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1、 肖申克的救赎观后感及启发范文肖申克的救赎观后感肖申克(5篇)关于肖申克的救赎观后感及启发范文(推举)一 2、 让我印象深刻的地方： （1）安迪由于是新来的，所以在监狱里没有任何的地位，经常被监狱里那些很坏的人打，欺侮，可是那次却转变了他在监狱里的待遇，由于有几个出去外面工作的名额，然后监狱里的一位地位还不错的人，用了几包香烟就让狱警让他和他的朋友都出去了，这个人是男2，他叫做：瑞得，他在监狱里人脉特别的宽阔，可以通过许多人，拿到监狱外的东西，也帮狱友买东西，可是要多收两成的费用，然后一点点的为自己赚钱，在外面工作的时候，安迪也出去了，无意间听见了狱警们的对话，那位史上最严峻的狱警在想关于钱利
2、息的问题，然后安迪就走了过去，狱警非常的戒备，立即用3把枪同时指在了安迪的脑门上，那位严峻的狱警我们就叫他：死神，死神立马就把安迪压在强边，再退一步，安迪就可以从那栋高达30楼上摔下去了，这时候安迪说他可以帮忙他让死神的3万元，变成6万元，但是需要昂贵的钱请一个银行工作的人，安迪可以免费帮忙他，但是条件是要请和他一起工作的狱友喝酒，每人3瓶酒，就这样子史上以来最严峻的狱警，请他们喝了一顿，那些懒得理安迪的人，也和安迪成为了朋友，一起吃饭，一起玩，开头不排斥他，这招很高超，由于安迪不仅赢得了死神的信任，也或得了伙伴，后面可以观察一个对狱警有用的人是多么好。 （2）现在第一批人已经和安迪成为了朋友
3、，可是监狱里的三姐妹是三个男的，但是他们是同性恋，安迪来的那一刻，三姐妹的头，我们叫他：黄头发，他就看上了安迪，安迪到监狱的那几年，每天都是带伤出来操场玩的，可是由于上次他帮忙了死神以后，死神常常爱护着他，有一次黄头发把安迪骗到了一个黑黑的房间里，预备要欺侮他，可是不知安迪说了什么损害黄头发的话，黄头发就暴打了安迪一顿，那时候的人不怕在黑屋子里关几天，或者一个星期，那时候黄头发习以为常的在黑屋子里呆了1个星期，出来的时候，他还是一脸什么事情都没有发生的样子回去他的房间，可是悲剧的事情发生了，死神在黄头发的房间等着他，看到了黄头发就是一顿暴打，还是特别的用力，开头的时候就可以知道死神的力气特别的
4、大，由于新犯人里来了一个胖子，到了晚上的时候他就在那里鬼哭狼嚎的，说什么自己没有罪，然后被那些同性恋的人用语言攻击他，哭的很大声，然后死神进来了以后，把胖子从房间里拖了出来，用警棍就打了5棍，然后踢了几脚，去医务室的时候，胖子早就宣布死亡了，由于打完了以后就立即断气了！黄头发的结局也不是很好，他被死神打残废了，估量是终身残废了，那时候三姐妹没有一个人再去找安迪的麻烦了，由于他们都知道了安迪的威力，几天前打了安迪一顿，他们的老大从黑屋子里出来了以后就变成废人了，没有人再敢欺侮安迪了。 （3）在一天安迪找了一个朋友要了一根7寸长的绳子，他的朋友都以为他要自尽，瑞得也特别的担忧，担忧的一个晚上没有睡
5、觉，可是第2天要检查的时候，安迪却没有出来门口报道，而监狱长的皮鞋也不见了，检查员去检查的时候，发觉安迪不见了！房间里着留下了安迪雕刻的石头，这时候监狱长生气的来到安迪的房间，正拿石头乱丢的时候，安迪墙上挂着的海报被石头砸到了以后突然破了一个洞，然后监狱长用手指伸了进去，然后粗鲁的把海报撕破了，才发觉里面有一个很大的洞，安迪已经从这个洞里逃出了监狱，他们现在去追已经来不及了，由于安迪拿走了监狱长的一些帮他洗了的黑钱走了，一共37万多，他早就离开了美国，然后他换了一个新的身份消失在了另外一个新的国家，并把监狱长贪污证据寄给了税务局，他们立即就去捕抓监狱长，可是监狱长却在房间里用枪打爆了自己的头，
