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1、 正能量心得体会感悟正能量的心得(五篇)正能量心得体会感悟 正能量的心得篇一 寻常心，是工作中最重要的追求。值得我们思索的是，公司在治理中究竟用什么样的鼓励构造和方式，才能够抓住员工的寻常心，更有利于企业的长期持续进展？ 我觉得需要依据人性以及员工性格类型，建立行之有效的学习型企业文化，把员工的留意力吸引到他们应当关注的工作岗位上去。 1员工与企业有没有共享价值与共享使命，这是员工是否心在的一个重要基点； 2员工心不在岗，是不是在企业文化气氛的构建上，别出心裁，让员工一进入这个场，就能够自我鼓励，对工作极大的专注，从而有与众不同的主观能动性； 3员工心不在岗，企业是否能够建立一种学习型企业文化
2、。在员工由于突发大事而迷茫的时候，能够马上唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的制造力。方法就在于建构治理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场气氛，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我鼓励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。 哪些是永久布满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜爱：真诚、共享、坚持。首先是真诚。对于许多人来说，年龄越长，越不简单做到真诚；生疏的人不敢信任，熟识的人有可能变得生疏。在利益面前，每个人的脸好像都无法看清，能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。其次是共享。
3、我始终认为共享是治理者最不简单突破的心理障碍，也是最不简单修炼的终极力量。共享利益，财有人才、客户的聚拢；共享学问，才有思维、见识的提升；共享情感，才有家庭、朋友的和谐。坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小欢乐的源泉，更在于对细节的坚持。 哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻苦恼。拖延症：明确有些事必需得做，仍旧
4、自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不行自拔。精神疲乏：如同被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲乏，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲乏会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极心情。郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未到达预期标准的心理落差等等，都是导致愁闷的诱因。二次元综合症：宅男腐女盛行的当下，废寝忘食的网虫比比皆是。而不加抑制地长此以往，则引发不上网时心情低落。正能量者vs负能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散
5、发着诸如和善、怜悯心、同理心或情愿去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜爱你不仅由于你的样子，也由于和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉担心全、紧急、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒适，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人特别重要，假如四周人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。怎样补充正能量 人生不如意十有八九，生气、懊恼、委屈都难免发生。心情低落的时候要如何给自己补充正能量呢？方法太多，就看哪一种对你的胃
6、口啦。初级版 每天记录最欢乐的n件事 假如你有每天记日记的习惯那再好不过了，假如做不到建议的每天拿出5分钟时间，在本子上记录今日发生最欢乐的n件事，那么至少记录3件，上不封顶，哪怕是微缺乏道的小事情。讨论发觉，每天“整理欢乐”的人，欢乐感会显著增加，这是由于每次想起曾经欢乐的点滴，都是一连串美妙的记忆，细数生活中的欢乐也能让你生活的更有热忱。开窗通风，让空气活起来 开窗也能转变心情？固然啦，翻开窗户把新奇的空气引入室内，提高屋内的氧含量，能够赶走身体上的疲乏。特殊是早晨起床时，穿好衣服就把窗户翻开吧，你自己和屋内的花花草草经过一夜的呼吸，产生了大量的二氧化碳，在这样的环境中，即使睡得再多总感觉
7、睡不醒。这可是大脑缺氧最直接的表现，此时此刻最好的方法就是，开窗通风，让空气活起来，也让自己high起来！留出时间疼爱自己平常工作忙得四脚朝天，周末还要安排与闺蜜逛街，与男友约会，还要陪老爸老妈吃饭假如你时时刻刻都在为别人而活，久而久之就会觉得生活不堪 重负，坏心情自然也跟着萌生出来。多忙也要安排时间疼爱自己，由于只有重视自己的内心需求，才能感受到 的舒适感。读一本触动心灵的书籍，吃一吃平常碰都不敢碰的零食，或者是足足睡个美容觉，只要你喜爱，怎样的形式都算不过分。每周读一本书，与他人共享 坚持读书，就不会被这个时代淘汰。信任积存的力气，哪怕每周只读一本书，一年下来也是50余本书。读书除了能增长
8、学问外，还有冷静的作用，当你深深的走入书中世界的时候，思维会被彻底抽离出来，大脑自然能够得到放松。读书固然要与人共享书中的精华，在与他人共享的同时，一方面能够练习语言表达力量，另一方面能够加深对书中情节的理解，真是好处多多呢。每天4杯减压绿茶 每天坚持喝绿茶不仅能起到美容、抗氧化延缓年轻质，能够促使大脑释放更多的“欢乐激素”，同时抑制压力激素的分泌（肾上腺素等），让你面对工作、生活压力也无所畏惧！进阶版 正能量心里瑜伽 1、找到出口-火山爆发之所以后果严峻，就是由于平常的能量聚拢太大，假如日常有小的宣泄口，就不会产生那么严峻的后果。 2、静心或冥想-才智的和正面的能量，我们原来就有。只是我们的
