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1、糖尿病知识讲座糖尿病知识讲座北新泾街道糖尿病患者心理健康和维护糖尿病患者心理健康和维护Big City M/S City糖尿病患病率的变化糖尿病患病率的变化4.64.66.46.43.43.43.93.901234567大城市中小城市19961996200220025000万万遗传遗传肥胖肥胖烟酒烟酒人格人格精神紧张精神紧张糖尿病糖尿病焦虑焦虑情绪低落情绪低落胰岛素抵抗胰岛素抵抗代谢综合症代谢综合症糖尿病的病因目前尚糖尿病的病因目前尚未确定，但公认紧张、未确定，但公认紧张、抑郁情绪会直接加重抑郁情绪会直接加重病情、影响预后病情、影响预后糖尿病是一种多基因遗传病糖尿病是一种多基因遗传病躯体疾病伴
2、发情绪障碍的患病率v脑血管意外脑血管意外 20-40%20-40%肾病透析肾病透析 18-18-53%53%v帕金森病帕金森病 40%40%糖尿病糖尿病 33%33%v冠心病冠心病 40%40%甲状腺功能减退甲状腺功能减退 12-12-45%45%v心肌梗塞心肌梗塞 45%45%柯兴氏综合症柯兴氏综合症 19-19-36%36%v高血压高血压 20%20%功能性胃肠道障碍功能性胃肠道障碍50%50%v恶性肿瘤住院病人恶性肿瘤住院病人42%42%外科手术后外科手术后 22-32%22-32%v恶性肿瘤门诊病人恶性肿瘤门诊病人33%33%老年住院病人老年住院病人 36%36%v类风湿性关节炎类风湿
3、性关节炎 42%42%老年门诊病人老年门诊病人 24%24%什么是心理健康？什么是心理健康？v了解自我、接纳自我；了解自我、接纳自我；v接受他人、善于人处；接受他人、善于人处；v热爱生活、乐于工作；热爱生活、乐于工作；v面对现实、适应现实；面对现实、适应现实；v心境良好、稳定；心境良好、稳定；v人格和谐、完整；人格和谐、完整；v智力正常。智力正常。糖尿病患者心理反应糖尿病患者心理反应v焦虑与震惊焦虑与震惊v否认和怀疑否认和怀疑v羞辱和罪恶感羞辱和罪恶感v卑微和孤独感卑微和孤独感v退化和依赖退化和依赖v抑郁和退缩抑郁和退缩v恐惧恐惧透视您的心理透视您的心理糖尿病患者常见不良情绪糖尿病患者常见不良
4、情绪v焦虑焦虑v抑郁抑郁v愤怒愤怒v恐惧恐惧v。焦虑的表现 v精神性焦虑：惶恐不精神性焦虑：惶恐不安、惶惶不可终日、安、惶惶不可终日、大难临头、大难临头、“惊弓之惊弓之鸟鸟”v躯体性焦虑：躯体性焦虑：心慌、心慌、气急、头晕、出汗、气急、头晕、出汗、颤抖、恶心甚至大小颤抖、恶心甚至大小便失禁便失禁v行为症状：坐立不安、行为症状：坐立不安、回避、强迫回避、强迫焦虑和抑郁焦虑和抑郁学科建设学科建设焦虑焦虑经常同时出现经常同时出现相互影响相互影响抑郁抑郁一个小测验一个小测验紧张紧张七均分？七均分？糖尿病患者心理问题糖尿病患者心理问题糖尿病患者心理问题糖尿病患者心理问题人格人格焦虑焦虑抑郁抑郁社会社会认知与情绪认知与情绪v顺时针？顺时针？v逆时针？逆时针？换个角度看问题发现生活的精彩换个角度看问题发现生活的精彩美国心理协会心灵鸡汤1不要对自己过分苛求2对他人期望不要过高3合理疏导自己的愤怒情绪美国心理协会心灵鸡汤4暂时逃避5找人倾诉烦恼6为别人做点事美国心理协会心灵鸡汤7在一时间段内只做一件事8不要处处与人竞争9对人表示善意v快乐的技巧快乐的技巧医学心理学保持快乐医学心理学保持快乐.ppt.ppt音乐治疗。音乐治疗。v放松放松快乐来自内心！Thanks for your attentionThanks for your attention