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1、 心理团辅心得体会及收获心理团辅实践感悟(6篇)有关怀理团辅心得体会及收获一 心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理安康可
2、以使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。 心理安康利于大学生培育安
3、康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，积极融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任
4、务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活
5、动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟! 有关怀理团辅心得体会及收获二 “5.25“取其谐音“我爱我“，“5.25北京大学生心理安康节“
6、是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起，于xx年5月22日正式确立，如今已经进展为“全国大学生心理安康日“，目的是呼吁大学生关注自己的心理安康，并以此掀起社会关注心理安康的热潮。为提高我院大学生的心理安康水平，增加大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理安康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理安康问题，让更多的人意识到心理安康问题的重要性。 厦门兴才职业技术学院心理咨询中心 厦门兴才职业技术学院大学生心理安康协会 我爱我给心理一片晴空 （1）活动概述： 随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理安康问题在大学生中渐渐突出，已经成为大学生活中不行无视的一局部。我院心协作为厦门兴才职业技
7、术学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25“期间，有必要在心理安康询问中心的指导下，开展系列心理活动，增加大学生的心理保健意识，提高心理安康水平。 （2）活动时间、地点： 时间：5月23日5月27日 地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等 （3）活动内容： 1、启动仪式暨“关爱安康，呵护心灵，从我做起“的建议签名活动时间：5月20日 地点：环岛路 2、心理安康教育系列讲座 主讲人：杨素晖教育硕士、国家二级心理询问师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛“报告人，我院学生心理参谋。 时间：第一场5月17日（星期四）晚7：00-8：30 主题：其次场5月24日（星期四） 3、心理影片展 阿甘正传 5月日晚
8、7点学院综合楼101多媒体教室 缄默的羔羊5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室 4、“阳光心灵、美妙生活“心理安康学问宣传板报评比： 时间：5月21日5月24日 参与对象：05、06全部班级 评比时间：5月25日 奖项设置：评比出前三名，每个班级嘉奖挂钟一台 5、心理测量 活动方式：利用学院心理询问中心的心海心理测试软件为广阔同学供应现场测试，让同学们更好的熟悉自我，了解自我。 内容涉及：大学生社会适应力量、人际交往力量、就业指导等方面 活动时间：5月16日报名，5月24日测试 活动地点：学院机房 6、“心情故事“大学生征文竞赛 活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评比出“最感人故事“
9、、“最正确风采故事“等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。 征文时间：5月16日5月25日 评比时间：5月26日 奖项设置：“最正确感人故事“一篇、“最正确风采故事“一篇、“最正确风采故事“一篇。 7、大学生心理沙龙 活动时间：报名5月16日；开展时间为5月21日 活动方式：团体心理辅导，克制学生自卑心理，提高自信念 （附件二） （附件三） 有关怀理团辅心得体会及收获三 1、人的成长需要催化剂，那可能是一个人决绝的背影，抑或是放手一段宝贵的回忆。 2、假如坚持做喜爱的自己，终会遇见喜爱你的人。 3、曾经幻想的将来被打乱之后才明白，原来把自己的将来和另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了
10、另一个人，随之也就失去了将来。就算两个人的终点自己一个人到达了，最终也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。 4、不要焦急，最好的总会在不经意的时候消失。英勇的做最真实的自己。 5、以清净心看世界，用高兴心过生活。再美的花园，都有不干净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，留意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用高兴心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。 6、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让你气馁的。 7、孤僻的好东西难以等到真正观赏它们的人，因此有时反而归属甚佳。最终被痴
