糖尿病健康教育讲座.pptx

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1、会计学 1糖尿病健康教育讲座一、糖尿病的定义 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷 疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种 糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神 组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的患 经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率 饮食结构的改变，近年来糖尿病

2、发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排 逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染 在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。性疾病。第1 页/共29 页二、糖尿病的症状n n糖尿病症状可总结为糖尿病症状可总结为“三多一少三多一少”，所谓，所谓“三多三多”是指是指“多食、多饮、多尿多食、多饮、多尿”，“一少一少”指指“体体重减少重减少”。第2 页/共29 页二、糖尿病的症状n n(1)(1)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500500克以克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食

3、欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达111.51.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。第3 页/共29 页二、糖尿病的症状n n(2)2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充

4、水分。排尿越多，饮水也越次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。多，形成正比关系。第4 页/共29 页二、糖尿病的症状n n(3)(3)多尿：尿量增多，每昼夜尿量达多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000300050005000毫升，毫升，最高可达最高可达1000010000毫升以上。排尿次数也增多，一二个毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便小时就可能小便11次，有的病人甚至每昼夜可达次，有的病人甚至每昼夜可达3030余余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以特别是肾小

5、球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。尿糖越多，尿量也越多。第5 页/共29 页二、糖尿病的症状n n(4)(4)消瘦消瘦(体重减少体重减少)：由于胰岛素不足，机体不能充：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数

6、十斤，以致疲乏无形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。病情越重，消瘦也就越明显。第6 页/共29 页三、糖尿病的常见病因 n n11、与、与11型糖尿病有关的因素有关：型糖尿病有关的因素有关：n n（11）自身免疫系统缺陷：因为在）自身免疫系统缺陷：因为在11型糖尿病患者的型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（抗体（GADGAD抗体）、胰岛细胞抗体（抗体）、胰岛细胞抗体（ICAICA抗体）等。抗体）等。这些异

7、常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的的BB细胞，使之不能正常分泌胰岛素。细胞，使之不能正常分泌胰岛素。第7 页/共29 页三、糖尿病的常见病因n n（22）遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是）遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是11型糖尿型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的体的HLAHLA抗原异常上。科学家的研究提示：抗原异常上。科学家的研究提示：II型糖尿型糖尿病有家族性发病的特点病有家族性发病的特点如果你父母患有糖尿病，如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。那么

8、与无此家族史的人相比，你更易患上此病。第8 页/共29 页三、糖尿病的常见病因n n22、与、与22型糖尿病有关的因素型糖尿病有关的因素 n n（11）遗传因素：和）遗传因素：和11型糖尿病类似，型糖尿病类似，22型糖尿病型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性关。这种遗传特性22型糖尿病比型糖尿病比11型糖尿病更为明型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了显。例如：双胞胎中的一个患了11型糖尿病，另型糖尿病，另一个有一个有40%40%的机会患上此病；但如果是的机会患上此病；但如果是22型糖尿病，型糖尿病，则另一个就有则另一

9、个就有70%70%的机会患上的机会患上22型糖尿病。型糖尿病。第9 页/共29 页三、糖尿病的常见病因n n（22）肥胖：）肥胖：22型糖尿病的一个重要因素可能就是肥型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起22型糖尿型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生生22型糖尿病。型糖尿病。第10 页/共29 页三、糖尿病的常见病因n n（33）年龄：年龄也是）年龄：年龄也是22型糖尿病的发病因

10、素。有一型糖尿病的发病因素。有一半的半的22型糖尿患者多在型糖尿患者多在5555岁以后发病。高龄患者容易岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。第1 1 页/共29 页三、糖尿病的常见病因n n（44）生活方式改变：吃高热量的食物和运动量的减）生活方式改变：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和起的。肥胖症和22型糖尿病一样，在那些饮食和活动型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已习惯均已“西化西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为的美籍亚裔和拉丁美商

