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1、小学体育与健康水平三技巧侧手翻教学设计篇一 一指导思想 本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促进学生健康成长；同时根据学情，侧重选取认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。本课按照遵循“学生为主体，教师为主导”的教育理念；教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。二教材分析 侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推手蹬地要发力。完整动作是：侧身开立，两臂平举，
2、重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左倾斜，右腿向右上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。三、学情分析 五年级的学生已经基本掌握了一些简单的体操技巧动作如：前滚翻、后滚翻等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有许多男生比较胆大，在组织教学过程中，根据学生的特点，设置不同的难度和高度，进行分组教学和分层教学，对学生的薄弱环节加
3、强保护与帮助，让学生在安全的环境中快乐的练习，直至能独立完成侧手翻的动作。四教学目标 1、知识目标：通过本次课的学习，能够让学生熟记侧手翻的技术动作要领，建立直臂支撑，双腿依次的动作概念。2、技能目标：在练习中，使 70%的学生能够在保护与帮助下完成直臂支撑，双腿依次翻动的技术动作，30%的同学能够做到侧移身体重心，完成侧手翻的动作；发展学生身体的控制和平衡能力。3、情感目标：通过互帮互助培养学生团结合作的能力，通过最后的游戏培养学生不惧困难，用于挑战的精神。五教学重难点 重点：直臂支撑，侧移身体的方向与重心 难点：手撑、依次打腿和依次落地的协调配合 六教学策略 本节课基于教学目标和教学重难点
4、的提出，结合新课标教育理念，本节课主要采用讲解法、示范法、对比法、引导启发法和自主探究的教学方法，并通过观看教师的示范视频和动作的纠正，给学生形成正确的动作表象，通过两人配合，相互比较来提高学生的动作规格，在合作中完成动作。并且通过鼓励、讨论、合作创新以及游戏引导的方法激发学生学习兴趣，努力构建开放有活力的课堂。七教学流程 准备部分：课堂常规体操亮相游戏热身（我是不倒翁）棒操 基本部分：1.游戏导入（神器的大摆钟）“向上画彩虹”“左右画彩虹”“左右画彩虹过横杆”挑战极限“尝试完整画彩虹”游戏“拼凑彩虹”结束部分：体操棒放松课堂总结宣布下课回收器材 八预计课的效果 学生能在教师的指导下认真参与各
5、个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为 40%-50%，平均心率在 130 次/分。九场地器材 场地：篮球馆 器材：体操棒 30 根、投影仪 1 台、音响 1 台。课时：1 课时 授课班级：五年级 授课人数：30 人 教学内容 1.技巧：侧手翻 2.游戏：拼凑彩虹 教 学 目 标 1、知识目标：通过本次课的学习，能够让学生熟记侧手翻的技术动作要领，建立直臂支撑，双腿依次的动作概念。2、技能目标：在练习中，使 70%的学生能够在保护与帮助下完成直臂支撑，双腿依次翻动的技术动作，30%的同学能够做到侧移身体重心，完成侧手翻的动作；发展学生身体的控制和平衡能力。3、情感目标：通过互帮
6、互助培养学生团结合作的能力，通过最后的游戏培养学生不惧困难，用于挑战的精神。教学 重、难点 1、重点：直臂支撑，侧移身体的方向与重心 2、难点：手撑、依次打腿和依次落地的协调配合 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与队形 次数 时间 强度 准 备 部 分 一课堂常规 1.师生问好 2.宣布本节课的授课内容 3.师生互动，体操亮相 4.安排见习生 二热身 1.游戏：我是不倒翁 游戏规则：围绕场地慢跑，过程中教师会做平衡动作，并要求学生模仿，并保持一定时间不动。1.向学生问好 2.宣布本节课任务要求 3.亮相示范，并跟学生进行互动 4.安排见习生 1.教师讲解游戏的名称和游戏规则 2.指
