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1、人教版一年级体育上册教案 第一课时室 内 课 教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13 分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他
2、小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务 二：基本部分（15-19 分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20 让学生分小组
3、讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15 分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋
4、友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）
5、师生共同进行练习。（3）教师进行评价。（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。第二课时 课题：母鸡爱小鸡 教学内容：1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡 教学目标：认知目标：通过教学，使 80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学重点难点：排成四路纵队。教学过程：一：收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境
6、教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃 大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体 猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。二：故事情节发展 导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训
7、练的。教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法（如图）：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师 2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。三：尾声恢复 1，游戏
8、：母鸡爱小鸡 教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也
9、不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。（老鹰抓小鸡参照图）2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。场地安排：一个排球场。预计练习密度：25-30%；预计最高心率：130 次分。教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特别的好，但对新鲜的事物还是比较喜欢，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学，效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时，由于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍排了很久就是不见有效，使我觉得力不从心，好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起来了，有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教，终于有点见效。让他们玩集合的游戏，他们老半天不知排在哪里
10、。在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得开心就是好的游戏，再说，这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间陌生的距离。总之，这节课气氛还是比较好的，只是集合时由于比较陌生，所以比较难。第三课时 课题：立正，稍息 教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标：认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
11、教学过程：一：导入部分 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习 预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。二：主体部分 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友
12、们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确。三：结束部分：1，游戏：丢手绢 游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在
13、小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。场地：一个排球场 预 计 生 理 负 荷 曲 线 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度：20-25%最高心率：130 次分 第四课时 课题：赶小猪 教学内容：1、剪刀、石头、布。2、赶小猪 教学目标：1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。2、技能目标：经过反复
14、游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。教学过程：一：准备部分（5-7分）1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。组织：成四路纵队集合（如图）要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。1，模仿操（音乐伴）：（1）伸展运动；（2）头部运动；（3）上肢运动 教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。二：主体部分（10-15 分）小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，