6、死之前他都想不明白，一个小小的安迪，是怎么样把自己扳到的。监狱长死的时候，安迪正在潇洒的坐在一辆红色的跑车上，带着墨镜，什么的闲适，没有一切的顾忌。 3、 总结如下: （1）假如自己的心是向往自由的，那么即使是再厚的围墙也阻挡不了，人出去的心。 （2）能用20年来挖一条地道的人，才是厉害的人，有着自己的幻想。 （3）不管在监狱还是其他的地方要学会察言观色，不要多嘴，由于和安迪一起来的其中一个犯人，在监狱长说完话的时候，他却多嘴的问了一句：我们什么时候吃饭呢？这时候死神就用警棍捅在了他的肚子上，死神说：我们让你吃你就吃，让你睡你就睡。所以多嘴的下场就是这样子，不要在不适宜的场合说不适宜的话，这也
7、是做人活下来的一个标准。 关于肖申克的救赎观后感及启发范文(推举)二 没有经受苦痛，就没有真正的欢乐，在你获得救赎之前，必先承受苦痛的煎熬! 肖申克的救赎是我读过的比拟早的一本书，当时是看过那部电影而受到感动，萌生去看看原著的念头。那是一个失去自由的世界里，阴暗腐蚀着灵魂，不单是失去了身体的自由，连灵魂也锁在了那样大小的空间内。大多数人都在被惯性推着走，忙着等死、忙着懒活，好像没有了选择。但是最终安迪做到了，他选择了盼望!从而转变了人生!转变了一切!往往在自由世界里的我们都会简单丢失方向，丢弃盼望。所以当我们失去自由后，盼望将变得尤为宝贵。 朋友们!生活中，无论我们遇到多大的挫折和困难，要做的
8、是不能将心束缚，更不能丢弃盼望，无论身在何处，都应当坚持最初的幻想。 肖申克的救赎读书心得400字2 肖申克的救赎无论什么时候盼望是很重要的吧!有了盼望一切的苦难都可以忍耐，一切的羞辱都可以承受，只为了有一天能逃诞生天。重新过上自由的生活。 若是没了盼望，就像是行尸走肉般，或许也像老布鲁克斯那样完毕自己的生命。可怜的老布鲁克斯已经被制度化了，给了他自由却成天活在恐惊当中，还不如让他在肖申克终老。 另一个重要的启发，习惯的力气是可怕的，一点点的消磨我们的一切思想，盼望是漂亮的，是必需的，像空气一样不行缺少。虽然有那么多盼望会落空。 自由永久无价，无论什么理由必需要屈服于一个人，但内心的东西永久无
9、法被掌握，只有灵魂才真正是自由的。 有些人像永久关不住的鸟儿，由于它的光芒太过于闪烁。这是影片中的话，而我想说的是 有些人像永不言败的斗士，一切苦难都像是滋养莲花的淤泥一般。也谨以此献给格格，祝愿你，我们和你站在一起，哀痛着你的哀痛，苦痛着你的苦痛，人生路上谁人都会遇到挫折无望，但我们依旧布满盼望! 固然其实最重要的感受是：命运把握在自己手里，安迪很好的证明白这一点。 肖申克的救赎读书心得400字3 安迪从来没有禁锢过自己，前期的规划，中间的冒险执行，20年如一日，在身体的煎熬精神的熬煎时，盼望随时都会变成无望，全部的付出都会白费，包括生命。 我看到的他其实早已突破最坚固的监狱，飞向远方去寻找
10、那个没有记忆的地方，他每天的坚持，困难度过20年大大小小的磨难，就由于这个虽简单破灭但却美妙的盼望。 安迪给瑞恩一句话，一个盼望，后来安迪的盼望成了安迪的承诺，刚好瑞恩缺少一个盼望，这个盼望是带着安迪，他最好的朋友的承诺的。突然对比我们现在想想，由于一句话可以给对方带着盼望去活着，假如不是为自己而活，那至少为了朋友的承诺而活着。这种情感就算是亲兄弟也不过如此，这种真挚感情电影最终只能定格当时他们相遇的场景来表达，言语那么的单纯。 肖申克的救赎读书心得400字4 肖申克的救赎这部电影叙述了一个感人的故事。故事中的仆人公安迪杜德兰原来是大有作为的青年银行家，由于一桩命案的误判含冤入狱，在狱中他并没
