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1、中考语文现代文阅读汇编山西省非连续性文本阅读4 篇(2 003 2 02 1)目录关于“心理复原力”的 阅 读(2 02 1山西).2关于心理舒适区的阅读(2 02 0山西).5问题 意 识(2 019 山西).6灵感忽至(2 018 山西).8关 于“心理复原力”的阅读(2021山西)材料一:【心理复原力知多少】心理复原力是指个体对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应能力,也就是对困难经历的反弹能力。有时候也可以称作 抗逆力”。有部分学者认为,心理复原力是人类天生的一种潜能,是面对危机或困难处境的适应、内在的改变、自我校正及复原的一股动力。心理复原力主要由归属感、乐观感、效能感三要
2、素组成。其中,归属感指人处在被照顾及被支持的关系里,对这段关系存在期望并积极参与其中;乐观感相信未来是光明的和充满盼望的;效能感包括人际技巧、解决问题的能力、情绪管理及目标制定等。这种理念架构是基于发掘心理复原力的外在资源及内在资源,从而帮助学生面对及克服成长的挑战。材料二:【提升心理复原力方法谈】据调查,在学习、人际、家庭等方面遇到挫折以后,有些学生缺乏正确有效的应对能力,一般采用退缩、回避、消极应对等方式来解决,因而存在遇事消极、行为偏激等一系列的问题,会对自己的学习和生活造成一定的困扰。如上图所示,有效开展 我有观感 主题系列心理课,可以帮助学生在逆境中有意识地调动各种保护性资源,实现心
3、理功能的弹性提升,从容地度过成长中的每一道 坎。学生可以通过“写给自己的小诗 亲情账单 感悟生命力量”畅谈生活愿望”合理归因 唤醒沉睡的潜能”等活动学会换位思考,在逆境面前,形成良好的思维反应方式,建立积极的自我,从而用积极乐观的态度迎接未来。材料三:【主题班会回音壁】班会上,红星 小组围绕 我有 乐观感 畅所欲言。16.班级召开 提升心理复原力做生命的发光者 主题班会,你负责前期收集并整理了以上材料。(1)班会上,班长作为主持人,希望你用一句话向同学们介绍什么是“心理复原力”,请你阅读材一,完成这个任务。(2分)(2)班长按照心理健康老师要求,请 大 家 为“主题系列心理课”第一课设计名称、
4、请阅读材料二,把你想好的名称写在图表中画横线处。(2分)(主题系列心理课)(耳长自己的小玲靛依我个子不a.0星我正110年少;it依我不努kn.it就我*MM、的停单人.fil也盯大大的J B 我方收*的段点.也fiflJ拿的可我和美好.受上不亢关的。已.(3)在班会的“分组讨论”环节,围绕班会主题,各小组展开讨论。你 作 为“红星”小组组长,针对组员的发言,该说什么?请把你要说的话写下来。(1 0分)写作提示:从材料中筛选有用信息;思路清晰;语言得体;不 少 于10 0字。【参考答案】16.(1)【答案】示例一:心理复原力是指个体对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应能力。示例二:
5、心理复原力是指个体对困难经历的反弹能力。【考点】考查对材料信息的筛选能力【解析】考查学员对材料信息的筛选能力。根据材料一,可以得出心理复原力的基本概念,也就是材料一中的第一句。(2)【答案】示例:爱上不完美的自己(或“我的赞美诗”等)【考点】考查对材料信息的筛选概括能力【解析】考查学员信息的筛选概括能力。题干中提到 主题系列心理课”,要求为其课程设计名称,实际是考查对材料二的概括,同时注意课程名称作为材料二的概括,需要尽量生动、富有诗意一些。材料二中,学生主要是需要在逆境面前,形成良好的思维反应方式,建立积极的自我,用积极乐观的态度迎接未来,也就是需要用积极态度看待自己的不足,正如诗中所说,“