15、你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。安全线 安全线 1，场地布置：中间的两平行线的距离为 1 米，中间线到与自己相近的线的安全线距离 10 米。2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。3，教学方法：（1）学生站
16、在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，纠正；要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。三；结束部分（15-20 分）1，游戏：赶小猪 导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第 2 位同学，依次进行，比一比
17、哪组先完成，最快最标准的队为胜。游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。组织（如图）：本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮 2，宣布下课。3，回收器材。场地：一个排球场地；器材：篮球若干个；预计练习密度：30-35%预计最高心率：150 次分 反思：学生在集合时速度比较慢，甚至有时找不到自己的站位，所以难免集合时要花去不少时间，纪律稍有进步。在教师宣布要做游戏时，学生总是体现很热爱的感情，使得教师还未讲解游戏方法时，学生已经激动成一片了。在赶小猪的游戏中，学生很难对圆形的东西进行自如的
18、控制，所以，球拍在运球时很容易脱离规定的路线进行运行，但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持下，学生第 2 次玩时比第 1次好很多，可能下次玩这个游戏时，让学生用手去滚动排球，提高学生的自豪感和成就感，能够在下次的练习中更加努力学习和练习。总之，这节课较前几节稍微看到了进步，至少学生从游戏中获得愉快等等。第五课时 课题：可爱的小兔子 教学内容：1、模仿动物走，跳；2、无窝的兔；教学目标：1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；4
19、、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。教学重点：学生下肢的力量的发展；教学难点：曲线跑技术的掌握；教学过程:一：准备部分 1、课堂常规：师生问好，检查服装情况 2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的 3、步入课堂 韵律操：第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今
20、天要新授的三个动作；（3）教师连续领做；组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。二：主体部分 1，模仿动物走、跳 导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。注：给学生一段时间让他们自由发挥想象 要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点；2，动物走、跳比赛 方法：把学生分成人数相等的两
21、队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。三；结束部分 1，游戏：无窝的兔 导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！方法：一至三报数，
22、一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。组织：自由散开在规定的场地内 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。2，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。3，宣布下课。场地；半个操场。预计练习密度：25-30%，预计最高心率 150 次分。第六课时
23、课题：一切行动听指挥 教学内容：1、看齐。2、沿直线走。3、小姐小姐你要什么水果？教学目标：1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。2、培养 80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组 织与 要求 运动量 收 心 热 身 一：课堂常规：1、体育委员整队。2、师生问好，宣布教学内容。一；课堂常规（1）师生问好（2）宣布内容 导语：无论我们集体做什么事，都 要 听 从 指挥（3）导入情一
24、：课堂常规（1）体育委员整队，报告人数。（2）了解本课学习的任务和目的。（3）步入组织：成四路纵队集合 小 导 入 情 节 8 3、导入情境。二：徒手操：（1）腹背运动 （2）踢腿运动 （3）全身运动 境、二：徒手操：（1）导入：首先让我们来做徒手操吧 （2）老师讲解具体方法（3）诱导学生进入练习（4）针对不足，加以纠正 课堂 二：徒手操（1）复习扩胸运动；体侧运动；体转运动；（2）教师进行完整动作示范；（3）教师进行动作分解教学；（4）连续动 作 进 行 教学。要求：快、静、齐 中 故 事一、学习本领（一）看齐 看齐分为向前看齐和向右一、学习本领（一）看齐（1）导入：同学们你们想像解放军叔叔
25、那样一、学习本领（一）看齐（1）学生动脑经想象。组 织（如图）：成四路纵队集合 情 节 开 始 部 分（左）看齐；前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其 余 学 生 左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，并瞄齐。把队伍排的整整齐齐吗，那样多好看（2）老师讲解三种看齐的具体方法，并要求学生出来示范，引导学生观察。（3）诱导学生进行正确的理解。（4）引导学生进行看齐练习。（5）针对不足，加以纠正。（2）认真听老师讲解示范，有不明白的提出问题。（3
26、）学生进 行 集 体 练习。（4）学生自我检查自己是否做正确、规范。（5）对不到位的加以纠正 组 织（如图）：成四列横队集合 小 小 10 故 事 情 节 发 展 部 分 二：沿直线走 方法：沿直线走时上体正直，自然挺胸，眼向前看，两臂自然前后摆动或放在不同部位，两脚向前迈步，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌着地。注意纠正内外八字脚。三：沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，二：沿直线走 导入：小朋友们，在路上你们有没有注意到有些人走路八字形，那样多难看，所以我们从小就得养成走 正 确 的 步子（1）讲解具体的做法和示范正确动作。（2）组织学生进行比赛。（3）观察学生练习情况，针对比赛
