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1、优秀教案 欢迎下载 体 育 课 教 案 教材 1、耐久跑（1）2、身体素质 教 学 目 标 1、认知目标；学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。2、技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。过 程 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 一、常规 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1分 1分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报
2、出勤情况。、班成二列横队集合。组织如图一：O O O O O O O O O O O O 、“老师好！：、认真听讲，明确学习内容和要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练 优秀教案 欢迎下载 准 备 部 分 二、准备活动 （一）、游戏：集中注意力练习（1）教师讲解练习的方法及要求。（2）口令指挥学生练习。1、慢跑：（1）教师讲解跑动的跑线和要求 要求：动作整齐，纪律性强。分 习时的有关要求。2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。（1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。（2）哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。（二）、准备操 16 节 教师口令指挥，并且进
3、行讲解示范 5 分 （2）学生根据教师的要求进行有序的练习。组织：学生按下图进行练习。O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 圈 各 战胜困难的意志品质内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场受体育组织如图一委员汇报分同学们好老师好宣布本课的学习内容揭示习时的有关要求准备力练习根据教师的口令注意活动教师讲解练习的分优秀教案 欢迎下载 基 本 部 分 一、耐 久 跑 、教师讲解有关知识点、要求及重点等。要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。、组织学生练习：（）原地练习（）跑的练习 教师先讲解后进行示范
4、分 学生认真听讲，记住要求和重点等。学生练习：（）原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）（）慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏（）由体锻小组长带队绕场进行（）走、跑交替，体会动作要领。（）蛇形跑（如图四）（）变速跑（如图五）次 次 圈 圈 次 二、身体 素质 1、内容：1）角力 2）俯卧撑（立卧撑）推小车（m2）立位体前屈 2、教法：教师讲解并且适当示范示范 组织学生练习，个别同学可进行辅导。分 要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。、学生认真听讲，记住练习方法。、两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。次 35次 战胜困难的意志品质内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场受体育组织如图一委员汇报分同学们好老师好宣布本课的学习内容揭示习时的有关要求准备力练习根据教师的口令注意活动教师讲解练习的分优秀教案 欢迎下载 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”战胜困难的意志品质内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场受体育组织如图一委员汇报分同学们好老师好宣布本课的学习内容揭示习时的有关要求准备力练习根据教师的口令注意活动教师讲解练习的分