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1、 我运动我健康我快乐活动方案我运动我健康我快乐活动体会(四篇)我运动我安康我欢乐活动方案 我运动我安康我欢乐活动体会篇一 班级：五年级3班演讲者：陈文元指导教师：罗银萍 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今日我国旗下演讲的题目是我运动，我安康，我欢乐。 “生命在于运动”,这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，抱负是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体安康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋勉地去迎接生
2、活中的种种挑战。只有身体安康了，我们才可以体会到学习的欢乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的漂亮！熬炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素养的提高，需要我们每一个人的努力！“假如你要安康，那就运动吧！假如你要欢乐，那就运动吧！” 假如没有跳高，就不行能体会到跨越艰险所需要的士气，也无法品尝到超越的快感。 假如没有投铅球，就不行能感受到力气之美，也无缘体会投掷瞬间的潇洒。 假如没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力气，也无法感受终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呐喊。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！ 运动，是身体的语言，是生命的呐喊！ 运动，有很多个理
3、由使我们爱上它。 运动，可以放飞心情。 运动，可以缓解压力。 运动，挑战自己的开头。 运动，超越极限的体验。 运动不止，奋斗不息，生命才会安康精彩！ 来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让安康成为我们全面进展的不懈追求！让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动制造我们的人生，让“我运动，我安康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！ 我的发言完毕，感谢大家！ 我运动我安康我欢乐活动方案 我运动我安康我欢乐活动体会篇二 敬重的教师、亲爱的同学们 大家好! 我国旗下演讲的题
4、目是：国际奥林匹克日，我运动我安康我欢乐。 漂亮的青春，散发着迷人的芳香，潇洒的身姿为人生插上抱负的翅膀，青春与安康使你在人生的征途上自由飞翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我安康我欢乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用安康的身体去迎接将来的一切！ 安康是人类文明的象征，是事业胜利的基石，是为祖国和人民效劳的根本前提，也是提高中华民族素养的根底。我们要规划好自己的人生，首先要把重视安康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育熬炼中去吧。 为此，我向全校师生发出建议： 一、树立“安康第一”的理念，提高对体育运动的熟悉。 二、积极参
5、与户外活动，养成良好的熬炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活布满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活泼于操场、球场，活泼于校园，亲近自然，释放自我。 三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的连续下，欢乐运动起来，让健身成为增进安康、消遣身心、进展友情、完善自我的主要渠道。 教师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、安康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，到达“每天熬炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美妙经受，成为我们全面进展的不懈追求。 教师们，同学们，
6、让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐！ 在这里，我想对全部的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去承受考验，就无法知道成功；不付出艰辛的劳作，就无法取得胜利。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。 生命在于运动，生命不息，运动不止。由于运动，让我们拥有安康的体魄；由于运动，让我们享受欢乐；由于运动，让我们的生活更精彩！ 我的讲话完毕! 感谢大家! 我运动我安康我欢乐活动方案 我运动我安康我欢乐活动体会篇三 尊敬的教师、亲爱的同学们： 大家早上好，我是17机械2班的陈奕磊。今日国旗下讲话的主题是我运动，我安康，我欢乐。 青春见证努力，微笑期盼胜利
7、。下周三，我校马上举办校其次十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展现学校全体师生积极进取、奋勉向上的精神面貌，更能熬炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创立的重要活动。 运动是生命最好的状态。爱因斯坦说：“我终生喜爱漫步，运动给我带来了无穷的乐趣”.确实，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，由于他丢失了人应有的活力和激情，遗忘了我们的肢体可以摆出最美的姿势、释放无穷的力气。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们呈现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的运发动进展曲时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊响亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力气？当你面对沙坑纵
8、身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的士气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品尝到了团队合作的动人魅力？ 运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮忙我们培育自我超越、坚韧拼搏的精神，对学习和生活有极大的好处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经受挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为漂亮的中专校园再填上一道运动美与安康美的风景！ 最终，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友情的盛会，精神的盛会。盼望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，表达文明礼貌的精神风气。赛出风格，赛出水平。预
9、祝校其次十二届秋季运动会圆满胜利！ 我的讲话完毕了，感谢大家！ 指导教师：凌淑怡 我运动我安康我欢乐活动方案 我运动我安康我欢乐活动体会篇四 我运动，我安康，我欢乐演讲稿 敬重的教师、同学们： 大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是：我运动，我安康，我欢乐！ 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。 冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体
10、的抗寒力量，增加反抗各种疾病的力量；还能多承受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 同学们，假如说安康是财宝、地位、荣誉都是跟在安康这个后面的零，有了安康的，后面的零才有意义。安康不代表一切，但失去安康就肯定会失去一切，拥有安康才是人生最大的财宝。可是在我们局部同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步
11、时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。 在此要求我们做到以下四点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当积极摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，由于很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。 其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要准时穿衣保暖。 第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。？ 同学们，身体是学问的载体，只有安康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时，安康生活一辈子，祝福同学们在参加校园运动会的浪潮中安康、欢乐。 我的讲话完毕，感谢大家！