《100米跑体育教案【18篇】.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《100米跑体育教案【18篇】.docx（30页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、100米跑体育教案【18篇】100米跑体育教案篇1活动目标：1.探索呼啦圈的多种玩法，学习滚圈的动作。2.体验游戏的快乐。3.提高动作的协调性与灵敏性。4.锻炼平衡能力及快速反应能力。5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。活动准备：1.数量与幼儿人数相等的呼啦圈。2.场地中画两条宽50厘米的跑道。3.音乐、障碍物。活动重难点：在幼儿进行滚圈游戏时，教师要注意提示幼儿动作要领。活动过程：一、教师带领幼儿随音乐进入活动场地，并进行热身运动。二、让幼儿探索呼啦圈的多种玩法并进行展示。1.师：小朋友你们知道这是什么吗?你们玩过没有?你们是怎么玩的?你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法，你们想怎么玩就
2、怎么玩。2.幼儿进行尝试。教师巡回观察，并请个别幼儿展示。3.幼儿再次尝试。三、玩游戏汽车司机，学习在一定距离内滚圈走的动作，并能绕过障碍物。1.师：小朋友，看老师在干吗呢?(教师做开汽车的动作)引导幼儿回答是在开汽车。2.师：我们都是小汽车司机，来开一开我们的小汽车吧!(教师带领幼儿做开汽车动作)。小司机们，快停下来吧，我们的汽车出现故障了。哦，原来是我们的轮胎坏了，把我们手中的呼啦圈当做轮胎把它们送到修理厂去吧，看看哪个司机运送轮胎的动作最灵活、最熟练。3.教师示范滚圈的动作，边示范边提示动作要领：小朋友跟在轮胎的后面，双手推动轮胎向前滚动，要尽量让轮胎在跑道内滚动，不要让轮胎离开地面，看
3、到障碍物后慢慢绕过去，运到对面后第二个小朋友接着运。4.幼儿站两排，进行练习，教师在旁边进行指导。5.幼儿分两组进行比赛。四、放松活动。师：我们的轮胎修好了，小司机们跟我一起做(教师带领幼儿跟随音乐进行放松活动)。活动反思：本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴近生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。100米跑体育教案篇2一、学情分析：本班学生，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体
4、育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。二、教材分析：本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。三、教学目标：1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识
5、和方法。2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作四、教学重难点1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。2、队列和队形动作。3、各种跑、跳动作。五、教学措施：1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。100米跑体育教案篇3教材：1300500米走跑交替；2
6、游戏：支援前线。任务：一、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1整队；2师生问好；3检查人数；4宣布本课内容：（1）300500米跑交替；（2）游戏：支援前线。二、队列练习：稍息、立定、看齐、转法、齐步走（二路）。三、徒手操：1扩胸2振臂3臂绕环4体侧5体转6腹背7压腿8关节绕环四、辅助练习：摆臂练习（二）基本部分一、300500米走跑交替动作要领：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。重点：发展耐力，准确协调掌握动作。难点：掌握正确的呼吸节奏。组织
7、：采用分组不轮换（二路纵队）进行练习，男、女交替领跑。队形如下：教法：1教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2学生练习。3教师跟跑指导与纠正动作。4边跑边提示重难点。5对易犯错误动作及时纠正。要求：动作轻松、协调，走时注意安全。二、游戏：支援前线方法：将学生分成人数相等的2-4队，每队分成甲、乙两个组分别站在线后，教师发令后，甲组第一人抱起“弹药”跑过“独木桥”将“弹药”交给甲组第二名队员，依次进行。规则：1传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上；2传递时不能越过横线。组织：分4组教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦，不许推。（三）结束部分一、集合做放松活动。
8、二、讲评。三、宣布下课。2.小学一年级下册体育教案学习内容：迎面接力学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。学习步骤：一、统一规章，身体力行教师活动：1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。3、及时点评学生的表现。学生活动：1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。3、相互交流。2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。4、及时总结学生的练习情况，并提出要求