11、迷于它的人带走。对喜爱的东西镇静冷静，内心笃定，这也是自信的一种。要或不要，又有什么关系。 8、你毕竟有多好，别人不会知道，由于这世上绝大多数人都不关怀你。假如你真的特别好，那么这反会成为别人妒忌的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍精彩。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平凡。由于妒忌本身就是一种仰视。 9、我们经常看到的风景是：一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，却经常在别人眼里。 10、但凡自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得
12、很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。 11、和善是优点没错，但不能成为你的弱点，这个世界上的人，都情愿靠近一个只用说声感谢就可以无理由帮他们的老好人，你的好心多了就变成脆弱，他们的感谢多了就变成理所固然，一旦某天你知道拒绝，他们必定会绝望。做人要有自己的脾气，适当地放高姿势，所谓温顺不过是看用在谁身上。 12、成长不是发觉世界更加黑暗，而是发觉世界更加简单的过程。儿时觉得世界美妙是由于简洁，爱你的人都为你阻挡了简单。世界没有很糟糕也没有很美妙，它只是简单。任何只有好的一面和坏的一面都不代表真
13、实，它势力虚荣，却又真诚时而和善。成长就是了解到这一点，然后信任你选择信任的。 13、人的一生有许多个感觉好极了，也会经受许多感觉糟透了，不过其实这些都没什么。不用看得很重。许多年以后，当你回忆过去的时候，我敢保证，那些好极了和糟透了的时刻你都会记不清了，唯一真实和让你傲慢的是你挺胸抬头走过的人生。 14、每个人都有很困难的岁月。但是大多数时候，那些困难的岁月最终会变成整个生命中最精彩的日子，假如你挺过来的话。 15、当你紧握双手，里面什么也没有；当你翻开双手，世界就在你手中。 16、缄默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去缄默。我不能说我们生如夏花，活得完善而睿智，死如秋叶亦离我们特别遥远
14、，当下最真实的，不过是一种宽宏和原谅，对自身他人，以及这个绝望和盼望并存的世界。 17、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重；有时候总感觉别人忽视了自己，其实可能是自己太闲了。 18、有时候，我们情愿原谅一个人，并不是我们真的情愿原谅他，而是我们不情愿失去他。赔礼并不总意味着你是错的，它只是意味着你更珍惜你们之间的关系。爱，不是查找一个完善的人，而是学会用完善的眼光，观赏一个不完善的人。专一不是一辈子只喜爱一个人，是喜爱一个人的时候一心一意。 19、别在喜悦时承诺，别在哀痛时答复，别在生气时打算。 20、大城市有大城市的时机，小地方有小地方的闲情。亲爱的，没有哪里不存在苦恼，但记得选择
15、给自己最多欢乐的地方。 21、人生没有那么多莺莺燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侣，无非就是，你饿了，做给你吃，你渴了，端给你喝，你冷了，给你盖被，你病了，给你拿药，哪怕你心烦了，也能骂他几句不是。脚踏实地的，比什么都强。 22、生活多么需要感知力。感知力让我们能够设身处地去爱护和怜恤他人，并在他人的境况里观照出我们同样是脆弱的、需要被怜恤的人。 23、有种担当，叫提得起放得下；有种负担，叫提得起放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。由于爱我们选择离开；由于恨我们选择遗忘；由于痛我们选择隐蔽；由于还有梦我们选择顽强。 24、真正不羁的灵魂
16、不会真的去计较什么，因他们的内心深处有国王般的傲慢。 25、人生只是布满了无常，没有一样东西能永久的属于你，在不断流失的时间里走过，平和的告知自己，风雨彩虹，经受过。花开花落，珍惜过。 26、年轻的女子，总希望能遇见个温雅的男子，年轻的男子，总盼望身后有个良善的女子，期许着暮光中轻寒渐重，她能静静为他添茶。岁月厮磨到最终，执手的，却总是那大咧咧为她添衣的男人，是那骂咧咧为他添饭的女人。时间并不残忍，只是美与真之间，若只能二选一的话，它总是留下真。 27、在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，翻开松软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向
17、外流失的能量，放下别人，回归自己。所以：男人要学会爱，女人要超越爱。 28、生命从来不是公正的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。 29、最长的莫过于时间，由于它永久无穷尽，最短的也不莫过于时间，由于我们全部的规划都来不及完成。 30、信任就像橡皮擦，每犯一次错，就会变小一点。 31、人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很凄惨。有时还会觉得自己心情特殊好，无所不能，什么事情都能做。这两种心情都会有的。两者消失的概率差不多。时间就是在这样的反反复复当中过去的。 32、别太在意年轻时候做的一些选择。青春这个东西，不管你怎么过，严谨也好疯狂也好，仔细也好
18、随便也好，反正你都一样会把它过得乱七八糟。 33、读书多了，容颜自然转变。很多时候，自己可能以为很多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。固然，也能显露在生活和文字中。 34、要把握每一天，享受每一天，不恐惊年轻，不可怕转变和绝望，无论多少岁，都可以时尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的时机，只要你不放弃。 35、女人无论到多大年纪无需自怨自叹。人生从来就是孤独的旅程，无论生命中有没有人与你相随，都请你不要对人产生依靠，不要辜负时间，以及你对幻想的向往。成就你自己，岁月会变得更加真实而漂亮。 36、人要任性，任性，任性。如今，已太少人任性了。