9、心被生活、工作、情感全部占据而无法静下心来去感受它。 3、发挥想象-想象力比学问更重要，学问是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是学问进化的源泉。常常想些美妙的事情，会给我们带来正能量。 4、学着去感受-培育感觉和感受力是很重要的，培育的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培育出一种感觉。 5、查找一个象征物-把一个你喜爱的东西当做爱的力气的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力气和你在一起。 6、亲近自然-假如我们信任能量存在，我们就会去查找一些正能量的获得途径。大自然是最好的能量来源，赤脚走上沙滩、草地、木板地，能更多地汲取到大地的能量。 7、懂得感恩
10、-感谢是种感觉，并非必需要有详细对象。假如早上睁开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。 8、不埋怨的力气-通常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。埋怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。 9、正视自己-正视是承受自己的不完善。由于你不完善，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点懊丧，要看到这些都是你成长的空间。 10、勇于担当-当你敢于担当自己错误的时候，你才会从士气中获得阅历。要时刻提示自己身处的位置和担负的责任，勇于担当失误，是你走出失败阴霾、甩掉心
11、里重负的唯一途径。 11、承受心情-我们有思想和感情，就会有心情。产生正能 量的方法就是要承受自己的全部心情，承受自己当下的生气、生气，但是不要转身还记着这种心情。 12、有意识地多饮水 水能让你的皮肤滋润、头脑清楚。同时，水也会冲洗掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种珍贵的劝慰剂，能让你的身 体快速恢复安康。 13、检讨即转变 简洁的说就是转变事情的角度。我们会生气，就是由于看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。 14、多抱婴儿 我们在婴儿阶段，都是能量尚未受到影响的时候，具备充足的正能量。而且
12、婴儿的感应力很强，若对你微笑，说明你能量充分，状态良好。试想一下拥抱婴儿的心情，这种正能量就是我们最自然的人际能量。 15、转变行为 人们常常说“失败是胜利之母”，其实“检讨是胜利之母”。许多的思维和动身点都没错，但是处理问题的方法错误。比方会指责某人：这种事情你都不会做？你怎么可以这样做？这样说话没有礼貌，别人就会很抗拒。你假如对那个人说：其实你是一个很努力的人，假如你换个方式会更好。你这样说别人就简单承受，换个方法效果就会更好。 16、虚心学习 学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。遇到问题的时候，有人会说我很努力啊，为什么还不行。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行
13、政就去看行政方面的书，你想要财宝，就要去学习理财。 17、信任并且坚持 你会发觉那些执行力强的人，就是由于他们信任那样去做就会有结果，他们的动力特别强。有些人也会做一些转变，但是过一段时间就没有效果，他就很快放弃了。只有坚持，效果才会出来。 18、营造安逸的睡眠环境 睡眠是一种感官上的享受，穿着丝质睡袍，或者舒适的睡衣，或者干脆裸睡。另外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方肯定要松软，可以是沙发也可以是床，它是产生能量的摇篮，要有暖和、安全的感觉。 19、和拥有正能量的人相伴 拥有正面能量的人，对许多事情布满奇怪，无论遇到什么样的新奇事物都想尝试一下，会带你去尝试一
14、家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的消遣节目，带你去下一个生疏的城市旅行。你会发觉世界很大，值得用一生去不断尝试。20、常常赞扬 别人才是你正能量的裁判。比方你早上上班遇到同事就很快乐地打招呼，其实开头或许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。 21、运用欢乐记忆 想想自己最欢乐的时候，感觉自己好幸运、好运、好事都是接二连三。当自己状态很负面的时候，打击也不断地来。原来真的那么简洁。其实需要自己有意识地调整自己的心情和感受处于阳光的频道！朗达拜恩，时代周刊2023年全球最有影响力的100人之一，坚信宇宙中有一股强大的力气
15、，这股“力气”能让人拥有想要的一切。他更在the power 力气一书中，用很多人的真实例子来讲解如何运用“力气”心想事成。事实上，朗达拜恩笔下神奇的“力气”，正是人们所说的“正能量”。在“积极心理学之父”马丁塞利格曼看来，悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思索，有些人则会消极悲观。如一句哲言所说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”积极或消极，就犹如一枚硬币的两面，彼此共生相互
16、依存相互转换。举个例子来说，很多抑郁症患者，所呈现的状态未必如小说、电影中描述的凄苦，在他人面前往往也带着笑容。当人们在新闻报导中见到某人轻生自戕，就会惊异：“他不是一向挺乐观的吗？”却不知道，开朗积极也可以是一种面对他人时的假象。正因如此，无法简洁地以乐观或悲观来区分。如采纳正能量和负能量，或许更简单触及本质。“能量”并不仅仅包括对待事物的态度，解释人生的风格，更是一个人从内及外呈现出的整体状态，还包括包括他处身于世，对他人所起到的影响和意义。假如是一个布满正能量的人，他不但在为人处事上实行积极乐观的态度，同时赐予他人也是一种正向的促进，让人们能够受其鼓舞、影响而布满盼望和追求。就如蔡康永描