11、有自暴自弃，而是想方法筹建监狱图书馆、改造犯人、甚至每天挖一点隧道并坚持了19年最终把隧道挖通，重获自由。 人生时常都会有些挫折降落，任何人也不例外，面对布满挫折的人生，可以归结为一种简洁的选择“不是忙着活，就是忙着死”。生与死，原来是有很明显的分界，但是对于肖申克监狱里面的犯人来说，这条分界似乎慢慢模糊了，他们任何行动甚至小便都要经过狱警的批准，被剥夺了大局部的人身自由。“监狱里的高墙实在是很好玩。刚入狱的时候，你痛恨四周的高墙;渐渐地，你习惯了生活在其中;最终你会发觉自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。”被体制化的人，被支配的人，和机器人何异呢，和半死人何异呢? 或许他们需要灵性的救赎，
12、而救赎他们的人就是安迪。 肖申克的救赎读书心得400字5 肖申克的救赎是一本很好的书，里面的仆人公安迪含冤入狱，在狱中,他始终秉持着乐观的心态，但不管做什么事都往最害处考虑，最终凭借自己的毅力和坚决的信念逃了出来，在外面用假身份开头自己新的、美妙的人生。 安迪是一个很有感染力的人物,他身处逆境仍保持着对美妙生活的憧憬，并且也感染了肖申克中的每一个囚犯。“强者自救，圣者渡人”。安迪越狱的困难历程，不仅是一种自我救赎，更是对身处黑暗世界之人的一种救赎。肖申克监狱不是童话世界，在监狱中每天都是例行公事，平淡无奇。而安迪无疑是一个胜利的人，他胜利逃出了监狱，扳倒了典狱长，并利用自己在外面的假身份过上了
13、自己想要的生活。他的胜利，不仅源于他对美妙生活的向往，更取决于他坚韧的意志和优秀人际交往力量。 顽强的人能救赎自己，宏大的人才可以救赎他人。愿这本书带给我们的不仅是一个有关仆人公的传奇故事，更是一次心灵的洗礼。愿每个人都能秉承自己的信仰，用最初的心，做永久的事。 肖申克的救赎读书心得400字6 肖申克的救赎电影在读大学时就看过，颇为震撼。今日重读书本，依旧是心灵的震撼，读完书本后，莫名的想到“淡泊以明志，安静以致远”这句话，好像风马牛不相及，总之，对此言好像有一种更加深刻的领悟，而这种领悟只能意会不能言传。 无论你活在世俗的社会中，还是深陷囹圄，每个人都可能会不当心给自己套上一个心灵枷锁，那就
14、是“恐惊、无望、妒忌、生气”那些有悟性的人早早开头修炼试着去驾驭这些怪物，并把这些怪物变成奋斗和上进的动力，无论如何，这样的人终究会有了不起的成就，安迪就是这样一位典型的案例。 安迪，一位被那些急于扬名立万又轻视他人生命的法官和警察冤枉、自己却不能自证清白被迫身陷囹圄的聪慧的银行家，在那个没有人权、视生命如草菅的牢笼之中如何花27年时间去用自己的双手去摆脱命运的枷锁的奋斗者。 上帝给你关上一扇门，肯定会为你翻开另一扇窗。 肖申克的救赎读书心得400字7 身为银行家的安迪无疑是聪慧的，可是我更观赏他在黑暗中照旧憧憬光明的心。他是如此地渴望自由，于是怀揣着盼望活下去，无论境况如何，他从来没有无望过
15、。这样一个人，足够聪慧，足够冷静，有足够强大的心灵，如何不能制造奇迹?所以，尽管影片前半段非常压抑，种种无望来袭，可是，我最终还是等到了属于他的美妙结局，那一刻，忍不住泪如雨下。 可是，在王子和公主得到幸福和美满的结局前，注定要经过许多苦难。安迪不是王子，他是对无望与黑暗拔剑相向的骑士，可是，他所遭受的磨难，一点也不少。监狱里有太多的黑暗，这里，你可以观察人性的扭曲与残虐。先是“三姐妹”的逼迫与污辱，他每天身上都带着伤，他是如此倔强，从不曾屈服，更不曾无望。后来，狱长诺顿发觉了他的理财天赋这个声称用管制和圣经治理监狱的衣冠楚楚的伪君子，企图利用安迪为自己洗钱。 在我看来，这是一个岳不群式的人物
