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1、道德与法治七年级下册第一单元知识点 班级：姓名：第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第 1 课时 悄悄变化的我 1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期（是人生第二个生长发育高峰期）。2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4.在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。6.青春期我们的身体（生理）有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个
2、方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。.如何正确对待青春期的生理变化？(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。(4)在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。.
3、青春期心理变化的原因和表现分别是什么？原因：我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。表现：反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与胆怯.为什么要正确处理青春期矛盾心理？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2)可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：参加体育活动，进行
4、积极的自我暗示，尝试自我解嘲。.列举进行自我调节，做自己的“心理保健医生”的有效方法（策略）三四条。（）把自己的想法写下了，帮助我们冷静；（）参加体育活动，转移注意力；（）学习并运用积极的自我暗示；（）尝试自我解嘲，通过幽默缓解情绪。第 2 课时 成长的不仅仅是身体 1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。5.青春的创造是多姿多彩的。
5、创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。6.创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。7.如何理解思维的独立？（什么是真正的思维独立？）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。8.思维的批判性表现是什么？表现在（1）对事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；（3）敢于对不合理的事情说“不”；（4）敢于向权威挑战。9.为什么要培养批判性精神？（思维的批判性有什么作用？）思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同
6、角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。10.如何进行批判？（培养批判性思维的具体要求？）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。批判只针对事情本身，就事论事，不攻击他人。.为什么要开发创造潜力？青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。青春的我们思维活跃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己，改变世界的创造潜力 我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。.如何开发创造潜力？（如何做一个勇于创造的好少年？）要敢于打破常规，开创
7、前人未走之路。关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践，青春的创造要求我们用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。.社会实践有什么意义？社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。第二课 青春的心弦 第 1 课时 男生女生 1.在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2.在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。3.男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。4
8、.不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。.如何正确认识男生女生的性别角色？男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面存在差异。男生和女生的性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。.正确认识性别角色对我们成长有何重要意义和作用？(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。.男生女生如何做
9、到优势互补？（怎样正确看待性别差异？）男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因某一方面优势而自傲，不应因某方面欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。.男生女生应如何相处？男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第 2 课时 青春萌动 1.在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。这就是青春期心理萌动的表现。2.与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。3.与异
10、性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。4.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。5.与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。6.对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。7.在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。.如何正确认识异性交往？（异性交往有何意义）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式，情感特征，我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊
11、就会成为我们青春美好的见证。.如何正确认识和对待异性情感？对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，其实，这并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的异性之间朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。.如何正确理解爱情？（爱情的真谛是什么？）(1)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任；(2)爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情；(3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。第三课 青春的证明 第 1 课时 青
12、春飞扬 1.我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2.面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。3.自信让我们充满激情。有自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。.不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服隋性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。.激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！青春需要活力，更需要自信与自强。
13、.自信的人有什么表现？自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。.自信有什么作用？（青春为什么需要自信？）自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。9.如何做到自强？自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。.如何让青春飞翔？/如何做自信自强的人？/青春飞翔的力量是什么？自信让我们充满激情有了自信，我们才能怀有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。不断克服自己的弱
14、点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。第 2 课时 青春有格 1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。2.“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。3.我们的行为在证明并创造着我们自己。4.榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。5.青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。6.如何提高辨别“耻”的能力？（）在行动之前，审查愿望；（2）在行动之中，监督调节；（3）在行动之后，反思效果与影响
15、。7.如何理解“行己有耻”？（什么是行己有耻？）“行己有耻”简单说是指一个人行事，凡是自己认为可耻的不对的就不去做，我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。8.如何做到“行己有耻”？“行己有耻”需要我们知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。9.如何理解“止于至善”？（什么是止于至善？）“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之
16、”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。10.如何做到“止于至善”？（1）每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习、汲取榜样的力量，让我们的社会和国家变得更加美好。（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。11.好的榜样对我们的成长有什么作用？（如何理解“见贤思齐”？）（1）在生活中寻找“贤”将他们作为榜样。榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想
17、的思考，给予我们自我完善的力量。寻找并学习榜样会让我们变得更加优秀。（3）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第 1 课时 青春的情绪 1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、惊喜和百感交集等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。2.影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素影响。如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化
18、，表现出青春期的情绪特点。4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。5.情绪有什么作用？情绪影响着我们的观念和行动。正面的积极的情绪可能激励我们克服困难、努力向上。负面的消极的情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，有时还会影响我们的身心健康，妨碍交往，做出过激行为，甚至走上违法犯罪的道路。6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1)我们要积极激发自己的正面的积极的情绪。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。(2)我们还应该积极面对和调控负面的消极的情绪。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。第 2 课时 情绪的管理 1.人与人之间的情绪会
19、相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。4.学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。5.运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。6.如何正确对待自己的各种情绪感受？(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。我们应该保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面
20、情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。我们应该学会积极面对并调控负面的消极的情绪，让我们健康成长。7.为什么要用恰当的方式表达情绪？/为什么要做情绪的主人？（原因+意义）人与人之间的情绪会相互感染。情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。.如何合理地调节情绪？（怎样做情绪的主人？）在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起
21、来，常用的调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第五课 品出情感的韵味 第 1 课时 我们的情感世界 1.我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。2.情感的类型：与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。3.情感与我们的想象力、创造力相关。4.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。5.狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。6.情感与情绪有什么联系？(1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反
22、应逐渐积累和发展。(2)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。7.情感与情绪有什么区别？情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。.情感有什么作用？(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（4）狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。第 2 课时
23、 在品味情感中成长 1.生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。2.情由心生，情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。3.在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境o 4.我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。5.如何获得美好的情感？我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。6.体验负面情感对我们有什么影响？（如何正确看待负面情感？）(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那
24、么美好，但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。7.为什么要传递美好情感？（传递情感正能量有何意义？）（1）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。（2）周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。.如何传递情感正能量？在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。我们可以在与他人的情感交流中传递美好的情感，传递生命的正能量。在生活中不断创造美好的情感体验，不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。