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1、 学生睡眠质量心得体会及收获学生睡眠质量心得体会及收获与感悟(九篇)推举学生睡眠质量心得体会及收获一 上海酒店：上海酒店坐落于上海区高新技术开发区。地理位置优越，交通方便，45分钟的车程至上海浦东机场，15分钟的车程至上海虹桥机场。毗邻商业区，地铁一号线可达市中心各繁华商业区。酒店四周环境幽雅，是商务人士的理想选择之地。 前台的工作主要分成接待及客房销售，登记入住，退房及费用结算，客人答疑及服务要求处理，电话转接，业务。另外前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选择他们最先接触的部门前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中心进行工作，5月4号我开始正式在前
2、台工作，我作为实习生只是看前辈们如何操作，并认真做好笔记，一个星期之后慢慢对工作有了一定的了解。起初我并不敢和客人接触，因为害怕出错，自己也明白应该亲自操作才能学到更多的东西，但总是不能说服自己，收银工作需要更谨慎，更多的吸收经验，迅速成长。后来终于在前辈们的帮助下开始实践操作，虽然经常出错，不过学到的东西越来越多，半个月后，我已经基本熟悉收银工作的流程，并顺利帮助客人退房，兑换外币等。每天带着疲惫的身子回到宿舍，躺下就再也起不来了，浑身酸疼得发软，腿脚发胀有收获，能遇到各界各色的人，作为一只生活在单纯的学校的我，这真是进入社会钱的一个阶梯，为我今后进入复杂的社会奠定了基础。 这次实习让我明白
3、了很多道理：在工作岗位上要有强烈的责任感，对自己的岗位负责，对自己的工作负责。当天的工作必须当天完成，如果出了差错，必须为自己的失误负责。在工作中要不怕辛苦，不怕困难，要有毅力，有耐心，才能将工作做好做完。 这次实习让同学之间增进了距离，让我们知道合作的重要性。实习时每个大学生都会拥有的一段难忘的经历，让我们在实践中了解社会，让我们学会了很多在课本上没有的东西，长了见识 对于饭店等服务行业来讲，服务质量无疑是其核心竞争力之一，是它的生命线。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象,为其再次光临打下基础，而且能够使顾客倍感尊荣,为饭店树立良好的品牌和形象。通过饭店的学习和平时的强化练习，锻炼
4、了我的服务意识，养成了面对客人保持微笑的好习惯;学会了用标准的礼仪礼貌待客;明白了学好外语的重要性。 经过了半个多月的实习，使我们对饭店的根本业务和操作有了肯定地了解。礼貌是一个人综合素养的集中反映，饭店更加如此。要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满意，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达;尽管有些要求不合理、不能办到，也应当要用委婉的语气拒绝，帮客人寻求其他解决方法。 实习虽然只是我学生生涯中的一小段时间，但在工作过程中，我不是以挣得薪酬为目标，而是时刻以一个中学生，尤其是以一个社会工的标准去效劳别人。仅
5、有一颗爱心是不够的，我所学习的是一种意识，效劳别人的意识。或许自己以后不肯定在效劳行业内就业，但这种关怀他人，奉献社会的意识将永存。 通过这次实习，我比较全面地了解了饭店的组织构架和业务经营，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。 推荐学生睡眠质量心得体会及收获二 一、实习目的 1、背景简介 象牙塔里的金丝雀总是渴望蓝天，向往白云，以为自己会飞的很高、飞的漂亮，殊不知在蓝天白云之间不止有魅力的风景还有狂风暴雨在等待。在他们面前所有的花哨都已变得无力，扎实的基本功才是我们生存的保障。 题记 不知道是
6、不是因为毕业在即，实习两个字对我来说变得犹为重要，我觉得实习就是正式工作开始的前奏，所以我费心费力的寻找自己满意的单位。于是，我与香驰控股集团签约，三月一日我满怀希望与信心来到了单位，但是事与愿违这里的工作并不是我想要的，于是几经周折我与他们解除协议，回到了学校，重新开始了寻找实习单位的征程。经过新一轮的寻找，我终于找到了新的实习单位潍坊市博创机械有限公司。 2、实习单位简介 潍坊市博创机械有限公司地处风景优美的旅游城市山东临朐，是一家专业从事于水泥混凝土搅拌机械、稳定土搅拌机械、沥青混凝土搅拌机械以及干粉砂浆搅拌机械的科研开发、工程设计、生产安装、操作培训于一体的专业化、高科技设备制造企业，
