2023年最新六年级下册心理健康教育精品讲义[1].pdf

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1、欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 9、不完美也是一种美 教学内容:不完美也是一种美 教学目标:1.认识到人人都会有缺点,并能对自己消除身体缺陷的“不完美”进行合理认知。2.能发现自己的优势和其他优势,从而进行补偿,消除对身体自我的负面认知,提高身体自我满意度。教学重点难点:重点:能掌握合理认知、优势补偿等消除身体缺陷烦恼的技巧。难点:学生大方面对身体缺陷,悦纳自己的优点,改变对身体自我的负面认知。活动准备:教学课件、教学过程:一、导入课题:创设情境,(出示课件)你觉得这幅场景动人吗?猜猜他在干什么?说一说你的感受。二、活动营 活动一:残奥会上的精彩瞬间 分小组读一读,说一说:1、你是否被这个

2、瞬间打动?为什么?2、你还看到过哪些类似的令你感动的瞬间?活动二:读 36 页的上面的资料,按要求做一做。要求:请你把双手放在背后,用嘴衔住笔,试着在白纸上写下自己的名字。1、比一比,谁写出的名字最工整?2、在这项看似简单的活动中,你有哪些体会?三、身残志坚故事会 1、在这短短的几分钟里,同学们就感到了许多不方便,而残疾人却天天如此,年年如此,多么不容易。可他们战胜了生活的困难,克服自身的残疾,用自立自强谱写了一篇篇感人的故事。谁愿意走进我们的故事屋,把你收集到的残疾人自强不息的感人故事讲给大家听。身残志坚故事现在开始。学生上台分别讲故事。2、老师也收集了一个感人的故事,讲的是张海迪的故事。让

3、我们一起来看看这段录相。3、学生看后谈感受。4、他们克服常人难以想像的困难,取得了辉煌的成功,是我们学习的榜样。同时,我们更应该多方面地了解他们,关心他们。四、小结 小结:同学们在这堂课上我们交流了残疾人自强不息的故事,讨论了在平时生活水中我们如何帮助他们,收获和感想一定不少吧!关爱残疾人,帮助残疾人,是社会的进步,是社会文明的表现。让我们用自己的实际行动,伸出温暖的手,奉献自己的爱心,这世界将永远成为美好的春天。五、拓展园:你想对不完美者说什么?欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 10、应对考试有信心 教学内容:应对考试有信心 教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘

4、潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。教学重难点:学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。教学准备:课件 教学过程:一、引入:1、谈话引入:面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。2、读课本 38 页的资料,

5、说一说:你是否有过和小凡类似的“心事”?你认为这种“心事”对考试会有什么影响?二、活动:假如明天有一场考试,为了考出好成绩,你要为考试做哪些准备?同学发言:谈自己的复习迎考方法。三、读课本 40 页的两段小资料,想一想、议一议:甲和乙相比,谁能更好地发挥自己的水平?为什么?四、集体总结迎考方法:(一)、身心上:1、合理地计划和分配时间。在有限的 2 个月里,学会合理安排复习进度,忙闲得当。2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。3、劳逸结合,身心平衡。4、多与同学沟通和交往。(二)、学习上 1、读,即通

6、过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意:要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误

7、的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 4、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。练习时应做到:注意审题能力的培养和训练。解题过程要做到有理有据,思路清晰,书写认真。限时训练,既要克服拖沓,也不应匆匆忙忙。独立思考。练后要及时小结,练而不结等于劳而不获。5、议,几个同学以学习小组的形式互问互答,互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素,从而可以激发学习兴趣和学习的积极性,对激发思维的敏捷性也有

8、很大的帮助。五、拓展园 与同学交流、搜集应对考试的方法,想一想有哪些方法可以借.欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 10、应对考试有信心 教学内容:应对考试有信心 教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。教学重难点:学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。教学准备:课件 教学过程:一、引入:1、谈话引入:面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我

9、诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。2、读课本 38 页的资料,说一说:你是否有过和小凡类似的“心事”?你认为这种“心事”对考试会有什么影响?二、活动:假如明天有一场考试,为了考出好成绩,你要为考试做哪些准备?同学发言:谈自己的复习迎考方法。三、读课本 40 页的两段小资料,想一想、议一议:甲和乙相比,谁能更好地发挥自己的水平?为什么?四、集体总结迎考方法:(一)、身心上:1、合理地计划和分配时间。在有限的 2 个月里,学会合理安排

