《心理健康课程教案设计方案范文心理健康的教案设计(四篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康课程教案设计方案范文心理健康的教案设计(四篇).docx（18页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 心理健康课程教案设计方案范文心理健康的教案设计(四篇)精选心理安康课程教案设计方案范文(推举)一 幸福的神秘是什么？怎样保持生命的最正确状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、布满乐观的盼望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学是心理学界正在兴起的新的讨论领域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的2023年1月积极心理学导论为标志，愈来愈多的心理学家开头涉足此领域的讨论。“积极心理学是致力于讨论一般人的活力与美德的科学。”积极心理学主见讨论人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建立性的力气，促进个人和社会的进展，使人类走向幸福。 “任何人和团队要想胜利，就永久不要埋怨，由
2、于埋怨不如转变，要有接纳批判的包涵心，以及解决问题的行动力！埋怨是最消耗能量的无益举动。”但埋怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不埋怨入手，践行积极心理学理念。 树立不埋怨的积极心态，养成不埋怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。 （一）方案筹划 1、20xx年11月19日全体班委会议，争论班会主题，形式以及流程设置。 2、20xx年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。 3、依据方案进展人员安排，责任到人。 （二）阅读不埋怨的世界一书 1、布置每个同学阅读不埋怨的世界。 2、同学撰写读后感。 （三）材料预备 1、20xx年11月
3、20日购置材料，自制紫手环，出于节省和环保考虑， 2、20xx年11月23日宣传委员借dv机及副班长借教室 3、20xx年11月21日-22日班会ppt制作 （一）暖身嬉戏：xx蹲（已提前分好了组） 1、主持人进展开场白，介绍活动的流程。 2、进展暖身嬉戏：xx蹲。 xx蹲嬉戏规章为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“（主持人自己名字）蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“（被指同学）蹲”；但被指同学不动，其旁同学（左边或右边由主持人事先指定）要快速连说三遍“（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“（被指同学）蹲”；以此类推。嬉戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。（大冒险任
4、务略） （二）主题活动一：埋怨轮回 1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家共享最近所埋怨的人或事。 2、组长组织小组争论：埋怨给我们带来了什么？ 3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的共享和争论结果。 4、主持人借用“埋怨真的就是口臭，它会传染，而习惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（时代周刊）”一语，总结大家的共享和争论。 （三）主题活动二：“紫手环运动” 1、主持人介绍“紫手环运动”（详细见附录一）。 2、主持人共享不埋怨的世界一书精彩片段（详细见附录二），同学共享读后感。 3、生活委员等分发紫手环。 4、主持人介绍“紫手环运动”及其规章（详细见附
5、录三）。 5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带着下宣誓参与“紫手环运动”。 （四）完毕尾声：我们的感受 1、每位同学写下班会感想并共享之，详细见附录五。 2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。 3、主持人发表总结，宣布班会完毕。 美国史上最闻名的心灵导师之一威尔。鲍温，发起了一项“不埋怨”运动，邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一发觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 不到一年，全世界就有80个国家、600万人热闹参加了这项运动，学习为自己制造美妙的生活，让这个世界布满安静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以
6、成为其中的一份子，戴上紫手环，承受21天的挑战，为自己制造心想事成的无怨人生！ 在你的手中，握有翻转人生的隐秘。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我确实见过许很多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简洁的概念将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不埋怨、不批判、不讲闲谈的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开头意识到自己说了什么，进而转变话语的内容；他们转变了思维，开头专心、仔细地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我共享过切身的阅历-他们常年的苦痛得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯
7、也因而改善，而且整个人都变得更欢乐了。 减缓苦痛、增进安康、制造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更安静喜乐听起来很棒吧？这些不但可能发生，而且很有盼望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不简单，但你可以现在就开头，而且不用多久反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己始终梦寐以求的人生。 1、“紫手环运动”规章 （1）开头将手环戴在一只手腕上。 （2）当你发觉自己正在埋怨、讲闲谈或批判时，就把手环移到另一只手上，重新开头。 （3）假如听到其他戴紫手环的人在埋怨，你可以指出他们应当把手环移到另一只手上；但假如要做这种事，你自己要先移动手环！由于你在埋怨他们埋怨。 2、“紫手环运动”誓词 我自愿
8、参加紫手环运动/严格遵守规章/努力做到不埋怨/心生活！ 关于这样的现象，有一个很出名的段子四个约克夏人就挖苦过这样的情形。在这段短剧里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起，品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，然后就微妙地转为消极而负面；随着时间进展，他们开头以埋怨来相互较劲，最终一发不行整理。刚开头，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。其次个人想拼过第一个人，便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。埋怨的声浪加速扩散，他们的论调迅即演化得荒唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，其次个约克夏人则转动着眼珠子说道：“
9、房子！有房子住还算好运呢！我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。” 哀鸣和埋怨就这样你来我往、持续不断 “噢！你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊！” “喔，我们以前还幻想能住走廊里！我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。” “呃，我说的房子只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。” “我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。” “你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在公路中心的鞋柜里。” 最终，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：“我得在晚上十点钟起床就是睡觉前半小时，
