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1、 紧张心得体会紧张心得体会100字(8篇)有关紧急心得体会一 作为一个初次登台的演讲者，心情难免紧急，特备是听众的某些言语刺激到你，就会引起演讲者的波动心情，这是你就该转移目光，有意识的回避目光对视，保持良好的心情。 在演讲前可以听一首轻松开心的乐曲，看一些幽默的故事等。 在演讲中，演讲课可以有意识的把留意力转移到某个详细的物件上。比方，可以观赏会场的环境布置，也可以与人交谈，借此冲淡紧急的心情。 在演讲前，运用深呼吸松弛紧急心情的方法简便可行。做法是站立、目视远方、全身放松、做深呼吸。 在紧急时，可以假想一下自己已经获得胜利地心情，就会信念倍增。 有关紧急心得体会二 1、自我沉醉 在演讲时，
2、面对满场听众，有时会因精神紧急而消失语言表达失误的状况。这时可以假想一下自己已经获得胜利的心情，就会信念倍增。 2、呼吸松弛 在演讲前，运用深呼吸松弛紧急心情的方法简便可行。详细做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧急心情。 3、自我调整 为了消退紧急心情，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的心情得到放松。如在演讲前，听一首轻松开心的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。 4、心里选择一句话做示意 大家应当看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应当会很有印象。这其实就是一种示意，示意自己提升自信应对紧急心情。所以你也可以选择一句话心中默念。 5、留意转移 为了消退演讲前
3、大脑的紧急程度，可以有意识地把留意力转移在某一个详细的物件上。比方，可以观赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧急的心情。 6、对着镜子关注自己 谁能让你最无拘无束，固然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增加自信的作用，比方看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧急就缓解了。 有关紧急心得体会三 爱在教育中渗透提要：假如把一个班级比作一个家，那么班主任和生活教师就似乎孩子的父母。班主任要对孩子的全面负责，似乎家长;生活教师就要对孩子的日常事务负责，似乎管家。 花开花落，几度春秋，我历经了学校从小到大，从大到强的进展过程，在这几年的教育生涯磨砺中，让我真正懂得了生活
4、教师的内涵，面对正处于叛逆期的中学生和繁杂琐碎的工作，风雨一肩挑，有甘有苦，从天亮到深夜，始终伴随在学生前进的路上。只有对学生真正的付出了心血，洒下了汗水和爱心，那劳碌的身影才能耕耘出丰硕的教育成果。我的努力和辛苦也让我真实的感受到了与学生亲切接触的欢乐，他们是抱负、盼望、将来美妙的化身，能融入到他们生命成长历程中，感觉我是幸福的人。 在我眼里学生就像是一块块质纯的金子，我就是用真诚的爱，细心地擦拭上面的灰尘，让这一块块金子发出刺眼的光芒。如何“擦拭灰尘”?在这里谈几点我的做法： 第一、做布满爱心的领路人 做为生活教师，个人素养也必需要高，由于我们的一言一行，人格人品，都对学生潜移默化地影响着
5、，而且影响深远。特殊是在广州的孩子，思想既单纯又简单，既天真又叛逆，我们教师就更应当做好典范。 刚开头接手一个楼层的学生，我们教师的前期工作就是带着学生学会校园的寄宿生活，标准纪律和卫生。在这个时候我们教师要热忱的投入其中，与学生一起努力，走入正轨，共创佳绩，而不是一味地指挥责怪学生，相反是要鼓舞和正确引导。比方，学生刚开头不会拖地，我总是拿过拖把做示范。有的学生被子叠的不好，我总是取开重新叠给他看，看到不整齐的被子我就去叠，学生看在眼里，下次就会很仔细的去叠好被子。切忌乱批判指责，指手画脚一番。 另外，要爱这些学生，爱宿舍区这个家，把我的这份爱让学生看在眼里。比方我看到走廊上有垃圾便弯腰捡起