27、的突发事故二：沿直线走（1）看教师进行讲解示范。（2）学生练习（3）针对不 足 加 以 纠正。（4）学生正确的动作和错误动作的示范，指出优缺点。（5）学生分组进行沿直组 织（如图）小 中 14 往前走，绕过标志物走回，排在排尾，游戏继续。和不足加以纠正。（4）评出优秀队伍。线走的接力比赛。（6）针对比赛的不足加以纠正。（7）听取教 师 赛 后 小结。尾 声 恢 复 8 一：游戏“小姐，小姐你要什么水果”二：课后小结 三：安排回收器材 四；师生告别 一：游戏“小姐，小姐你要什么水果”二；教师作小结 三：安排回收器材 四：宣布下课 一：游戏“小姐，小姐你要什么水果”二：教师作小结 三：协助教师收回
28、器材 四：师生告别 组织：学生围成一圈，中间站一人当小姐或先生。中 场地：一个排球场；器材：标志物四个 预计练习密度：25-30%预计最高心率：130-135 次分 反思：我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学，更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领，学以致用，不会让学生觉得教材枯燥乏味。我在沿直线走这个游戏中解决了看齐这个动作的重难点，达到了预期的目的。低年级的学生对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣，他们很难完成单个完整的动作，而在整体的配合上体现出很默契，而且在这些游戏中，能够提高班级凝聚力，以及发扬团结友爱，互助的优良品质。在结尾安排了“小姐，小姐你要什么水果”，使
29、学生这堂课的气氛达到高潮，体会到体育课与文化课的根本区别之处。不过在玩最后一个游戏中，学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产生碰撞，应在以后的课堂中引以为戒。第七课时 课题：欢乐的一天 教学内容：1、沿直线跑 2、快来接球 教学目标：1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。2、技能目标：通过教学，使 80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。教学重点：学习跑步和接球的动作要领；教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；教学过程：一：收心热身、导入情节（一）课堂常规 1，体育委员整队
30、，报告人数，检查服装情况。2，师生问好 3，宣布本课内容 导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”4，步入课堂 组织：成四路纵队集合（如图）要求：快，静，齐，精神饱满。学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。（二）徒手操 1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）教学方法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）教师先做完整的示范，讲解；（3）教师分解动作对学生进行教学；（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。学生学法：（1）复习上节
31、课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）了解观察具体示范动作。（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。二：愉悦身心，提高兴趣（一）沿直线跑 方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。学习本领：跑的技术（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练习（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。（3）评出胜队。（4）听取教师的赛后小结。学生学习的方法：（1）学生根据教师的
32、讲解，试着去练习。（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线跑比赛。组织（如图）：三：尾声恢复身心（一）快来接球 方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。要求：抛球要有一定高度。教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。（2）教师讲解接球的方法并做示范。（3）组织学生进行练习游戏。（4）评出胜利的队。组织（如图）：学生围绕在组织者
33、身旁，准备听号接球。（二）课后小结（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）（四）师生告别 组织：成四路纵队集合。场地：一个排球场 器材：排球一个 预计练习密度：30%预计最高心率：130 次分 准备：在场地上画四条横线。反思：在前面上课的基础上，学生集合的速度较以前快，静，齐。复习前节课的操时，由于学生觉得自己会了，所以有点不想再做，但做起来后，效果不错。在学生跑步的时候，由于不懂得距离的长短把握，跑步时容易跑弯道，在沿直线跑时，纠正了这个缺点，但离开线后，学生还是跑的不是很好，所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。一年级学生报数水平很差还有待提高，在玩快来接球时学生由于记数字以及反
34、应能力有限，对游戏也产生一定的反作用。这堂课的练习密度很适当，学生课后也不觉得劳累。第八课时 课题：袋鼠搬家 教学内容：1、双脚连续向前跳。2、你搬我运 教学目标：认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。技能目标：通过教学，使 80%左右的学生掌握跳的基本技术。素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。教学难点：学生本身的弹跳能力。教教学内容 教师教法 学生学法 组织与要运学过程 求 动量 收 心 热 身 愉 悦 身 心 一、课堂常规 1、整队，检 查 服 装 情况；2