10、然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱哈利路亚。” 精选心理安康课程教案设计方案范文(推举)二 敬重的各位教师，亲爱的同学们: 美不肯定表达在光鲜亮丽的外表上，更多的应当是表达在安康的心理上。 联合国卫生组织曾提过一个口号“安康是人类的第一财宝，安康中有一半是心理安康。”并解释安康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今高中生有局部学生缺乏远大抱负、缺乏自主力量、缺乏奉献精神，利己主义严峻。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸
11、多苦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成安康的心理，提高自身素养，实现全面进展，卓越成才，是一个值得我们每一个人思索的问题。 我认为首先我们应培育积极地人生态度，常常有同学埋怨学习成绩不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时间。而实际上，人生的路总是要经受很多风雨坎坷，这是谁都不能避开的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗、去拼搏，就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此漂亮。 其次，提高道德素养修养对形成安康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的道德品质与安康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久
12、。”也明确指出，有高尚的道德才可能有欢乐的心态，才有利于人安康长寿。爱人者，人便爱之;助人者，人便助之;敬人者，人便敬之。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，使人更安康。 最终，培育勤奋学习的好习惯。有些同学因各种缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学习成绩的提高，更不利于促进心理安康。因此，我们都必需仔细对待学习，培育积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。 愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，健安康康成长，做最美的自己。 精选心理安
13、康课程教案设计方案范文(推举)三 为了适应中小学心理安康教育进展的需要，进一步贯彻中共中心国务院关于进一步加强和改良未成年人思想道德建立的若干意见和提出的新时期荣辱观的要求，及教育部中小学心理安康教育指导纲要(试行)的指示精神，结合学校实际，积极推动我校心理安康教育再上新台阶，制定如下工作规划。 一、心理安康教育的指导思想和根本原则 (一)指导思想 坚持以人为本，敬重学生的人格，遵循学生的心理进展规律，依据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生供应心理方面的帮忙和效劳，以到达充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理安康和共性主动进展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、
14、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。 (二)根本原则 我校在开展中学生心理安康教育过程中，为了保证心理安康教育的实践性与实效性，必需坚持以下根本原则： 1、针对性原则。依据学生心理进展特点和身心进展规律，有针对性地实施教育； 2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理安康教育有积极的熟悉，使心理素养逐步得到提高； 3、差异性原则。关注个别差异，依据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理安康水平； 4、敬重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理安康教育的科学性与针对性相结合；面对全体与关注个别差异相结
15、合，敬重、理解与真诚同感相结合，预防和进展相结合。 5、保密性原则。对求助学生的全部资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进展保密。 二、心理安康教育的目标与任务 心理安康教育的目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确熟悉自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的力量，对有心理困扰或心理障碍的学生赐予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调整自我，提高心理安康水平。增加自我教育力量，适应21世纪日趋剧烈的国际竞争需要。 学校心理安康教育的主要任务是：全面推动素养教育，增加学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮忙学生树立消失心理行为问题时
16、的求助意识，促进学生形成安康的心理素养，维护学生的心理安康，削减和避开对他们心理安康的各种不利影响；培育身心安康，具有创新精神和实践力量的有抱负、有道理、有文化、有纪律的一代新人。 三、心理安康教育的主要内容 依据我校实际状况：普及心理安康根本学问，树立心理安康意识，了解简洁的心理调整方法，熟悉心理特别现象，初步把握心理保健常识，学会学习，学会沟通，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮忙学生适应中学的学习环境和学习要求，培育正确的学习观念，进展其学习力量，改善学习方法，体验学习胜利的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克制青春期的苦恼，逐步学会调整和掌握自己的心情，抵抗自己的冲动行
17、为；加强自我熟悉，客观地评价自己，积极与同学、教师和家进步行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培育对挫折的耐受力量。 四、心理安康教育的实施及活动规划 (一)积极开展心理安康教育的教师培训，加强师资队伍建立是搞好心理安康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理安康教育教师的根本理论，专业学问和操作技能水平。定期聘请心理安康教育专家来校做报告，增加心理安康教育的责任意识，建立全体教师共同参加的心理安康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理安康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参加的心理安康教育的工作体制；同时学校重视教
18、师心理安康教育工作，把教师心理安康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理安康教育学问供应必要的条件。 (二)开展多种多样的心理教育的途径和方法 1、心理安康教育要有机渗透到学科教学 1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。 通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生熟悉自己的潜能，端正学习的动机，把握适合自己特点的学习方法，转变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增加学生对本学科的兴趣，增加自信，提高学习的效率。 2)创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学 在课堂中，教师努力制造一种和谐、民主、公平、轻松的心理气氛，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学
19、习。在这样的气氛中学生安康开心的心情得以保持，自主性得到进展，合作精神、创新精神得到培育。 3)利用教材与课堂，塑造学生完善人格 教材的编写和制定都蕴含着不少心理安康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。 2、开设心理安康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、嬉戏辅导、心理学问讲座等，普及心理安康科学学问；每学期进展1-2次教师心理安康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理安康科学学问。每学期分年级进展1-2次学生心理安康教育活动，帮忙学生把握心理保健学问，促进身心全面安康的进展。 3、开设心理辅导室，进展个别的辅导。由心理询问师和专业的