19、不任性的人，怎么能维持安康的精神状态。他随时都在妥协，随时在抑制自己，其不快或隐忍毕竟能支撑多久，自己要做得了主。 37、全部的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经受去充填，慢慢成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具打算性的力气，是时间。 38、一个人所做的事情99%都和别人无关，听听心的声音，做自己想做。 39、有三个方法可以解决全部的问题：承受、转变、离开。不能承受那就转变，不能转变，那就离开。太多人，行走上路，背负越来越多的选择，却选择放弃了幻想。而幻想，只属于坚持的人，幻想只属于有故事的人。 40、没有一代人
20、的青春是简单的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可埋怨的。 41、当全部人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当全部人都不拿我当回事的时，我肯定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是沉着。 42、全部的心情，在男女关系中都可以归纳成午夜梦醒辗转时的一声叹息，太阳出来的时候一切都像没有发生过。所以，把自己的生活擦洗洁净吧，归于寻常，该哭泣追忆缅怀也都是午夜叹息，可是那种姿势，就应当似乎你从厨房拿出一条抹布一样正常。 43、你的将来，只有你自己才能明白。你的前方从没有明确的方向，生活也不会一路绿灯把你前方的路照个通亮。你只能不停地向前，变得顽强而后足以担当起生活给予你美妙的不美妙的
21、一切。你只有不停地失败，然后某天你到了一个拐角，然后发觉那里竟然有着你想要看清的方向和将来。 44、美丽是一种独立的感念，而得体是品行的输出。 45、“假如一个人永久一副我什么都不需要的样子，久了狗都会围着你走。“既然要逞强，何必怕孤独。 46、总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有重量的人，都懂得拿捏轻重：一人独处时，看重自己。与人相处时，别把自己看得太重。 47、放弃，也是一种选择。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。或许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。 48、淡泊就是对世
22、间事洞明后的淡然，不争，不辩，不急，不燥，以寻常心的心态去面对生活。淡泊的人处事低调，得也不喜，失也不悲。 49、怜悯或许能挽救一个人的灵魂，但却不能轻易转变生活。 50、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。 51、原谅他人错误，不肯定全是美德；漠视自己的错误，倒是一种最不负责的释放。 52、世上本无事，庸人自扰之。苦恼和欢乐就像一架天平，你每天想着苦恼，就是在给苦恼那一边增加砝码，欢乐那一端就会越来越轻，直到心里的天平彻底失衡，再也看不到欢乐的踪影。其实苦恼可能是很简洁的事，由于你看重它，它才有重量，假如你根本不去看它，
23、苦恼就不会缠着你。 53、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。 54、重要的不是你从哪来，而是你能去哪里。重要的不是你毕业于什么大学，而是毕业后你能过什么样的生活。重要的不是你熟悉哪些大人物，而是那些人谁会熟悉你。重要的不是你现在多优秀，而是你还能优秀多久。重要的不是有多少人爱你，而是你和谁在一起最欢乐。 55、压抑委屈自己没必要，保持应有的人格力气将赢得更多时机和敬重。 56、错误的开头，未必不能走到完善的完毕，世间没有什么事是肯定的。都是在碰，在等，在渐渐查找。但我信任，在那些被阳光包围的地方，肯定会有你所要查找的。 57、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比
24、实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简洁的人，越是内心极丰富的人。内心空白，才要装出一脸世故。 58、假如我们生活中体验的每一次转变都让我们在生活中走得更远，那么，我们就真正的体验到了生活想让我们体验的东西。 59、小孩子掉眼泪多由于得不到，大人掉眼泪多由于失去了；假如小孩子得不到而没有掉眼泪说明长大了，假如大人失去了而没有掉眼泪说明成熟了。 60、别人总会夸张你的成就，然后便觉得依附于你天经地义。 61、你选择看的方向，打算了你所看到的事物。而你选择往哪个方向看，打算于你盼望看到什么。 62、假如有人利用你的松软攻击你，利用你的和善欺侮你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的松软和善宽容是你值
25、得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。 63、别人夸奖你，你就表示快乐；你一个人走，有清静的欢乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同很多人一起走，你就会感到喧闹。只要你敢走，怎么样都好。你应当学会找到你所需要的东西，然后快愉快活地唱。 64、我们不愿探究自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参加。于是，孤独不再美妙，失去了他人，我们惶惑担心。 65、那些美妙的，值得期盼的，就像春天那样从未迟疑不绝，从未拒绝挣扎，总是准时，悄悄的来到你身边。 66、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。 67、不要轻易把伤口揭开给别
