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精选优质文档-倾情为你奉上集合卡使用说明产品图片： 产品用途：提高训练者自主集合运动能力、调节幅度及速度；适合人群：集合不足的人群；设备设定：夹住卡片一端的下缘，将卡片的另一端抵在训练者的鼻尖处，使卡上的小视标距离眼最近，且要求训练者的下颌微微抬起。训练步骤：1、 注视卡上最远的大视标，此时训练者感觉到大视标为红绿相混合，而中视标和小视标均为红绿各两个，且分布左右两边。2、 交替注视大、中、小视标保持融合5秒，当训练者注视一个视标时，其余两个均为红绿各两个。3、 不同视标间交替注视各10次。4、 如果训练者感觉注视困难，可以尝试如下方法：l 暗示训练者感觉视标在接近自己（近感辐辏）；l 将训练卡片稍稍远移或下移。训练现象：若集合卡放置的位置是：右边红色左边绿色，利用融合交叉视标及非交叉视标原理可以体会到，l 注视远处视标时，看到的现象成“”，其他视标分别于两侧，右边绿色左边红色；l 注视中间视标时，看到的现象成“”，右边远视标为红色，近视标为绿色；左边相反；l 注视近处视标时，看到的现象成“”，其他视标分别于两侧，右边红色左边绿色。专心-专注-专业