6、来丢到垃圾桶去，学生看到我常常这样做也就仿照我的做法，那些随地丢垃圾的学生看到了更是惭愧难安，慢慢地便看不到地上的垃圾了。学生回到宿舍换了拖鞋，把运动鞋放的处处都是，我进去后默不作声地把他们乱放的鞋子归位放整齐，学生看到了便抢着去整理，也是很快他们便养成了不乱放东西的好习惯了。 学生做的不好或者做错了，我时常提示自己：“人非草木,孰能无过 ”，何况我们面对的是些天真无邪的学生呢 ，在日常教育和治理中对学生的过错我们要尽量掌握自己的心情，怀着“孺子可教”的信念教导他，用“慈母”般的爱心感化他，这样既不损害学生的自尊，又不让自己上火，既融洽师生关系，又树立师德形象，这两全其美的事何乐而不为呢。 正
7、如苏霍姆林斯基所说：“教育者的爱一旦走入青少年的心灵,就会产生巨大的力气，不仅使他们的心灵萌发出和善崇高的情感，而且能点燃才智的火花。” 其次、要建立融洽,信任,互助的师生关系, “亲其师，信其道”，在寻常的日常生活中，我利用各种时机，努力与学生建立一种融洽，信任，互助的师生关系。师生关系融洽了，学生校园生活就觉得轻松开心。我们教师工作起来也感到不紧急，不吃力，师生互信，便少了猜疑，对立，少了敌对心情，治理工作也就得心应手。师生互助，就有了无穷的力气克制前进中的阻力，一位教育家曾经说过,发火,打骂学生只能说明教师无能。在建立这种师生关系的过程中,我体会比拟深的一点是：对待学生要少批判多鼓舞,少
8、喝斥多赞扬,更不能打骂体罚学生。试想：一个动辄就批判,挖苦,挖苦,打骂体罚学生的教师怎能与学生产生感情共鸣，怎能建立融洽,信任,互助的师生关系。总之,只要教师能够敬重学生,关怀,爱惜学生,充分调动学生的积极性协作教师的治理，那我们的工作就会很顺当顺心的开展好。 第三、培育一批高效率的学生干部 刚开头做生活教师的时候，忙的不亦乐乎，但效果并不抱负，每到该熄灯睡觉了，或者学生起床做卫生的时候，我总是劳碌地各个宿舍奔跑着，催促他们按时就寝，做好卫生，马不停蹄地操劳着，真是鞠躬尽瘁，死而后已的，可是总是效率不高。后来发觉问题的症结就在于没有培育好班干部队伍，利用好宿委和宿舍长，共同撑起一片天空。我常常
9、用给班干部带高帽子的方法来培育他们，调动他们的积极性，这招还是蛮有用的。但是要留意时间和场合，不要总是在公共场合表扬班干部，虽然这样可以鼓励他们的斗志，但无意中会引起另外一局部学生的不满心情，认为教师偏心。在教师的鼓励下班干部会热忱高涨的去治理宿舍纪律、卫生等各方面，帮我们教师做了大量的工作。但是也不是学生干部的心情时时都高涨，他们也会在治理过程中碰钉子，心情不好，我这里有个宿委刚开头他治理学生很仔细负责，但是同学都对他有敌对心情，他的心情也特别糟糕，不想再做宿委了。经过我的了解知道是他在治理过程中，常常用命令的口气与同学说话，所以大家都不喜爱他。后来我教他用鼓舞的口气去治理，让同学们争取“星
10、级宿舍”，为自己的宿舍获得荣誉，为班级加分。后来同学渐渐地承受了他的治理，而且做的很好。 第四、关爱学生,培育学生自强意识，自我治理的力量 作为生活教师，除了关怀学生的日常生活，还要关注他们的思想动态,在精神上赐予他们鼓舞和支持。 在实际工作中,我们力求能以一颗仁爱公平之心对待每一位学生,站在学生的角度去体验他们的内心感受,走进他们的情感世界。我们通过每天走近学生，提示学生增减衣服,盖好被子等详细的小事来表达我们对学生的关爱。对于那些生活上有困难的学生，我们准时与他们谈心，鼓舞，帮忙他们独立自强。 在学生宿舍消失问题的时候，我常常是给他们召开楼层会议，提出进步的地方和缺乏之处，让学生自己想好详
11、细解决的方法，这样他们自己想出的方案，就会很积极仔细的施行，进步就很快。比方我这里4班的学生宿舍的内务卫生很糟糕，后来我召集他们开会让他们自己想出了解决的方案：他们不定时地拿相机拍下来宿舍的内务卫生的状况，把做的好的宿舍和差的宿舍，在班会课上放给大家看，并且都签字同意这种做法。为了不给自己宿舍丢面子，他们都积极主动的整理自己的内务卫生，不久他们便有了突飞猛进的效果。 第五、擅长与班主任合作、与家长的沟通 假如把一个班级比作一个家，那么班主任和生活教师就似乎孩子的父母。班主任要对孩子的全面负责，似乎家长;生活教师就要对孩子的日常事务负责，似乎管家。生活教师的工作要面对学生，面对家长，面对班主任，
12、生活教师要有很好的合作与沟通力量。 首先做好与班主任的协作工作，遇到事情多和班主任教师、任课教师沟通沟通，准时了解学生的状况，增加自己工作的针对性和有效性。有这样一句话让我非常受益:学校无小事,事事皆教育。无论在教学区还是在生活区,每个角落都是对孩子教育的场所。 有关紧急心得体会四 其实在新闻采访方面，我是一个新手，一只“菜鸟”。说来惭愧，进校报的这一年里，真正意义上的采访其实不多，只有四次。中间自己也得出了一些拙见，现在就写出来，跟大家沟通共享下吧！ 我的第一次个人采访是在军训的时候。由于其他的一些缘由，我跟文学院的新生有着比拟亲密的联系。军训表彰大会上，“詹丽璇”的名字引起了我的留意（其实