10、复习进度,忙闲得当。2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。3、劳逸结合,身心平衡。4、多与同学沟通和交往。(二)、学习上 1、读,即通过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意:要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。2、忆 运用尝试回忆的方法将学过

11、的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 4、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。练习时应做到:注意审题能力的培养和训练。解题过程要做到有理有据,思路清晰,书写认真。

12、限时训练,既要克服拖沓,也不应匆匆忙忙。独立思考。练后要及时小结,练而不结等于劳而不获。5、议,几个同学以学习小组的形式互问互答,互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素,从而可以激发学习兴趣和学习的积极性,对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。五、拓展园 与同学交流、搜集应对考试的方法,想一想有哪些方法可以借.欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 11、唠唠叨叨满是情 教学内容:唠唠叨叨满是情 教学目标:1、了解父母在什么情况下叨唠。2、明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式。3、探讨对待叨唠的好办法。教学重难点:明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式。教学准备:收集同学之间探讨

13、你是怎样对待父母的唠叨的。课时安排:1 课时 教学过程:一、谈话引入 同学们,大家好!我们今天聊的话题是:怎样对待长辈的叨唠。二、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。(我今年 )2、现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?(教师评价:大家的这些表现是可以理解的,因为,你们长大了,都希望自 己能独立去做自己的事情。)三、说叨唠 1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?学生讨论 2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)3、看小品表演小亮在家。4、讨论:小亮为什么会烦恼呢?5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手 发言)这个问题的讨论还可以分两

14、步进行:个别发言;小组交流。教师的评价则可以说:“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”“他们这样说可以理解”等。,6、实话实说:在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你会有什么反 应呢?教师小结:听着父母反反复复地说着同一个内容,大家有这样或者那样的想 法是比较正常的,可以理解。四、爸爸妈妈的话 五、消除烦恼 1、讨论:叨唠在我们的日常生活中是不可避免的,当自己的想法、做法与 父母长辈的愿望不一致时,你是怎么做的?(让学生充分举手发言,教师适 时点拨小结方法。)(1)安静聆听法;(2)转移注意力法;(3)换位思考法;(4)解释沟通法。2、看小品表演亮亮在家二 亮亮放学回到家里,放下书包后打

15、开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画 片。讨论:亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学 生用前面出示的方法来解答。)六、帮帮你 在日常生活中,面对父母长辈的叨唠,你还有什么问题需要大家帮助吗?(让 大家把问题写在纸条上,通过讨论来解决。)七、小结 父母亲由于爱而叨唠孩子,因为感激,我们能理解他们的用心良苦。让我们 共同架设起一座虹桥,人和人之间多一份理解,让世界变得更加美好。欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 板书设计:唠唠叨叨满是情 面对父母的唠叨:1、安静聆听法 2、转移注意法 3、换位思考法 4、解释沟通法 欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 12、感谢有你 教学内容:感谢有你 教学目标:在

16、活动中感受亲情,培养感恩的意识,学会表达感恩之情。教学重难点:学会感恩,并付诸于行动中。教学准备:课件 教学过程:一、谈话引入,渗透话题。1、询问学生年龄。2、在你成长的十几年里,你摔过跤、受过伤吗?当时的感觉怎样?3、欣赏课本 46 页的四幅图,说说:当你看到下面几幅图让你想到了谁?为什么?二、讲述故事,感受亲情 1、师讲述父母爱孩子的故事:之一:2005 年,贵州发生了空中缆车失灵事故,缆车以疯狂的速度下坠,在撞击地面的一瞬间,一对夫妇同时举起两岁半的儿子,结果夫妻双双遇难,儿子却安然无恙。播放歌曲:天亮了 之二:1976 年,唐山大地震中,人们在清理废墟时,发现一位母亲割破血管用热血哺育