7、在此领域拥有丰富的搅拌设备配套经验。 公司创建于上世纪九十年代，属股份制民营企业，占地面积40000，现有员工300余人，其中工程技术人员30余人，化工技术人员20余人，年产值1.2亿元。下设潍坊市博创机械有限公司、山东博创建材有限公司等企业。公司始终奉行“博众家精英之长，床你我美好未来”的办厂理念。坚持走高科技发展的道路，内因外联，致力于发展壮大，致力于技术领先，走在时代的前列。先后与国内多家科研机构合作，吸收国内外知名品牌的精华，综合研发设计、制造加工、贸易、售后为一体，研制开发出适应国内市场需求，具有国内领先水平的工程机械产品，涵盖公路、铁路、高铁、桥梁、水利、机场、民用建筑、房地产开发
8、等领域。公司利用当今最成熟的建筑机械技术，向用户提供品质卓越的产品和快捷完善的服务。目前公司主导产品有连续式稳定土搅拌站系列、间歇式水泥混凝土搅拌站系列、间歇式沥青混凝土搅拌站系列、间歇式干粉砂浆搅拌站系列、搅拌站（楼）控制系统系列；pl型配料机系列；皮带输送机系列；皮带秤系列；水 泥仓系列；螺旋输送机lsy219、lsy273、lsy325系列等；混凝土添加剂；fdn高效减水剂；bc-928聚羧酸系高性能减水剂；bc-i混凝土泵送剂系列等。 公司信奉客户是上帝，信守承诺，履行合同，想用户之所想，急用户之所急的经营理念，坚持“诚实守信、互惠双赢”的生产经营方针，以质量求生存，以科技求发展，以服
9、务求信誉，凭借先进的生产技术和过硬的产品质量以及完善的售后服务，使公司各类产品畅销全国各地，得到用户的广泛好评，在市场上享有很高的声誉。公司多次被评为“高新技术企业”、“重合同守信用企业”及“售后服务满意单位”等荣誉称号。 3、实习意义 一、加深对职业与行业的了解，确认喜欢或擅长的职业 了解职业行业有很多方法，譬如阅读相关的文章，请教业内人士，但最直接的方法还是亲自做这份工作。在做的过程中，你可以确定自己是否喜欢这份工作，自己能否胜任。如果喜欢又胜任，以后毕业找工作，就可以把它作为目标职业；反之，就要寻找新的工作方向。 二、为从学生向职场人士转变做准备 人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职
10、场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转化过程中，人们的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。 网络上有一篇流传颇广、影响颇大的文章我为什么坚决不用刚毕业的大学生。文中列举了一些在应届毕业生不算少见的现象：跳槽频繁，而且离职也不通知原公司；上班煲电话粥，三个应届毕业生令公司一个月的话费涨了7000多块钱；好高骛远、不切实际，张口就财富500强的例子，提出的建议都需要上千万的投资? 所以，不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而实习提供了一个机会，让大家接触到真实的职场。有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场
11、人士的转换。 三、增强找工作时的竞争优势 曾经有公司做过一项调查雇主如何选择应届毕业生，参与的公司包括外企、国企和民营企业，规模也有大有小。有一个题目是让他们选择看重的方面， 包括学校、专业、成绩、证书、实习经验、社会实践、户口等。结果不同性质与规模的公司侧重点有较大的不同，唯有一个要素是所有公司都重视的，那就是和应聘职位相关的实习经验。所以，如果你们在大学期间有相关的实习经验，在找工作时会有很大的优势。而且不少公司会挑选实习中的优秀者留下来成为公司的正式员工，这样的招募方式正被越来越多的跨国公司使用，并成为其挖掘“早期人才”的战略之一。譬如ibm去年的实习生中有50%留在了ibm。 二、实习
12、内容 初来乍到，给我面试的是公司技术部的杨工，当看到办公室内的师兄们呐熟练的操作我顿显窘迫，心底忐忑不安，含糊其辞的把自己的大学生活、学习情况做了一个汇报，然后就不知所措了。杨工看我紧张，于是打破僵局说: “小伙子，长得蛮帅气的嘛！”一句不经意的夸赞顿时消除了我心中的紧张情绪，我笑了笑说：“多谢杨工夸赞！以后有许多向您学习的地方，还请您不吝赐教。”一会儿，来了一位中年人，杨工介绍说这是技术部的韩工，你以后就跟着他学习吧。我连忙起身，与他握手致意，并把自己此次的一些实习情况又说了一下。韩工点点头，笑着说：“好好干！”就这样，我的实习开始了。 第一天上班，心理马日磾，感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够
