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1、 银行拓展训练心得体会6篇银行拓展训练心得体会1 最初对户外拓展训练的理解，无非是参与各种嬉戏熬炼一下身体，而20xx年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的熟悉和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新熟悉的一天。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的学问。它让我感受到了什么是潜力，什么是力气。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 早上七点半我们从总行动身，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我
2、们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了第一项任务-“破冰”：选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”。我作为“龙之队”的一员，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至许多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间生疏感瞬间被团队的力气毁灭，队友之间相互投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而相互鼓劲加油。 组队完毕后，教官下达了其次个任务-“蛟龙出海”：全部队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个
3、队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科嬉戏吗，但在这五分钟里我们消失了许多失误，这个走快了，那个走慢了，这个迈了左脚，那个迈了右脚等许多问题。为什么感觉很简洁的工程，做起来会出那么多问题呢？很是值得思索，缘由有许多，最初是我的态度有问题，不应当轻视任何一件事，往往是你感觉很简洁的事，会成为我们前进道路上的绊脚石，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外就是缺乏协作，我们是一个团体，不是一个人，我们需要彼此的协作；还有就是要学会换位思索和宽容，不要埋怨队友慢了或者快了，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个角度想想或许问题就不是问题了。在这
4、个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下时，我们可以帮他找回重心，相互间的接触更加消退了彼此的生疏感，这也让我体会到最好的消退生疏感的方法不是简洁的相互间的介绍一下，而是共同去完成一个任务，共同的努力，这样不仅有利于消退生疏感，而且有利于增进相互间的信任。 我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何局部都不能遇到网，否则“触电”。无论任何人触网，都意味着团队的失败，从前通过的人，都必需重新来过。这是一项特别严峻而困难的嬉戏，也是我认为最有教育意义的工程。听教官讲完规章后，我认为这是
5、几乎不能完成的任务，由于最高的一层网格都到我头顶了，那怎么能让人过去呢，而且还要求不能触网，用概率学说这是不行能大事啊！首先我先来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试，但没有统一的意见，没有统一的领导，慢慢的大家发觉，单靠个人力气根本是过不去的，没有统一的领导也是不行的。由于我比拟活泼，而且在大学几年的班干部熬炼，有肯定的组织和协调力量，此时，队长和大家全都推举我担当本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很快乐。 银行拓展训练心得体会2 刚刚开头宣布拓展训练时，我以为就是很简洁的跑跑步，练练操，以及大家聚在一起谈谈心之类，根本没有想到这样的训练的困难程度。第一天开头时，我还以为是大家在竞赛，埋