6、爱上不完美的自己”,分析即可得出答案。(3)【答案】小美说成长中很多坎,难以重拾信心,说明我们在面对逆境或困境时,抗压能力弱。这些其实就是我们日常会面临的一些心理问题。如果想要修复我们的这些心理问题,就需要心理复原力,培养乐观感,在逆境中有意识地调动各种保护性资源,实现心理功能的弹性提升,从容地度过成长中的每一道“坎”。比如,我们可以通过“写给自己的小诗”“亲情账单”“感悟生命力量”“畅谈生活愿望”“合理归因”“唤醒沉睡的潜能”等活动学会换位思考,在逆境面前,形成良好的思维反应方式,建立积极的自我,从而用积极乐观的态度迎接未来。我们虽然普普通通,但我们有大大的梦想,积极的面对困境,爱上不完美自
7、己。【考点】考查学生的材料筛选概括及语言综合表达能力【解析】班会的主题是“提升心理复原力做生命的发光者”,简单理解,“心理复原”说明心理出现了问题,可能有心理创伤,遇事容易放弃,抗压能力弱等问题,需要通过提升心理复原力来修复问题心理,其 目 的 是“做生命的发光者”,也就是让同学们乐观积极起来,燃烧自己的青春,放光放热,积极快乐地学习和生活。而“心理复原力”就是材料一中的面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重大压力时的良好适应能力,可以帮助我们适应或战胜这些负面压力,它是面对负面挑战时的一种良好的调节适应能力。明 确“我”的身份一一“红星”小组组长,围 绕“我有乐 观 主 题 作出分析。思考完后,开始
8、作答。首先,结合组内小伙伴的发言,概括阐述一下目前我们已经出现且需要面对的一些心理问题。组内的小宇说脸上痘痘多,看起来不帅了内心很烦躁,说明他对自己不自信,不能接受自己的缺点;小文因为数学没考好,心情很沮丧,说明他在面对逆境或困境时,难以适应;小美说成长中很多坎,难以重拾信心,说明她在面对逆境或困境时,抗压能力弱。概括分析得出一类心理问题。第二步,根据材料理论依据解释出现这种心理问题的原因。如果想要修复我们的这些心理问题,就需要了解一下心理学的一个概念心理复原力。所谓心理复原力是指个体对逆境、创 伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应能力,也就是对困难经历的反弹能力。有时候也可以称作“抗逆 力
9、”。它是人类天生的一种潜能,是面对危机或困难处境的适应、内在的改变、自我校正及复原的一股动力,主要由归属感、乐观感、效能感三要素组成。其中,乐观感是相信未来是光明的和充满盼望的,正如我们概括总结的心理问题中,有些学生在学习、人际、家庭等方面遇到挫折以后缺乏正确有效的应对能力,一般采用退缩、回避、消极应对等方式来解决,因而对自己的学习和生活造成一定的困扰。所以我们要培养乐观感,在逆境中有意识地调动各种保护性资源,实现心理功能的弹性提升,从容地度过成长中的每一道“坎二第三步,结合材料,给出行之有效的解决方案。我们可以通过“写给自己的小诗”“亲情账单”“感悟生命力量”“畅谈生活愿望”“合理归因”“唤