13、接触很多在学校看不到、学不到的东西，紧张的则是万一做不好工作而受到批评。 可能是老乡的缘故吧，韩工对我非常和气。他首先耐心的向我介绍了公司的基本业务、绘图员的日常工作，然后又向我讲解了作为设计人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑，他有问必答，说句心里话，我真的非常感激他对我的教导。在刚刚接触社会的时候，能遇到这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在他的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。 第一天算是熟悉了公司的基本情况，接下来的日子里，我所做的工作就是一
14、边熟悉公司的产品，一边试着自己绘制一些简单的零部件。除了做好自己的本职工作，其余时间有空的话我也会去生产车间观看并向工人师傅们学习，了解产品设计与工人加工之间的区别，并铭记机械设计人员的设计守则设计是为了加工，在保持性能、美观的前提下，一切要以方便加工为基准。我的虚心学习得到 了公司的认可，并被公司派往了河南新乡作为技术监工。 由于要早点返校，我不得不结束我的这次实习，临走的那一天，一种日久生情的感觉油然而来，相处久了真有点舍不得，公司的王总跟杨工在我临走的时候对我说：“如果毕业想回来的话，给我打电话就行，我们欢迎你！” 三、实习总结 毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节也是
15、我们大学生走出校园的第一个舞台以及告别学生角色的一个桥梁。在学校我学到的永远是理论知识，能不能把我们学到的知识应用到生活、工作中使我们能否适应社会的基本体现。如果不能巧妙的应用理论知识，我们学得再好那也只是纸上谈兵。 通过毕业实习是我更直接接触企业，进一步了解企业实际，全面深刻的认识企业绘图的实际运营过程，熟悉和掌握市场销售条件下企业的设计、运营规律，特别是企业根据用户要求自主设计研发的规律；了解企业运营、活动过程中存在的问题和设计的难点问题，并通过撰写实习报告做好准备。在一个多月的实习时间里，我在我的实习单位，了解和研究了企业主要的一些产品设计、生产、营销的情况和问题，先做出以上报告。 本次
16、实习是我大学生活重要的里程碑，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分割的，在实践中我的知识得到了巩固，教学能力也得到了锻炼；其次，本次实习开阔了我的视野，是我对现在的企业绘图，工作生活有所了解，我对绘图软件的应用也有了进一步的掌握；此外，我还结交了许多朋友、师兄，我们在一起相互交流，相互促进。因为我知道只有和他们深入接触，我才会更加了解机械绘图工作的实质、经验、方法。为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。 一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续以饱满的热情，积极的态度，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，
17、积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位工作。 推荐学生睡眠质量心得体会及收获三 学生姓名：xxx 学院：土木工程 专业：土木工程 实习单位：xxx有限公司 指导教师xxx 20xx年xx月xx日 1.通过实习，对般工业与民用建筑施工前的预备工作和整个施工过程有较深刻的了解; 2.理论联系实际，稳固和深入理解已学的理论学问(如测量、建筑材料、建筑学、建筑构造、建筑施工等)，并为后续课程的学习积存感性学问; 3.通过亲身参与施工实践，培育分析问题和解决问题的独立工作力量，为将来参与工作打下根底; 4.通过工作和劳动，了解房屋施工的根本生产工艺过程(土石方、砖石、钢筋混凝土
18、、构造安装、装饰等)中的生产技术技能; 5.了解目前我国施工技术与施工组织治理的实际水平，联系专业培育目标，树立献身社会主义现代化建立、提高我国建筑施工水平的远大志向; 6.与工人和基层生产人员亲密接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。 1.认真按时完成实习指导人员和指导教师布置的实习和调研工作; 2.每天写好实习日记，记录施工情况、心得体会、革新建议等; 3.对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理; 4.实习结束前写好实习报告，对政治思想和业务收获进行全面总结; 5.对实习指导人员和指导教师布置的“专题作业”要及时完成并写出报告; 6.利用业余时间，结合本工地或本地区自选专题进行社会