17、怀中的婴儿。听了老师的讲述,你想说点什么?老师相信,你们的父母也非常爱你们。2、生倾诉父母对自己的爱:现在请大家拿出纸卡,写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事:1 2 3、4、5、下面,请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说,让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。(生边叙述边播放感恩的心)是呀,父母给了我们生命,并且不畏艰辛养育了我们,把最无私的爱给了我们,使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。三、感悟亲情,学会感恩 1、亲情小测试。你们对父母是否有一颗感恩的心呢?做一做课本 49 页的几道题 通过刚才的亲情小测试,你有什么感想?(板书:学会)2、学会表达感恩之情。请大家闭上眼睛,想象假

18、如劳累的一天的父母就在你的眼前,此时,你最想为父母做什么?四、总结升华,熏陶情感 1、师总结:其实,感恩体现在生活中的每一个细节:一句话语、一个行动,都能表达和诠释感谢的真谛;一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿,让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人,一年 365 天都有阳光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都会感觉寒冷。欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 2、引导学生表达感恩之情。让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达我们对父母的感激之情呼唤(爸爸我爱你 妈妈我爱你)欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 13、放松心情 教学内容:放松心情 教学目标:1、帮助学生创设情境,引导学

19、生正视自己的情绪变化.2、引导学生对比小精灵和小糊涂的两种不同表现,认识放松心情对自己生活当中的影响.3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学重点、难点:帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学准备:课件 教学过程:一、情境导入,揭示课题.教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲,放松一下心情.教师播放的音乐和学生一起拍手欣赏.师:同学们,有时适当放松自己的心情对我们的生活有很大的帮助.揭示课题:学会放松心情 二、导航灯.师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.指导学生观察第一幅图,并说说小精

20、灵的故事.生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.三、小诊室.教师出示小糊涂的一些表现,让学生分别观察发现小糊涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因.第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.生:小糊涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活.第三

21、四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小糊涂害怕考试并给小糊涂起外号,小糊涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小糊涂还是不能很好的调节自己,影响了正常听课.生:小糊涂面对同学的嘲笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活.师:针对小糊涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?生:小糊涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考试.生:面对学生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.生:上课的时候很关键,小糊涂

22、应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 烦恼,否则会影响听课效果.师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相互学习.四、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富有色彩.让我们记住一些放松心情的方法:听音乐、深呼吸、大声笑、运动等。五、拓展园 想想当你紧张时,有哪些办法可以放松心情?板书设计:13、放松心情 放松心情的方法:听音乐、深呼吸、大声笑、运动 欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 14、胜不骄 败不馁 教学内容:胜不骄 败不馁 教学目

23、标:1帮助学生以积极的态度面对失败,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识失败,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。2、通过活动,了解失败对个人成长的重要性,体会感受失败,掌握承受失败、战胜困难的一些方法。教学重点:通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对失败重新有一个正确的认识。活动准备:1、课件 2、歌曲阳光总在风雨后 教学过程:一、游戏导入,感受失败 1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛(同桌比试)2、请胜利的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达你此刻的心情。3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊失败这个话题。(课件出

24、示失败)二、认识失败 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是失败,在我们在生活中失败常常会不期而遇。在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的失败?遭遇失败以后有什么样的感受?请同学们说一说(倾心交流)(小组讨论)3、学生代表发言 学生肯定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题,这时我就顺势过渡:同学们,你别小看这些失败,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜失败呢?我们先来请听一个故事 邓亚萍的故事(课件出示课本 54 页的故事)三、战胜失败 针对这个小故事让学生畅所欲言,说说:

25、如果你是你是邓亚萍,你会怎么想?怎么做?听了这个故事后,你想对邓亚萍说什么呢?通过对这这个问题的讨论,让学生对如何面对失败有个新的认识。学生阐明自己的观点后师对其总结:在故事里,我们要像邓亚萍一样,勇敢面对失败,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在失败中振作起来。(心灵撞击)同学们,你知道有哪些人勇敢面对失败,在失败中奋起这样的事例吗?由同学们说的在失败中奋起的事例,引入学生自己:许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?(同桌交流):说说自己遭遇了失败后,是采用什么方法让自己快乐起来?读课本 56 页卧薪尝胆的故事,读完这个故事,你有

