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1、（一）我们上大学，是因为：（一）我们上大学，是因为：?可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量?有较强的职业发展后劲，少走职业弯路有较强的职业发展后劲，少走职业弯路?满足更高层次的人生需求，实现个人价值满足更高层次的人生需求，实现个人价值?对国家、对社会可以做出较大贡献，实现社会价值对国家、对社会可以做出较大贡献，实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的改变？（二）上大学能给你带来什么样的改变？开阔眼界开阔眼界 学习知识、培养能力学习知识、培养能力 训练思维、改变观念训练思维、改变观念 提高个人修养提高个人修养 积累人脉积累人脉 生理需要生理需要安
2、全需要安全需要归属与爱的需要归属与爱的需要自尊的需要自尊的需要求知的需要求知的需要求美的需要求美的需要自我实现需要自我实现需要“天人合一天人合一”的境界的境界职位选择阶段职位选择阶段职业发展阶段职业发展阶段职业成功阶段职业成功阶段切入点：就业切入点：就业能力要求较高能力要求较高能力要求较低能力要求较低能力要求更高能力要求更高（二）职业是实现人生价值的载体（二）职业是实现人生价值的载体树立积极上进、不断进取的人生价值观树立积极上进、不断进取的人生价值观大学生涯是职业生涯的重要准备期，我们大学生涯是职业生涯的重要准备期，我们要充分利用好这段宝贵的时间，努力提高要充分利用好这段宝贵的时间，努力提高自
3、己的综合能力和素质，为将来的职业发自己的综合能力和素质，为将来的职业发展做好充分的准备。展做好充分的准备。任务：任务：a.尽快适应新的环境尽快适应新的环境 b.适应新的学习和生活方式适应新的学习和生活方式 c.尽快融入到新的集体中尽快融入到新的集体中策略：策略：a.向老师和高年级同学请教向老师和高年级同学请教 b.有选择的参加社团活动有选择的参加社团活动p 适应期：第一学期适应期：第一学期任务：任务：a.探索自我、了解职业环境探索自我、了解职业环境 b.明确自身的职业发展方向明确自身的职业发展方向 c.制定大学成长计划制定大学成长计划策略：策略：a.选修生涯规划课程选修生涯规划课程 b.寻求职
4、业咨询师的帮助寻求职业咨询师的帮助 c.参与实践活动，认识自我、了解社会需要参与实践活动，认识自我、了解社会需要p 探索定向期：第二、三学期探索定向期：第二、三学期任务：任务：a.实施大学成长计划实施大学成长计划 b.提高自身综合素质提高自身综合素质策略：策略：a.积极主动的投入到专业学习中积极主动的投入到专业学习中 b.参加集体活动、社会兼职、课外培参加集体活动、社会兼职、课外培训等多种途径提高自身综合素质训等多种途径提高自身综合素质p 拼搏期：第四、五、六学期拼搏期：第四、五、六学期任务：任务：a.进一步明确自己的人生选择进一步明确自己的人生选择 b.实现自己一直为之努力的目标实现自己一直
5、为之努力的目标策略：策略：a.考研族：选择学校，积极备战考研族：选择学校，积极备战 b.就业族：选修大学生就业课程，或就业族：选修大学生就业课程，或阅读相关书籍，掌握一定的求职技巧阅读相关书籍，掌握一定的求职技巧p 冲刺期：第七、八学期冲刺期：第七、八学期马斯洛需要层次理论马斯洛需要层次理论生理需求生理需求(基本生活资料需求，包括吃、穿、住、行、用基本生活资料需求，包括吃、穿、住、行、用)安全需求安全需求(人身安全、健康保护人身安全、健康保护)社交需求社交需求(社会归属意识、友谊、爱情社会归属意识、友谊、爱情)尊重需求尊重需求(自尊、自尊、荣誉、地位荣誉、地位)自我实自我实现需求现需求 职业生
6、涯概念辨析职业生涯概念辨析职业生涯职业生涯规划规划设计设计开发开发管理管理：个人层面（成功）：个人层面（成功）：专家层面（咨询）：专家层面（咨询）：组织层面（生产力）：组织层面（生产力）：综合层面（学科）：综合层面（学科）schemedesigndevelopmentmanagement 什么是生涯？什么是生涯？生涯就是生命周期，一个人从生到死这样一个生命过程。生涯就是生命周期，一个人从生到死这样一个生命过程。生涯的英文生涯的英文“CAREER”CAREER”，意指两轮马车，引申为道路，意指两轮马车，引申为道路，意思人生的发展道路，生涯发展大师萨帕（意思人生的发展道路，生涯发展大师萨帕（SUP
7、ERSUPER）认为，）认为，所谓的生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及所谓的生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、工作子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母、退休者者、配偶、家管人员、父母、退休者九项。而这九个角九项。而这九个角色的四个主要场所：色的四个主要场所：家庭、小区、学校及工作场所家庭、小区、学校及工作场所中扮中扮演。演。什么是职业生涯？什么是职业生涯？职业生涯（职业生涯（Career）是整个人生（生涯）的重要组成）是整个人生（生涯）的重要组成部分部分（2/3），主要指一个人职业发展的全部历程与体
8、），主要指一个人职业发展的全部历程与体验。职业生涯可以划分为内职业生涯与外职业生涯。验。职业生涯可以划分为内职业生涯与外职业生涯。什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？职业生涯规划是一个人在内在动力的驱使下，结合个职业生涯规划是一个人在内在动力的驱使下，结合个人情况、人情况、成长环境与社会需求制定的个人职业发展战成长环境与社会需求制定的个人职业发展战略及其实施方案。略及其实施方案。知己知己+知彼知彼+抉择抉择职业生涯规划职业生涯规划=外职业生涯外职业生涯 外职业生涯外职业生涯外职业生涯外职业生涯是指从是指从是指从是指从事职业时的工作单位、事职业时的工作单位、事职业时的工作单位、事职业时的工作