7、导学生进行慢跑，并作出相应的动作。3.教师参与其中与学生共同完成。1.向教师问好 2.听教师宣布本节课所授内容及目标要求 3.同 张 老 师 互动，并表现出良好的精神面貌 1.认真听教师讲解游戏的规则方法 2.在教师要求下进行慢跑，并模仿教师动作。3.同学之间相互比较动作。四列横队站立 要求：快、静、齐 3 1 小 1 3 中 三韵律操 棒操 1.预备节 2.伸展运动 3.体转运动 4.体侧运动 5.踢腿运动 6.下蹲运动 7.跳跃运动 8.整理运动 1.教师放音乐，并在前面做示范 2.用口令指导学生进行棒操练习 1.学生听着音乐跟着教师进行模仿练习 2.听教师的语言进行模仿做操 要求：动作标
8、准规范 四 八 2 中 拍 设计 意图 1.通过体操亮相，一方面是让学生感受到体操里面的精神面貌，另一方面是为了提高学生的注意力。2.游戏我是不倒翁是为了培养学生的平衡能力，侧手翻也是平衡能力的一种体现，所以用游戏热身的同学让学生掌握到侧手翻的平衡要领。3.结合体操棒创编的韵律操为了活动全身，为下面的教学做好准备。基 本 部 分 一游戏：“神奇的摆钟”1.秒针转动 2.时针转动 3.摆钟晃动 二侧手翻（画彩虹）1.原 地 向 上 依次打腿练习（向上画彩虹）1.介绍游戏规则和方法，并示范游戏动作 2.提示“时间”，并和学生一起完成 3.对游戏进行总结，对表现好的小组进行表扬 1.介绍彩虹的特点，
9、并引导学生画彩虹 2.示范练习动作，并强调双臂撑直，依次打腿的动作要领 3.要求学生进行练习 4.巡回指导，并纠正错误动作。1.听教师讲解游戏的规则和方法，并看教师示范游戏的动作，并学着模仿练习 2.认真听教师给出的“时间”，并用腿完成 3.听教师点评 1 认真听教师讲解练习的动作要求，认真看教师做示范 2.进行练习 3.积极纠正自身的错误动作，并再次进行练习巩固。4 次 3 中 15 次 3 大 12 9 3 基 本 部 分 2.左 右 侧 移 身体打腿练习（左右画彩虹）3.左 右 打 腿 过高度练习（左右画彩虹过横杆）4.挑战极限 1.描绘彩虹的弧度，并讲解左右画彩虹的动作要领 2.示范该
10、技术动作 3.讲解保护与帮助的方法 4.指导学生两人一组进行练习 5.巡回指导并纠错 6.挑选好的组合上前示范 7.指导学生再次练习 1.设置难度，讲解过杆的打腿动作 2.进行示范，并强调保护与帮助 3.指导学生进行练习 4.巡回指导，并纠错 5.请做的好的同学上前展示 6.要求根据能力设置不同高度，完成挑战，再次练习 7.请做的好的同学展示 1.明确左右画彩虹的动作要领 2.看教师示范，并认真看教师保护与帮助的方法 3.两人一组，进行练习 4.积极纠错，并再次练习巩固 1.认真看教师示范动作，练习时注意保护与帮助的方法。2.进行练习，三人一组相互协作 3.积极纠正错误动作 4.改正动作并再次
11、进行练习 5.根据自身能力进行极限的挑战 1.认真看教师示范完整的动作 2.进行练习，并相互比较改正 要求：两人一组，相互配合，注意保护与帮助 要求：三人一组，一人持杆，一人练习，一人保护与帮助 15 次 4 大 10 次 5 大 5 次 3 大 基 本 部 分 5.完 整 动 作 尝试练习 三游戏：拼凑彩虹 游戏规则：围绕场地进行慢跑，当听到哨声，迅速原地做 5 个转圈，完成之后来拍打老师，接着到指定地点拿起属于自己的体操棒，用体操棒到指定区域区拼凑彩虹，完成进行亮相动作，即为完成。1.教师进行完整动作的示范 2.指导学生进行练习 3.请做的好的同学上前进行示范 1.教师讲解游戏名称和规则，
12、并示范游戏的方法 2.指导学生进行游戏 3.参与其中，躲避学生的追赶 4.表扬完成队伍 3.观摩做的好的同学进行练习 1.认真听教师介绍游戏的规则和方法 2.在教师的指导下进行游戏 3.努力完成拼凑彩虹的任务 4.认真听教师点评 5 次 3 大 2 次 2 中 设计 意图 1.通过“神奇的摆钟”这个游戏，在趣味中来让学生初步了解侧手翻直臂撑地，双腿依次，直腿摆动的技术动作。2.本节课都围绕“画彩虹”来进行设计，从向上画彩虹，过渡到左右画彩虹，通过练习让学生掌握身体侧移方向和重心的教学重点，通过双腿越过不同高度的横杆，来让学生增加打腿的高度。最后增加尝试侧手翻的练习，是为了让学生去自己体验，为下
