大学生心理辅导活动策划.pdf

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1、精品文档大学生心理辅导活动策划大学生心理辅导活动策划 大学生心理辅导活动策划一一、活动名称快乐成长，你我同行二、活动性质结构式、教育性成长小组三、活动规模每次 4040 名组员，3 3 位领导者。四、参加对象 小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相 应规则。中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。五、团体活动时间和地点每次 2.52.53 3 个小时。地点在 1 1 号楼 201201 教室。六、组长介绍符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生 工作，具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼，有良 好的领导小

2、组的意愿。为人真诚热情，善于沟通，协同能力2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创1/10精品文档强。马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心 理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成 长小组活动，有一定的实践经验。为人友善真诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心 理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎 实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实 践经验；为人真诚、热情，性情随和，是良好的倾听者。七、团体目标通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引 导他们学习人际交往的

3、技巧，体会团队合作的重要，从而提 高团体的凝聚力。八、活动方案活动名称 活动目标 时间安排 1 1 微笑握手 让成员很快行动 起来，在活跃的气氛中彼此认识和了解。5 5 分钟 2 2 知你知 我 相互认识，增加熟悉度。5 5 分钟 3 3 对对碰 扩大交往圈 子，拓展相识面。1010 分钟 4 4 连环自我介绍 进一步扩大交 往范围，引发个人参与团体的兴趣。体会人际交往的技巧 2020 分钟 5 5 心有千千结 团队合作，靠集体的力量解决困难，体 会团队支持对个人的意义和重要性。2525 分钟 6 6 同舟共济 团队合作 2020 分钟 7 7 突围闯关 促进人际关系，培养团队合作 精神。25

4、25分钟 8 8 成长三部曲 学会用积极的心态面对生活 中的挫折和困难 2020 分2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创2/10精品文档钟 填写团体活动练习单“进入大学 后的三个最”和“大学生活规划”1 1 进入大学后我最高兴 的 是（）2 2 进 入大 学 后 我 最 成功 的是（）3 3 进入大学后我最 担忧的是（）4 4 大学“生活拼图”2525分钟 9 9 接龙 敢 于面对输赢 1010 分钟 1010 龙头秀 相互欣赏 5 5 分钟 1111相互放 松 活动结束 5 5 分钟 学生处心理健康教育中心XXXX 年 6 6 月 2 2 日大学生心理辅导活动策划二一

5、、活动主题 人际关系团体心理辅导二、活动背景 人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关 系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直 接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自 守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和 谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个 人的工作、生活和学习是有害的。大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大

6、学生 人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮 助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和 心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展 型团体心理辅导。三、活动目的 大学生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创3/10精品文档我并 希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团 体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融 洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归 属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活

7、、工作奠定一个更好的基础。本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我 探索、团体合作等策略，设计 1 1 次活动,时间为 2 2 小时，由 医学院心理咨询室主任带领开展活动。四、活动时间及地点1 1、活动时间 20162016 年 6 6 月 1616 号2 2、活动地点-医学院足球场五、主办单位南昌大学医学院心理咨询室 第二临床医学院心理发展部六、参与对象第二临床医学院 20XX20XX 级心理委员七、活动流程策划1.1.青蛙跳水 在场人员手拉手围成一个大圈，主持人 一只青蛙 下一个人 一张嘴 第二个人 两只眼睛 第三个人 两只眼睛 第四个 人 四条腿 第五个人 扑通一声跳下水 ，

8、接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过 程大家都要跳着完成。2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创4/10精品文档2.2.虎克船长众人围坐，约 1010 多人；主持人说自己是虎克船长，也可以 指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别 人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘 状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说 嘿咻，嘿咻！；若无差错，船长再指一人为虎克或船 长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其 他人出的难题。3.3.爱的抱抱

9、男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主 持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一 人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱 在一起的人。4.4.传纸杯1818 个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸 杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一 人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为 3 3 分钟。3 3 分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完 成，输了的组接受惩罚。5.5.盲人和哑人 分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关 卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由 盲人 自己去找寻带他过重重

10、关卡的那个 哑人。6.6.心有千千结现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的 口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得 停止运动，然后找到刚开始2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创5/10精品文档在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的 左手 和 右手，从而形成许多结，不 能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到 起始的状态。所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创6/10精品文档会，以增进成员之间的感情，

11、而且可以达到共同成长的目的八、应急预案1 1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑 推迟活动，并及时通知所有参与人员。2 2、室外活动应考虑安全隐患，活动过程谨慎小心，尽量避 免出现此类问题。xxxxxx20162016 年 6 6 月 1616 日大学生心理辅导活动策划三 一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自 己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的 同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。二、团体领三、参与对象：四、活动时间：五、活动地点：六、活动时间：系辅导员及学生干部电商 XXXX 级、XXXX 级各班9090 分钟左右各个班级教室201620

12、16 年 6 6 月七、具体方项目内 时间备注2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创7/10容精品文档热身活动恰恰舞或兔子舞 全班热身一下，创造点气氛出来。兔子舞音乐写自己最近烦恼的事情了解大家的心理状况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦 恼写在纸上。纸笔、音乐换掉烦恼目的：给自己一个发泄平台，学会倾诉，排解烦恼。也引导 成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱 自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-54-5 个人概述一下我们专业的通病共同的烦恼。在烦恼 的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚

13、持下去了。换种方式思考，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一 种机遇，一种考验。额外还可以呼吁大家一起互帮互助做做 虚拟交易完成网店经营与管理任务。同时也劝导同学们晚上 注意早点休息，注意身体。引导：1 1、要学会关爱自己，积极参加各项活动，注意生活 细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。2 2、健康是自己的，身体是本钱，是做好其他各项工作的前 提，让学2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创8/10精品文档生认识到身体的重要性。3 3、心理健康也很重要，要通过各种方法来调节自己，让自 己拥有一颗阳光，健康的心。学习一帮多 目的：增强班级

14、成员间的交流，达到互学互助的效果。操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学 习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西 如 dreamweardreamwear 做网站、psps 做网页效果图等等，还可以分享一 下他或她的学习计划或者对未来的思考。引导：同学们更加油学习，给同学们一个导航，让他们觉 得不那么茫然。放松游戏 目的：拥有爱心，增强爱的智慧，促进内心的平和。操作：一、猜五官 游戏说明：1 1、两人面对面 2 2、先随机 由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是 哪里？”3 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须 说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何 其它五官。4 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3 3 个问题之后，双方互换。二、可怜的小猫方法：1.1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在 中间。2.2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者 要用手抚摸小猫的头，并说哦！可怜的小猫。但是绝不 能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.3.抚摸者不笑，则小 猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创9/10