11、人中更为普遍。普遍。第12 页/共29 页3、与妊娠型糖尿病有关的因素 n n（11）激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育）激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第尿病。妊娠第2424周到周到2828周期是这些激素的高峰时期，周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。也是妊娠型糖尿病的常发时间。第13 页/共29 页3、与妊娠型糖尿病有关的因素 n n（22）遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者

12、将来出现）遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者将来出现22型糖尿病的危险很大（但与型糖尿病的危险很大（但与11型糖尿病无关）。因此型糖尿病无关）。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起22型糖尿病的型糖尿病的基因可能彼此相关。基因可能彼此相关。n n（33）肥胖症：肥胖症不仅容易引起）肥胖症：肥胖症不仅容易引起22型糖尿病，同型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。样也可引起妊娠糖尿病。第14 页/共29 页四、糖尿病的危害n n11、经济负担的加重（长期用药）、经济负担的加重（长期用药）n n22、生理上的危害（引起众多的并发症）、生理上的危害（引起众多的并发症）n n

13、33、心里危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急、心里危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症慢性病发症。第15 页/共29 页五、急慢性并发症。n n在我国只有在我国只有1/31/3的患者能得到积极的治疗，而另外的患者能得到积极的治疗，而另外2/32/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者量。但是有些患者8080多岁，患糖尿病多岁，患糖尿病3030多年却无明多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖显的并发症，只是定期来住

14、院调整药物。这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，的。糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。它有得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。它有急慢性并发症。急慢性并发症。第16 页/共29 页五、急慢性并发症。n n 1 1、急性并发症、急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 糖尿病酮症酸中毒 乳酸性酸中毒 乳酸性酸中毒 高渗综合 高渗综合征（老年人）征（老年人）低血糖 低血糖 合并感染。合并感染。n n 2 2、慢性并发症、慢性并发症 可以累及多个器官。可以

15、累及多个器官。n n（1 1）侵犯到脑）侵犯到脑.：可以引起脑梗塞。：可以引起脑梗塞。n n（2 2）侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。）侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。n n（3 3）累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能）累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭（也就是尿毒症 衰竭（也就是尿毒症 大家都知道肾脏是人体的排泄器官，大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持生命，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持

16、生命，那不光人受罪花费也很大。那不光人受罪花费也很大。第17 页/共29 页五、急慢性并发症。n n（4 4）眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东）眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病程在 西。病程在20 20 年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。n n（5 5）周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有）周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。n n（6 6）糖尿病足：也就是烂脚。千

17、里之行始于足下，人一）糖尿病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点 旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个 深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气 针眼，一个很小的伤口，还有脚气第18 页/共29 页六、糖尿病诊断说明n n糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化发生障碍，机体所糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化发生障碍，机体所需能量不足，故患者感到饥饿多食；多食进一步使需能量不足，故患者感到饥饿多食；多食进一步使血糖升高，血糖升高超过肾糖阈时出现尿糖，糖的血

18、糖升高，血糖升高超过肾糖阈时出现尿糖，糖的大量排出必然带走大量水分故引起多尿；多尿失水大量排出必然带走大量水分故引起多尿；多尿失水过多，血液浓缩引起口渴，因而多饮；由于糖氧化过多，血液浓缩引起口渴，因而多饮；由于糖氧化供能发生障碍，大量动员体内脂肪及蛋白质的氧化供能发生障碍，大量动员体内脂肪及蛋白质的氧化功能，严重时因消耗多，身体逐渐消瘦，体重减轻。功能，严重时因消耗多，身体逐渐消瘦，体重减轻。这就形成了糖尿病的这就形成了糖尿病的“三多一少三多一少”即多食即多食.多饮多饮.多多尿和体重减轻。尿和体重减轻。第19 页/共29 页六、糖尿病诊断说明n n（一）确诊为糖尿病：（一）确诊为糖尿病：n