26、人看，由于别人看的是喧闹，而痛的却是自己。 68、外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。 69、读懂了，以后就不会再发脾气。 70、这里有个很隐秘的心理学嬉戏，当你的好态度传染给别人，别人就会喜爱你。 71、我们总喜爱给自己找许多理由去解释自己的软弱，总是自欺欺人的去信任那些漂亮的谎话，总是去掩饰自己内心的恐惊，总是去躲避自己犯下的罪行。但事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。 72、一个有缺角的圆，第一次找到适宜的一角时错失了时机，其次次又因用力过猛而摧毁了那一角，最终最终得以完整，却发觉完善的圆，因滚得太快而失去了沿途风景与原来的欢乐，最终，他幡
27、然醒悟：成熟，是时间的雕刻，原来不完善才是最大的完善。 73、无条件积极关注：一个人安康、完整的人格是如何形成的？心理学家罗杰斯指出：最根本的必需品就是在婴幼儿期得到父母无条件的积极关注。无条件积极关注，是自我进展的重要方式之一。它是一种没有价值条件的积极关注体验。即使自我行为不够抱负时，仍能觉得自己受到他人的真正敬重、理解。 74、这种对越熟识的东西就越喜爱的现象，心理学上称为多看效应。在人际交往中，假如你细心观看就会发觉，那些人缘很好的人，往往将多看效应发挥的淋漓尽致：他们擅长制造双方接触的时机，已提高彼此间的熟识度，然后相互产生更强的吸引力。 75、你早晨醒来时第一个想到的那个人；能跟你
28、打电话聊到半夜都舍不得挂的那个人；在你任性、耍小脾气时，也会忍住脾气不会冲你发火的那个人；看到你流泪时，为你擦去泪水给你一个暖和拥抱的那个人；有着宽厚的肩膀可以让你随时依靠的那个人。 76、人与人可以靠的很近，可是谁也没方法翻开对方心房看看究竟怎么想，于是，也许都是凭借自己的猜想，推断去行事，所以，误会是人生的主旋律。 77、嫁给一个男人前需要考验的几关：通过旅行考验心胸。通过读书考验心灵。通过逛街考验耐性。通过家务考验干净。通过朋友考验宽容。通过同事考验名声。通过下厨考验胃情。 78、一天中，太阳会升起，同时还会落下。人生也一样，有白天与黑夜，只是不会像太阳那样，有定时的日出与日落。有些人一
29、辈子都活在太阳的照射下，也有些人不得不始终活在漆黑的深夜里。人可怕的，就是原来始终存在的太阳落下不再升起，也就是特别可怕原本照在身上的光线消逝。 79、人生的路，靠自己一步步走去，真正能爱护你的，是你自己的人格选择与文化选择。那么反过来，真正能损害你的，也是一样，自己的选择。 80、美国一项讨论说明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜猫子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能应付缺觉（即缺觉后，女性的恢复力好于男性）；5.女人更简单失眠；6.与伴侣同床，睡得少却幸福。 81、无论做什么记得是为自己而做；面对逆境不悲观厌世；任何时候都不怕重来；让自己平与豁达一点；女孩要先经济独立再谈
30、别的；不要遗忘进修学问，拓宽胸襟；失去的东西并未属于自己；保持少女般浪漫情怀；生命的乐趣自己找找，没人义务讨好自己。 82、心理学家曾在一次测试中发觉，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明很多，这是由于大多数人在异性面前更留意自己的言行。 83、悲伤的不是我们活的都很累，悲伤的是我们以为这就是人生。 84、但凡对利益太能计算的人，实际上都是特别不幸的，甚至可能永久不会欢乐。 85、清净心看世界，高兴心过生活。 86、存在主义哲学家认为，人们最终要对所发生的事情负责，这就是人本主义人格理论的根底，它能说明我们为什么常常说“我必需“这句话，例如“我必需去上课“、“我必需去见朋友“等。其实
31、，我们不肯定非要干这些事，在某种程度上，我们可以不做任何事。人本主义心理学家指出，在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。 87、我们需要先观察自己内心的美妙，才可能真正观察别人的；我们要先感受到对自己的爱，之后才可以去爱别人。 88、所以父母真刚要做的是接纳。不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜爱，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不快乐，可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢？ 89、萨提亚模式的得意之处就在于，你不需要了解整体，光是它的局部你就可以用，而且很管用。 90、问题不是问题，问题就是
32、解决方案。假如孩子不上学，那是他的解决方案；假如有人想自杀，那是他的解决方案；假如有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案！所以，聪慧人，学会这个，学会问“那真正的问题是什么？“学习，找到真正的解决方案。 有关怀理团辅心得体会及收获四 我们心理协会自成立至今，在各理事的共同努力和教师的关心帮忙下，取得了显著的成绩。为以后更好的开展各项工作，现将本学年的工作规划安排如下： 常规工作：每周召开理事例会，收集理事意见及进展下周的工作安排。 心理角的定期开放，组织观看电影、阅读专业书籍。 桐梓坡小学“心晴工作室”开放。 活动安排： 一、xx年9月份工作 1.与校心康部、青协的合作规划 (