35、、师生问好，宣布本课内容；3、导入情境教学 二、模仿操 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布本课内容 导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。3、导入情境 二、模仿操（1）导入：首先让我们一起做热身运动吧。（2）老师进 行 完 整 示一、课堂常规 1、师生问好 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操（1）紧跟教师的思路（2）了解观察具体示范动作（3）集体组织：要求：快、静、齐。组织：成四路纵队集合（如上图）要求：发挥想象，动作 小 中 8 （1）挑担（2）打气（3）投手榴弹（4）摇辘轳 范，分解示范，学生听口令连续练习。听口令练习（4）对不到位的动作加以纠正
36、优美，姿势正确。故 事 情 节 发 展 一、学习本领：1、连续向前跳 方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继一、学习本领：双脚连续向前跳（1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠 是 怎 么 跳的，如果掌握了，对我们弹跳能力很有帮助的。（2）教师讲 解 具 体 方一、学习本领：双脚连续向前跳（1）学生动脑经想象。（2）了解观察具体示范动作。（3）原地跳跃练习和连组织：中 阶 段 18 续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）2、袋鼠跳比赛 法，并示范。（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。（4）观察学 生 练
37、习 模仿。（5）织学生进行比赛 续 向 前 跳 练习。（4）集体练习（5）同学间互相纠正指导。（6）进行袋鼠跳比赛 大 故 事 情 节 一、你搬我运 方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把 2个小球搬到本队乙组前面的一、你搬我运（1）导入：袋鼠因为要搬家，所以他们分工你搬我运，看谁搬得最快，功劳最大。（2）讲解示范具体接力一、你搬我运（1）了解具 体 故 事 情节。（2）了解观看教师讲解的具体的游戏方法与规则。组织（如图）甲 中 尾 声 阶 段 14 圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡
38、 起 继 续 搬运。球滚出圈，要捡回重放.。二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别 的 过 程 和 方法、规则。（3）组织学 生 练 习 比赛。（4）观察学 生 练 习 情况，针对出现的问题加以纠正。（5）教师评 出 胜 利 的队，并做赛后小结。二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课（3）学生分 组 接 力 比赛。（4）针对比赛的不足加以纠正。（5）听取教师的赛后小结。二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别 乙 组织：成四 路 纵 队 集合。大 小 场地：一个排球场地；器材：呼啦圈 4 个，排球若干个；预 计 生 理 负 荷 曲 线 160 140 120 100 8
39、0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度：30-35%最高心率：15 次分 第 9 课时 教学内容：1、背后屈肘夹棒走。2、投接过网球 教学目标：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；教学难点：学生的身体协调能力；（课前准备）场地：一个排球场；器材：棒子若干根，排球若干个，录音机一台；课的部分 教学内容 教师教法 学 生 学法 组 织 与要求 运动量 收 心 热 身 导 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好
40、，宣布本课内容 3、导入情境 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 3、导语：小朋友们，今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和 投 接 过 网球 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 2、步入课堂 组织 小 入 情 节 8 二、棍棒操 （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）体侧运动 二、棍棒操（1）导入；首先让我们来做一套棍棒操（2）教师讲解具体的方法（3）带领学生进行练习 二、棍棒操（1）紧跟教师思路（2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习 要 求：快、静、齐，精神饱满 组织：成四路纵队集合 要求；动作到位，各关节活动充分 中 故 事 情 节 一、学习本领（一）背后屈肘夹棒走
41、 方法：参照沿直线走的方法和要求，背后屈肘把棒子夹在肘中，沿着直线进行背一、学习本领（一）背后屈肘夹棒走（1）沿直线走诱导训练（2）教师讲解示范 一、学习本领（1）学生动脑想象动作 （2）作沿直线走练习 组织：中 发 展 12 后屈肘夹棒走进行接力比赛（3）引导学生观察 （4）组织学生进行练习和比赛 （3）作背后屈肘夹棒走的练习和比赛 要求：认真练习比赛 升 华 1（二）投接过网球 方法：把学生分成人数相等的若干组，拉 横 绳 当 做网，分别站在中线两边的场地上，一方将球从网上方投过去，另一方接住球。规则：若没接 住 球 判 失分，球不过网（二）投接过网球（1）导入：刚才我们学习了背后屈肘夹棒
42、走，现在让我们来学习投接过网球（2）教师讲解示范具体游戏方法与规则（3）组织学生进行练习比赛（二）投接过网球（1）了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则（2）学生进行练习（3）针对练习的不足加以纠正（4）听取教师的小组织：要求：认真练习 中 大 3 或投到界外，判失分，以得分多的组为胜（4）教师观察学生进行练习比赛，针对不足进行纠正 结 尾 声 恢 复 7 一、放松歌舞操“幸福与拍手”二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别 一、放松歌舞操“幸 福 与 拍手”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课 一、放松歌舞操“幸福与拍手”学 生 观察学习并伴随音乐起舞 二
