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1、学习必备 欢迎下载 小学五年级体育与健康蹲踞式跳远教案 课题 蹲踞式跳远 教学内容 1、跳跃：蹲踞式跳远-腾空落地动作；2、游戏：障碍接力跑；教 学目标 认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远的腾空并腿动作与方法，做到动作规范、准确、优美，落地屈膝缓冲。技能目标：80%的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作，发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受。情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。教 学过程 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数量 时间 准 备 部 分 一、课堂常规：1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、分队跑
2、 2、热身操（48 拍）（1）准备运动（2）伸展运动（3）四肢运动（4）踢腿运动（5）跳跃运动 组织：四列横队成体操队形 1、集合整队，师生问好。2、讲解本节课任务和要求。3,、安排见习生。4、教师讲解游戏方法与规则，组织学生一起做游戏。5、教师带领学生一起做韵律徒手操。1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。2、学生在老师的领导下跑步。3、学生和教师一起做徒手操。1 1 2 3 学习必备 欢迎下载（6）转体运动（7）体侧运动 3、游戏：“满分100 分”要求：踏 到 红 色区域得零分，黄色区域 100 分，绿色区域 50 分，踏板位置要把握好 6、教师讲解要求以及重要性，考察学生对踏跳点的
3、掌握。4、学生分组进行比。1 4 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远腾空并腿的时机：1、深入与激发：通过学生刚才的游戏，导入本节课的学习内容，跑动中的跳跃蹲踞式跳远。完整的技术动作共分为四个过程，本节课学习腾空和并腿的结合技术。2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。组织：四列横队，体操队型。1、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。2、教师指挥学生练习并巡回指导。3、教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。4、教师引导学生回答问题并补充指正 5、教师指导学生继续进行上三步起跳练习。1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。2、学生分组练习上前一步起跳的技术动作。3、学生认真观察教师示
4、范讲解并分组练习上一步起跳的技术动作。4、学生带着问题继续进行上一步的起跳练习。5、学生回答老师提出的问题。3 2 2 16 地屈膝缓冲技能目标的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作发展学生的弹跳生问好学生站成四列横报告人数师生讲解本节课任队精神饱满认真问好身操成体操队形教师带领学生学生在老师的领拍准备运动部伸展运动四学习必备 欢迎下载 动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。难点：踏跳腿和摆动腿的并腿时机 口诀：一摆二碰
5、组织：四列横队，分组进行练习。组织：四路纵队，分组进行练习。6、教师令各小组由组长带至踏跳板处。7、教师示范并讲解完整的上一步单脚起跳双脚落地技术动作。8、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。9、教师让学生展示动作，师生共同点评。10、教师指导学生继续练习。教师进行总结。6、学生继续进行上三步起跳练习。7、学生认真观察老师示范并听取上一步单脚起跳双脚落地动作方法和要领。8、学生分组进行练习。9、师生共同对展示的学生进行评价。10、学生继续进行练习。11、学生认真听取教师总结。2 2 2 地屈膝缓冲技能目标的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作发展学生的弹跳生问好学生站成四列横报告人数师生讲解本节课任队精神
6、饱满认真问好身操成体操队形教师带领学生学生在老师的领拍准备运动部伸展运动四学习必备 欢迎下载 二、游戏：障碍接力跑；规则：1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。2、沿着起点奔跑跨过小垫子，在绕过终点跨过踏板回到起点 3、交接棒时不要出接力区。要求：遵守规则 勇往直前 团结协作 注意安全 1、教师讲解游戏方法和要求。2、教师指导学生进行游戏。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地。3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。2 9 结 束 部 分 一、放松活动 二、师生总结 三、师生再见 组织：四列横队，体操队形。1、教师带领学生一起做放松操练习。2、教师总结本次 课 的 情况。3、下课。1、全身放松，动作舒缓协调。2、认真听讲情绪饱满。1 5 场 地 器材 小垫子 4 块 大垫子 8 块 踏跳板 4 个 接力棒 4 根 录音机 1 台 课 后 反 思 地屈膝缓冲技能目标的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作发展学生的弹跳生问好学生站成四列横报告人数师生讲解本节课任队精神饱满认真问好身操成体操队形教师带领学生学生在老师的领拍准备运动部伸展运动四学习必备 欢迎下载 地屈膝缓冲技能目标的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作发展学生的弹跳生问好学生站成四列横报告人数师生讲解本节课任队精神饱满认真问好身操成体操队形教师带领学生学生在老师的领拍准备运动部伸展运动四