33、1).心理实践社负责团训、校外实践工作 (2). 筹划全校性的心理普及活动。问卷的搜集整理由心康部负责，指导者、数据统计等则由实践社负责 (3). 学术性的讲座等可由其他部承办。但参加同学仅限本专业学生 (4). 新生心理辅导员的选拔培训工作心理实践社要参加。 (5). 建立院校预报机制，增加校、院活动的透亮度和联系度。 2.帮助新生心理辅导员做好团训活动。主要以10级的为主，在新生军训期间，帮助各班的心理辅导员为新生做团训活动，每次56人。由团训负责人负责详细的人员安排组织工作。 3.招募新社员。通过各班的心理委员及心理实践社的理事向新生宣传，招募新生入社，为心理实践社注入新的力气。 二、x
34、x年11月份工作 1.在桐梓坡小学开展23次团训活动，2次心理小播送。 2.收集桐梓坡小学团训、播送的资料，整理出一份总结。 3心理角的常规活动。 4.安排大一新生与大二学生的沟通会，请教师进展指导，提高新生对专业学问了解，以及对本专业的信念。 5. 人事部制定一套完整可行的综合测评的制度. 三、xx年12月份工作 1. 各局部工作接近尾声 2. 召开理事工作总结会，总结这一学年的工作，以及制定下学年详细的的工作规划。 四、xx年34月份工作 1. 兴趣小组。活动对象以大一、 大二为主。形式为将报名兴趣小组的同学按各个主题如星座、手相、血型、中医医学等这些方面分组，每个组分别搜集、整理资料，各
35、组每月进展一次沟通，方式不规定。活动目的是盼望通过此活动来扩展本专业同学的只是面，提高对专业的兴趣以及提升同学们的自主学习力量。 2. “挑战杯”学术科技创新大赛。心理实践社作为团体参与竞赛，由教研室教师指导选择课题、搜集资料、撰写学术论文参与竞赛。 3. .小学“心晴工作室”开放，每周一次。 4. 心理角定期开放。 五、 xx年5月份工作 1. 周年庆活动 xx年5月10日是我心理协会成立一周年的纪念日，理事会打算以周年庆的形式加大宣传力度，使社员以及广阔同学能对实践社有个更全面的了解，提高校领导对 实践社的关注程度。 (1)由心理协会组织一场晚会，每一个会员都能参与，晚会节目由社员排练表演
36、，呈现心理实践社会员的风采。届时邀请教研室以及院办教师前往欣赏。 有关怀理团辅心得体会及收获五 大学生心理课感想，狡猾说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很哀思，胜利的时候又会洋洋得意。特别是到了大学之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神奇。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的学问，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的进展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为奇妙的催眠(我所认为的)，可是，教师
37、在上课的时候，为我们共享的那些调整心情和提高学习效率的方法，已经很值得我渐渐体会的了。 此刻，我能够感觉到自我有这样的本领，在心理上遇到麻烦(懊丧、不快)的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用规律理性去驾驭思想，而不是被心情驱动着去郁闷，去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的，也许是由于压力大的原因吧。很敏感所以更简单受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花许多时间去疗伤。此刻，上来心理课之后，开头懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。尽管是个女生，特别哀思委屈的时候，找个朋友说
38、说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他缘由，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是由于生病的原因，应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告知他人，也告知自我吧，在某一方面，我才是最棒的! 我以往看了一本书，叫做20秒看破人心，当时觉得挺邪乎的。此刻觉得，有点信任了。潜意识掌握的行为，许多时候会暴露出对方许多想法的。出于更加了解别人思想的目的，或许当中还有好多其他缘由吧，我对心理学很是入迷。可是，真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想，心理素养与本领、人格特质、心
39、理安康及制造力既有亲密的关系，也存在着差异。大学生心理素养建构应以人的大脑发育规律为根底，以大学生心理进展规律为依据，将理论思索与实证讨论结合起来。 近年来，大学生谈恋爱现象日益普遍，但有相当一局部恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必定要经受的过程与追求的人生目标。所以，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关学问，才能把这场恋爱谈好。经过教师的疏导，使我了解了大学生恋爱观。 经过对大学生心理学的学习，我不仅仅增长了不少心理学问，同时也学会了如何调整心理问题，我明白了感情的本质;明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一场恋爱 感情是人类永