19、调查，写出报告。 1.建筑行业人际关系的重要性 施工作业中，人际关系极为重要。人际关系良好，才能处理好施工过程中发生的各类问题，才能到达事半功倍 在施工单位，几乎全部的人都懂得处理好人际关系的重要性，但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相当多的人错误的认为拍马屁、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人际关系。其实，处理人际关系的决窍在于你必需有开放的人格，能真正的去观赏他人和敬重他人。 2.施工阅历的重要性 实习之后，我学懂了一句话：“假如一起做一件事，一个是做了十年这件事而比拟愚钝的人，另一个则是在这个领域毫无阅历的极为聪慧的人，毫无疑问的是前者确定会优胜。”其实每个人是否聪慧，
20、并非看那个人第一次做一件事是否做得好，而是看他经过第一次之后得到了阅历，转变的是什么。始终都是那一句，人肯定会跌倒，然后，必需总结到为什么会跌倒，然后下次拒绝再次犯同样的错误。阅历是每个人做完一件事之后都会得到的东西。问题是，如何去利用得到的阅历，而获得更好的结果。我自问，本人对新奇事物的熟悉和把握一般，但优点是，能够在阅历中获得一些对自己有利的东西而改良。相反，一位和我比拟熟的人兄最大的缺点就是不懂得总结，拒绝成认跌倒是由于自己的问题，从而没得到任何有利于自己的阅历，然后下次连续跌倒。 在施工作业中，这种现场阅历极为重要，从我实习分析认为，一名土建工作人员，做一个工程能否做得好，能否胜利，其
21、中的成因会许多，更重要就是对事情的娴熟程度。 3.职业品质的重要性 我认为马上毕业的大学生将来要做一个称职的劳动者，首先必需遵守道德。职业道德建立的一个很重要的方面，是培育和树立道德行为主体的道德责任意识，也就是这些年人们比拟关注的道德主体意识问题。假如做为一个大学生在劳动岗位上连必需遵守的道德都做不到，还谈什么干好工作呢?随着现代社会分工的进展和专业化程度的增加，市场竞争的日趋剧烈，对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风的要求越来越高。要大力提倡以“爱岗敬业、诚恳守信、办好公正、效劳群众、奉献社会”为主要内容的职业道德，在工作中做一个好的建立者。 1.认识钢筋工程 钢筋
22、是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。 钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为hpb235、hpb335、hpb400、rrb400级钢筋。其中hpb235、hpb335为最常用的两种钢筋。 因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了
23、确保混凝土结构在使用阶段正常工作，钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。 工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。 2.认识模板工程 混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板：其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。支撑系统既要保证模板的空间位置的准确性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定
24、性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。 模板在材料与种类上也有很大的区别。一般可分为本模板、钢模板、胶合板，本工程多数使用钢模板，这样比较不容易变形。 模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，需要浇筑在与构件形状尺寸相同的模型号内，这样砼凝结硬化之后，才能形成所需要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型。 模板在安装之前，还需进行模板的设计计算。常用定型模板在其适用范围内一般无需进行设计或验算，一般比较有经验的包工头和工人都懂得怎么安装。但对一些特殊结构，新型体系的模板或超出适用范围的一般模板，则应进行设计或验算。例如大的承台，塔吊基础
