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1、CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS传统节气芒种是二十四节气中的第九个节气芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。痴云不散常遮塔，野水无声自入池。2023年6月6日 农历 四月十九SH I JIEM A N G ZH O N G芒 芒 种种时 时节节CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS壹 贰叁肆伍目录M ULU芒种节气M A N G Z H O N G J I E Q I芒种物候M A N G Z H O N G W H U H O U芒种风俗M A N G Z H O N
2、G F E N G S H U芒种养生M A N G Z H O N G Y A N G S H E N G芒种文化M A N G Z H O N G W E N H U ACHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS壹芒 种 节 气芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75，于每年公历6月5-7日交节。芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以芒种这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令
3、的反映。M A N G Z H O N G J I E Q I壹芒种节气CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，每年 6月 5日或 6日太阳达到黄经 75度便为芒种。芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气。壹芒种节气CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS周礼曾提到过芒种：“泽草所生，种之芒种”。意为泽草丛生的地方可种庄稼。芒 种 由 来月令七十二候集解叶曾提
4、到：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。所以，“芒种”也是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。0102壹芒种节气气 候 特 征M A N G Z H O N GJ I E Q I芒种节气后期，北方麦黄，江南梅熟，长江中下游地区一般会进入漫漫梅雨期，故称为“梅雨”。芒种时节，气温显著升高，雨量充沛，大部分地区都能体验一把夏天的炎热，而且进入6月份以后，无论是南方还是北方，都有出现
5、35以上的高温天气的可能，黄淮、西北地区东部还可能出现40以上的高温天气。CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS贰芒 种 物 候芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75，于每年公历6月5-7日交节。芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以芒种这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。M A N G Z H O N G W H U H O U壹芒种节气芒 种三 候0102诸书
6、以为百舌鸟，以其能反复其舌故名。特 注疏 以为虾蟆，盖蛙属之舌尖向内故名之。在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。螳螂，草虫也，饮风食露，感一阴之气而生，能捕蝉而食，故又名“杀虫”。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。鵙，百劳也，本草 作博劳，朱子 孟 注曰博劳，恶声之鸟，盖枭类也。曹子建 恶鸟论，百劳以五月鸣，其声鵙鵙然，故以之立名。03一候螳螂生二候鵙（j）始鸣三候舌无声反CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TE
7、RMS叁芒 种 风 俗芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75，于每年公历6月5-7日交节。芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以芒种这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。M A N G Z H O N G F E N G S H U芒 种 风 俗农 历 二 月 二 花 朝 节 上 迎 花 神。芒 种 已 近 五 月 间，百 花 开 始 凋 残、零 落，民 间 多 在 芒 种 日 举 行 祭 祀 花 神 仪 式，饯 送 花 神
8、归 位，同 时 表 达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。送花神安苗安苗是皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。M A N G Z H O N G F E N G S H U芒 种 风 俗M A N G Z H O N G F E N G S H U贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，
9、就是最受欢迎的人。新郎的父母会站在田边观看。往往身上泥巴最多的，就是受对方青睐的人。到最后所有人都玩累了，身上也全都是泥巴了，大家就会一起来到河边溪旁，边清洗边打水仗。打泥巴仗在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。煮梅芒 种 风 俗天气越来越热，蚊虫孳生，容易传染疾病，故5月有“百毒之月”之称。芒种节气正逢端午节（农历五月初五）前后，家家户户在门楣悬挂
10、菖蒲，藉以避邪驱毒。所以，古时又称五月为“蒲月”挂艾草浙江一些地区有“开犁节”，在芒种当天举办。当地流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但结果导致野草疯长，农田被野草淹没使农人无法耕种。上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。开犁节M A N G Z H O N G F E N G SH UCHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS肆芒 种 养 生芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75，于每年公历6月5-7日交节。芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失
11、效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以芒种这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。M A N G Z H O N G Y A N G S H E N G芒种养生要点芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段，起居上要重视睡子午觉。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食应当清淡，不肥腻厚味，多吃杂粮，不过多食用热性食物，以免“火上加油”。同时，可以饮用酸梅汤、绿豆汤等消暑饮品。芒种节气气温高，暑气继升，耗气伤津，所以要及时补充体液，健康饮水尤为重要。当然，养生不必拘于杯盏之间，淡茶为好，白开水最为健康。
12、芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。壹 贰 叁肆晚睡早起，中午宜小憩清淡饮食，去湿气补充体液，别乱喝“养生茶”勤换衣，勤洗澡芒种M A N G Z H O N G Y A N G S H E N G01 02 03 04 05 06芒种时节，多吃这“八宝”07 08肆芒种养生鲤鱼L I Y U鸭肉Y A R O U薏米Y I M I绿豆粥L V D O U T A N G酸梅汤S U A N M E I TA N
13、G西瓜X I G U A木耳M U E RH U A N G G U A黄瓜CHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS伍芒 种 文 化芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75，于每年公历6月5-7日交节。芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以芒种这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。M A N G Z H O N G W E N H U A芒 种 谚 语芒种不种，再种了无
14、用。端阳好插秧，家家谷满仓。芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边。芒种打火夜插秧，抢好火色多打粮。栽秧割麦两头忙，芒种打火夜插秧。老 乡 种 西 瓜，头 刀 不 结 瓜，二 刀 结 小 瓜，三刀结大瓜。芒种有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丢。麦子去了头，高粱没了牛。M A N G Z H O N G W E N H U A芒 种 谚 语五月栽薯盘大墩，六月栽薯一把根。麦收前后浇棉花，十年就有九不差。麦收前后浇棉花，促棵健长把架搭。棉花灌在麦收时，十年就有九适宜。麦前蹲苗，麦口浇花。得不得，麦芒水。01 02 03 04 05 06M A N G Z H O N G W E N H U A芒 种 诗 词芒种看今日，螗螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。渌沼莲花放，炎风暑雨情。相逢问蚕麦，幸得称人情。咏廿四气诗 芒种五月节芒种后积雨骤冷梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦吴农田下湿，年年披絮插秧寒。唐元稹 宋范成大M A N G Z H O N G W E N H U ACHINESE TRADITIONAL GRAIN IN EAR OF 24 SOLAR TERMS传统节气芒种是二十四节气中的第九个节气芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。痴云不散常遮塔，野水无声自入池。2023年6月6日 农历 四月十九SH I JIEM A N G ZH O N G芒 芒 种种时 时节节