10、醒沉睡的潜能”等活动学会换位思考,在逆境面前,形成良好的思维反应方式,建立积极的自我,从而用积极乐观的态度迎接未来。第四步,重申本小组的观点。我们虽然普普通通,但我们有大大的梦想,我们虽然有很多缺点,但也有很多的可爱和美好,积极的面对困境,爱上不完美自己。(2021山西)关于心理舒适区的阅读(2020山西)材料一:【心理学上的三圈理论】鲜事物,探索未知领域。心理学研究认为,人类对于外部世界的认识可分为三个区域:舒适区、学习区和恐慌区。处在不同区域的人会表现出不同的心理状态。舒适区,是让人觉得舒服的区域。处在这个区域里的人,会觉得放松,稳定,很有安全感。学习区,是最能让人进步的区域。处在这个区域
11、里的人,愿意学习新的知识,掌握新的技能,不断尝试新恐慌区,是学习潜力最低的区域。处在这个区域的人常常感到忧虑,恐惧,心理压力巨大以致于不堪重负。主动进入学习区,不断开拓思维,开阔视野,激发潜力,是摆脱恐慌的最佳方式。材料二:【沉溺于舒适区的危害】沉溺于舒适区的人,对现状感到惬意舒服,觉察不到任何真正的压力,没有危机感。沉溺于舒适区的人,没有强烈的改变欲望,更不会主动付出太多的努力。沉溺于舒适区的人,会不思进取,固步自封。沉溺于舒适区的人,甚至会有自己比他人好的错觉,并因此而自鸣得意。总之,长久的舒适就像“温水煮青蛙”。青蛙满足于水温的舒适而悠然自得,一旦发现无法忍受高温时,就已经心有余而力不足
12、了。因此,只有突破舒适区,寻求改变,谋求发展,才能迈向成功。材料三:【如何冲出舒适区】第一,克服心理障碍。舒适区外一定是困难重重的,所以必须要克服自己的心理障碍,直面困难,接受挑战,用我们的“破冰之履”在舒适区外创造奇迹。“第二,改变固有的习惯。科学研究表明,一个人只格言展台景.让你不钎版的话,是对你最有帮助的话;最让你不俗鼠的人,是你霰诙多帝的人。“李习知识必抹是搞苦的,因为你I只有色升苦的实践中才能学到东西.要坚持4周就能改掉一个习惯,或者培养出一个习惯。我们要思考自己真正需要改变的是什么,把目标分解成小目标,按步骤一步步完成。第三,找到合适的同伴。改变的路上,既需要确定适合的目标,也需要
13、找到能与自己共同进步的同伴,互相督促,互相鼓励,一起冲出舒适区。第四,坦然接受失败。每次新的尝试必然会有不适应,会有难题解决不了。不必回避它,做你应该做的事情,不要做你想要做的事情。坦然接受失败,这样才能长久保持冲出舒适区的勇气和动力。16.班 级召开“冲出舒适区:人生更精彩”主题班会,你收集并整理了以上材料。(1)为使本次班会开得更有效,班级组织了一次“心理状态自我评价”问卷调查,调查结果如右图所示。请简要概括你从图中得出的结论。(2分)学生心理状态自我评价情况-舒适区65%(2)班会上有同学表示,自己一想到考试就紧张,担心考不好,总是处于焦虑状态。请阅读材料一,给他提一条摆脱恐慌的建议。(
14、2分)(3)班会的讨论环节中,同学们畅所欲言:有的同学满足于待在舒适区,有的同学想要冲出舒适区却苦于没有好办法。针对以上两种现象,你准备即席讲话,请把你要说的话写下来。(10分)写作提示:从材料中筛选有用信息:思路清晰;语言得体;不少于100字。【参考答案】16.(1)示例:超过半数的学生认为自己的心理状态处于舒适区。(2)示例:主动进入学习区,不断开拓思维,开阔视野,激发潜力,就可以摆脱恐慌。(3)略(2020山西)问题意识(2019山西)问题意识,即人类在认识过程中因感知难以解决的现实矛盾而产生的怀疑、困惑、焦虑的心理状态,是力求发现问题、理清问题、破解问题的心理态势。很多时候。我们心中有