13、他一入学辅导员就跟我说了，要特殊关注她的举动）。后来师姐说让我们挖掘军训的人和事，我第一个念头便想到了詹丽璇。后来我通过其他人了解了她的信息后，感觉师妹身上有能够代表这一届新生在军训中蜕变的闪光点，就跟碧岚师姐主动请缨，说我要去采访詹丽璇。 师姐同意了，我是第一次采访，还是一个人采访，自己不免内心紧急。后来我从图书馆找来了通讯写作的书籍，可总觉得里面的那些原则宝典之类的不适合现实中的采访。我开头苦恼，幸好这时碧岚师姐给了我很大的帮忙，她通过电话引导我摸索，最终，我把那些问题想好了，列好了，也顺当采访好师妹。 这一次充分的采访前期工作是那次采访胜利进展下去的关键。因而在做人物采访前，假如有条件的
14、话，还是盼望能够尽可能地收集被采访者的信息及别人的一些看法，这对采访中挖掘人物的闪光点至关重要。 好的采访是胜利的采访稿的一半！在我的其次次采访中，我感受最深的也是这点。其次次采访的是一位现从事媒体工作的优秀毕业生师姐。由于当时师姐在海南，我只能通过对她进展采访，而我对那位师姐的所以熟悉就只有那张纸上的信息。那段时间很劳碌，没怎么好好地琢磨那次的采访，在还没做充分预备的状况下就贸贸然地采访了师姐。很快，师姐就指出了我采访的缺乏，她说我问的都是一些表层次的东西，而且问得比拟乱。我心惊地承受了她批判，重新端详了自己的采访，发觉真的有很多漏洞。 那次采访稿最终世师姐也帮我修改了不少，这让我觉得很惭愧
15、，也更加意识到我们采访者的责任和采访上自己存在着的缺乏。 说了那么多了，似乎都在强调采访前期的预备和信息收集的重要性。其实我还觉得，在采访过程中，我们的表现同样很重要。就算是面对同样的问题，不同人采访还是会有不同的风格。这在电视上我们也可能看到，鲁豫的采访和王志的采访风格就算两种几乎完全不同的风格。而对于我个人而言，我更倾向的是鲁豫式的闲谈家常的采访，而不喜爱王志式的咄咄逼人的采访。可能大家刚看这两张风格都会不由自主地选择鲁豫，可一旦真正进入采访，还是会有人就不知觉地扮演起王志来。当采访着说出一个对我们而言非常有利的信息时，我的观点是，请做温顺的鲁豫，一步步引导采访者连续说下去，而不做锋利的王
16、志，立即单刀直入，令采访者汗颜。 好了，说了那么多，也该搁笔了。真正的采访阅历采访感受唯恐还是要我们自己去体验才能找到属于我们每个人的风格和感受！ 有关紧急心得体会五 由于该公司需要在很短时间内对2023年一年的帐目进展整体整理和核实，所以这次实习工作具有肯定局限性，它容不得我们去多学一些东西，具有很强的任务性。我们兄弟姐妹六个人每人一台电脑，每人对着各自所分得的月的帐本(每人也许三十本)，从早晨八点始终工作到晚上九点，中间只有两个小时的吃午饭和晚饭的时间。 这项工作需要我们依据帐本中的分类记录，将其各笔业务进展分类分人整理到电脑上去，例如：某某，身份证号：3xxx，家庭住址：xx区xx办事处
17、 xx村，所购材料：废钢/废铁，数量：xx，单价：xx，价格：xx。在入帐过程中，我们不仅需要把帐本中存在的业务精确记入电脑中，还需要通过自己对帐本的整理，核实帐本记录的精确性，看金额是否有出入。 整个工作期间，公司老板赐予我们很好的待遇，午饭和晚饭均由公司人员安排在饭店吃饭，而且赐予我们的工作环境也很优越，每天都开着空调，用音响放着我们喜爱的歌等等，这一切外表的待遇让我们感觉很舒适，可是由于电脑的强辐射和固定的工作姿态，使得我们的身体具有肯定反响，但是为了完成任务，我们坚持了下来，究竟同意人家按时完成任务。 实习结果： 通过我们的努力，我们在期限的最终一刻最终完成了任务，结果我们几个有吐的，
18、有头疼几天的，这是其次，当我们知道由于我们的仔细，使公司查出了一千多万的错帐时，我们特别快乐，由于这是我们共同努力奋斗的结果。 实习中的体会： (一)会计工作肯定要仔细。在工作过程中，我们发觉会计工作要面对的往往是比拟烦琐的数字，许多数字相差是微乎其微，只要一不留神就会登记错误。从做帐的会计人员角度看，需要仔认真细把收据等单据对清晰，把全部单据一张不错的按类分开，仔细检查看有无遗漏后，无则根据时间的挨次装订起来，有则改正后再装订，争取一次胜利。 而从我们把帐簿转入微机及检查的角度来看，我们既要讲究速度，又要讲究精确率。我们需要把帐簿中的每一项记录，一项不漏的登记到电脑上，并且保证登记的数字一个