17、述小s：“她共性本身就很乐天，很有活力，让我觉得活着是一件很值得、很舒适、很好玩的事。有的人会让我觉得活着很没劲，遇到他会把我的能量都吸走。” 除了人之外，很多事情、现象也同样布满正面的能量。固然，中国的先哲早就发觉了“正能量”，易经中用第一卦的乾卦，来抽象天地间这股力气的详细表达：“乾，元亨利贞”。“元亨利贞”四字诗这股力气的详细表达：“元，始也；亨，通也；利，和也；贞，正也。”正能量就是一种欣欣向荣，通达和顺，又纯粹、正面的能量。这就不难理解，假如具有这些特性，或者让人能够收到影响，呈现这些特性的事物，就是拥有“正能量”的事物了。在了解何为“正能量”之后，问题就简洁成为-为什么我们要猎取正
18、能量。事实上朗达拜恩易经赐予了解答：正能量能够帮忙人们心想事成，让人拥有想要的一切。趋利避害是人的天性，人们情愿承受能够让自己欢快的一切，帮忙自己到达主流价值下胜利的一切。与此同时，当人布满正能量时，会滚雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠拢，从而让自己越来越布满力气，趋于胜利。固然，我们所提倡的正能量，也不是盲目乐观，简洁短视，而更强调一种如何将负面的影响转化成正面积极的心理调适力量。比方越到挫折时，除了不被悲观主义的心情所围绕，还要积极去正视，还要积极去正视，还要制定规划步骤，去克制困难。这就需要理性、成熟地对待问题，解决问题。rip it up 正能量 ：（英）理查德怀斯曼 著 只有
19、转变，才能提升正能量！鼓励大师和商业导师们常常向人们传播这样一个简洁的理念：要转变自己的生活，就要先转变自己的思维方式。制造欢乐的心情，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越胜利；像一个百万富翁一样思索，你会奇迹般地致富、理论上说来，这一理念相当合理。然而，实际生活中，这种方法却往往行不通。调查显示：现实生活中，人们往往很难维持欢乐的心情；员工们无论怎样在脑海中想象完善的自己，他们还是无法得到职位上的提升；幻想拥有无尽荣华的人，还是赚不到抱负的财宝。这是一本排解负面心情、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种试验和数据，向我们阐释了宏大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格打算命运”“
20、心情打算行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、布满活力、也更有安全感。理查德怀斯曼，拥有“英国群众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学讨论享誉国际，是英国媒体最常应用的心理学家，他的讨论在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡 回培训和演讲，鼓励过数百万人走向胜利。他曾出版过风行全球的畅销书怪诞心理学系列，其心理学讨论成果享誉国际，本书连续他一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家比方积极心理学奠基人之一埃伦兰格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同讨论成果的结晶。你想知道的心理隐秘，都
21、藏在这本书里！人的正能量指数可以提升吗？ 握手与说话也隐含着能量？ 身体语言能够打算心情吗？ 真的有驱散负面心情试验？ 爱的正能量可以被制造吗？ 释放怒气反而会产生负能量？ 如何摆脱坏心情？ 选择真的能打算命运吗？ 嘉奖为何经常适得其反？ 拖延症、肥胖、烟瘾真的能克制吗？ 布满正能量的人有何优势？ 每个人身上都是带有能量的，只有安康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒适、很好玩的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，削减不该有的欲望，保持心态平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。正能量严谨又
22、趣味十足地阐释了“表现”原理和正能量之间的亲切关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、心情、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；躲避自私、猜疑、懊丧、消沉的负能量，是一本能彻底转变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。书中的数十个案例和步骤，是最抱负的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或转变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到奇妙的大转变！能量有正负，应用需才智。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将
23、变得灰暗无序。以大量生动实例和简洁易行的方法，传授给一般人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并仔细践行，就能将心里垃圾转化为积极暖和的活力，开启你的正能量奇妙之门。当正能量长久稳定地制造并储藏起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色心情拢聚，生活也好像暗无天日，因而，用正能量的光线滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包涵、是敬重、是帮忙。像歌中唱过的那样，假如每个人都学着关怀，便没有人哭泣；假如每个人都懂得去爱，便没有人哄骗；假如每个人都乐于共享并放下傲慢，我们便不再会与死亡作伴。坚持正能量，人生无所畏惧
