《体育舞蹈论文.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育舞蹈论文.pdf（10页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、学学 士士 学学 位位 论论 文文浅谈体育舞蹈的价值及推广浅谈体育舞蹈的价值及推广浅谈体育舞蹈的价值及推广浅谈体育舞蹈的价值及推广摘要：摘要：体育舞蹈给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。中国是一个体育舞蹈的大国，全国将体育舞蹈作为第一健身选择的人达3000 万，中国是一个巨大的广阔又开放的体育舞蹈推广市场。体育舞蹈在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以有价值而且有必要推广体育舞蹈在中国的发展关键词：体育舞蹈；价值；推广关键词：体育舞蹈；价值；推广On the value of sports and promotion
2、of danceAbstractAbstract：The Sound of Music gives DanceSport education,continuing to cultivatecharacter,absorbing the essence of the United States to improve the nationsspiritual level.China is a big country dance sports,national sports dance fitnessas the first choice of 30 million people,China is
3、a huge and open wide to promotethe market of sports dance.Dancesport in the rich spiritual life and strengthen thepeoples respect the peoples physique has shown immeasurable role and strongvitality,so valuable and necessary to the promotion of sports dance in China.Keywords：Dancesport;value;to promo
4、te.目 录摘要-1关键词-1Abstract-1Key words-11.体育舞蹈的发展概述-41.1 体育舞蹈-41.2 体育舞蹈的发展-41.3 体育舞蹈的特点-41.3.1 教育性-41.3.2 锻炼性-41.3.3 竞技性-41.3.4 社交性-41.3.5 国际性-41.3.6 自娱性-41.3.7 娱人性-51.3.8 群众性-52.体育舞蹈的价值-52.1 运动学价值-52.2 生理学价值-52.3 心理学价值-52.4 美学价值-63.体育舞蹈存在的局限性-63.1 要求固定舞伴的局限性-63.2 花费高的局限性-63.3 时间和场地的局限性-63.4 难坚持的局限性-64、
5、体育舞蹈在中国的推广可行性-64.1 中国人口资源丰富-64.2 中国经济的不断发展-64.3 中国的国际地位不断提高-64.4 中国对体育舞蹈的重视-64.5 中国对体育舞蹈人才的需求-64.6 中国体育舞蹈朝两极化发展-64.7 体育舞蹈广泛的适应性-75.存在的问题以及推广-75.1 中国体育舞蹈发展存在的问题及分析-75.1.1 认识不足-75.1.2 场地设施的缺乏-75.1.3 师资力量的缺乏-75.1.4 高水平运动员存在的不足-75.2 在中国推广体育舞蹈的可行性设想-75.1.5 中国选手没有形成自己的特色-75.2.1 加强宣传力度倡导全民参与体育舞蹈-75.2.2 开展社
6、区体育舞蹈教学-75.2.3 开展高校体育舞蹈教学-85.2.4 开展中小学体育舞蹈教学-85.3 加强与国外的交流与合作-85.3.1 不断学习国外优势-85.3.2 积极参加各种国际性大赛-85.3.3 将先进的东西“引进来”-85.3.4 注重青年选手的培养-85.4 加强宣传力度-86.结束语-8致谢-9参考文献-91.体育舞蹈的发展概述1.1 体育舞蹈舞蹈是一种人体文化，产生于人类的生活、劳动和情感，随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外，发展过程经历了原始舞蹈-公众舞-民间舞-宫廷舞-社交舞-新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的
7、前身就近来说是社交舞，也称交谊舞、交际舞。1.2 体育舞蹈的发展社 交 舞(SocialDancing)亦 名 舞 厅 舞(BallroomDancing)、舞 会 舞(PartyDancing)，早在 14-15 世纪已在意大利出现，16 世纪末传入法国。1768 年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧洲各国，成为一种普遍的社交方式。1924 年，英国皇家舞蹈教师协会将当时社交舞华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯七种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，称为“国际标准舞”。第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式
8、比赛项目。至此，国际标准舞成为包括 10 个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类，并成为体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。1.3 体育舞蹈的特点1.3.1 教育性体育舞蹈给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。体育舞蹈的功能，就在于真善美的教育，它可以教育人们去追求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精神素质。1.3.