15、了疑问,却不能提出问题。我国中小学生课堂上主动提问的现状不容乐观,中小学生学习与发展课题组对此专门做了调查统计。【优秀的人爱提问】猜想是疑问的起点,关系到提问的价值。众所周知,哥德巴赫猜想是世界三大数学猜想之一,至今都没有完全解决,目前最好的成果是由中国数学家陈景润1966年取得的。能够回答这个世界难题的人,他的学习能力定然不凡,而能够提出这个三个半世纪都无法解决的问题的人,他是否能更技高一筹呢?其实,优秀的人往往特别注重提问,因为通过提问,人们可以准确地把握问题的本质。爱提问、会提问的背后反映的是敏锐的观察力、清晰的逻辑能力和坚决的执行力。【什么样的问题是“好问题”】人生就是一个个问题解惑的
16、过程。正如电影 教父里 的 台 词“要给他一个无法拒绝的请求”,“好问题”就是让人无法拒绝的问题,是接近本质的问题,是能让提问者与被提问者变得积极、站得更高、想得更深的问题。【如何提出一个“好问题”】第一,提问时,准备充分,目标具体,直指事物的本质。第二,精心设计,环环相扣,形成连环追问的“组合拳”。我们也许暂时不能达到别人的高度,但我们可以站在很高的地方提问。第三,不 做“只问不响”的“伸手党”,要在提问中记录灵感,寻找进一步解决问题的方法。总之,提出一个好问题,最关键的是要先思考后提问。有专家提出了五个绝佳的思考角度:证据:我们怎么知道什么是对的、什么是错的?有什么证据可以证明?视角:如果
17、站在其他人的视角看这个问题,会怎么样?如果换一个角度会怎么样?联系:它们之间是否存在某种规律或磨合模式?我们以前在那儿见过这种模式?猜想:如果它与众不同,那是什么样的?相关:它为什么重要?遇到任何现象,我们都不妨从这五个角度去思考,然后就可以大胆的提出问题。课堂上主动提问的人数比例图一夜向的价值vewt豪乱的信口v Q X用功v发肢思缗做主新电戊SISiE 的方向.,修 戌行效的文与ran“好同的四个新证弟忖也同!ISOGUri 为了送卜口标 幺*出“号 电 於Ml疝 0 5所/的 ;阿 阳纺电 StKIZMU 肱 fTKetl 也 14 last四三1 6.班里召开主题为“做一个善问者”的研
18、讨会,你收集并整理了以上材料。(1)请观察图一,简要概括你得出的结论。(2分)(2)阅读材料,你一定了解了“好问题”的四个特征。如果有机会向当代中国科幻文学的领军人物、山西 作家刘慈欣请教,你打算向他提一个什么好问题?把你提的问题写下 来(2分)(3)研讨会上,有的同学认为好好听讲就可以了,提问不提问无关紧要;有的同学则苦恼于 不会提问。针对以上两种说法,请谈谈你的看法。30分)写作提示:从材料中筛选有用信息;思路清晰;语言得体;不 少 于1 0 0字。【参考答案】(1)示例一:从小学到高中,课堂上主动提问的人数比例越来越小。示例二:从小学到高中,课堂上主动提问的人数比例呈下降趋势。(2)示
19、例-:我对有关外星世界的科幻小说很感兴趣,只是正上初三,课外阅读时间有限,您能为我推荐几本适合这个时间段阅读的此类科幻作品吗?示例二:您创作的 流浪地球被改编成电影并热映,您认为这次改编有哪些成功之处和感到遗憾的地方?(3)我认为在课堂上提问的重要性不容忽视。提问可以帮助我们梳理信息,可以帮助我们突破思维瓶颈,催生新观点,还可以促使人与人之间形成有效的交流。多提问可以提高一个人的观察力、逻辑能力和执行力。在课堂上,要从多种角度来思考问题,可以站在他人角度来思考,可以去找事物之间的本质联系或区别,可以去思考重要性或原因。要及时记录灵感,在充分思考的基础上条理清晰地进行提问。【解析】(1)考查的是