43、、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别 组织：要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合 小 预计练习密度：30-35%；预计最高心率：130-140 次/分 第 10 课时：教学内容：1、单脚跳 2、头上传递球 教学目标：1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；教学重点：单脚跳时不能双脚落地；教学难点：学生间的协作配合能力；（课前准备）场地：一个排球场地；器材：排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；课的 部分 教 学 内 容 教师教法 学 生 学法 组 织 与 要求
44、运动量 收 心 一、课堂常规 3、整一、课堂常规 1、师生问一、课堂常规 1、整队 组织：热 身 导 入 情 节 7-9 队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、模仿操（1）兔跳 （2）袋鼠跳 （3）人的单脚跳 好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩 3、步入课堂 二、模仿操（1）导入：小朋友，动物跳和人的跳跃有什么不同，谁知道啊？（2）老师诱导学生进行想象 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操（1）紧跟教师思路（2）了解观察具体示范动作（3）集体练习，针对不足加以纠正 要求：精神饱满，注意力集中 小 中 （4）人的双脚跳（3）师生示范，进行点评
45、 故 事 情 节 发 展 10-12 一、学习本领：单脚跳 方法：单脚跳有两种方法：一种是单脚连续跳 2-4次后换另一脚跳 2-4次，另一种是单脚连续跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地。注意：以交换一、学习本领：单脚跳（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地（2）老师讲解具体做法和要求 （3）带领学生进行比赛，（4）教师观看学生练习，一、学习本领：单脚跳（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的 具 体 要求，集体进行练习比赛 （3）对组织：要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。中 大 脚跳为宜，距离不宜
46、过长。并及时地进行纠正 不到位的动作加以纠正 升 华 15-17 二、头上传递球 方法：球必须经头上方用手向后 依 次 传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，二、头上传递球（1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的 队 伍 中 去吧（2）教师讲解具体方法并示范 （3）组织学生进行练习比赛（4）观察练习情况，针对比赛的突发事二、头上传递球（1）了解具体故事情节（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新（3）学生分组练习比赛（4）针对比赛的不足 加 以 纠正，并小结 组织：要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传
47、递球的方式。中 大 故和不足加以纠正 尾 声 恢 复 6 一、放松歌舞操：“找朋友”二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别 一、放松歌舞操“找朋友”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课 一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别 组织：学生自由散开在圈上，要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合 小 预计练习密度：30%；预计最高心率：125 次/分 第 11 课时：教学内容：1、原地摆臂练习 2、15 米迎面接力跑 教学目标：1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。
48、2、技能目标：通过教学，使 80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习。教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。（课前准备）场地：一个排球场；（器材不需要）课的 部分 教学内容 教 师 教法 学 生 学法 组织与要求 运动量 收 一、课堂常规 4、整队 一、课堂常规 1、师生一、课堂常规 1、整队 组织：心 热 身 导 入 情 节 7-9 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 （1）打气 （2）摘果子 （3）摇轱辘 问好 2、宣布内容 导
49、 语：老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法 3、步入课堂 二、徒手操（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。（2）老 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 1）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习，针 要求：精神饱满，注意力集中 要求：动作形象生动，认真练习 小 中（4）挑担子 师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评 对不足加以纠正 故 事 情 节 发 展 一、学习本领：方法：（1）两腿前 后 自 然 开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。（2）教师按节奏做摆臂一、学习本领：（1）导入：同学们学好
50、摆臂才能跑得快（2）老师讲解具体做法和要求（3）带领学生进行比赛，（4）教一、学习本领：（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的 具 体 要求，集体进行练习比赛 组织：学生自由散开或者排成四路纵队 要求：认真练习，严守纪律，做到动作优美、小 8-10 动作，节奏由慢到快。师观看学生练习，并及时地进行纠正 （3）对不到位的动作加以纠正 正确。升 华 15-17 二、15 米迎面接力跑 方法：在原地摆臂练习的基础上，把全班学生分成人数相等的四组，首先进行练习，然后进行比赛，拍对方第一人的手才算结束自己的跑程，看哪组最快，动作最标准。二、15米迎面接力跑（1）教师讲