20、心理安康教师进展定期辅导。对学生在学习和生活中消失的问题赐予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进展诊断、矫治。 4、建立测试档案：对新生入学进展学生心理安康普查，了解我校学生心理问题，为心理安康教育供应参考依据，建立测试档案，有利于增加心理安康教育工作的实效性和针对性。 5、建立了心理安康email和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和静静话信箱、email寻求帮忙。 (三)心理安康教育与家庭教育结合 家庭教育是学校教育的一个不行无视的局部。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而无视了孩子的心理安康教育。今年通过家长学校对家进步行
21、教育培训，在校报开设家长心理安康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的力量。 (四)创设良好的校园心理环境 为了使学生的心理安康素养得以正常进展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园气氛和宽松的心理环境。学校注意校容校貌的建立，使学校环境实现绿化、美化、净化。连续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室美丽、温馨。校橱窗设心理安康园地“心理安康园地”，通过校播送、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理安康学问，使学生时时刻刻承受着安康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种安康向上的心理气氛。 精选心理安康课程教案设计方案范文(推举)四
22、 一、教学目的： 经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培育学生人际交往的本领，使学生安康欢快的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的心情，今日，就让我们一齐走进心理安康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!“听到小芳说自我笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又
23、胖又蠢，活像一个小母猪!“小英听到小芳骂她，哀思地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，称赞她，她受不了 师：应对这种情形，应当怎样解决呢 生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要称赞同学的缺点要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演上课铃响了 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，
24、你的眼睛长哪去了“同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停顿哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心安康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有
25、更多的欢快下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到以下情景，你又该怎样做信任你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线“ (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你 (3)选班长时，你的好朋友中选，你却落选了 (先各小组争论，然后找学生代表发言) 师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢快!奉献着，信任你也会欢快着!下头，请看(师读)信任你们
26、必需能做到来，一齐读： 同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微 学会调整消退妒忌学会鼓励相互提高 (4)给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。 过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受 (四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，立刻同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了!同学们艳羡极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀”这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在清扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈赶忙问：
27、“那得多少钱呀”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我必需要买一套!”妈妈听了有些犯难：“孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比拟拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。 争论：看到上头资料此时此刻你想到什么 生充分说：(不要倾慕虚荣) 师总结：虚荣之心也是一种不安康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对一般不盲目攀比应对平凡不倾慕虚荣 五、共享阅历，体验欢快： 1、过渡：我们明白，生活中有欢快就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你
28、遇到不快乐的事情时，是怎样调整自我的心态的 2、在小组沟通会后全班沟通：做自我喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画 3、教师点拨：怎样才能做一个欢快的人大家的方法真多!这些让我们欢快的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快乐起来。此刻，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢快的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐) 4、享用“心理快餐”： 教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧! 看史努比动画片段; 播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动; 齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、
29、跺脚看照片回忆欢快的往事; 5、介绍另一些生活中常用的能制造欢快，发泄不良心情的方法： 教师过渡：这些能使自我常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢快的方法可多了! 多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培育自我有一种兴趣爱好;常常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动制造中体会欢快 六、教师总结： 应对简单的生活，我们应当用进取的方法去调整好自我的心情，使自我永久欢快的同时，也把欢快带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观应对欢快多。一齐读欢快拍手歌。 心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。 紧急时，静一静，哀思事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光荣。