9、。5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。8、再次组织学生进行迎面接力比赛。学生活动：1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。6、乐于反复游戏，掌握方法。7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。8、积极投入比赛。组织：两列横队面对面站立八路纵队oooooooooooooooo
10、ooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、活跃身心，快乐放松教师活动：1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。3、再次组织学生进行接力。学生活动：1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。3、乐于反复练习。组织：四路纵队ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四、交流评价，总结经验教师活动：1、总结评价整节课。2、宣布下课。学生活动：1、相互交流评价。2、师生再见。组织：四列横队100米跑体育教案篇4一、活动目标
11、1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物，提高匍匐爬的能力。2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。二、教学重难点：1.教学重点：掌握匍匐爬得动作要领，在爬行过程中不碰响小铃铛。2.教学难点：尝试带物匍匐爬行，并在过程中勇于探索不轻言放弃。三、活动准备1.大积木若干。2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。3.椅子六把4.红黄两色即时贴标记四、活动过程(一)情景导入1.T：“立正，你们都是神气的小乌龟，快跟着妈妈一起跑一跑，锻炼一下身体吧!”(妈妈带着乌龟宝宝跑步进场)2.队列练习T：“立正，向右看齐，立正，稍息，立正。”T：“孩子们你们可真是神气勇敢的小乌龟啊!你们能帮妈
12、妈实现一个很难实现的愿望吗?”(二)分层活动1.教师创设情境：孩子们对面可真漂亮啊!妈妈真想住到在有花有树的环境里哦!可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。如果碰到了铁丝网，小铃铛就会响起来。到时候任务就失败了，我的愿望就再也实现不了了。”2.幼儿尝试爬过铁丝网(1)T：“看这里就有一条铁丝网，请你们来试一试，看看怎么样才能不碰响小铃铛，又能安全的爬过去呢?”(2)幼儿尝试，教师在旁观察指导。T：“孩子们，成功了吗?请你说说你是怎么样安全的爬过去，没有碰响小铃铛的。”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高)T：“你能为我们演示一下吗?”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。(身体怎
13、么样，头怎么样，能不能抬得很高，手要怎么动)(3)教师归纳总结T：“原来他在爬的时候用到了我们身体的一个特殊的部位手肘。(教师介绍手肘)这就是我们的手肘，我们在爬的时候手肘紧贴地面，通过手肘一前一后的移动，来带动我们身体前进。”T：“孩子们我把安全过铁网的要领编了一首儿歌，你们想听吗?匍匐爬很简单，记住四点准没错。身体贴地面，头要侧一侧。手肘带动身体爬一爬，最后不要忘记屁股也放低。安全过铁网，本领练得好。”T：“孩子们，我们也来用这个方法试一试好吗?”T：“这次你们都成功了吗?”(如果还有不成功的询问他们为什么不成功，并请大家一起想办法找出原因。如投没有低下、屁股撅得太高了)T：“那刚才还有个
14、小朋友没有成功，请你们帮他找找原因。为什么他没有成功。”(请没有成功的孩子演示，请其他孩子找出他没有成功的原因。”100米跑体育教案篇5一、教学内容：跳绳仰卧起坐二、教学目标：1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地教学难点：提高腰腹力量四、教学过程：（一）、准备部分1、课堂常
15、规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、安排见习生2、准备活动：（1）、游戏：大鱼（2）、徒手操要求：认真积极，全心投入组织：散点（二）、基本部分1、跳绳1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，纠正错误动作4）、讲评；要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横队（三）、结束部分？1、集体放松2、教师讲评3、下课器材准备：体操垫若干跳绳若干100米跑体育教案篇6设计背景玩是孩子的天性，孩子们在玩的时候，往往
16、会比较自私，再加上现在的.孩子缺乏合作意识，通过好玩的纸球游戏活动，增强孩子之间的合作与默契，从而使孩子懂得只有团结合作，生活才会更加的快乐！2、孩子通过“跑”，锻炼手脚的平衡及力度。3、锻炼幼儿之间的默契。4、使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。重点难点1、游戏中的合作。2、游戏的默契及平衡度。活动准备1纸球；2、篮子3、起跑线。活动过程一、准备活动：1、集体排4排，通过队长出击报人数。2、预备活动：手、脚、关节转。二、游戏：1、教师进行趣味游戏讲解。3、投球：在场地划分4个投掷区，每个区中夹放2张报纸，4组幼儿站在离报纸的3米距离投掷纸球到报纸上，