6、头只顾自己的训练，一成天下来，汗就像是雨一样下滴，休息时无心思索。就在我以为不能撑下一天的训练时，有一位同事向我伸出了救济之手，我才明白这些工程假如是大家合力完成的话，就不会损耗这么多的体力了。 在之后我们有争吵，每个人都想做轻松的事情，也有给对方打起加油的时候，由于无论何时我们都是一个整体，不能抛下任何一位队友。在之后的每一项工程，我们都是在争吵声中一步步磨合，在这样的磨合中我们慢慢明白了在团队中应当怎么奉献出自己的力气，尤其是如何将全部人的特长发挥出来，不要总想着自己，而是应当考虑在团队中自己的定位是什么，合理安排每个人的力气，合力通关才是最重要的事情。在之后还有几天的训练，但是我却一点都
7、不担忧了，由于我不再是一个人单打独斗了，就算是再困难的工程只要我们齐心协力就能圆满的完成。 在训练每个人还都有自己独特的共性，我以为自己的脾气已经够好了，有时还是会被气到，当时就在想这个世界上怎么还有这样的人啊，但是经过长时间的相处，和共同合作，我也看到别人身上的闪光点。现在我明白了这个世界上没有完善的人，和完善的性格，只有相互的包涵和理解才会让我们的气氛更和谐。我在这次训练中也暴露出许多的缺点，但是没有人可以的针对，我们在看到别人短处的同时也要看到别人的特长，给我们的团队带来多么大的帮忙，尤其在各位同事的帮忙下，我改正了许多不好的习惯，让我的生活也变得更加美妙。 这让我更加期盼接下来的训练是
8、什么了，我肯定会连续加油的。 银行拓展训练心得体会3 一、什么是“国家宝藏”户外拓展? 信任您确定看过由尼古拉斯.凯奇主演的国家宝藏了吧! 石燕湖拓展训练学院的“国家宝藏”活动就是依据此电影转化而来，结合城市定向玩法，将趣味、新颖、解谜等元素融为一体，仿真出国家宝藏中一系列寻宝细节，你和队友们只能籍着手中仅有的一条地点提示和简洁地图，利用团队的力气，利用天文地理文学生活科学等常识，克制过程中全部的问题及任务之后，一步一步的走向宝藏。 石燕湖拓展训练学院的国家宝藏活动是一项特别安康的才智型体育工程，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培育人独立思索，解决问题的力量及体力和智力受到压力
9、下做出快速决断、分析问题的力量。同时，良好的运筹力量、规划性、空间感、方向感等智力因素也特别重要，能很好地考验参赛者的思维推断力量，有用性很强。“国家宝藏”户外拓展是特别好的团队建立活动，对团队观念的培育、协作精神的增加都是很好的实践形式。 二、在“国家宝藏”活动中，我们将会反映以下三个环节的问题： 1、“沟通”：在“国家宝藏”活动中，我们将会大量供应学员之间相互沟通的时机，让学员之间有更多更深入的了解，并反映出学员在沟通方面的熟悉和技能，让学员理解并承受“差异”的存在，以彼此之间相互敬重，建立良好的沟通根底;理解团队及精确定位自己在团队中的位置和应当担当的责任。 2、“协调合作”：在“国家宝
10、藏”活动中，我们将融入合作性拓展嬉戏，增加团队合作的楔机，反响团队在合作中存在的问题，让学员通过活动了解合作的重要性，以及怎么样利用团队的力气提高工作效率。 3、“有效执行”：在“国家宝藏”活动中，团队中会存在大量的意见分歧，整个团队怎样才能快速的解决分歧，怎样建立统一的团队价值?通过“国家宝藏”活动，将转变学员的治理着眼点和行事作风，提高学员的跨部门执行力量，提升学员系统性思索和突破执行障碍的业绩力量。 三、活动背景： 中信银行长沙分行成立于20xx年xx月，是直属总行的区域性一级分行，成立以来，分行致力于以全新的形象、敏捷的机制、先进的技术和全面的产品为广阔客户供应一流的效劳，各项业务稳健
11、快速进展，社会形象日益提升，为员工的进展供应了宽阔的舞台。20xx年xx月，中信银行长沙分行走过九年。在九岁的岁月中，员工跟着公司共同成长，共同进步。有汗水，有泪水，有鲜花，有荣誉。是全体中信人的不懈努力和辛勤工作换来了中信的今日。 感谢中信 感恩中信 感动中信 四、课程主题： 国家宝藏中信“月球银行”200亿规划 五、活动基地简介： 石燕湖基地位于石燕湖旅游风景区，地处长沙、株洲、湘潭三市交汇处，景区占地面积5平方公里，规划15平方公里。距长株潭三市1020公里，年接待游客50万人。它是国家旅游局首批判定的AAA级旅游景区、湖南省首家野生动物园、湖南百景、湖南省十大水体旅游景区、国内专业的拓