13、节课做好准备。3.最后通过趣味游戏“拼凑彩虹”来充分调动学生的积极性，让他们从战胜“乌云”直至拼凑成彩虹，感受到成功的喜悦，也从这个游戏培养他们团结一致的精神品质。A D C B 结 束 部 分 一放松操 虫儿飞 二课堂小结 三师生再见，回收器材 1.在音乐的节奏中带领学生进行放松活动。2.小结本课，对这节课的人生哲理进行归纳。3.宣布下课，安排学生回收器材。1.学生跟着教师在音乐的节奏下放松身心。2.听教师进行课后小结。3.与教师再见，并回收器材。四列横队站立 要求：快、静、齐 1 次 2 小 设计 意图 1.通过虫儿飞的音乐缓解学生整节课的疲劳，在舒缓的音乐节奏中放松身心 2.通过“雨后彩
14、虹”的道理来激励学生不怕困难，勇于挑战，培养学生团结一致的精神 场 地 器 材 体操棒 30 根 投影仪 1 台 白板 1 块 音响 1 台 安 全 保 障 1、充分的准备活动。2、自我保护与互相帮助的正确方法。3、课前应取出衣服里的硬物。预 计 负 荷 练习 密度 心跳 次数 练习 强度 40%50%130 次 大 课后 小结 小学体育与健康水平三技巧侧手翻教学设计篇二 一、指导思想 本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促进学生健康成长;同时，根据学情，侧重选取认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的
15、教学目标。本课按照遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念;教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。二、教材分析 侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右(手、脚)撑、推(蹬)地面要依次摆腿、推(手)蹬(地)要加力。完整动作轨迹是:(以向左翻为例)侧身开立，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右腿向右侧上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、
16、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。本课时第一次课，直臂支撑是教学重点。因为在有支撑的技术动作中支撑住了接下来的教学就比较容易了，本节课将通过一专门性的辅助练习来帮助学生掌握直臂支撑动作，并能很好的支撑住自己的身体，能独立完成屈髖侧手翻。三、学情分析 五年级的学生已经掌握了一些简单的体操技巧性动作如:前滚翻、跪跳起等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有一些学生胆子很大，无所畏惧，正是由于学生的这些特点，在组织练习时针对不同学生的特点进行分组、分层进行教学，让学生在安全的环境下快乐的练习，直至能独立
17、做出侧手翻。四、教学目标:1、使学生乐于参与侧手翻的学习，能在练习中展示自已学到的侧手翻动作 2、教会学生侧手翻的基本动作方法，通过反复的练习让 30的学生能独立完成直臂支撑身体展开的侧手翻动作;80 以上的学生能独立完成直臂支撑的曲髖侧手翻，95的学生能完成直臂支撑手脚依次着地的动作。3、在侧手翻练习中能表现出良好克服困难的品质，在做侧手翻练习时能关注到自己和同伴的安全 五、重点难点:重点:直臂顶肩支撑、四点主动依次着地 难点:身体伸直、摆腿有力 六:教学策略与手段 本课在教学中采用模仿、体验、感悟和层层递进的的教学策略引导学生一步步的学习动作。如在基本部分中学生先观看图解和教师的示范动作，