17、轮流完毕游戏结束。4、结束部分：集合，队长报数，幼儿复习参加马戏团表演手指操，教师进行。100米跑体育教案篇7中班体育教案：小动物过桥设计思路：在体育活动中，平衡潜力的训练是一个比较重要的项目。因为在日常生活中，人的身体为了适应各种活动，务必不断的变换各种姿势，持续身体的平衡。因此有必要透过群众活动来训练幼儿的平衡潜力。基于上面的思考，我特意设计了本次活动。在环境创设上我为幼儿带给了多种平衡器材，例如：平衡台、竹梯、木条凳等，鼓励孩子们因人而宜，自由结伴、自由选取器材探索多种搭桥、过桥的方法，充分调动他们自主活动的用心性，提高他们的平衡潜力。在学习方法上，思考到一味的平衡训练会使幼儿感到单调乏
18、味，因而我以幼儿最感兴趣的小动物过小桥来贯穿整个活动，使幼儿在搞笑的活动情节中用心主动地投入游戏。活动目标：1、能大胆尝试各种平衡器具的运动，发展平衡潜力。2、培养初步的合作意识和竞争潜力。活动准备：1、平衡木、平衡台、竹梯、搓板等各种独木桥若干。2、各种积木、布包、沙包、塑料盆、桶等玩具分布在场地的周围。3、录音机、磁带、干毛巾（供幼儿擦汗用）活动过程：（一）请幼儿扮演主角、活动身体教师引导幼儿在音乐伴随下做自己喜爱的各种小动物的模仿动作。（二）熟悉器材、探索玩法1、教师带领幼儿将场边的器械搬到场中间搭成各种桥（允许按幼儿的意愿搭桥）。“这天我们小动物来玩过小桥的游戏，大家先来搭桥吧”2、请
19、小朋友选自己喜欢的小桥去走走玩玩，看谁走得又快又稳。3、幼儿分散活动，老师观察指导。鼓励幼儿大胆走过平衡木，提醒幼儿找人空的小桥走，不要碰撞同伴。2、请多名幼儿演示，大家评议。3、教师尝试引出持物走独木桥方法“小动物们，下面我们来做过桥表演的游戏好吗？过桥时你们能够拿场地边上的各种玩具做各种动作，看谁能勇敢地走过独木桥，能表演各种动作”（1）教师做动作演示：一手侧平举，一手扶着头顶上的塑料盆走过独木桥。（2）幼儿分散、自由地选取辅助材料并用各种不同的方法走过独木桥。（3）教师观察，及时发现大胆勇敢及动作方法多的幼儿。（4）请幼儿轮流演示，师生评议。（四）放松身体、整理收拾器材1、幼儿模仿小动物
20、吃青草，并适当休息、擦汗。2、表扬勇敢大胆、用心参与活动的幼儿。3、师生共同收拾整理活动器具。活动延伸：科学活动“小动物的脚”100米跑体育教案篇8一、活动目标：1、安全合理地使用体育器材。2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。二、活动过程：(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远
21、训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。三、活动小结：我们要安全合理地使用体育器材
22、。100米跑体育教案篇9教材分析本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体
23、验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行跳绳动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。教学重点和难点重点：通过各种跳绳游戏的.体验活
24、动掌握一定的技能。难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台教学过程（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。（二）旅游第一站-“过关”通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。（三）旅游第二站-“踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。（四）旅游第三站-“抓尾巴”教师通过“小朋
25、友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。（五）旅游第四站-“拼图”本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新
26、小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。（六）旅游结束-放松总结播放歌曲小白船组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。100米跑体育教案篇10一、学情分析本节课的授课对象是小学四年级学生，学生身体发育到了快速发展的时期。身体素质指标均有提高，身高体重在不断增长，50米跑、立定跳远、仰卧起坐男生优于女生，差异不明显，跳绳、坐位体前屈女生优于男生且差异明显。他们体育爱好广泛，在练习和测试中踊跃表现，对测试项目会付出百分之百的努力，但学生注意力不够稳定，不易持久，教师应在测试前强调好记纪律，讲清楚测试规则
27、，把握和控制好学生的情绪。二、指导思想根据国家教育部和体育总局颁发的学生体质健康标准精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。三、教学目标1、通过测试，提高学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。2、知道坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩。3、控制自己用正确的姿势完成坐位体前屈测验，积极改进自己的动作技术。4、正确对待自己的成绩，明白只有刻苦锻炼才能取得更为优异的成绩，表现出顽强拼搏不怕吃苦的精神。四、教学重难点重点：测试坐位体前屈的动作质量；难点：身体柔韧性五、教学内容坐位