12、展训练基地、群众赛龙舟基地，是长沙市民最受欢送的十佳旅游景区之一。景区群山环绕，碧水如玉，峰峦秀削，芳草鲜美，古干虬枝，绿荫匝地。湖水颜色清幽纯洁，且富于变化。景区四周围绕着郁郁葱葱的原始次森林，除水面以外森林掩盖率达98%以上，空气中负氧离子含量每立方厘米达八万个以上，被誉为“湖南九寨、人间瑶池”，“都市人绿蓝色的”梦幻”、“长株潭三市绿色中心公园”，是中南大学mBA、EmBA学员拓展训练基地、清华大学mBA湖南代表处拓展训练基地、北美弗吉尼亚mBA拓展训练基地，已纳入中南大学mBA学员学分规划。 我们拥有专业教练团队近30人;资深培训师、培训导师团队十余人,拥有询问专家团队以实战型询问参谋
13、、企业教练为主体;以北京大学、清华大学、中南大学、中国治理科学讨论院的教授、讨论员为核心的专家队伍。 六、国家宝藏中信“月球银行”200亿规划流程： 1、09：00到达训练基地。 2、09：00-10：00欢快广场集合，升国旗，开幕式，教练整体分队。 a、开幕式由教练做课程前期导入开场，中信银行领导至开幕词; b、由教练讲解课程要求及其留意事项; c、热身工程;破冰系列活动、凯歌舞等。 d、培训人员进展分队、选队长、起队名，发任务(5人一小队，20人以小组，100人一团队) 3、10：00-17：00：国家宝藏定向寻宝大行动 活动规章：今日中信银行组织我们各位精英来到石燕湖不单单是让大家放松的
14、，由于你们都是中信银行精挑细选出来的精英，每个人的肩膀上都肩负着中信的将来，可能有些朋友不知道将来会怎样也很渺茫，将来是靠大家一起去争取和一起制造的，现在我们就来考验考验大家，现在我们的目标是为了实现将来规划于制定。200亿大家觉得难吗?但是200亿是用来在月球建筑我们的第一个中信月球银行规划。 工程预设规划：在国家宝藏进展开头后，每个团队领导需对团队成员进展再次分队，每个小队都有自己不同的任务，只有在小队完成任务后才能让大团队胜利。估计设定目标点50个，当中有查找点、发觉点、特征点、题目点和任务点，有的目标点中会有教练定点，必需完成教练安排任务才能得到相应分值，不同的工程，不同的分值，最终将
15、全部价值相加完成200亿目标，比方：结合地图找到目标点后，首先找到定点教练，教练会安排一个任务，在规定时间完成任务后，教练会在答题卡中盖章(每个章都会有不同的分值)，盖好章的队伍可以连续前进。中间要完成的任务包括：龙舟竞技、巨人脚步、风火轮、珠行千里、高空飞索、谜语、同心绳等拓展工程。通过各点工程完成状况与教练记录评定出队获的队伍。由于形式特殊，午餐采纳先完成任务的团队优先用餐，最先完成指定任务的团队用餐的时间和质量最好，依次递减(会保证根本的餐标)。用餐以后连续开头寻宝行动。在工程中如有任何队员落伍或离开都会直接影响团队，我们模拟月球银行200亿规划，但是单独团队是不行能到达的，但是大家只对
16、自己的团队专心，对待对手也是毫不留情，最终面临的只有失败，所以每个团队在最终都有一个一样的规划就是在欢快广场用我们全部的身体摆出：“中信银行”的字样，只有到达标准教练才会到每个队伍一个卡片，最终将全部卡片组合才能完成我们的200亿月球银行的要求下午16：00点活动完毕，评出冠军、亚军、季军。 16：00-17：30 总结颁奖 18：00-19：30晚宴(自助餐) 20：00-22：00石燕湖“中信银行”之夜(沙滩篝火晚会) 22：00“中信银行”烟火盛宴 注：活动可能会依据现场状况稍作调整 七、工程简介： 【工程描述】： 龙舟竞渡：21-25人一组，同舟共渡。 【工程成效】： 团队协作，集体主
17、义，步调全都;团队指挥者和明确方向对团队进展的重要性 【工程描述】： 巨人脚步：七人一组，脚踏长板，手提长绳，走过一段距离; 【工程成效】： 体验团队从无序的进展过程; 感受个人与集体的关系，体验步调全都对实现团队目标的重要性; 体验良好的沟通对团队合作的重要性; 感受内耗对团队的影响。 【工程描述】： 风火轮：为了渡过一片被毒液侵袭之地，团队用找来的特别材料制成一个有轨电车 【工程成效】： 感受团队协作、沟通、执行、创新 【工程描述】： 高空飞索：跨岛飞索，从金龟岛坐飞索跨过湖面到达对面的山上。 【工程成效】： 突破自我，克制恐高心理，感受在山水中飞行的快感。 【工程描述】： 同心绳：地面由