19、不错，每登记一天的全部经济业务，就要进展依次统计，从而与帐簿中的总帐进展校对，看是否有不同，假如存在过失，就要把本天帐目全部重新校对，以查出究竟是是帐簿存在错误还是我们登记到电脑中的帐目存在错误，从而将存在的错误进展更正，假如没有错误则可以连续登记。总之在记帐过程中，每前进一步都要仔细认真，否则一个小数点就可能会带来致命错误。 (二)赚钱没那么简单，每赚一分钱都要付出一分的劳动。在这次实习过程中，学习肯定的学问是目的之一，其次赚钱也是我们的主要动力之一。在本次实习也算是工作中，我们在不知道工作量及其困难程度下，与老板协议每登记一本帐册，就付给我们七元钱，通过对帐册本数的计算，我们心中一阵欢欣，
20、觉得可以好好赚一笔小钱。可是在后来工作两天之后，我们发觉这项工作没有我们想象中那么简单，钱更是没有那么简单赚。 首先此次工作就存在时间紧迫性，依据我们第一天完成的工作量我们发先很有可能完不成任务，于是我们只能延长工作时间，加强工作力度，每天都由早晨八点工作到晚上九点，除了午饭和晚饭时间，足足有十一个小时，而且这十一个小时中每个人都在紧急的工作着，没有一个人可以放松的，由于一旦放松一小会，会使倦意涌来，从而降低了工作效率，导致不能完成当天的任务，同时，我也想尽方法借到一台电脑，找来几个朋友帮助。 就算这样，我们工作到最终一天，由于电脑辐射和强大的工作量，我们还是有吐的，有头疼的等等。当我们最终完
21、成任务的时候，最终体会到成功的喜悦，最终可以放松了，也最终发出这样的感慨：钱，真不是那么好赚的! (三)要学会应对突发大事，坚决实行措施，保证工作顺当进展并且能按时完成任务。刚工作两天，一位伙伴由于家里有很重要的事情短时间内有可能不能正常工作，甚至直接不能来，眼看工作还有一大堆，我们为以防万一，我马上找来一好友顶替那位同学的工作，虽然这位好友还需要适应，速度可能也没之前那位伙伴快，但是有人干着总比没有人强，这只是我们最初的想法，没想到这最简洁的想法却对我们起了关键作用。 后来经过计算，假如当时没有坚决的请朋友过来帮助，我们有可能在规定时间内不能完成任务，要拖延半天时间!尽管那位有事不能来的伙伴
22、只有不到一天的时间没能来，但是这段时间的工作任务肯定是举足轻重的，说小了可能耽搁我们的进程，说严峻了可能直接导致我们不能按时完成任务。所以我们要慎重对待自己工作时身边的每一个变化细节，对于突发大事要实行坚决措施，以保证完成任务。 (四)学会在双方互利的根底上，为自己争取更多的利益。此次实习活动，也算是半打工，工资在我们去工作前，已经由我们几个的代表谈好，但是那是在我们都不知道工作量和强度的状况下定的，工作一两天之后，我们便知道了其中的困难，但是由于我们经受的这种事关金钱利益的事情比拟少，又觉得伙伴里有熟悉老板的，所以也就先忍了，不好意思提涨工资的事情，但是工作到第四天之后，我们最终受不了了，关
23、键是我们发觉我们占有“谈判”优势，该公司急于向上级报帐，假如这个时候我们罢工不干了，他们根本没有时间再去找他人，而且我们已经做好的帐根本不行能给他们留下。 另外，像我们这样的公司领导熟悉且放心，又能找到这么多人和电脑帮助的并不多，那些专业会计根本不行能做这种琐事，所以经过我们商讨，最终打算和老板谈一谈涨点工资，争取最少涨到十元钱一本帐，没想到很轻松，老板一口同意了!从中，我们才意识到，只要价格合理，在情理之中，受益最大的永久是公司老板，对于流淌资金几千万的大公司，根本不行能去计较这些小钱，况且他还迫在眉睫的等待我们完工，具备这么多优势，刚开头我们竟然不好意思开口!现在想来觉得很好笑，现在这个社
24、会就是这么现实，只要对自己有利益，我们就应当去努力争取，固然这是在不违反道义的根底之上。 跳出实习本身谈体会： 这次实习活动，是由我和我五个好哥们一起参加并完成的，对于我们每个人来说，这可能是一生中最终一次并肩奋斗的时机，固然第一次也就是高考了，而对于工作来说，这可能是唯一一次时机。我的几个哥们，通常在暑假里都是几个人聚在一起玩嬉戏，一起过关闯关争得属于他们欢乐的，而这一次，为了帮哥们的忙，固然学习和赚钱也是其中一局部缘由，他们竟然情愿一星期的时间待在一件房间里，每天对着豪无生气和画面的电脑，输着一个个令人心烦的数字，我知道这叫并肩奋斗，也叫友情的见证。 在实习过程中，我们有过期盼，有过争吵，