24、！ 正能量心得体会感悟 正能量的心得篇二 读正能量有感 杨晓勇 或许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加绚烂;或许是在生活中长期的历练，历练出了我要消退“负能量”的坚决信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这确实是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清楚的看到本我的能量，我期盼着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的才智。就是在这样一份期盼中，我开启扉页。 正能量这本书是对心理学家威廉 提出的“行为导致心情的产生”这一理念的详尽解读，理查德 怀斯曼 期望利用“表现”原理的力气去帮忙人们转变生活甚至转变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行
25、为习惯，重新开头新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了无处不在的激情，字里行间里都透着的自信和亢奋。无疑，这是一本的经典教程，这是一本胜利学的又一典范。 我读此书，读到了要从现在起转变自己，让自己成为一个欢乐的人。 我读此书，读到了作为一名团队成员应当如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。 我读此书，读懂了作为一名教师应当如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光欢乐的成长。转变自己，让自己成为欢乐而布满激情的人。每一个人都追求幸福欢乐，甚至有人为了守护自己的欢乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福欢乐而布满激情的人呢?正能量说道：不仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的
26、方式都能够影响人们的感觉。所以，假如你想要变得欢乐，那就先得感觉美妙，先得表现得欢快。我自己，从今日起我要欢乐地与内心交谈，我会告知自己： 1.今日我感觉特殊好，我的学生们都很得意。2.我觉得我能胜利，我可以给他们许多的帮忙。3.别人对我都很友好，所以我感到快乐。 4.我知道只要用心去做一件事情，就肯定能取得胜利。5.我现在很乐观，我觉得自己能和全部人相处开心。6.我喜爱我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美妙。 二、转变自己，让自己所在的团队拥有“正能量”，更加有活力。 团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无
27、不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完正能量，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢? 首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于悄悄无闻，乐于无私奉献。再次，我要能听从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。 三、转变自己，让正能量成为我前进的能量之源，帮忙我在教书育人的道路上一路风光，让我的学生们在正能量的影响下一生绚烂多彩。 我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今日起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢乐更加洪亮。我要引导孩子们感受生活中一切美妙的事物，
28、在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下制造美的渴望，让孩子们懂得生活由于有爱而美，美也由于有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。 正能量心得体会感悟 正能量的心得篇三 正能量学习心得体会 在工作中“正能量”的思索 寻常心,是工作中最重要的追求。值得我们思索的是,公司在治理中究竟用什么样的鼓励构造和方式,才能够抓住员工的寻常心,更有利于企业的长期持续进展? 我觉得需要依据人性以及员工性格类型,建立行之有效的学习型企业文化,把员工的留意力吸引到他们应当关注的工作岗位上去。 1员工与企业有没有共享价值与共享使命,这是员工是否心在的一个重要基点;2员工心不在岗,是不是在企
29、业文化气氛的构建上,别出心裁,让员工一进入这个场,就能够自我鼓励,对工作极大的专注,从而有与众不同的主观能动性;3员工心不在岗,企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工由于突发大事而迷茫的时候,能够马上唤醒他们的存在感与价值感,从而激发他们的制造力。方法就在于建构治理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场气氛,更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我鼓励的内在活力源,呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。 哪些是永久布满正能量活力场的终极理念?有这么三个词语我很喜爱:真诚、共享、坚持。首先是真诚。对于许多人来说,年龄越长,越不简单做到真诚;生疏的人不敢信任,
30、熟识的人有可能变得生疏。在利益面前,每个人的脸好像都无法看清,能看清的皆因没有利 益关系。与其在攻防中心力交瘁,不若大智若愚,用不设防来筛选真正的真诚。其次是共享。我始终认为共享是治理者最不简单突破的心理障碍,也是最不简单修炼的终极力量。共享利益,财有人才、客户的聚拢;共享学问,才有思维、见识的提升;共享情感,才有家庭、朋友的和谐。 坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念,不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核,内核越大,外延越长。坚持并不意味每次都要 逼迫自己攻坚克难,每次都要去做一件大事情;坚持更应是微小事情的准则,更应是细小欢乐的源泉,更在于对细节的坚持。 2023.