19、n 1 1、具有典型症状，空腹血糖、具有典型症状，空腹血糖7.0 mmol/l 7.0 mmol/l 或餐后血糖 或餐后血糖11.1 11.1 mmol/l mmol/l。n n 2 2、没有典型症状，仅空腹血糖、没有典型症状，仅空腹血糖7.0 mmol/l 7.0 mmol/l 或餐后血糖 或餐后血糖11.1 mmol/l 11.1 mmol/l 应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为 应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。糖尿病。n n 3 3、没有典型症状，仅空腹血糖、没有典型症状，仅空腹血糖7.0 mmol/l 7.0 mmol/l 或餐后血糖 或餐后血糖11.1 mmol/l

20、 11.1 mmol/l 糖耐量实验 糖耐量实验2 2 小时血糖 小时血糖11.1mmol/l 11.1mmol/l 者可以确 者可以确诊为糖尿病。诊为糖尿病。第20 页/共29 页六、糖尿病诊断说明n n（二）可排除糖尿病：（二）可排除糖尿病：n n11、如糖耐量、如糖耐量22小时血糖小时血糖7.8-11.1 mmol/l7.8-11.1 mmol/l之间，为糖耐之间，为糖耐量受损；如空腹血糖量受损；如空腹血糖6.1-7.0 mmol/l6.1-7.0 mmol/l为空腹血糖受损，为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。均不诊断为糖尿病。n n22、若餐后血糖、若餐后血糖7.8 mmol/l7.8

21、 mmol/l及空腹血糖及空腹血糖5.6mmol/l5.6mmol/l可可以排除糖尿病。以排除糖尿病。第21 页/共29 页七、糖尿病的预防对策n n糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明,一般从餐一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病后血糖升高到确诊为糖尿病,需要需要77年左右的时间。年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能不得糖

22、尿病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不不得糖尿病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此，因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关健的。预防仍然是最关健的。关于糖尿病的预防，有关关于糖尿病的预防，有关专家提出了专家提出了“四个要点四个要点”：第22 页/共29 页七、糖尿病的预防对策n n 1 1、“多懂点儿 多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育，学习糖，即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。何谓 尿病知识。何谓“多 多”？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖

23、水 又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。平。n n 2 2、“少吃点儿 少吃点儿”，即饮食预防。何谓，即饮食预防。何谓“少 少”？就是进食？就是进食要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽 要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶 量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂 等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰 血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。

24、围、腰围与臀围比值的控制。第23 页/共29 页七、糖尿病的预防对策n n33、“勤动点儿勤动点儿”，即运动预防。运动可以减少脂肪，即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能，胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%20%。经常参加经常参加“出点汗、喘点气出点汗、喘点气”的运动，最好每天半的运动，最好每天

25、半小时，每周至少小时，每周至少55次。次。第24 页/共29 页七、糖尿病的预防对策n n44、“放松点儿放松点儿”，即心理预防。避免精神创伤，提，即心理预防。避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。n n55戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘加重。吸烟可使血管收缩，血粘加重。第25 页/共29 页八、糖尿病的治疗方法n n11、饮食指导、饮食指导 饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是尤其是型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有型糖

26、尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。教会患者根据自己的体重、身高、谢紊乱和高血压。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。病饮食。第26 页/共29 页八、糖尿病的治疗方法n n 2 2、运动指导、运动指导“生命在于运动 生命在于运动

27、”任何人都需要运动，此 任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可 病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪 以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血 分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压 管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力和紧张情绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循 力和紧张情绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳 序渐进，持之以恒

28、，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动 骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动时间为 时间为20-60 20-60 分钟，每周 分钟，每周3-5 3-5 次，运动最好选择在餐后 次，运动最好选择在餐后1 1 小 小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时 时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时备用。备用。第27 页/共29 页八、糖尿病的治疗方法n n用药指导用药指导 向其讲解药物的剂量、用法及用药后可能向其讲解药物的剂量、用

29、法及用药后可能出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服用的出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服用的不同类型，联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗不同类型，联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗的患者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐的患者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半小时注射，必须按时进餐。了解胰岛素的种类、前半小时注射，必须按时进餐。了解胰岛素的种类、作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。不作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。不管是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测血糖，管是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。根据血糖情况，由医生调整药物剂量。第28 页/共29 页