20、图标材料题中的条形图表格题。其方法为:1.抓标题。标题是整个图表内容的概括,反应了图表的主题。2.看分类。配合表格首行、首列及图例,读懂图表信息。3.比数据。对数据进行横向及纵向比 较,得出结论。4.得结论。联系生活展开联想和想象,进行简单推论。从X轴、Y轴的信息可以得知从小学到高中主动提问的人数呈现下降趋势。(2)考查问问题的能力和对刘慈欣的了解,要知道他是一个科幻小说家,所以问的问题要和他的作品科幻 小说相关,同时提问要符合“好问题”的四个特征,言之有理即可。(3)属于开放讨论类题目,考查考生就某一问题发表见解的能力,要明确自己的观点,说出理由。就提问 的重要性和如何提问说出自己的看法,逻
21、辑通顺,言之有理即可(2 01 9山西)灵感忽至(2018山西)凌晨时分被一种莫名的不安扰醒,随后想到今天是元月元日。这一日像时间的领头羊,带着一大群时光充裕的日子找我来了。我披衣到书房。平日随手堆满了书房的纸页和图书在迷离的晨色里充满了温暖和诗意。这里是我安顿灵魂的地方。我的巢不是用树枝搭起来的,而是用写满了字的纸和书码起来的。我从中抽出一页素纸,要为今天写些什么。待拿起笔,坐了良久,心中却一片茫然。一时人像浮在无际无涯的半空中,飘飘忽忽,空空荡荡。我便放下笔,知道此时我虽有情绪,却无灵感。写作是靠灵感启动的。那么灵感在哪里?它怎么到来?不知道。似乎它想来就来,不请自来,但有时求也不来,甚至
22、很久也不露一面。我起身打开音乐。我从不在没有心灵欲望时还赖在桌前。如果毫无灵感地坐在这里,会渐渐感觉自己江郎才尽,那就太可怕了。音响里播放出的歌是前几年从俄罗斯带回来的,俄罗斯最时尚的歌曲的骨子里还是他的浑厚和忧伤。忧伤的音乐最容易进入心底,撩动起过往的岁月积存在那里的抹不去的情感。很快,我就陷入这种情绪里。这时,忽见画案那边有一块金黄色的光。它很小,静谧,神秘;它是初生的太阳照在对面大楼的玻璃幕墙反射下来,落在画案那边的。此刻书房内的夜色还未褪尽,在灰蒙蒙、晦暗的氤鼠里,这块光像一扇远远亮着灯的小窗。也许受到那忧伤歌声的感染,这块阳光使我想起多年前蛰居的那间小屋,还有炒锅里的菜叶、破烂的家什
23、、混合在寒冷的空气中烧煤的气味。然而在那冰天雪地中,唯有家里的灯光才是最温暖的。于是此刻这块小小的光亮变得温情了。我不禁走到画案前铺上宣纸,拿起颤动的笔蘸着黄色和一点点朱红,将这扇明亮的小窗子抹在纸上。随即是那扰着风雪的低矮的小屋。一大片被冷风摇曳着的老槐树在屋顶上空横舒万状,说不清那些苍劲的枝梗是在抗争还是兀自地挣扎。在通幅重重叠叠黑影的对比下,我这亮灯的小屋反倒显得更加温馨与安全。记得有一年,特大的雪下了一夜,我的矮屋门槛太低,早晨推不开门,门外挡着的积雪足足有两尺厚。我从这小窗户跳出去,用木板推开门外的雪才把门打开。当时我从家里走出,站在清冽的冻耳朵的空气里,多么像雪后从洞里钻出来的野兔
24、于是我把矮屋前大块没有落墨的纸当做白雪。我用淡淡的水墨渲染地上厚厚而柔软的白雪时,还记起那时常有的一种盼望一一有朋友来串门和敲门。支撑我们走过困境与苦难的不是人间种种情与义吗?我便用笔在雪地上点出一串深深的脚窝渐渐通进我的小屋。这小屋的灯光顿时更亮,黄色的光影还透射到窗外的雪地上。没想到,就这样一幅画出来了。温情又伤感,孤寂又温馨。画中的一切都是我心底的景象。我写过这样一句话:“人为了看见自己的内心才画画。”而心中的画多半是它们自己冒出来的。这是一种长久的日积月累,等待着有朝一日的升华;就像冬日大地上的万物,等待着春风吹来,一切复活;又如高高一堆干枝干柴,等待着一个飞来的火种。这意外出现的火种