16、，可是，岳不群遇上了令狐冲，而诺顿，遇上了安迪。就算安迪一时被囚于黑暗，可是他憧憬自由的心不会放弃盼望，尽管，他临时身不由己。 关于肖申克的救赎观后感及启发范文(推举)三 最近在读基督山伯爵，里面的一些情节使我想起了电影肖申克的救赎。于是，在刮着今年最终一个台风，以致全校停课的日子里，我选择再次重温这部电影。 这是一部使人心灵受颤的电影。 这是一部，迄今为止，我看了六遍，却每次都有不同的感动的电影。在此之前，我曾几次说服我自己，要好好为这部电影写下点什么。然而我深知，我那苍白无力的文字，是无法承载起它所给我带来的震撼。 这是一部有关自救与盼望的电影。 仆人公安迪，因被律师设计，错入监狱，并为此
17、坐了近二十年的牢，安迪由一个年轻气盛的青年人，变成了经岁月磨侵的中年人。 在牢里的二十年里，安迪始终悄悄地干自己的事。脸上不断新添的伤痕，便是安迪在头十年的监狱生活。安迪的后十年，是自救与渡人的十年。他坚持用了五年的时间，写信获批，为监狱修建了图书馆；安迪帮忙狱友取得高中文凭。他用始终被迫低头的才智，救了许很多多的人。而在得知自己的证人被杀后，安迪也最终压抑不住了，最终选择好时机，胜利越狱，实现了自救。 安迪是个能够单独咀嚼孤独与罪孽的自救者。它悄悄地窥视着一切。他向瑞德要了一把小槌子，在孤独的黑夜里一点点挖出在瑞德认为需要花上六百年的逃命洞，而安迪，仅仅用了二十年。安迪利用独特的敏锐力与才智
18、，在帮监狱长洗黑钱时，捏造出一个不存在的人，以便往后揭穿其行为。安迪用了二十年，赎回了本不属于他的罪孽。 在这二十年里，安迪是个不断追求自由的囚鸟。安迪敢冒着被毒打致死的危急，为狱友赢得享受破与音乐的片段时间。正如瑞德所说，有些鸟是关不住的，他的羽翼光荣夺目，当他们飞出鸟笼时，会让那些觉得把他们关起来是一种罪恶的人感到由衷的喜悦。无疑，安迪便是这样的一只鸟。 安迪信任盼望永存。安迪在给瑞德的信上有说，盼望是个好东西，或许是世界上最好的东西，好东西是不会消逝的。它存在你的心里，这是用石头围不起来的。 除了安迪的救赎外，“体制化”是影片的又一主题。或者从另一层面说，安迪的救赎，就是为了避开体制化。
19、所谓的体制化，拿监狱做例子，监狱的墙很好玩，刚来的时候，你会恨它，渐渐地，你会习惯它，最终你会喜爱它。监狱把你送来度过余生，这也是它们所想要剥夺的。最终人们竟放弃了抵抗，不再情愿捡起遗失大半生的自由，这便是体制化的可怕之处。在我看来，与鲁迅先生所说的“吃人”，大同小异。 总的来看，强者自救，圣者渡人，才最为恰当地道出影片的中心。 无疑，安迪当属圣人一类。 安迪在忍耐与等待，挽救了自身；安迪用友情，避开瑞德沦入体制化；安迪用自己的才智，除掉监狱长，为肖申克监狱的每个人赢回久违的欢快与快感。 在第六次观看中，我再一次被安迪所感动。在安迪逃出肖申克后，向风雨翻开双手，那一刻，我看到了安迪身上的自由，
20、感受到了盼望的力气。 与此同时，我又一次因“体制化”而陷入了深思。我是否也被生活体制化了？当大多数人选择同一种姿势去生活时，我不也正是随遇则安地跟从他人，在初恨中渐渐习惯，最终失去了挣扎吗？我深深为我而忏悔。 但安迪告知我，只有在其中跳出来，才能实现自救。 一部好的电影，并不亚于一部经典文学作品。肖申克的救赎并没有给我带来太多现代的视觉冲击。我所感受到的是，我的内心，受到了迄今最多的震撼。 强者自救，圣者渡人。安迪之所以能够从肖申克监狱里逃出，由于空间禁锢了他，而时间又挽救了他。一天挖不完的隧道，他用了二十年来挖；一天做不完的事，他用一生来做。 熊培云在自由在高处一书中提到，假如你的一生都像安