18、然后去模仿和体验;学生按照循序渐进、由易到难的学习过程逐步学习技术动作。本课通过一些专门的辅助练习手段来帮助学生解决重点直臂支撑动作，如观察法、模仿和完整练习法、手印提示法，整个教学过程中教师都以学生的学为立足点，在教学过程中激励、组织、点拨、引导，使学生真正成为课堂的主人 侧手翻教案 授课教师 职称 课时 第 1 课时 授课时间 2021 年 5 月 22 日 授课年级 五年级 教学内容 1、技巧：侧手翻 教学目标 1.认知目标：通过本课学习能说出侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，建立正确的直臂支撑动作概念。2.技能与体能目标：在侧手翻练习中，70%的学生能够做出侧手翻直臂支撑的动作，
19、并能够独立的粗略完成侧手翻，30%的学生能够做出侧移身体方向与重心的动作意识；发展学生身体的自控，平衡能力和力量素质。3.情感目标：通过学习侧手翻培养学生沉着、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品质，体验合作学习的乐趣。教学重点 直臂支撑、侧移身体方向与重心 教学难点 两臂支撑成直线、两脚依次着地 教学场地 学校操场 教学顺序 教学内容 教法、学法与组织 时间 教师活动 学生活动 教学组织 准备部分 一、课堂常规 1.师生问好 2.队列练习 二、专项练习 1.慢跑平衡练习 2.专项准备活动 课堂常规直臂支撑用腿画圈（小圈 大圈 跳圈）组织与策略 1.师生问好 2.宣布本课主要内容 组织与策略 1
20、.教师讲解与示范 2.教师语言清晰响亮 3.组织学生练习 4.提醒学生手臂撑直 学习与步骤 1.体委整队，报告人数。2.认真听讲。学习与步骤 1.学生认真听动作方法和要点 2.学生积极练习 学练要求：手臂撑直，最后能做出两步画成一个 圈 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX O 5 分钟 教学顺序 教学内容 教法、学法与组织 时间 教师活动 学生活动 教学组织 基本部分 一、侧手翻（辅助 练习）1.打腿练习 快速打腿 高直大腿 左右过平垫打腿 左右过竖垫打腿 要求：直臂顶肩支撑有力，侧移身体 方向与重心。组织与策略 1.教师示范侧手翻并讲解要求 2.讲解示范直臂顶肩支
21、撑动作要领 3.组织学生练习 4.巡回指导，纠正错误 5.再次组织练习 学习与步骤 1.认真听讲 2.认真听动作方法和要点 3.学生认真练习 4.纠错后练习 学练要求：直臂支撑，快速打腿 10 秒钟能完成 30 次以上；高打腿和左右打腿要求直臂支撑腿打得高而直，10 次里面能完成 6 次，同时做到两脚依次落地。10 分钟 教学顺序 教学内容 教法、学法与组织 时间 教师活动 学生活动 教学组织 基本部分 2.完整侧手翻 半蹲侧手翻 要求：双臂直、侧移身体快 检验侧手翻练习 要求：直臂支撑有力，侧移身体方向与重心姿态优美 二、游戏 抢垫子 要求:注意安全 反应迅速 组织与策略 1.教师讲解与示范
22、 2.组织学生练习 3.巡回指导，纠正错误动作 4.优秀学生展示 5.再次组织练习 组织与策略 1.讲解示范 2.组织学生尝试练习 3.点评 学习与步骤 1.认真听动作方法和要点 2.学生认真练习 3.自主练习，学生展示 学练要求：直臂支撑，两腿依次落地蹲稳，10 次里面能完成 45 次。学习与步骤 1.学生认真听要求 2.学生积极练习 3.听老师点评 学练要求：反应快，跑时身体重心稍倾斜。XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX O 20 分钟 教学顺序 教学内容 教法、学法与组织 时间 教师活动 学生活动 教学组织 结束部分 1、放松（钢琴曲）2、集合队伍，教师小结,学生之间相互学习评价。3、师生再见,归还器材。1、语言组织学生，在情景中进行慢节奏的徒手放松练习。2、对本节课的学习情况进行小结。3、宣布下课。1、在教师语言引导下，愉悦地进行放松。2、积极参与相互学习评价。3、师生再见。X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 5 分钟 教学器材 大垫子 6 小垫子 24 个 音响一个 预计运动负荷 练习密度：35%-40%平均心率：110 次/分