学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔.doc

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学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔主要 ,0-6月龄婴儿喂养指南,6-12月龄婴儿喂养指南,1-3岁幼儿喂养指南,3-6岁学前儿童膳食指南等内容,欢迎学习知识。学前儿童膳食指南0-6月龄婴儿膳食指南6-12月龄婴儿膳食指南1-3岁幼儿喂养指南3-6岁学前儿童膳食指南0-6月龄婴儿喂养指南纯母乳喂养产后尽早开奶,初乳营养最好尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K不能用母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养定期检测生长发育状况6-12月龄婴儿喂养指南奶类优先,继续母乳喂养及时合理添加辅食尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为定期检测生长发育状况注意饮食卫生3-6岁学前儿童膳食指南食物多样,谷类为主多吃新鲜蔬菜和水果经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉每日饮奶,常吃大豆及其制品膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长不挑食、不偏食,培养良好饮食习惯吃清洁卫生、未变质的食物2

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