25、也想过放弃，想过成功后拿到属于自己那份工资时的感动，但是我们坚持了，相互鼓舞了，固然少不了相互嘲损，体会到了并肩奋斗的欢乐，那是一种无法形容的心情，更是一种无可替代的经受。在任务完成后，我们一起呐喊了，一起疯狂了，一起合影了，也一起回味了!不管怎么说，这次的经受对我们太宝贵了，学到的东西也太多了!信任我们都会把它当作一笔财宝，好好的珍藏起来，对于我们以后工作，也是一个不小的帮忙! 有关紧急心得体会六 在实习中，我在治理处指导教师的热心指导下，积极参加物业治理相关工作，留意把书本上学到的物业治理理论学问对比实际工作，用理论学问加深对实际工作的熟悉，用实践验证所学的物业治理理论，探求物业治理工作的
26、本质与规律。简短的实习生活，既紧急，又新颖，收获特别的大 物业治理属于第三产业，是一种效劳性行业。同属第三产业，物业治理又具有自己特有的性质，即它是集治理、效劳、经营于一体，并寓经营、治理于效劳中的产业。为物业全部人与使用人供应优质、高效、周到的效劳，使物业升值。恒佳物业治理公司想业主之所想，急业主之所急。其运作处于良好水平，收费率到达88%以上，业主满足度到达中上等水平。小区环境美丽，绿化程度高，设施齐全完备，常常开展各项活动，丰富业主的业余生活，属于高品质小区。其经营目标是为业主制造一个“安全、暖和、快捷、便利、干净”的生活小区。 本次我实习的主要工作是接待业主来访、故障申报以及投诉处理。
27、其中，主要应当留意的是热忱接待业主，并尽快的帮忙业主解决实际问题。针对一些不属于物业负责范围内的问题，进展进一步分析，提出对策与解决方法，大大降低业主利益损失程度。过年前，在领导的指导下，对小区内的安全隐患进展了去除和排解。为小区业主供应了一个洁净的环境，度过一个安全而又和-谐的新年。同时，也对小区业主缴费状况进展录入与整理，保障每个业主的利益，也同时对一些恶意欠费的业主进展上门回访和问题的处理。 加强培训、提高业务水平 物业治理行业是一个法制不健全的行业，而且涉及范围广，第一专业学问对于搞物业治理者来说很重要。但物业治理理论尚不成熟，实践中缺乏阅历。市场环境逐步形成，步入正轨还需一段很长的时
28、间。这些客观条件都打算了我们从业人员需不断地学习，学习该行业的法律法规及动态，对于搞好我们的工作是很有好处的。 客服部是与业主打交道最直接最频繁的部门，员工的素养凹凸代表着企业的形象，所以我们始终不断地搞好员工培训、提高我们的整体效劳水平，我们培训的主要内容有： (一)搞好礼仪培训、标准仪容仪表 良好的形象给人以赏心悦悦目的感觉，物业治理首先是一个效劳行业，接待业主来访，我们做到热忱周到、微笑效劳、态度和气、这样即使业主带着心情来，我们的周到效劳也会让其消减一些，以使我们解决业主的问题这方面，陈经理特地给全部门员工做专业性的培训，完全是酒店式效劳标准来要求员工。如前台接电话人员，必需在铃响三声
29、之内接起电话，第一句话先报家门“您好”，天元物业号人为您效劳”。前台效劳人员必需站立效劳，无论是公司领导不是业主从前台经过时要说“你好”，这样，即提升了客务部的形象，在肯定程度也提升了整个物业公司的形象，更突出了物业公司的效劳性质。 前台接待是治理处的效劳窗口，保持信息渠道畅通，监视巡查、调度和协调各部门工作，是前台接待的主要职责。在日常效劳中，前台不仅要接待业主的各类报修、询问、投诉和建议，更要准时地向相关部门、施工单位反映业主需求，监视修理跟进工作，对修理完成状况进展回访，完成最终闭环。为提高工作效率，在持续做好人工沟通记录的同时，前台接待还要负责收费资料的统计存档，使各种信息储存更完整，
30、查找更便利，保持了原始资料的完整性。 有关紧急心得体会七 很快乐参与了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧急、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开头便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热忱期盼。短短的训练只有一天，工程不算多，但每一个工程都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的阅历要和大家一起去沟通;这里，有太多的收获要和大家一起去共享。 7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧急的训练。 第一个工程“空中单杠”