25、等，否则很容易胀模。 3.认识混凝土工程 混凝土的制备包括了混凝土的配制与混凝土的搅拌，每一步都至关重要。混凝土的配制还包含了混凝土的设计配合以及混凝土的施工配合比。施工配合比是根据实验室的设计配合比提高一个数值，并有95%的强度保证率。混凝土施工配料计量必须准确，才能保证所拌制的混凝土满足设计和施工的要求。其偏差不得超过规范规定。施工配合比与实验配合比的差别在于含水率的区别。由于混凝土强度值对水灰比的变化十分敏感。由于实验室在试配混凝土时的砂、石实际含水率。为保证现场混凝土准确的水灰比，应按现场砂、石实际含水率对用水量予以调整。 混凝土的搅拌，要获得均匀一致的混凝土，必须对其原材料充分搅拌，
26、使原材料彻底混合。工程中混凝土的搅拌一般采用机械搅拌，一般要注意搅拌时间的控制，以及送料机时间的控制。 混凝土的浇筑是混凝土工程的重中之重，也只有合格的浇筑，才能保证混凝土的强度，密实性符合设计的要求，才能保证结构的整体性和耐久性，尺寸准确，才能保证拆模后混凝土表面平整光洁。 混凝土浇筑之前要做好隐蔽工程的验收，而且还检查模板的尺寸，轴线及其支架承载力和稳定性。浇筑质量还以浇筑工人的技术水平有密切的关系。若浇筑过程中振捣不够很容易产生离析现象，而且容易产生蜂窝、麻面，甚至产生露筋现象。施工缝的留置也是混凝土浇筑的一种特殊工艺，由于某些原因，不能连续将结构整体浇筑完成，且停歇时间可能超过混凝土的
27、凝结时间，则应预先确定在适当的部位留置施工缝。一般施工缝应留在结构受剪力较小的部位，应用时考虑施工的方便。 在公司实习四周的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自已的努力积极参加工作，让自己对整个根底的做法，标准层的施工有了深入的了解与把握。而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和熟悉，并且稳固了书本上的学问，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论学问。整个实习的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的技术员。整个实习的过程也让自己发觉了自己理论学问上的缺乏，也让自己为以后的学习布满了动力。短短四周的实习生活中，让我学会了
28、不少东西，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开头适应社会的主动状态，以放松的心情，充足的精力重新回到紧急的学习工作当中时，我突然有种这样的感受：短短一个月，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。 这次实习让我深刻体会到读书当然是增长学问开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素养的选择。 实践是大学生活的其次课堂，是学问常新和进展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生熬炼成长的有效途径。一个人的学问和力量只有在实践中才能发挥作用，才能得到
29、丰富、完善和进展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论学问与实践相结合一起，在实践中连续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由学问、力量、才智等因素融合成的综合素养和力量，为自己事业的胜利打下良好的根底。 最终，感谢实习单位为我供应的这次实习时机，以及为我供应优越的教学与生活条件，此次生产实习，令我受益终身，我将连续努力学习，争取早日成为一名合格的建立者! 在这两个月中，我深深感受到了诗书画报的文化气氛，从中也领悟到了很多东西。我发觉报社里许多人不是新闻专业出身，这说明白做新闻不肯定是新闻专业的人才能做好，由于新闻记者和编辑只是报纸运做的小局部人员，报纸运做很大一局部还是在