18、两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的通道，两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一头。 【工程成效】： 体会充分信任对方的重要性，体会赐予和猎取的关系。 晚宴： 沙滩上，面对着一湖碧蓝的湖水，严厉的音乐响起。 美味佳肴，生鲜百味，应有尽有。大家举杯共饮，把酒言欢， 其乐融融，微风拂面，一切铅华早已在大自然的洗礼中褪去。 石燕湖“中信银行”之夜 很好很强大的体验! 很傻很天真的感觉! 石燕湖E感觉小姐与您画舫夜游石燕湖! 让你尖叫的夜晚，让你狂欢的篝火之夜 原始狂野怀旧风+激情时尚慢摇风 最劲爆的音乐、最原始的舞蹈、最激情的夜晚加 上妙趣横生的互动嬉戏、竹竿舞、让你一次Hi个够 梦中
19、的篝火慢摇 看似熟识而又从未经受，那是梦中憧憬的篝火慢摇之旅， 对!那是抱负乐园中的篝火慢摇狂欢夜，春日夜晚，长株 潭的郊外、熊熊的篝火旁、炫丽的灯光下、浪漫的烟花 中揭开神奇的面纱，你还将夜遇到梦中的她. 还有全场的凯歌、浪漫缠绵的交谊舞、奇志大兵相声回忆、 魔术等。全部的环节都和您一起互动，全部的惊喜都为您量身定做! 原始狂野的激情互动 春天里的.zgd 一把火，点燃心中的幻想与激情，让你惊心动魄的野 人喷火、引火烧身和人熊跳绳竞赛，让您春心难捺的抢新娘，让您回归远古的镖牛，让您神驰动听的树叶吹奏，让全场疯狂的 恭喜发财、欢乐白板、欢乐传递、月夜寻宝等，还有让人垂 涎三尺的分烤羊嬉戏等。
20、浪漫怀旧的感恩星语 琅琅的诗诵、灿烂的烟花、感恩的手语、梦幻迷离的放烛心 愿，夜空下星光流溢成星海，燕语呢喃成清风，特殊的体验 和感受，将令人重拾童年的记忆，激越青春的幻想，放下一切 的烦忧，释怀全部的恩怨，飞行全部的幻想，这将成为终身难 忘、刻骨铭心的体验! 烟火盛宴： 灿烂的烟火，不绝于耳的欢唱，全部的激情在这一刻被点亮。 这是一个感动人心的场面，这是一刻连续精彩的时刻。 让呐喊声，让尖叫声来的更猛烈些吧，让我们共同来见证中信银行长沙分行九年的辉煌时刻。 大步迈向十年，感谢中信，感恩中信，感动中信! 七、费用： 1、活动费 398元/人/天 工程明细： 活动设计费(依据企业需求，设计专项课
21、程); 基地使用及治理费用; 保险：人身意外险每人20230元人民币;医疗保险每人3000元人民币; 场地饮用水：培训期间饮用水充分供给; 餐饮：含中餐400元/围(五荤五素，九菜一汤)。 自助晚宴：150元/人(费用另算) 晚会：石燕湖中信银行之夜(20230元/专场)含15头烤全羊。(费用另算) 烟花套餐：5000元-10万元不等。(费用另算) 银行拓展训练心得体会4 “阳光心态”拓展培训感想 今年六月份，沙湾支行全体员工在总行的细心组织下，分四批次参与了关于“阳光心态”的拓展培训。在成都农商银行拓展培训基地，我们有幸承受了关于如何打造阳光心态的专题讲座，感受颇深。参加培训的同事们全神贯注
22、，充安排合教师的思路与节奏，时而神情激扬、时而掌声如雷。大家不禁发出感慨：值得一听啊！我们在工作中，有太多的力不从心，有太多的苦恼和压力，也面临太多的困难和挑战，这时“阳光心态”就成为了那把翻开心灵之门闪闪发光的金钥匙，我们寄望于它缓解压力、启发才智。 培训中让我们印象很深刻的是“与客户合作”的意义。在日常工作中，我们要意识到客户是利润的源泉，进而是我们收入的源泉。由此我想到工作中，我们要多从客户的角度来对待问题，在细节中表达工作质量，比方有时候多一句暖和的提示、留意观看客户的匆忙程度等。 我觉得无论在任何岗位，我们都应当追求完善，但不苛求完善。每个人由于年龄、学历、成长环境和工作经受的差异，