21、迪一样追求自由，知道自由在高处，那么你的一生是自由的。世界像是广场，假如你只知道左右，而忘了更要站在高处张望，你是很难找到自己的方向的。什么时候，当你能超拔于时代的苦难上，人群之上，你能从自己动身，以内心的尺度衡量自己的人生，你才是可能自由的。 那么，下一个安迪，会不会就是你我？ 关于肖申克的救赎观后感及启发范文(推举)四 一条漫长的自由之路、一次灵魂深处的洗涤、一部不朽的励志经典，“盼望”遵循神的旨意安睡在内页被挖空的圣经里，附着在安迪高大的身躯里，匍匐在码的下水道里，最终，那条仅有的肮脏之路把安迪送往漂亮的新世界。这段布满无望与沉重的救赎之旅来自臭名远扬的鲨堡监狱、来自惊悚小说大师史蒂芬金
22、的原著、来自哲理导演达拉邦特的倾力之作。肖申克的救赎带来的是恒久不变的真挚友情、百折不挠的灵魂铸炼和生生不息的命运之火。 故事发生在年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，被判无期徒刑，关在鲨堡监狱里。 好长时间以来，安迪不和任何人接触，在大家埋怨的同时，他在院子里很闲适地漫步，就像在公园里一样。老犯人瑞德是监狱中的“权威人物”，只要你付得起钱，他几乎有方法搞到任何你想要的东西：香烟，糖果，酒。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把小石锤，他的解释是想雕刻一些小东西以消磨时间，并说会自己想方法逃过狱方的例行检查。不久，瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，安迪又搞了一幅丽塔海华丝的巨幅海报
23、贴在了牢房的墙上。 由于安迪精通财务制度方面的学问，很快使他摆脱了狱中繁重的体力劳动和其他变态囚犯的骚扰。不久，声名远扬的安迪开头为越来越多的狱警处理税务问题，同时他也逐步成为监狱长诺顿洗黑钱的重要工具。由于安迪不停地写信给州长，最终为监狱申请到了一小笔钱用于监狱图书馆的建立。监狱生活特别平谈，总要自己找一些事情来做，安迪听说瑞德原来很喜爱吹口琴，就买了一把送给他。夜深人静之后，总可以听到悠扬的口琴声回荡在监狱里。 其实，安迪都是为了能救赎自己而作预备！ 当天夜里，风雨交加，雷声大作，已得到灵魂救赎的安迪越狱胜利。原来年来，每天都在用那把小石锤挖洞，然后用海报将洞口遮住。安迪出狱后，领走了诺顿
24、存的一局部黑钱，并揭发了他贪污受贿的真相。而诺顿在自己存小账本的保险柜里见到的是安迪留下的一本圣经，里边挖空的局部放着一把几乎磨成圆头的石锤。 瑞德获释了，他在橡树下找到了一盒现金，两个老朋友最终在墨西哥阳光明媚的海滨重逢了。 和以往那些叙述阴暗晦涩牢狱生活的监狱片有所不同的是，肖申克的救赎是一部叙述友情、困顿、盼望与幻想的电影，剧中的男主角冷静的心态、不屈的斗志、足智多谋的设计、锲而不舍的精神特别令人感动。这部电影最能打动人心之处，便是自始至终都能赐予人们盼望。 盼望不需要热忱，热忱的盼望只是灵魂深处一次不经意的冲动。在监狱里，当生命的过程只能以时间为刻度的时候，任何高涨的热忱都只能无可奈何