9、2 锻炼性体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健美、健身、健心运动，它能健美形体，锻炼体魄。1.3.3 竞技性体育舞蹈可以作为一种大强度训练法，在美的旋律中进行生物学改造，它能挖掘人的潜力，充分发挥人的本质力量去与极限拼搏，去创造新的世界记录。据50 名体育舞蹈班学员的心率测试表明，体育舞蹈与国际上流行的有氧运动、有氧操、有氧舞蹈是有区别的，有氧运动的心率指标一般在 125-150 次/分，而体育舞蹈中有些舞种的心率指标以超过180 次/分，如快步舞、恰恰恰等。所以，体育舞蹈既是一种有氧运动，又是一种无氧运动。1.3.4 社交性体育舞蹈仍然继承交谊舞“舞会舞蹈形式”的特征，从而成为社会交际活动的工
10、具。1.3.5 国际性舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞蹈，愈能步入国际舞坛。体育舞蹈的各个舞种起源于世界各国，国际上没有一种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国际上通用的“形体语言”，是全世界统一标准的舞蹈。1.3.6 自娱性现代娱乐活动的特点是参与性强，每个人都想亲自参加体育舞蹈活动，而人类本身也具有手舞足蹈之本能。1.3.7 娱人性当代世界上的思潮趋向是追求和谐稳定，体育舞蹈由自娱性向娱人性发展，并以它相对稳定的高雅文明形态步入世界舞坛。在国际性文艺节的舞台上，就有体育舞蹈表演，在电视节目中也有体育舞蹈欣赏，因此，它具有一定的观赏性、娱人性。1.3.8 群众性体育舞蹈具有广泛的群众性，大众参
11、与。它时而以娱乐运动形式出现在娱乐厅，时而以锻炼形式出现在广场、公园、运动场等。这是舞蹈运动意识的萌芽，也是群众性体育舞蹈运动辐射到每一个生活角落的真实写照。2.体育舞蹈的价值2.1 运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精
12、神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而
13、赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。2.2 生理学价值运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110 次分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在 150 次分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到 160170 次分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120140 次分之间。生理学实验证明，心率在 120140 次分情况下活
14、动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为 1428 次分，探戈舞最高平均心率为1426 次分，恰恰舞最高平均心率为1452 次分，牛仔舞最高平均心率为1728 次分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。2.3 心理学价值体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在舞蹈的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作
15、用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用，由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把个人融入到集体之中，起到协调人与人之间的关系的作用。2.4 美学价值体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。尤其是现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，不论是运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外