23、工作中都不行避开地带着共性化颜色，此时和工作要求统一性的原则就会产生冲突，学会适应则是工作生活中最重要的法则，面对困难、挫折和批判尤其如此。假如不能从旧的挫败感中摆脱，新的问题就会接踵而至。此时，脆弱的人被击垮了，而有着阳光心态 的人，却能以乐观、坚韧的品行，从苦痛中快速振作起来，投入新的工作任务，迎接新的挑战。 另一方面，我们最简单忽视的是我们自身与农商银行的关系。通过农商银行这个大平台，我们有时机充分发挥自身的才华和力量，从而实现自身的价值，清晰地熟悉到这一点后，就对自己心态的合理调整以及自我价值的进一步提升有了很大的帮忙。 银行拓展训练心得体会5 在这骄阳横空的季节，枣强支行和怡水支行在
24、漂亮的衡水湖畔共同开展了一次为期半天的拓展训练活动。通过这短短的几个小时的训练，我仿佛经受了一次头脑风暴，思想到达了一个新高度，从中学到了许多东西，包括树立自信念、增加自己的士气、懂得了团队的力气、增加集体荣誉感等等。下面我把在训练中的一点体会，和大家一起共享。 拓展训练的第一个工程分别是“高空断桥”和“高空抓杠”，都是个人挑战工程。我参与的是“高空断桥”，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2米左右，然后再跳回来就算完成。刚开头看着队友过断桥的时候，觉得有的队友胆儿太小，不就是一个高空断桥么?至于在高空架上面呆那么长时间么?可当我到了这8米高的高空架后，我感
25、觉全身都在抖动。当我到达断桥边缘，根据教练的要求一脚前，一脚后站好，预备一鼓作气跨过去的时候，我的心里开头犯嘀咕，要是没有跨过去掉下去怎么办?我那么胖，要是跨过去用力过猛把高空架震塌怎么办?就这样我迟疑了老半天，最终还是教练不断的鼓励我，才让我鼓足士气，使上全身力气用力垮了过去。没想到跨过来之后才觉得原来这么的简洁，其实只需我轻轻的跨一步就过来了，固然再次跨回去的时候我显得非常沉着，由于有了刚刚的“阅历”。“高空抓杠”是在空地上直立一根8米高的铁杆，要求队员爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的铁杠，这个工程和“高空断桥”很相像。 这两个工程告知我们，在工作、生活中，遇
26、到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。 面对高杆，在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其他的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用! 我参与的其次个工程是“电网逃命”，工程规章是在两棵树之间挂一张网，网上有大小不一的20多个格子。要求每个人逐一从
27、其中一个格子过去，身体的任何局部都不能遇到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，从前通过的人，都必需重新来过。可能是由于队员们刚完成了第一个工程，还处于兴奋状态，一时静不下心来，再就是另一队做的信任背摔声势很大，吸引了我们队员的留意力，导致我们好几次都失败了。通过教练的批判和指导，我们队长重新进展了安排，大家共同想方法，依据网格的大小和队员的体形，合理进展安排，先尝试过去几个同伴，又对全部队员进展了严密的分工，有人指挥，有人帮忙，有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然中间仍旧有几次小小的失误，每次失误教练都罚我们全体队员做俯卧撑，但最终大家全部从“电网”逃命。 这个工程
28、让我明白接到面对困难，首先要理智分析，审时度势，依据实际条件和资源，统筹规划，合理安排。由于任何一个环节的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。因此我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必需留意一下其他同伴的动作，团队全部成员都必需在相互协作中善意提示、彼此关注。每托起一个同伴，我们都会当心冀冀，凝神屏气。在工作中我们更需要这种严谨、仔细、负责的态度。一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。 信任背摔是培育团队成员之间信任感和责任感的工程。当台上的人问到：“你们预备好了吗?”，台下全部队员异口同声地答复“预备好了!”，对于台上