25、地向绝望举起双手，宿命地承受命运的安排。只有内心清亮的人才能看清人生的荒唐，否则，人只有在面对冤枉时委屈和无奈、在面对压制时生气和狂暴、在逆境下腐烂，甚或在寻常的环境中孤独和无望。 怯懦囚禁人的灵魂，盼望才可感受自由。强者自救，圣者渡人。 自由是什么？自由就是能在阳光下闲适得意地呼吸。对于我们而言，它就像空气，寻常得让你根本不去想失去它会怎样，但是自由对于那些高墙内的囚徒，尤其是那些注定一辈子都要呆在那里的人们又是多么宝贵而又遥不行及。安迪最终逃出鲨堡监狱，是什么实现了对他的救赎？是他心中对自由的渴望，是盼望的存在！ 在肖申克的救赎里，我深深地为仆人公安迪对自由一刻不息的渴望震憾了，当他从下水
26、道逃向外面的世界时，当他迎着暴雨和闪电怒吼时，我的心也随着他一同律动着，安迪所获得的身体和心灵上的自由让我觉得痛快极了。 总的来说，这是一部值得一再品尝的电影佳作。 关于肖申克的救赎观后感及启发范文(推举)五 肖申克的救赎值得看两遍，甚至更多遍。大局部电影犹如时装，赶一个时髦，过上一把瘾，就永久过去了。可是的确有些电影是能够沉下来的，它将在这个世界永存，比方肖申克的救赎。有些电影，给我们感官上的快感，让我们临时降低智商，如孩童般地欢快；有些电影，给我们人世间没有的奇景，满意我们白日间想入非非的梦想；而肖申克的救赎不一样，它是一部感动我们心灵的电影。 最初听到肖申克的救赎这个片名，以为肖申克是个
27、人名。实际肖申克不是这部片子中两个男仆人公的任何一个，它是一个地名，即“鲨堡监狱”。 这个监狱，是座人间炼狱，不仅仅是由于它那里狱卒残暴、狱霸横行，并且是由于它对人的精神的磨蚀。在那种漫漫无期的禁锢中消磨生命，好像仅有全部放弃期望变。 成行尸走肉才能生存下来。可是在监中服无期徒刑的安迪不一样意这样，他像是用一件无形的护身罩护住自我，心中永久有期望。 肖申克的救赎中的什么感动了我们？是安迪历经20年的牢狱之灾、20年水滴石穿般地不懈挖掘，最终在一个雷雨交加之夜从500码长的污粪。 管道中爬出，奔向自由？是安迪的朋友阿瑞在被关押40年后在假释审查官面前那番看似无谓，却令人动容的话？（“我没有一天不
28、在懊悔，我回过头去看看往昔，那个愚蠢的男孩儿犯下了可怕的罪行小男孩早已不见了，只剩下这个厌物，垂垂老矣。”） 是这些，却又不仅仅是这些。电影是在一点一滴的表达中慢慢渗入我们的心灵的。假如要全叙述出来，就要把电影整个重讲一遍。是的，一点一滴地表达，那撞击我们心灵的东西在你不设防间直触你的内心深处。即使在唯一能证明安迪是无辜的证人被监狱长枪杀了以后，安迪仍不愿放弃期望。阿瑞看到他在神思恍惚间叙述自我心中最完善的记忆与幻想，以为他快要精神崩溃了，“人的忍耐总是有限的”他这样解释安迪。其实假如真是这样，我们也会如此原谅安迪：曾有多少人被残酷的环境毁掉啊！ 可是这真是好莱坞式的电影竟然不给我们这个布满必
29、定的杯具结局。安迪没有被命运毁掉，他获得了一个完满的结局。他重获自由，惩处了监狱长等恶人，还与老友阿瑞在海边重逢。明白这情景是梦，好莱坞制造的梦，但我们仍旧感谢这梦，由于它实在是太完善了。回想一下这部影片，虽然讲了那么多残酷的事，但留在我们脑海中的竟然都是完善的记忆。比方安迪冒死向看管队进步言，为狱友们赢得了一箱啤酒，大家在阳光下畅饮的情景；比方安迪不顾一切进入监狱长办公室为大家播放费加罗的婚礼的场面：你从来没有觉得自由的阳光是如此绚烂，莫扎特的音乐是如此奇妙。那些平日里最粗劣最愚昧的人在这一瞬间都变得高尚漂亮，容光焕发这时你就明白了：为什么人类在经受了那样多的苦难与沉沦之后，还能生存，由于完善永在，期望永在。 那么，请你救赎你自我逃出“肖申克”吧!