40、恒的主题，爱能够给人以活力，爱能够给人以力气，所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，所以在恋爱之前需要认清什么是感情。 感情是一队男女之间建立在性需要根底上的一种剧烈的内心境感体验，是基于必需的社会关系和共同的生活幻想，在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互憧憬、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。 此刻大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。以往在网上听宁波大学学生到处长严建雯说：“此刻的大学声谈恋爱很快进入状态，但消逝地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以仿照，从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双
41、方带来损害。”许多大学生由于恋爱而遗忘了自我来到大学的任务，遗忘了自我本质是什么还遗忘了刚来时父母的教导，遗忘了父母的期望! 哀痛、苦痛、无望、愁闷、焦虑、虚无等心情使当事人受到损害。是失恋中的一个严峻的问题，经过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。 经过学习，使我给自我了一个定位，是我熟悉到什么是恋爱 1、摆正感情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。 在恋爱之前要向导自我是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自我是个学生。恋爱是，要向导感情三要素中的“职责”首当其冲，而要负得起这个职责，靠得是本领，而本领是靠不断地学习和熬炼。所以恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为感情而荒
42、废了学业，那到头来什么本事都没学到，找不到好工作，担当不起对恋人的职责，那你们的感情就毫无力气，也就宣告失败。相反你学到了，负起了职责，也就保住了感情。 2、树立正确是恋爱观才是关键 首先必需正确理解感情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的感情，这样感情才更可能长期。 3、要有正确的心理素养 为使我们在现代感情中游刃有余进退自如，需要做好如下几点。 信任感情，但不迷信感情。信任天长地久的真正感情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。 主动和理解的心态，以主动的姿势，自信的追求感情，而不会让感情一自我的追求失当而葬送。 具有爱的本领。爱的本
43、领包括付出的本领，理解的本领，宽容的本领和自我担当的本领。此外还需要有一点心理弹性，了解一点感情心理，有一点经济根底。 4、培育恋爱中的道德意识 为削减情感纠纷中的外人非议，就需要培育自我的恋爱道德意识，主要要做到恋爱双方相互公平。自觉担当职责，这也是感情本质的表达。要礼貌相亲相爱。正确处理感情与友情的关系。 有关怀理团辅心得体会及收获六 心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理安康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下头就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓熟悉提高，明确心理安康教育的重要性。 社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影
44、响。由于青少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的区分本领和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的本领。 作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，所以，我们全校上下构成共识:要下足功夫，正视心理安康教育，促使学生的安康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推动心理安康教育
45、。 课堂是学校进展教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅是科学学问传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理安康课的同时，要求教师在各科备课时留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中许多的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点售察、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，进展本领和共性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，能够使学生到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅仅在学问上影响着学生，并且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理安康教育的一个重要资料。 三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理安康教育。 探究了一系列针对小学生的关爱教育的资料及途径，探究并构成了优化学生情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在