和跑出区域者自动离场，老师监督。喊数抱团 -目 的 集中注意力，发展反应能力 准 备 空地一块。方 法 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2 个”、“3 个”、“4个”。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。规 则 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 做相反动作 -游戏目的：培养学生的反应能力和敏捷性。游戏方法：学生围成圆圈面向内站力，老师站在中间，喊口令，学生必须做出相反动作。如老师

5、喊立正，学生必须稍息；老师喊起立，学生必须蹲下；老师喊举右手，学生必须举左手；老师喊向前一步，学生必须向外一步；老师喊逆时针走，学生必须顺时针走等。动作做错或未及时做出动作的即被淘汰出局。大鱼网 -游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由 4-6 名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。游戏规则：“鱼”不能跑出“池塘”，否则

6、算被捉住。“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人 愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 抢球追人（类似于丢手绢）-目 的 发展反应速度。准 备 空地一块，每人一个排球。方 法 全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球，选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者，抢球人继续抢球；追未追上，跑者（抢球人

7、）占据追者（失球人）空位，追者改为抢球人，再去抢别人手中之球。规 则 不论是跑者或追者，都必须沿逆时针方向奔跑，不得离开圆圈 1 米以外。迎面接力赛 -目 的 发展速度，培养集体主义精神。准 备 场地一块，球若干。方 法 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距 30 米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。规 则 接球时不得越出限制线。球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起 蛇 战 -目 的 发展灵敏素质。准 备 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在 5-10 人

8、之间。方 法 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。规 则 被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效 排头抓排尾 -目 的 提高灵活性和奔跑能力。方 法 学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣笛后，排头要努力去捉排尾的人，而后半部的人要努力帮助排尾，不让排头捉到。规 则 队伍不能被拉断。排头触到排尾时，即换人做排头和排尾，重新开始游戏 你抓我救 -目 的 发展速度、灵敏和力量。准 备 15-20 米正方形场地一块。方 法 选

9、出学生的 1/3 做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划 1.5 米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。规 则 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开 二人三足 -目 的 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。准 备 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线 20 米处并排两面小旗

10、。方 法 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。规 则 必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。体育游戏 1、迎面接力:器械:接力棒 男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到

11、男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。2、齐心协力:(8 人)参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。3、协同作战:(2 人)器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。4、运球接力:(10 人)器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后

12、成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。5.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。2)必须

13、绕过标志物。6、单足跳接力:(5 人)器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线 20 米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。7、快快跳起来:(10 人)器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队为胜。8、拍球比多:(5 人)器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。9、跳长绳:(12 人)器械:长绳

14、由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。10、救护战友:(3 人一组)学生三人一组站在起跑线后，线前 10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。11、跳背接力:(男生 10 人)学生成一路纵队，队员之间间隔 2 米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。12、仰卧

15、起坐:(5 人)器械:体操垫 每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角 90 度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。13、踢毽比赛:(男、女各 5 人)器械:花毽、毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔 2 米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 14、排球自垫球:(男、女各 5 人)器械:排球 学

16、生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。15、跳短绳:(男女各 5 人)器械:短绳 学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。16、钻山洞比赛:(男、女各 10 人)参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。17,拔河:(男女各 12 人)器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线，间距 1.5 米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，

17、放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。18、赶猪进圈接力:(男女各 5 人)器械:排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。规则:必须在自己的跑道内赶着球走。19、多足虫竞走:(男女各 8 人)参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。20,蚂蚁运物:(男女各 5 人)器械:实心球 学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手

18、脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。21、中华人地:(男女各 5 人)器械:中国地图版块 学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。22,骑车竞赛:(男女各 6 人)参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。愉悦身心师生问

19、好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 23,网球颠球比多:(男女各 5 人)器械:网球拍、网球 学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。24,网球托球跑接力:(男女各 5 人)器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。25,网球颠球跑接力:(男女各 5 人)器械:网球拍、网球 学生成一路纵

20、队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。规则:l、必须颠球跑 2、球落地后须拾球后在原处重新开始 26、排球垫准:(男女各 5 人)器械:排球、球筐 一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入 3 米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。27、火车赛跑:(男女各 8 人)参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。28、足球射门:(男女各 5 人)器械:小球门、可乐

21、瓶、足球 学生成一路纵队站在距球门 6 米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10 个可乐瓶)和守门员(1 个可乐瓶)计 1 分，每人踢 3 球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。29,矮人跳绳接力:(男女各 5 人)器械:短绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。30、传球接力:(男女各 10 人)器械:篮球 参赛队员成一路纵队，第一人手持球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。31、双人跳绳接力:(男女各

22、6 人)器械:跳绳 每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方 20 米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。32、运沙包投篮:(男女各 6 人)器械:沙包、纸篓 各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到 15 米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出学习必备 欢迎下载 次进行，先完成的队为胜。规则:1、

23、只能用双脚投篮。2,每投进一球，总时间减掉二秒。33,多人竞足赛:(男女各 6 人)器械:绳带 参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。34、大猩猩赛跑:(男女各 5 人)器械:软式排球 参赛队员成一路纵队，第一人用腹部加紧软式排球做好准备，比赛开始，由第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。35,青蛙跳接力:(男女各 8 人)器械:标志物 两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。规则:跳进中手臂

24、不得分开 36、沙包夺分赛:(男女各 5 人)器械:沙包 将一个长 1.5 米的正方形，分成 9 个小正方形，小正方形由 1-6 分植的正方形和3 个空白分值的方形组成。比赛队员在距离 5 米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷 5 次，累计该队总分，以得分多少排定名次。注:沙包以最后静止落点为准判定得分。37、双手实心球抛准 器械:实心球 在距投掷线 5 米处，画一个 1 米直径的圆圈，比赛队员站成一路纵队，先由第一名队员双手拿球，用双手抛球的方式，抛向圆圈，以第一落点为准，球落入圈内得一分，球落到圈外或线上不得分，每人抛二次，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。38、脚夹球跳接力

25、赛:把一个队平均分成 A组和 B组，两组相对站立，相距 15 米站成一路纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的 B组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向 A组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。39,青蛙部队 器械:!呼啦圈 两人一组，一人摆放呼啦圈，一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前，另一队员从后圈跳进前圈，摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前。到终点后互换角色，再返回起点。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。愉悦身心师生问好老师课前讲解本课内容及要求组织学生做热身运动绕篮球抱场团分钟游戏方法将学生按性别分两组假设男人女人分别安排在同学要受罚如罚做原地两手摸耳蹲起个游戏规则不能用推拉等动作挤出