31、，这个工程我想筹划者的目的应当主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力气的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很快乐地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能胜利地战胜挑战。特殊是队友的举动，队友的鼓舞竟然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我 们“无敌队”的辉煌。 接下来的一个个工程也分别从不同的侧面给大家以启发和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们熟悉到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个工程虽然教练没有要求肯定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕
32、累的精神鼓励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想假如企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的将来五年进展规划指日可待。 唯一圆满的是由于下雨“空中跳板”和“成功墙”没有做。 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热忱。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我
33、只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能走向成功的此岸。 通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力气。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。关键时刻，要镇静冷静，要用积极的态度去面对工作
34、，面对人生，不断制服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 总之，这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的力量，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中带来很大的帮忙。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启发，感谢总公司给了我们参与此次训练的时机，感谢同事赐予的支持与鼓舞，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们更团结、更顽强! 有关紧急心得体
35、会八 提前预备 一般重要的演讲不会当天才通知你，像20xx年我参与古典教师的“做自己”论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我就写了一些文章，做了一些ppt，作为素材。 在六、七、八月份，我都找了时机进展了三场小范围试讲，我要评估听众对内容的反响，假如他们表现冷淡，那不管我觉得我的内容有多么好，我会枪毙。 在正式开头半个月前，我就提交了ppt，也期盼官方的反应，假如有变化，我还可以调整。 在中秋节前一周，我演讲的主题有了许多新的素材，正好，我就用上了，于是又改了一遍ppt。 这次参与怪杰剧场公测，我特地来了一趟北京和申音教师沟通，了解整个节目流程，第一场共享要求，然后回家我就写ppt，其实我写了两个版本，第一个现场沟通的版本被我否认了，由于我觉得缺乏在小剧场的互动力，是自以为是，然后我又写了其次个版本，这次很顺当通过怪杰剧组认可，然后我又反复排练。 许多人担忧自己演讲紧急，其实平常做好足够多的预备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序(是开场还是压轴，或者中间被忽视?)，你到了现场会心里有底。 像我有个习惯，任何演讲开头前会测试投影，话筒和遥控笔，这样正式演讲就很难由于这些环节出瑕疵。