31、5.20 正能量心得体会感悟 正能量的心得篇四 发挥正能量撑起半边天 工作之余，我把美国作家小福勒的正能量写给年轻人的99条幸福法则进展了阅读和学习。下面谈谈我对“正能量”一书的体会并结合妇委会日常工作，谈谈我们应当如何做好当前和今后的妇女工作，敬请领导和同志们批判指正。 一、理解和感受“正能量” “正”字可谓古有之。“正 ”字的解释是不偏斜，符合法则，合于道理，以及还引申有纠错、标准等意思。“能量”却相对是一个新词汇，这里比方人所能发挥的力量和作用。“正能量”一词源于英国心理学家怀期曼，他把人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信，更加布满活力。我个人以
32、为：“正能量”涵义范围很广：对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是进展的动力和进步的源泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的优良气氛；对个人来说，“正能量”是喜爱生活、提高修养和效劳社会的不断自我完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美妙了。 二、汲取和聚拢“正能量” “正能量”无处不在，我们要擅长发觉和汲取。剧场里，一部好的励志电影是“正能量”；办公室里，领导和同志们的言传身教是“正能量”，同事之间的团结协作是正能量；亲人的一声问候是正能量，乃至素不相识的路人给你的一个浅浅的微笑，也是我们生活中的“正能量”。汲取“正
33、能量”，学问丰富了，视野开阔了，心情愉悦了，效劳社会、履行职责，尽职家庭的力量和效果也提升了，汲取和聚拢“正能量”的同时，还要摒弃和抵挡“负面能量”。一个安康成长的人就是正能量远超负能量的人。 三、奉献和鼓舞“正能量” 对于一个集体而言，大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了全部成员的正能量与负能量的比照状况。负能量带来的只会是暮气沉沉、举步维艰。负能量大于正能量必定导致是非不分、岌岌可危。一个集体，只有正能量成为主导，才能以肯定优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。同样，“正能量”是一个国家的强盛所依，“正能量”是一个集体的力气所在。我们作为集体的一员，在积极奉献“正
34、能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓舞他人供应和发扬“正能量”。要雍容大度，不斤斤计较；要循循善诱，不挖苦挖苦；要虚心慎重，不盛气凌人；要踏踏实实，不急躁虚夸。 工会、共青团和妇委会等群众团体的工作可以说是鼓舞和集聚“正能量”的好阵地。结合妇委会日常工作，我们应当做好以下几方面的工作： 一是着力效劳于社会主义精神文明建立。适应当前形势，以效劳交通事业进展为主题,开展为广阔女职工喜闻乐见的活动，在女职工队伍中宏扬尊老爱幼、勤俭持家、诚恳守信的巾帼妇女传统美德。踊跃参加市妇联组织的“平安家庭”和各类精神文明创立活动，关怀特别弱势群体，热忱参加扶贫助困等巾帼志愿活动，展现了交通女职工弘扬和传递正能量
35、的情怀。 二是更好的发挥女职工在交通运输工作中的“半边天”作用。积极组织基层女职工参与“成才在岗位，奉献在交通”主题活动。不断激发女职工的工作热忱。以饱满的“正能量”争取党政领导和企业负责人的对女职工工作的进一步重视，尽可能多在社会“正能量”的不断集聚中奉献女职工组织的力气。 三是引导广阔女职工。效劳好自身家庭。家庭是社会的细胞，和谐社会需千千万万个和谐家庭来构成。对于广阔女职工来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”，身兼事业与家庭的双重责任。好家庭是人心灵的神圣殿堂，躲避生活风暴的港湾，劳累之后休息的乐园。广阔女职工要在效劳交通事业的大局中实现个人与家庭的幸福，在内和外顺的环境中
36、推动事业与生活的共同进步，让“正能量”在家庭和社会的根本细胞中不断聚拢和成长。 正能量心得体会感悟 正能量的心得篇五 积聚正能量，做爱岗敬业好员工 读正能量有感 生产协调科 任广春 最近，在闲暇之余，我仔细阅读了正能量这本书。查理德怀斯曼用轻松幽默的语言向读者介绍了19世纪行为主义心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为打算了相应的心情。“表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到欢乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要做出的转变不尽一样，正如詹姆斯所说的一样：“假如你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”用了大量的心理学试验来