16、，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受，实现美的创造。并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。3.体育舞蹈存在的局限性3.1 要求固定舞伴的局限性它需要相对（当然不是绝对）固定的舞伴，这是它的最大局限性。固定舞伴需要长期的磨合才能形成稳定的默契和水平。很多人就是找不到合适的或者找不到舞伴而而放弃了心爱的国标舞。3.2 花费高的局限性
17、真正要学好，费用高。学习时要找高水平的教师指导，费用相当高，要负担这些费用，对于一般人来说，是有一定的经济困难。对于业余的爱好者来说，学舞并不是必须，特别对于未领略到国标舞好处的人们，还是对其有偏见的。3.3 时间和场地的局限性跳国标舞，并非一日练就而成，需要从基本功开始长期的、坚持不懈的努力练习。而且对于场地要求相对较高，最好有柚木地板和起码有200 平方米以上的场地，并且要求这个场地共舞的人不会太多这样的条件。3.4 难坚持的局限性初学时，练舞辛苦而不能坚持。相当一部分学生，初学时兴趣很高，认为很容易就能学会，普遍存在急功近利的思想。但真正长期训练的时候，又很难坚持。4、体育舞蹈在中国的推
18、广可行性分析4.1 中国人口资源丰富中国是一个体育舞蹈的大国，全国将体育舞蹈作为第一健身选择的人达3000 万，中国是一个巨大的广阔又开放的体育舞蹈推广市场。4.2 中国经济的不断发展改革开放以来，在近 30 年的时间里实现了经济以年9.6%的高速增长，使中国经济从解决温饱到基本小康，再向全面小康迈进，人民的生活水平显著提高，为体育舞蹈在中国的广泛推广打好了坚实的基础。4.3 中国的国际地位不断提高随着中国国力的上升和社会的进步而不断提高，也将推动世界的和平和进步。体育舞蹈作为一项国际性的体育运动，中国也需要加强和外国选手的交流和切磋，从而使我国由体育舞蹈大国向强国转变。4.4 中国对体育舞蹈
19、的重视体育舞蹈 1992 年被国际奥委会列入比赛项目，2000 年成为悉尼奥运会表演项目。我国国家体育总局已正式公布 2006 年把它列入全国体育大会比赛项目、2008 年奥运会表演项目、2010 年亚运会项目。国家的重视也促进了体育舞蹈的快速发展。4.5 中国对体育舞蹈人才的需求体育舞蹈是国际专业舞蹈项目，中国作为大国，更加需要一大批职业舞蹈家，在大型的竞技比赛中为国家争光添彩。4.6 中国体育舞蹈朝两极化发展一方面产生了大批职业舞蹈家；另一方面，发展成为普及型的大众体育运动项目，而广泛的群众性奠定了其向高、精、尖舞蹈项目发展的坚实基础，需要我们尽快打造一批拥有正规学历的专业人才队伍4.7
20、体育舞蹈广泛的适应性体育舞蹈集艺术表演和体育健身于一体，宜健身，宜健美；既体现高雅，又增进交际，是一种非常适合所有人群参与的群众性文体活动，有利于全民健身的开展，促进了我国精神文明的建设。5.存在的问题以及推广5.1 中国体育舞蹈发展存在的问题及分析5.1.1 认识不足对体育舞蹈价值的认识不足 群众并没有真正参与并了解到体育舞蹈带来的益处。5.1.2 场地设施的缺乏基础设施不健全，缺乏相配套的场管、音响设备，有的社区甚至没有可以活动的宽阔广场，约束了体育舞蹈活动的开展。5.1.3 师资力量的缺乏缺乏师资力量和高水平的教练员，在我国的中小学，几乎没有开设体育舞蹈的课程，更缺乏相应的教师进行培训。
21、5.1.4 高水平运动员存在的不足高水平的运动员在国际比赛中，力量和速度上与国外存在着一定的差距。在表现上，中国的选手还是太含蓄，而国外的选手就特别的奔放，舞蹈很有活力。而且缺乏临场的经验和自信的心态。缺乏对音乐的深层理解，舞蹈的表现不够到位。5.1.5 中国选手没有形成自己的特色服装的暴露化和化妆的千篇一律是中国和亚洲的选手面临的一个大的问题。中国有很多选手化妆一味追求浓妆艳抹，服饰也越来越暴露，反而失去了美感。特别是少年组，服装化妆趋于性感化，失去了美感。5.2 在中国推广体育舞蹈的可行性设想5.2.1 加强宣传力度倡导全民参与体育舞蹈体育舞蹈是体育运动的重要组成部分，她必将成为人们维持身