30、广告筹划与市场营销上，同时，报社一个市场运营单位，在某种理念上也可以称为一个公司，这就需要使部门划清楚确，人员职责到位，要有治理部门、效劳部门与生产部门。记者与编辑只是生产部门中的成员，需要比拟专业的学问，但是社会学问与阅历显得尤为重要。由于部门庞杂，要想在报社做好工作就必需学问构造全面，所以对人才的要求也是综合型人才，即既要懂新闻的专业学问，又要会治理筹划与营销，只有这样，才能无论做什么工作都得心应手。 实习虽然很辛苦，但让我体会到了工作的艰辛，为将来踏入职场奠定了良好的根底。实习期间遇到许多问题和困难，在教师的帮忙下和自己的坚持努力下都一一解决，但教师和同学的鼓舞让我坚持了下来，而且教师也
31、很照看，尽量帮忙我们，真的是无微不至。实习时间不长，但将是我人生中最重要的经受，在以后的道路上我将更加努力。 推举学生睡眠质量心得体会及收获四 在大学期间，我始终以提高自身的综合素养为目标，以自我的全面进展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会进展的需求，我仔细学习各种专业学问，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践时机，从而逐步提高了自己的学习力量和分析处理问题的力量以及肯定的协调组织和治理力量。 思想上，令我最骄傲的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我荣耀的成为一名党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力气在鼓舞我，在催促我，在
32、时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人恳切，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。 在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到许多利益，帮忙别人的同时也是在帮忙自己。回忆这几年，我很快乐能在同学有困难的时候曾经帮忙过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了救济之手。对于教师，我一向是非常敬重的，由于他们在我彷徨的时候指导帮忙我。假如没有教师的帮忙，我可能将不知道何去何从。 我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得
33、对社会负起肯定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确熟悉自己所负的责任，在奉献中实现自身的价值。 而在学习上，我没有让自己绝望，成绩始终名列前茅。每年都获得奖学金.特殊英语考试每次都是班级第一，因此,也是第一个获得了国家英语四级证书。由于所学的是计算机专业，因此特别注意实际操作力量，除了理论学习之外，我的实践力量也得到特别大的提高。 并且我非常愿意帮忙需要帮忙的人，并且极大程度的提高了自己的自学力量。再有就是懂得了运用学习方法同时注意独立思索。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来简单做起来难，我换了好
34、多种方法，做什么都勤于思索，遇有不懂的地方能勤于请教。 在学习时，以“独立思索”作为自己的座右铭，时刻不忘戒备。随着学习的进步，我不止是学到了公共根底学科学问和许多专业学问，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的把握一种新的技术学问，我认为这对于将来很重要。 在学习学问这段时间里，我更与教师建立了深厚的师生情意。教师们的谆谆教育，使我体会了学习的乐趣。我与身边很多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克制难关。 生活上，我特别感谢学校能够供应给我助学贷款，缓解了我的经济压力。我利用课余时间和假期时间在外面找兼职、做家教，也熬炼了我的社会交往力量。 我始终在追求人格的升华，注意自己的品德,我崇
35、拜有巨大人格魅力的人，并始终盼望自己也能做到。 我自信能凭自己的力量和学识在毕业以后的工作和生活中克制各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。 推举学生睡眠质量心得体会及收获五 初踏社会，心情感动、紧急、难受。感动的是我最终可以长大了，可以开头我真正的人生;紧急的是不知自己是否能适应这个社会，战胜这新环境;难受的是从今我就要在这纯真的学生生活上画上句号了。心里冲突，脑子里翻天覆地。 我现在在广东xxx科技有限公司工作，担当网络治理职务。刚进来公司的时候经理就和我聊了许多，问我网络方面会不会，组装和维护计算机有过吗?我当时真是出了一把冷汗，不过还好平日在学校都有这方面的动手，自己的电脑被我
