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1、第一单元 自尊自信 一、基础知识点 1优良班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等很多方面。优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造、去维护。2爱心是营造良好班风的情感基础。3医治孤独和失落的良药是交往、乐观、自信。4做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。5准确理解和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。6.一个获得成功的人，首先是因为他具有自信心。7自信心是在 对自己的自我肯定和充分估计的基础出，相信自己力量的一种 心理状态。自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。8做人从知耻开始，廉耻历来被视为“
2、立人之大节”。9姓名权是公民人格尊严权的重要内容。10人格尊严权包括人身自由权、生命健康权、姓名权、肖像权、荣誉权、名誉权等。二、重要知识点 第一课 我是中学生了 1良好的班风有什么作用？良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。2优良的班风怎样才能形成？优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与协助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。3描述心目中的优秀班集体：有着明确、共同的奋斗目标，严格的纪律，融洽的同
3、学关系和积极向上的团体。4请结合自己班级的实际，为争创优秀、文明的班集体提几条合理化建议。建立融洽的同学关系，有严明的纪律、树立主人翁意识等。5为把我们班变成优秀班集体，我能为班级做些什么？如：干好值日工作；参加学校组织的运动会；主动、热情、真诚地与同学交往；自觉遵守集体纪律，树立主人翁意识；认真完成班集体交给的各项任务；自觉维护集体的利益和荣誉，努力为集体添光彩。等 6请为争创优秀、文明班集体设计两条宣传标语。（可作为班会主题）“优良班风我们创”、“创建优秀班集体，从我做起”，“做好每件事，创建理想班级”，“过好每一天，实现理想人生，“为了梦想，我们不懈努力”等。7对于中学生来说，做好自我调
4、整，应该特别注意哪几个方面？做好角色调整 做好心理上的调整 主动调整生活节奏 8如何做一个阳光少年？面对新的环境、新的挑战，要有迎接挑战的勇气；要在生活方式和思维方式上作出相对应的调整，且要注意以下几点：第一，做好角色的转换；第二，做好心理上的调整；第三，主动调整生活节奏；做一个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。第二课 天生我材必有用 1准确理解和评价自己的关键是什么？准确理解和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。2准确理解和评价自己的方法有哪些？自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定 3如何准确地理解和评价自己？准确理解和评价自己的关键
5、是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。接受自己，诚实地对待自己的长处和短处。准确理解自己，就是要理解和努力发现和发挥自己的潜能，使自己得到充分的发展。4什么是自卑感？产生自卑感的原因是什么？自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。个人的生活环境和生活经历不同，对自己的理解和评价会有很大差别。当个人对自己的水平、品质评价过低时，就会产生自卑感。5怎样协助同学树立自信心，走向成功之路呢？（如何克服自卑）应协助这个同学在其生活、学习中逐步培养起准确的自尊心和充分的自信心。第一，相信自己，让自己的长处得以充分发挥，平时学会多夸夸自己。第二，创造成
6、功的新记录，要选准适当的目标，从小处、低处开始，一步步攀登，积小胜为大胜。第三课 知耻近乎勇 1对待羞耻的准确方法是什么？准确方法是由“知耻”而“记耻”，由“记耻”而奋发，这样才能持续取得进步 2、羞耻之心有何重要意义？羞耻之心是自觉抵制不良诱惑的一种精神力量，能使人改过自新，自觉地按照社会要求去履行义务，不做有损自己人格的事情。知耻是一个人形成良好品德素质的重要条件。耻辱感是一种强烈的心理反应，能够催人奋进。羞耻之心对维护良好的社会秩序和社会安定至关重要，对公民切实履行社会道德义务，树立道德责任感，具有普遍的实际意义。羞耻之心能树立公民对国家和民族的道德责任感，增强民族凝聚力，激励中国人自尊
7、、自信、自立、自强，从而促动民族复兴和祖国富强。3如何培养羞耻之心？在内心建立起辨别善恶、是非、美丑的标准 由“知耻”而“记耻”，由“记耻”而奋发，持续取得进步 要按照社会道德和法律的要求，养成良好的行为习惯，持续提升自身的素质。4什么是自尊？（自尊心的表现）自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。第四课 人格不可辱 1如何维护人格尊严权？依照相关法律规定，侵犯人格尊权，受害人有权要求侵权人或请求人民法院责令侵权人停止侵害、恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并能够要求精神损害赔偿。2什么是公民的姓名权？姓名权是公民人格尊严的重要内容，民法通则第九
8、十九条规定，公民享有姓名权，有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名，禁止他人干涉、盗用、假冒。3怎样看待同学之间的起绰号问题？绰号并非都具有侮辱性，但故意给别人取不雅的绰号，不分场合随意喊别人的绰号，其实质是取笑别人，是一种不尊重人的表现，侵犯了别人的人格尊严。起绰号不但反映了一个人的生活情趣，也反映了一个人的文化修养、心理素质和伦理道德等问题。给人起绰号，应慎之有慎。4有人给你起绰号怎么办？勇敢面对；微笑面对；乐观面对；如果绰号有侮辱性，在勇敢地说“不”；向老师反映，来维护自己的人格尊严等。5如何维护自己的人格尊严？不做有损人格的事，才能真正维护自己的人格尊严。我们应当学会用正确的方法，消除误会，维护自己的人格尊严。