22、体健康与心理健康以及抵御社会变革带来的副作用的重要手段5.2.2 开展社区体育舞蹈教学要求体育舞蹈进社区，提高社区居民的素质，特别是身体素质，体育舞蹈的魅力不仅在此，舞蹈还给他们带来了快乐、自信和积极的人生态度。体育舞蹈要求收腹，挺胸，目光自信，面带微笑。它要求把人的位置达到最高、最好的位置。所以跳的好的人看起来任何一个动作都是完美的造型，非常漂亮。在社区推广体育舞蹈，促进了人们的交往与和谐相处。5.2.3 开展高校体育舞蹈教学高校有开展这项运动的良好氛围，国际体育舞蹈的运动形式和特点决定了其最受青年的欢迎，因为它最适合青年的文化追求与需要。高校有开展这项运动的良好条件一是高校有较好的物质条件
23、保证 例如场馆、音响设备等；二是高校有较好的师资条件。高校开展这项运动有助于突破传统的体育锻炼模式，国际体育舞蹈不仅有益于体能锻炼，也有益于提高学生的艺术素养和陶冶美的情操。开展这项运动，就可以相应地拓宽高校体育锻炼的层次，满足学生多层次的需要，特别是对时代性健美运动的追求，并进而突破传统的锻炼模式，真正全面地发挥体育在教育过程中的作用。5.2.4 开展中小学体育舞蹈教学越来越多的家长选择让孩子学习体育舞蹈，不仅是健身的需要，更多的是相信这种文体运动能培养孩子挺拔的身姿和高雅的气质。应该将体育舞蹈纳入到体育教学的内容，学校培养的是能适应社会生活的“社会人”，体育也要服从学习主体的健身、健美、娱
24、乐、终身教育、个性化和多样化的需要。5.3 加强与国外的交流与合作5.3.1 不断学习国外优势中国未来的体育舞蹈力量的舞者，要心学习先进的东西，弥补差距，和外国的高端选手们进行交流学习，实现每一次思想和技术的飞跃，以不断地学习来提高对体育舞蹈更深刻的认识。5.3.2 积极参加各种国际性大赛培养选手的国际性精神，而这种精神也培养了他们舞蹈气质的形成。近几年来，越来越多的中国选手开始了这样的探索之旅，出去参加各种国际性大赛的中国选手越来越多了，已经在世界上崭露头角，引人注目。这也是中国选手努力向世界水平靠近的一种途径。5.3.3 将先进的东西“引进来”从国内选手之间的较量到与世界高手之间的比拼，从
25、少部分人的“走出去”到大多数人都可以参与的“引进来”，中国与世界正越走越近。而更适合中国国情的是“引进来”，可以让更多的中国选手参加，与世界舞台亲密接触。5.3.4 注重青年选手的培养2003 年颁布了青少年体育舞蹈教科书，从而让青少年可以按照生理年龄接受不同阶段教学，青年就是未来。所以“造星”也成为中国体育舞蹈必须面对的课题。要从基础抓起，为国家培养大批优秀竞技人才。5.4 加强宣传力度经过 20 多年的发展，目前中国体育舞蹈整体已达世界中上游水平，其中几对选手更是进入世界先进行列。但在国内的知名度仍然不高。因此除了公开系列赛，中国体育舞蹈联合会准备与电视台合作，推出真正的“竞技舞林大会”，
26、体育舞蹈高手各显身手，并以舞姿吸引观众，让体育舞蹈成为人们津津乐道的话题，更多人参与其中。6.结束语体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。中国作为拥有3000 万体育舞蹈爱好者的大国，有必要而且有能力推广体育舞蹈在中国的发展。在与时俱进，全面建设小康社会的新时期，向广大民众推广体育舞蹈，既可改变传统的大众体育活动方式，丰富全民的文化娱乐生活，又可使全民健身计划落到实处。而且有利于实践科学发展观，有利于我国的精神文明建设，有利于促进整个社会的和谐稳定和发展。古人云：“是乐出于人而还感人，犹如雨出于山，而
27、还于山；火出于木，而还燔木。”音乐、舞蹈产生于人，又回过来感染人，就象雨水形成于山林，落下来又滋润了山林，火从木上烧出，回过来又燃烧木头。这段话以生动的比喻，准确地阐明了艺术与生活之间的作用和反作用的关系。随着人们对体育舞蹈认识的提高，人们对它的接受程度就越高，对它的需要程度也就越来越大。很多现代人更需要通过体育舞蹈训练来提高并塑造自我，培养审美意识，扩大社交圈子。因而，体育舞蹈进入群众生活，实现其社会化就有着它的可能性与必然性。在我国推广体育舞蹈对增强综合国力，提高国民素质有着重要意义。致谢参考文献1 赵莉 体育舞蹈在我国的发展现状及对策学位论文 2003()2 黄立军.凌月红.韦世海 体育舞蹈的演绎及在高校教学中的实践研究 期刊论文-怀化学院学报 2002(4)3陈树德.国际体育舞蹈概述.武汉体育学院学报，19914 韦广忠，梁宝君.体育舞蹈教学特点分析J.武汉体育学院学报，2004，38（2）5.唐照华，李遵论健美操的价值观体育学刊中国广州，1997（1）