36、也折腾过一段时间，还是游刃有余的答复了经理的“逼问”。到现在我工作有两个月了，还记得实习开头的那一天，我是在无聊中度过的，整日无所事事，几乎在办公桌前一坐就是一天，空闲得让我要打瞌睡了，真盼望可以有人叫我帮助做点事情啊!现在可不是这样了，五月一日劳动节是我们搬迁新公司的日子，全部的东西都是新的，我进公司的那天起我就知道，我最大挑战的时刻才刚刚开头，五一全公司员工都有四天假期，我可是每天在加班的哦，由于我就是要趁着假期把新公司的网络弄好组建局域网。这其实就是我的工作。我固然全力以赴，尽心尽力做到最好。而且时间很紧，对于刚刚出来工作的我觉得压力挺大的，经理还给了我好几点要求，要所建的局域网能够做到
37、： 1.网络类型为：效劳器/工作站型; 2.各工作站之间可以相互访问，共享某些名目，就是所谓的资源共享; 3.效劳器同时作为邮件效劳器，可以在收发互联网的同时使得公司内部员工可以局域网内部自由收发邮件，统一内部邮箱地址如：xxxphotar.而且这个邮箱可以用outlook等邮件软件自由收发。 4.电脑收发传真。 5.公司最终实现一个无纸办公化的办公场所。 嘿.这回好了，我大学三年里教师好象没教我这上面几点耶?!但是我是不太懂，不过没关系的，我有信念，怎么说也跟计算机相关，不懂就多动手多请教应当很快领悟过来的!劳动节第一天我就开头动手实干了。布线、接水晶头、装机、搞网络和调试;其实除了我，还有
38、一个比拟有阅历的师傅一起做的，我一边做还可以一边学，他也会在一边指导，很快我对一些始终没接触过的事物了解过来!就这么一搞假期一下子就过去了，每天都是早上忙到晚上，很累，从未那么累! 新的办公楼正式开工了，到最终并没有按时间完成任务，但也不阻碍同事们办公!还好没有被骂。那时的局域网算是牵强通过，那位师傅也就离开了，由于他并不是我们公司的员工，只是一起帮助把公司网络弄好。以后的事情都要我一个人去解决了，处理公司的电脑，打印机的故障，不知道是否能够顺当解决，而当真正将故障排解后，心里头有种说不出的快乐，我知道我的力量非常有限，但我始终没怕过，让我自己去摸索自己去解决，就算遇到实在不行的话，我会求助同
39、学和朋友，给我做技术支持。我不怕问题的到来，由于问题总是可以得到解决的!通过这样我学习了很多，成长了不少。 推举学生睡眠质量心得体会及收获六 同学：踏实、勤奋、刻苦的学习精神可以成为任何人的典范，锲而不舍一丝不苟的学习态度更是你成绩稳步上升的重要保障。人生最需要的是拼搏，最难得的是坚持。盼望勤奋好学的你走会胜利，教师深深地祝愿你。 同学：你思想纯朴，待人随和、恳切，喜爱集体，愿意助人是你的美德。对待同学总是虚心友好，对待学习总是毫不怠慢，你学习上的进步，教师和同学们都看在眼里，同样也为你感到快乐。连续努力吧，愿你成绩能进一步提高! 同学：你关怀集体，毋庸置疑，敢作敢当，也有目共睹。你的表现可圈
40、可点，盼望你在今后更注意根底学问的学习与训练，加强力量的培育，做一个全面进展的好学生!连续努力吧!我深深地为你祝愿! 同学：你有许多优秀的品质，学习上，你的根底不是很好，学起来有些吃力，但你并没有放弃学习，遇到不懂的问题还不断地向教师请教，这一点许多其他同学都做不到。盼望你今后多留意科学学习方法，去实现人生的幻想! 同学：你为人正直恳切，敬重教师，团结同学，关怀班集体，待人有礼，能仔细听从教师的教育，自觉遵守学校的各项规章制度。盼望你今后在学习上能充分发挥自己的聪慧才智，努力把自己塑造成德智体全面进展的好学生。 同学：你是个害羞、斯文的小男孩。没少见你赶往学校的步履匆忙，也没少见你埋头苦学的小
41、小身影，虽然我知道你在习惯上还有一个小小的圆满，可是只有输的起的人才会赢得真正的人生，把握自己，我想你肯定能做一个更精彩的人。 同学：你是个聪慧、得意的孩子，关怀集体，兴趣广泛，擅长与同学交往，人缘好。学习成绩比拟稳定。盼望你今后在学习上能充分发挥自己的聪慧才智，努力把自己塑造成德智体全面进展的好学生。 同学： 你很有上进心，能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感。各科根底学问比拟扎实。学习目的明确，态度端正，成绩始终保持优秀。记忆力好，自学力量较强。盼望你能把握日历的每一页，奏响人生最强最美的乐章。 推举学生睡眠质量心得体会及收获七 回想自己这两个月所走过的路，所经受的事，没有太多的感慨，没