9、单位、工作地点、工作内容、工作地点、工作内容、工作地点、工作内容、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工作职务、工作环境、工作职务、工作环境、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合工资待遇等因素的组合工资待遇等因素的组合工资待遇等因素的组合及其变化过程。及其变化过程。及其变化过程。及其变化过程。外职业生涯因素的取得外职业生涯因素的取得外职业生涯因素的取得外职业生涯因素的取得往往与自己的付出不符，尤往往与自己的付出不符，尤往往与自己的付出不符，尤往往与自己的付出不符，尤其在职业生涯初期。其在职业生涯初期。其在职业生涯初期。其在职业生涯初期。外职业生涯的构成因素通常是由外职业生涯的构成因素通
10、常是由外职业生涯的构成因素通常是由外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被人收回。别人给予的，也容易被人收回。别人给予的，也容易被人收回。别人给予的，也容易被人收回。有的人一生疲于追求外职业生涯有的人一生疲于追求外职业生涯有的人一生疲于追求外职业生涯有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他的成功，但内心极为痛苦，因为他的成功，但内心极为痛苦，因为他的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是们往往不了解，外职业生涯发展是们往往不了解，外职业生涯发展是们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。以内职业生涯发展为基础的。以内职业生涯发展为基础
11、的。以内职业生涯发展为基础的。内职业生涯内职业生涯指从事一项职业时所具备的知识、指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。的组合及其变化过程。内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，
12、甚至能主动地为自己、业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、为别人创造发展机会。为别人创造发展机会。为别人创造发展机会。为别人创造发展机会。外职业生涯与内职业生涯的关系（区别）外职业生涯与内职业生涯的关系（区别）外职业生涯外职业生涯内职业生涯内职业生涯定义定义 从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程 从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程 体现体现通过名片、工资单、人事档案来表现，如工资、岗位津贴、福利待遇、奖金等 通过从事职业时的表现，工作结果、言谈举止表现出来的变
13、化变化 由别人给于和认可的，也容易被别人否定、收回和剥夺，操控权主要掌握在别人手中 靠自己的不断探索而获得的，不随着外职业生涯的发展而自动具备，也不会由于外职业生涯的失去而自动散失 外职业生涯与内职业生涯的关系（联系）外职业生涯与内职业生涯的关系（联系）内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展，它在人的内职业生涯带动外职业生涯的发展，它在人的 职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业 生涯的发展。尤其在
14、职业生涯早期和中前期，生涯的发展。尤其在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业各因素的追求看得比外我们一定要把对内职业各因素的追求看得比外 职业生涯更重要。职业生涯更重要。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划是指大学生结合自身情况、眼前的机遇和是指大学生结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。间和行动方案。职业生涯规划类型职业生涯规划类型人生规划人生规划4040年左右，设定整个
15、人生的年左右，设定整个人生的发展目标发展目标 如规划成为一个有数亿资产的公司如规划成为一个有数亿资产的公司董事董事长期规划长期规划5-105-10年的规划，主要设定较年的规划，主要设定较长远的目标长远的目标 如规划如规划3030岁时成为一家中型公司的岁时成为一家中型公司的部门经理，规划部门经理，规划4040岁时成为一家大岁时成为一家大型公司的副总经理。型公司的副总经理。中期规划中期规划一般为一般为2-52-5年内的目标与任年内的目标与任务。务。如规划到不同业务部门作经理，规如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。总经理等。短期规划短期规划2 2年内的规划，主要是确定年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的近期目标，规划近期完成的任务。任务。如对专业知识的学习，掌握哪些业如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。务知识等。