26、什么收获?四、激励好友 师:从古到今有许多人勇敢的面对失败、战胜失败、挑战自我,真让我们敬欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 佩,同学们,上了这堂课你最想对大家说些什么呢?五、师总结:在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对成功和失败,就可以做到“不在失败中倒下,而在失败中奋起”。六、拓展园 1、从历史人物和现代名人中各找出一个“胜不骄,败不馁”的故事,并与同学分享。2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的事例。欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 15、珍惜同学情 教学内容:珍惜同学情 教学目标:1、感受与同学之间的友爱之情,学会和同学

27、平等相处,互相帮助。2、了解怎样才能成为朋友,朋友之间应该是互相尊重,平等相待.3、体会真诚相待,相互理解讲信用的可贵,懂得同学朋友之间要建立真正的友谊,同学之间要建立真正的友谊同学之间友好交往,相互尊重的道理.教学重点:感受与同学之间的友爱之情,学会和同学平等相处,互相帮助。教学难点:能和同学之间友好相处,平等相待,并能运用自己所学的知识处理同学之间的矛盾.教学准备:1.了解同学对友谊的普遍看法;2.了解学生之间发生的珍视友谊的看法.课时安排:1 课时 教 学 过 程 一、谈话导入新课:师:同学们我们在镇小上了五年多了,你们也交了不少的好朋友,那么在朋友之间你们之间发生了许多感人的故事现在请

28、大家打开记忆的大门,把发生在你和朋友之间感人的故事讲给大家听.二、猜猜我的好朋友 过渡:同学们,你们一定对自己的朋友非常熟悉对不对,那现在我们来玩一个游戏:猜猜我的好朋友.游戏规则:用一块布包上一个小朋友的眼睛,叫几个同学从前面经过,并说一句话,让蒙眼睛的同学猜猜他们分别是谁?游戏开始.三、活动 活动:一、看谁猜得准 描述某位同学,可以说说发生在他身上让大家记忆深刻的某件事,也可以是这位同学的某个典型特征,但是不能说出该同学的名字,看看谁猜得准。你能描述几位同学?他们是谁?你能准确猜出几位同学?他们是谁?活动二:毕业留言簿 准备一个毕业留言簿,请几位同学在留言簿上给自己留言。活动三、真情告白

29、以小组为单位,每组 4-6人,为组内成员每人写一句祝福语,写好后贴在该同学 的背后,不要让他知道。要求:祝福语是你内心最想对他说的话。说一说:1、你期待同学们给你写些什么?2、当你看到同学们写给你的祝福语,你有何感受?四、拓展园 找个阳光明媚的好日子,全班同学一起在校园拍照留念吧把照片放进你的毕业留言簿里。板书设计:珍惜同学情 我们都是好朋友 欢迎来主页下载-精品文档 精品文档 16、你准备好了吗 教学内容:你准备好了吗 教学目标:1、通过活动的开展,让学生明确升入初中需要准备什么,和以前有什么不同,激发学生上初中的自豪感.2、教育学生改掉以前的坏习惯,养成良好的学习习惯,尽快适应初中的生活学

30、习,做好切实可行的学习的计划.教学重难点:明确升入初中需要准备什么,应怎样从心理上适应初中的学习和生活。教学过程:谈话引入 同学们,小学生活即将结束,大家马上就要进中学学习,那么对于中学的学习和生活,你有多少了解,希望通过今天的学习对你有很大的帮助。二、观察岛 1、出示课件 62 页的资料 2、学生讨论交流:小猫出了什么问题?3、师总结:三、活动 活动一:畅想初中生活 想象一下你的中学生活是什么样子的,填在课本 63 页的表中。然后与同学分享一下。活动二:读一读王丹的梦 分组讨论交流:1、你有什么话想对王丹说?2、你准备如何迎接初中生活呢?四、分享屋 1、组织学生围绕六年级学习与初中有什么不同分小组讨论.2、全班讨论交流,得出需要做出以下准备:在学习上 在生活上 在交友处事上 3、师总结:进入中学学习不但学习用品不一样了,学习科目也增加了好几门,教学内容增加,教学难度增大,我相信我们同学们一定能好好表现。五、拓展园 你认为初中生活还需要准备什么?制定一个计划去实现吧 欢迎来主页下载-精品文档 精品文档

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