42、有太多的惊喜，多了一份镇静、沉着的心态。 两个月的实习，对一个缺乏社会阅历的大学生而言，从中学到了学校里学不到的学问，在这段时间里，领导同事给了我足够的宽容，支持和帮忙，让我感受到了“海纳百川”的胸襟。 首先得感谢公司给我们供应工作条件和生活环境以及有阅历的上级给我们指导，带着我们前进。他们的实战阅历让我们终身受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和根底。 从2月11日开头进入公司，不知不觉中，两个月的时间一晃而过，在这段时间里，我学会了好多，无论是专业学问还是社交，现在，还未完成职业角色的转换。其实从一个学生一下子转变成一个职业人，真的有点不习惯。，我
43、看上去还是像一个学生，根本就不像是工作的人，包括谈吐举止方面。 刚刚涉足社会，每个人都需要学会适应，不断熬炼自己，熟识公司的操作模式，在工作中，我接触到了许多以前从未遇到过的人和事。在这段时间里，我明白了自己的缺乏之处，特殊是要加强专业学问的娴熟与运用。 为期两个月的实习生活弹指一挥间已经接近了尾声，在这期间我体会到了身为一名鲁泰员工的酸甜苦辣，也让我体会到当一名员工的不简单与肩负的重任。回想起2月11日当天，年轻的我们捧着一颗颗热忱、兴奋而布满期盼的心来到鲁泰纺织股份公司，感动担心之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中回旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗
44、?如今，两个月的生活见证了我的成长，为我的实习画上一个完善的感慨号! 回忆实习生活中的点点滴滴，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些悲苦。那就是对公司的一些工作流程的熟悉仅仅停留在外表，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精华。但是通过实习，加深了我对根本学问的理解，丰富了我的实际操作学问，使我对日常工作有了深层次的感性和理性熟悉。 刚开头的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到特别的难受。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发觉自己知道的是多么少，这一段时间所学到的阅历和学问大多来自领导和办公室工作人员的教育，这是我
45、一生中的一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最根本的问题。发觉学习和沟通的重要性和必要性。发觉一些实习生跟教师像朋友一样相处，教师有什么事都喜爱找他们帮助，有什么时机也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。 推举学生睡眠质量心得体会及收获八 敬重的先生/女士： xxx作为我优秀的学生之一，我特别荣幸的为xx同学出具这份正式的推举信。我是教授，作为xx同学的班主任及授课教师，与她相处了四年，对她还是特别了解的。 xx同学在学校期间，承受了特别专业化、系统化的
46、教育培育。她本人也始终秉持着严厉、仔细的态度，刻苦学习着每一门课程。在学习过程中，她擅长思索、乐于实践，特殊是极富创新意识与探究精神，在我所教授的课程中，表现出了很强的求知欲与钻研精神。在创作中，她有着缜密的规划，并且有着很强的执行力与团体协作精神。因此，xx同学的学习成绩始终比拟优秀。 在日常生活中，xx同学也是一个热忱、真诚的人，擅长沟通沟通、乐于帮忙他人。而且在学业之外，常常自己筹划各种社会实践活动，熬炼自己的力量，磨练自身的意志。与同龄人相比，她更多了几分成熟与自信。 综上所述，我恳切地向贵校推举这样一位极具上进心的好学生，盼望她有时机到贵校进一步学习深造。感谢您阅读我的推举信。如有任何疑问，都可直接向我求证。 感谢！ 推举人：xxx 20xx年xx月xx日 推举学生睡眠质量心得体会及收获九 敬重的教师： 我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切熟悉到自己的错误。 我在课堂上睡觉虽然不影响教师对同学们传授学问，但是影响了教师的教学心情，影响了同学们的听课效果，辜负了教师对我的期望，特殊是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。 我错了，我真的错了。父母把我送到学校让我学习学问