29、的人是对台下队员的信任，对于台下队员是对台上人的责任。这个工程告知我们，信任别人是一种士气，被人信任是一种责任与幸福。我们在工作中，会遇到各式各样的困难，只有学会信任，信任团队中的每一个人，依靠同事的支持和帮忙，才能更好的完成工作。而责任证明白团队中每一个人的重要性，每个成员身上承载的责任都是一样的重要，只要每个人无私的奉献自己的力气，齐心协力伸出双手就能托举起一片蓝天。 我们这次拓展训练的最终一个工程是攀登“毕业墙”，这个工程由我们两个队的全部队员共同完成。嬉戏规章是每一名队员都要翻越一堵大约4米多的围墙，这也是一个必需依靠集体的力气才能完成的工程。刚开头，由于全部的队员都已经消耗了很大的体
30、力，大家都认为这是很难完成的任务，估量需要一个小时才能全部通过。 教练指导我们采纳“搭人墙”的方法，最终由刘巍、崔智敏、黄耀东、刘国丰四名队员先作为底座，由几位男队友踩在我们的大腿和肩膀上，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，先把全部女队员拉上了高墙，后来又换了其他队友当底座，一个一个胜利地翻越了高墙。尤其是王宝清，最终倒挂在墙上，把最终一名队友王广一拉了上来，真的是惊心动魄，让我们全部队员都捏了一把汗。整个过程历时不到19分钟，活动完毕后，全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。 通过这个工程使我体会到，每个单位的进展，都离不开那些没有怨言，兢兢业业工作的员工，就像这些在训练中
31、甘做底座的队员，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的盼望! 面对攀登“毕业墙”这个“不行能”完成的任务，我们全部的队员都没有选择放弃和退缩，由于我们每个人都信任，只要依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代职场人应有的根本素养，也是现代职场人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行!盼望单位以后能多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，让我们的团队更富分散力和战斗力。 银行拓展训练心得体会6 从上学到工作，多年来，间续参与
32、了数次拓展训练了，原本自以为是素养拓展的老手了，还有些意兴阑珊，未曾想此次拓展却有了很多不一样的收获。这次拓展训练，让我思索了许多不曾考虑过的问题，除非亲身经受，否则你肯定不会信任团队合作的精神和力气有多惊人。没有完善的个人只有完善的团队。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。 通过传统的分队起队名队呼、画队旗等活动，大家彼此有了肯定程度的熟识。而第一个工程，自然是经典的高空断桥。8米的高空，通过狭窄的木板，跳过1.5米的间隔。尽管前后已数次参加过此工程，可真的站在8米高空，脚下木板微微摇摆而身边全是空旷无物可依时，还是很难如履平地般地走过。听着地面上同学们和教练的加油声，深呼吸给自
33、己做心理建立那一步跨出前，害怕、迟疑等等心情不一而足，而跨过后，成功的喜悦冲淡了之前的全部心情。其实回到地面上的日常生活中，有很多事也是如此，开头前，觉得千难万险，万般犹疑，甚至不敢迈出尝试的脚步，而其实最大的困难是自己的怯懦。人生路上，许多时候最大的阻碍是自身，能够战胜自己，才能赢得最终的成功。 下午的“星际大逃亡”，也令人深有感受。每个人跟身边的同伴腿绑在一起，通过摆在地上的圆圈，不能遇到圆圈，更不能踩出圈外。一开头，我们试图通过喊口令的方式，一起移动，好通过圆圈通道， 可事实告知我们这种方法并不很有效。经过反复尝试，先走的伙伴相互提示，前后协作，最终在失败数次后走出了这条布满挑战的“逃亡
34、之路”。在一个团队中，共同面对一项任务时，唯恐没有人想要任务失败，每个人都会为完成任务发挥自己的力气，可假如不讲策略，不讲协作，任由每个人发挥自我，用自己的方式尝试，这样一盘散沙的团队唯恐完成不了任何任务。任何事都讲究方法，学会借鉴前人或同道的阅历，同时在团队内做好分工，成员间能够时刻相互帮忙，完成自己的任务同时，尽量帮忙自己的同伴，想来这样的团队才能最简单取得胜利。 最让我感受深刻的工程，则是“企业幅员”。几个月前，单位组织的素养拓展中，我刚刚参加过这个工程，本以为有了阅历，这次肯定能够胜利，没想到仍旧事与愿违。我们一个队分成6个小组和1个中心组，每个组随机分到几块不同颜色的七巧板，还有一份