28、体前屈跳短绳六、教学准备坐位体前屈仪、小垫子2块、短跳绳40根七、组织教法根据本课的教学目标，先集体做准备活动后，然后采取分组轮换的教学形式，把全班分成男女生两个大组，一组在体育委员的带领下进行跳短绳的练习巩固，另一组在体育教教师的带领下进行坐位体前屈的测试，然后两组进行轮换。八、教学流程课堂常规检查着装队列队形准备活动（热身操）柔韧专项素质练习情绪激发、测试动员坐位体前屈测试跳短绳练习分组轮换放松练习集合总结、提出要求。九、教案设计教学反思：坐位体前屈是一个让学生感受体育活动中如何克服困难、战胜自我、寻找寻找技巧的教学内容，是水平一学生测试项目的其中一项，因此，我们在大部分体育课上都要对其进
29、行一定时间的练习。坐位体前屈动作简单，又较为枯燥，有的学生腿部肌肉拉伸到一定程度时，会感觉到疼痛难忍而自动放弃坚持，而有的学生在拉伸到一定程度虽感觉到了疼痛，但仍然咬牙坚持，使肌肉韧带得到了最大限度的拉伸，在测试过程中那些意志力坚强、练习刻苦的学生取得了优异的成绩，我为他们的表现引以为豪。因此，在教学中应激发学生斗志，用这些活生生的例子激励班里的所有学生，对他们进行榜样教育，培养他们不怕困难、持之以恒的意志品质。榜样的力量激发了学生好胜心强的一面，同学们在考核中个个争先，你做得好，我一定坚持做得比你要好！让我们惊喜的是成绩在1020厘米的人数能达到班级总人数的半数！总之本节课的测试非常让人满意
30、！100米跑体育教案篇11一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学自练指导反馈提高结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部
31、分、基本部分、结束部分。开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈准备部分：听音乐做自编操基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法结束部分：游戏跳格接力赛，让学生听音乐做放松运动。体育课教案班级：二年（xx）班执教老师：xxx六、教学目标1、体现投掷的运动运动乐趣，学会1、单手投掷物体2、发展学生的上肢力量、协调能力3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质4、建立和谐的人际关系七、器材1、体操棒12支2、录音机一台3、乒乓球35个4、纸飞机35个5、纸包球35个八、教学内容1、队形队列（走成圆圈）2、广播操3、动物学本领4、学习原地投掷5、游戏跳格接力赛100
32、米跑体育教案篇12教学目的：1、运用滑板锻炼平衡能力。2、能勇敢积极地参与活动，提高创造性地解决问题的能力。教学准备：1、人手一块滑板。2、自制糖果若干。3、场地布置如图。教学过程：一、引起兴趣1、带领幼儿爬到“蚂蚁洞”(如图一)里作睡觉状。2、蚂蚁宝宝们，天亮了，我们爬出来做游戏吧!(幼儿依次爬出“蚂蚁洞”。)3、幼儿听音乐做律动，自由表现蚂蚁的生活情景。二、提供材料进行练习1、宝宝们，我们一起去散步吧!瞧!这里有河、有桥、有马路。咦?河对岸是什么呀?(糖)闻起来真香呀!可是这条河又宽又深，我们怎么过河呢?2、这里有一件宝贝(滑板)可以帮助过河。请你们每次搬一颗糖，看看谁能又快又安全地回到妈
33、妈身边。3、幼儿自由选择路径，把滑板想象成交通工具过河。4、小结交流：小蚂蚁真聪明，你们把小蚂蚁变成了什么?(汽车、轮船、自行车等)你是怎么过河的?5、有的小蚂蚁搬回来的糖果又香又甜，可有的小蚂蚁不小心把糖果掉到河里了，你有什么好办法不让糖果掉到河里呢?(可以将糖果背在身上、夹在腋窝下、抓在手里、放在滑板上等。)6、讨论：你刚才是怎样搬糖果的?你觉得这个办法好不好?7、小蚂蚁真聪明，请你们继续开动脑筋，用不同的方法，选择不同的路线(从桥上、马路上、河面上)运糖。三、放松活动：我们来尝一尝糖的味道，然后搬回家给好朋友尝一尝吧!幼儿听音乐做律动，结束。100米跑体育教案篇13一、指导思想二、教材分
34、析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动
35、作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，
36、通过游戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。100米跑体育教案篇14教学目标（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）1
37、、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。教学重点和难点重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。教学流程示意（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在46个之间，这样比较有利于教学环节的实施。）（一）准备
38、部分：（约需8分钟）1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全，安排好见习生。2、徒手操：（全班呈体操队形、四列横队进行）48拍a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。3、针对性练习：跳越垫子：学生在已布置好的1520米的场内完成。组织方法：横队队列不变，第一排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练习，第一排完成后，依次为二、三、四排。达成目标：交换两脚，熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围，激励学生学习。（二）基本部分（约30分钟）这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新