37、向我们说明行为可以转变头脑，人类通过有意识的操纵自己的行为，可以获得某种积极的正能量，从而调整心情，获得友情，熬炼意志力，转变思维习惯和性格。 刚开头读书的时候，感觉书中的学问和我们平常的思想有很大的出入，不能理解，但是认真静下心来，仔细尝试了书中介绍的一些训练方法后，很受启发，而且通过仔细思索，我觉得可以从以下几个方面入手，转变我们自己。 一、欢乐工作、欢乐生活、向四周的人传递欢乐的心情 我们经常无奈地说，我笑并不是我真的快乐。但是当我伸展眉心，嘴角上翘，心情会微妙地变得好起来，于是变成“我笑了于是我快乐了”。欢乐可以是自找的！或许你会说，我上班并不是由于我喜爱上班，不管你是不是真的喜爱工作
38、，但只要表现出你特殊喜爱这份工作一样，积极努力，告知自己，我喜爱我现在的工作、生活状态，今日我感觉特殊好，而且一切还会更美妙，你就会发觉，你真的会欢乐地投入到你的工作中去。 其实，心情是具有传染性的。你的心情会很快传染给四周的朋友同事，能激发他们身上的正能量。带动大家一起努力欢乐的工作，让全部问题迎刃而解，不再成为绊脚石。让我要工作变成我想工作。 二、转变自身行为，丢掉不良习惯 当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲惫与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是由于这样的姿态使得我们有这样的感觉呢？假如我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样
39、子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充满进来。这些是身体的小小的转变，使我们产生正能量。假如行为上转变的多一点，我们的正能量会更多，坏习惯就会被多改掉一点。例如，你想克制拖延症，就花一点时间开头做那件你始终在躲避的事情，你会发觉那件事情并非想象的那么困难，你是很有能量去完成它的。 其实，很多不良行为之所以产生，是由于人们表现得仿佛自己是习惯的俘虏。强迫自己每天做点不同的事，比方说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简洁的方法会在转变自我、养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发觉，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式
40、的人，而是变成一个能够掌握自己的人生、对身边的环境作出反响的人。 三、信任自己，建立正确的世界观，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事为我们供应了一个行为影响信念的很好的例子。开头时狐狸信任葡萄会很好吃，但是当它行动失败没有吃到葡萄、不得不离开果园时，它对葡萄产生了一种消极的观念狐狸先看了看自己的行动，然后依据行动形成了一种新的信念，以证明自己行动的正值性。其实，许多时候我们任何人对他本人的所作所为都认为是合理的，当我们自己做出某种行为时，不管你是喜爱还是不喜爱，你总会为自己的行为做出一种合理的解释，这种解释，反过来又会强化你的行为。所以，转变你的行为，会很快转变你的信念系统。 当我们要员工
41、遵守某项规定时，不要仅仅靠领导的反复强调和批判惩处，或许让自己首先发表一个简短的讲话来支持这项规定更为有效；当我们盼望自己的科室更加团结更有分散力时，就去创设一些团队合作活动，在共同完成任务的过程中，大家彼此会对对方产生更为积极的看法，更情愿相互帮忙，更能激发他们身上的正能量。通常，关系亲密的人常常行动全都，同样，行为全都也能帮忙人们关系亲密起来。 四、标准自己的行为，塑造良好的性格 通常我们都认为“性格打算行为”，但“表现原理”却认为，特定的行为导致产生了某种特定的性格。俗话说“江山易改本性难移”，但依据表现原理，你可以通过转变自己的行为方式，快速地转变你的性格。 假如你不想再拖沓懒散，那就每天早非常钟来上班；假如你不想再咄咄逼人不停争论，那就听取他人的想法和意见，欣赏并鼓舞他人吧。花一点时间，描述一个“新的自己”，阐述一下你会在工作方面如何做出不同的表现，再花两周时间扮演你的新身份，你不用总想着转变自己的思维方式，集中精力转变你的行为即可。 在现阶段石油行业持续低迷，公司寻求转型进展这一新常态下，作为机关成员，一名科室长，我更加有责任和义务积极应对困难时期，将正能量传递给本科室的员工，和他们一道迎难而上，寻求突破，为公司进展奉献自己的力气。