35、任务书和一张任务图。要用手中的七巧板根据任务书的指示拼出任务图上的内容。每个任务都有相应的分值，而整个小队目标总分是1000分。由于任务书不能传递，每个小组都埋首于自己的任务，纷纷要求中心组的成员帮助自己小组凑齐七巧板来完成任务。但大家都不知道，中心组也是有任务的：中心组要组织每个小组拼出七色的正方形，假如这个任务完成，能拿到接近总分一半的分值，此外还有加成分；而自己小组的小任务，哪怕全部完成也不能拿到1000的总分值。最终，我们小组仅完成了572分。工作中，类似的状况可能并不少见，以我自己单位为例，作为银行员工，支行每月、每季度、每年都有各种任务， 存款、贷款、信用卡等等不一而足，作为业务团
36、队，我们也会被安排相应的任务，假如不加分析，仅针对自己团队的任务埋头苦干，忽视全行的重点任务，同样会影响全行的绩效考评。工程完毕后，教练总结的五点“明道、优术、量化、趋势、践行”确实需要奉为团队座右铭，工作中，明确全团队的目标，分清主次，抓住重点，学会把握时间，学会共享目标，同化目标。对领导而言，要建立治理思维，有力量为全团队制定策略，组织并协调全团队的工作。而员工，则应努力做好本职工作，协作上级指挥而非反过来指挥上级。 还有击鼓颠球，虽然只是一个小小的工程，但实际操作起来真的很难，那是一个四周缀满了绳子的鼓，绳子一端分别由队员拿着，掌握中间的鼓颠球，连续不停颠得个数越多越好。每个人都有自己的
37、节奏感、方向感，每个人拿起绳子的时候用的力度也大不一样，要全部人齐心协力把一个鼓持平，还要颠球几十上百下，是何等的困难啊！我们小队一次次尝试，一次次失败；一次次失败后，又连续一次次尝试。调整节奏，调整角度，调整球的高度虽然最终我们并没能够完成许多，但我们努力了，或许方法还不够完善，但是为同一个目标共同努力的精神，才是最值得珍惜的。 除此之外，疯狂60秒、达芬奇密码等工程都让我对团队、合作等有了更深的熟悉，给我留下了深刻的印象。最终的毕业墙活动更是集中表达了团队的团结、风险等精神。 其次天的午后，在绚烂的阳光下，我们聚拢在一面近4米高的墙壁下，教练向我们叙述了毕业墙工程的来历，二战时战士们就曾在
38、这样的墙下协作逃命过。4米的高墙，光滑平坦，不借助任何工具，哪个个人可以做到？而一个人绝无可能完成的事情，一个团队却可以。或许开头我们没有信念，教练问我们150的团队多久可以完成的时候，我们说半小时、一小时甚至三小时，而一声哨响，男生们冲到墙下，搭起人梯，奋勇争先，相互支持与合作，用肩膀抗，用双手举，用胳膊拽当我们在不到15分钟的时间里每位同学都胜利“逃命”时，掌声经久不息，我们心中也布满了感动，为每一个肩上的血印感动，为伸出的每一双手感动，为每一声加油感动，为我们这个团队感动。 素养拓展，并非做完每个工程，欢乐过辛苦过就完毕了，每个工程反映出的道理、折射出我们欠缺的素养，才是素养拓展的精华，
39、值得反复回味，深入思索。 这次拓展训练中的每个嬉戏都会遇到许多困难，面对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，而是积极想方法，尝试去战胜困难。团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成工程后的阅历总结与坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮忙自己的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。 从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。 通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个明确合理的工作目标，并确保团队的每个成员了解目标；在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成；而无人了解的目标，同没有目标也就没有了区分。 【银行拓展训练心得体会6篇】