25、就是灵感。灵感带来突然之间的发现、突破、超燧与升腾。它是上天对艺术家的心灵之吻。在你找它时,它一定也在找你。当然它不一定在你规定的时间和地点到来。就像我在书房原本是想写点什么,灵感没有来,可是谁料它竟然化做一块灵性的光降临到画案上?新年初至,灵感即降临我的书房画室,这于我可是个好兆头。当然我明白,只要我守住自己的信仰、追求及所爱,灵感会不时来吻一吻我的脑门。1 5.在“读美文学写作”读写活动中,老师推荐阅读散文 灵感忽至,并布置了以下两个任务。(1)请你在这篇文章的第一自然段前写一段话,将本文的记叙顺序改为倒叙。(不少于60字)(5 分)(2)学 校 的 文苑杂志正在征集作品,下 设“美文美语
26、”“情感天地”“小事蕴理”“写法指津”栏目。请 将 灵感忽至一文推荐到其中一个你认为适合的栏目,并写一段推荐语。(10分)写作提示:围绕栏目特点;结合文章内容;不少于100字。阅读下面的材料,完成第16题。【时间盘点】几乎所有高效能人士都有一个特点一一极强的时间管理能力。从“规划自己的24小时来学会时间管理,是一件非常有意义的事情。光阴一去不复返啊 大家可能不爱听这种大道理。那么,请看图一,它把人的一生可以用来改变世界的有效时间(包括学习、工作和发明创造)切割出来一一原来,如果一个人活80岁,他真正能够利用的时间才9.5年!【拖延表现】大部分不擅长管理时间的人,容易犯一个毛病一一拖延症。一&9
27、而正面f而亘逅j:而第9,年Ku磐g五q 的,-M15 R P,例如,距离交作文的时间只剩下一天了!这时候,你会怎么办呢?图二的场景你一定不陌生。【治愈方法】方法一:针对问题逐个击破。可以采用绘制示意图的方法,把想要分析的问题放在最中间,如“拖延症”,把造成拖延症的原因写在周边,快速弄清楚自己的问题所在,然后找实用的对策来逐个解决它们。方法二:将事项按优先法排列并完成。知道自己有拖延的问题后,可以系统地看看自己的每个2 4小时,都是怎么花出去的。选定一天,把每个小时做了什么都记录下来。观察自己花时间的规律,然后按照优先法排列事项,优先级顺序是:必须马上做 必须做但可以晚一点 可做可不做。排好以
28、后依序完成。【成功案例】1 0岁半的张同学,把可做可不做的所有事项筛选出去之后,将剩下来的时问做了再分配(见图四)。他把时间改造前后各一周的效率做对比,发现第二周的高效时间提高了整整一倍!(良言摘录人们常说,世界上只有时间是公平的,因为无论贫富,每个人的每一天都只有24小时。谁能利用好这一天,谁就拥有了最多的资源。时间管理等于自我管理。成年人往往等自己陷入危机,才去寻求解决方法,而青少年如果养成珍惜时间、杜绝拖延的习惯,则必将受益终生。16.班里召开“向拖延症说再见”主题班会,你收集了以上材料。(1)请认真观察图二和图三,从中为“逃跑鸵鸟”和“爱找刺激的猴子”的拖延我到原因及对策,完成下面表格
29、。(4分)表现原因对策逃跑的鸵鸟_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _爱找刺激的猴子_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _(2)分组讨论环节中,你听到了组员的议论:小明说:“现代人的寿命越来越长,能做的事越来越多,什么事都可以慢慢来嘛!”小梦说:“我也觉得拖延是小事儿,改不改区别不大。”小亮说:“我倒是很想改掉做事拖拖拉拉的毛病,就是不知道怎么改。”围绕班会主题,你作为组长,针对组员的议论,该说什么?请把你要说的话写下来。(10分)写作提示:材料中筛选有用信息;思路清晰:语言得体;至少运用一种修辞手法,以增强语言感染力;不少于100字。【参考答案】15.略16.害怕做不好勇敢迈出第一步没兴趣,没动力做完就给自己奖励(2018山西)