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1、 高空拓展项目总结高空抓杆工程总结 4月的一个周六，我们青年教师来到移沿山农庄，有幸参与了学校组织的素养拓展训练，亲身经受了拓展的每个训练工程，我觉得这次活动对我来说受益匪浅，想必每个人都有许多收获，无论是在对待工作方面，还是在人生态度方面都会有新的熟悉。 每个人遇到困难都会迟疑、徘徊，更有甚者会退缩，至少我是这样的。我们的第一个工程就是高空抓杠，这在全部拓展工程中也是最难最危险的。当我爬到8米高的钢柱顶上时，我不敢站起来，由于我有恐高症，眼前不由得一片漆黑，双腿颤抖，脸色也开头发白，直冒冷汗。经过了剧烈的思想斗争，还有队友的鼓舞，我最终站了起来，可是两腿还在颤抖，钢柱也直摇摆。这时我屏住呼吸
2、，闭上双眼，努力去克制内心无限的恐惊，此时我浑身飘飘然，如同腾云驾雾般，慢慢地，我恢复了安静，纵身一跃，抓住了杠。我胜利了! 从这个训练工程中，我明白只要信任自己能战胜困难，信任自己能做到，一切困难不管伪装怎样强大，只要有战胜恐惊的士气，有战胜困难的信念，就没有战胜不了的困难，生活中如此，工作中也是如此! 其实工作也是如此，自己真正去做了，努力去做了，再难的事情也没有自己想象的那么困难。让我们以积极的心态去迎接挑战，去战胜困难，一切困难都是为了让我们变得更强大，我信任努力就肯定会有收获! 高空断桥工程总结 人生或许会遇见很多无形的断桥，但那很多无形的断桥确如有形的断桥般，需要有顽强的士气，才能
3、跨过那一道断口。 今日，当我在咆哮的寒风中站在断桥上，我却不知自己如何是好?甚至实行哭泣的方式去面对这只有一小步就可以迈过去的断桥。当我站在断桥边上时，我的心中布满了恐惊、担心全，感觉天旋地转，自己像是在面临着死亡，面临着人生的一个困难选择。这种恐惊和可怕使在空中颤抖，当我坚决士气想要迈出那一步时，抬腿接着却是收腿。由于我不知当我抬腿之后我的人生会是一种什么样的结局? 记得曾经的自己是如此的英勇，面对一切都勇往直前，可是现在的自己却像是一个胆小鬼，什么都可怕。莫非生活真的使我变得如此的不堪一击，遇到困难就会倒下。曾经，自己在家乡如论多么高的树还是多么高的山都会不顾一切的往上爬，可是现在越长大越
4、觉得自己越是变得胆小。似乎曾经的.我已经不复存在了，只有在心中还存在着些许的回忆; 不知是何时，自己变得如此的没有安全感。总想有一厚实双手在牵引着自己走路，有一个宽敞的肩膀可以依靠，但那似乎从来不曾有过。可如今的我为何变得如此想要，时时刻刻的想要。曾经觉得自己是一个安全感十足的人，不怕面对生活的一切挫折，不怕面对一切的困难险阻，不怕面对一切的变故。可现如今，我却成为了一个连梦中都会由于担心全而一身冷汗的人，为何我会变的如此的惴惴担心，或许我的人生真的需要一双厚实的手牵引我走路，需要一个顽强的臂膀可以依靠，需要一个宽敞的胸怀可以停留。 我总觉得自己的人生很难有第一次，但今日的空中断桥让我体会到了，人生有时候其实需要顽强的士气去完成“第一次”。生活中有第一次被称赞，第一次进入城市，第一次的胜利，第一次的挫折。人生有如此之多的第一次，但对于情感，我却从未曾有士气去完成第一次的跨越。当我鼓起士气想要直面情感时，却是有着很多的恐惊和担心全萦绕于我的脑海，使我不敢直面人生的情感。为何面对情感我的心却是如此的飘忽不定，下不了决心面对，总觉得那是担心全的，一切都是虚无缥缈。 断桥使我体会的自己的原来变了如此之多，使我懂得人生还是需要很多的断桥来历练! 更多