39、授内容、游戏：沙包投准。一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。练习时，提醒学生注意运动安全。二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。（三）结束部分（约2分钟）这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。100米跑体育教案篇15一、学情分析本节课的授课对象是大班学生。他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾
40、向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点及个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。二、教学理念为此，我在设计理念上，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及低年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐自我的锻炼，增强锻炼意识。2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。3、本节课的重难点：重点：
41、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、演示法、练习法、激励法等。学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。五、教学程序（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。（二）旅游第一站-“过关”通过创设“王国门岗”，指导学生
42、两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。（三）旅游第二站-“踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。（四）旅游第三站-“抓尾巴”教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻
43、炼强度。（五）旅游结束-放松总结播放歌曲小白船组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。100米跑体育教案篇16针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，国家体育总局体育运动科学研究所提供了一套儿童青少年居家锻炼的方案，号召大家利用假期和孩子一起练习，增强自身抵抗力，做好健康的第一防护人。灵敏协调、心肺耐力类练习1.两点左右跑：放两个矿泉水瓶，两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。让孩
44、子使用侧滑步在两水瓶之间进行陕速移动。进行10-20次。2.原地蹬地跑：双手、双脚支撑于地面，双腿快速前后蹬地练习。动作频率根据自身情况，频率越快强度越大。持续进行30秒。3.原地小步跑：原地快速小步跑，摆臂、脚步频率尽可能加快，持续进行30秒。4.高抬腿转体：原地进行高抬腿，家长给与指令（拍手或者口令）。孩子听到口令后，转体90度。每个方向进行15秒，总计进行60秒。5.坐位摆臂：原地坐位于瑜伽垫上或地上，双腿伸直，快速摆臂，尽可能加快速率，持续60秒。平衡性练习1.单脚接球：单脚站立于地面，保持身体平衡的同时，用手接住家长抛出的球（网球等）。2.跳跃单腿站：双腿起跳，单腿落地站稳。落地后，
45、膝关节微曲。双侧交替进行，每侧腿进行5次。3.单腿转身跳：单腿站立，起跳并在空中转体90度后，单腿落地站稳。双侧腿交替进行，每侧进行5次。力量性练习1.马步前后走：屈髋屈膝，保持腰背音B挺直，在保持髋关节、膝关节屈曲角度不变的情况下，前后行走。持续进行60秒。2.双腿背桥：仰卧于地面，膝关节屈曲90度，下肢发力将下背部抬离地面，进行10-15次。3.靠墙静蹲：后背靠在墙上，屈髋屈膝，膝关节保持90度，同时注意膝关节不能超过脚尖，根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。持续30-60秒。4.标准蹲起：双手分开与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至膝关节成90度，注意重心放在两腿之间，膝关节不能超过脚尖。进行
46、10-15次。5.弓步下蹲：双腿前后站立成弓步状态，前侧腿下蹲至90度，后侧腿顺势屈曲，但膝关节不要触碰地面。双侧交替进行，每侧进行510次。柔韧性练习1.手足行走：站姿，俯身向前，手在地面上小幅度行走，保持身体平直，直至达到最大幅度。然后，前脚掌着地，小步向前快速行走，保持膝关节伸直的情况下达到最大幅度。进行6-8次。2.腘绳肌牵伸：坐位，一侧腿伸直，另一侧腿屈曲至于膝关节附近，保持背部挺直和膝关节伸直的状态下，使用腹部向前触够膝关节。持续30-60秒，交替进行2-3次。3.肩部柔韧性：站位，一手从头上、另一侧手向下，双手尽力互相触够，注意触够的过程中，不要过分用力，防止身体扭曲变形。双侧交替进行，6-8次。注意事项2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨還没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。3.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。4.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会使循环系统紊乱，喝凉