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1、 素质拓展训练的心得感想 首先开头的是给我们这二十几人所在的队命名、选队长、设计队歌及口号。我们的队把自己命为“飞虎队”，队歌是团结就是力气，口号是我们的队伍向太阳-依据一部电视剧名而来的。队长嘛，则选了我们队伍中最小个的李海芬担当。 接着嬉戏才真正开头，正是接下来的几个嬉戏让我们更真实的体会到了许多寻常用“嘴”讲出来的道理、道义、道德是如此的难能珍贵，也是如此的不简单。也理解了“素养拓展训练”真正的意义：一个优秀的团队就是要在相互信任的根底上，发挥每个成员的最大潜能，为了一个共同的目标团结协作去实施，最终收获超出想象的丰厚成果。 一、信任背摔-负起责任 信任他人 当我们每个队员站在约1.4米
2、的台上时心情都特别忐忑担心,由于我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担忧摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做爱护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友除了几名腰不好的外都一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。 二、天翻地覆-勇于尝试变不行能为可能 刚一看到约2平方米的毯子，要求我们全部人站上去后将毯子再完全翻转过来，这简直就是不行能完成的任务嘛，我们一群人都没头绪了，在很长一段时间我们都是在“考虑”怎样才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就这样我们铺张了大量的时间，最终我们没有完成这个嬉戏，很懊恼。
3、在教练的指引下我们渐渐找到了思路，开头有了一些情晰的可能。这个嬉戏告知我们：什么事没有去实施，没有尽全力时不要轻易说“不行能”，只要集思广益勇于去尝试看似“不行能”会变成“可能”。 三、盲人摸象-正确的沟通 珍惜拥有的 当我们失去视觉及语言功能时，怎样才能完成一项任务呢？在正常人的世界里，这是极其苦痛的事情，必定手足无措。这个嬉戏告知我们要珍惜我们当下拥有的，即便在我们失去语言和视觉时，不要自暴自弃，不要遗忘肢体语言一样可以表达我们的内心想法，一样可以和别人沟通去完成“难办”的事。 四、模拟电网-团队协作的重要性 人内心的潜能的巨大 模拟电网嬉戏在我们这个团队进展的如此艰辛，如此感动，是让我最
4、不能遗忘的一项活动。由于不太仔细的态度，让我们在嬉戏的开头就失去了许多时机，在教练严峻的惩罚中我们才知道只有仔细对待才可能完成这项活动，在一次次的努力下我们大局部的队友都穿越电网到达了目的地，可是剩余包括我、刘总、牛俊霞在内的6人依旧在电网这边。为了营救我们，对面的队友自告奋勇的出来了2男2女承受挑战-救一人至少做60个俯卧撑（更有甚者做140个），看着他们一次次困难的俯下撑起，听着他们一声声“孙香玲，我们要救你，我们不会放弃你”的”誓言，那一刻我真的进入到了那个场景，心情很沉重，面前的网格不再是线编织的，它就是一根根电线缠成的，我们当心翼翼的将每一个复活的队员安全的送到对岸。在营救刘总的那一
5、刻，让我体会到什么是人的潜能，三个女生只有牛俊霞个还可以，假如不是把“电网”真的当电网，她们怎么可能将他抬起送过电网？也就在那一刻我们真的是全力协作，只要刘总的身体过来一点点我们就是全力想要把他拉过来，以此来减轻对面三位的负担，胜利的那一刻我们发自内心的鼓掌 太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，很多的语言在那一刻化作了无声的牢记。 说到这一天的训练心得，我最大的体会就是去享受整个过程的感动，总结如下： 1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好 2、从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，相互协作和协调，才能完成共同的任务。 3、人的潜能是无穷的，正确熟悉自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。 素养拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，让我受益匪浅