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1、 社会实践心得一千字社会实践心得体会一千字(十三篇)社会实践心得一千字 社会实践心得体会一千字篇一 最终等来了暑期三下乡了，我既期盼又可怕，但期盼的成清楚显多些，坐在校车上，兴奋不已呀。我们出了合肥，来到了六安，来到了孔集村，虽然是安徽省的农村，但是在农村长大的我，对农村有一种亲切感。蓝蓝的天空，绿绿的田野，矮矮的房子，勤恳的老农一切的一切都是那么的亲切得意。秀娟饭店，是我们住的地方，我们很快整理好了行李，拾掇拾掇东西，大家一起谈天，渐渐和几个同学聊得很来，然后我明显感觉自己慢 慢的融入进去了，突然感觉自己不再孤独了，自己开头的紧急担心的感觉有所缓解了。第一天，主要是让我们整理好东西，预备好接
2、下来的活动和工作。 其次天是我们开头工作的第一天，早上5点就起来了，我们上午在村里发问卷，要和村民进展沟通，这个孔集村听说是原来是一个镇，我们住的地方，大多是卖东西的商家，所以口音还不是很重，来自湖南的我还是能很清晰的 听清晰他们讲的什么。由于今日是工作的第一天，许多村民并不知道我们的到来，所以不是很理解我们的工作，加上第一次调研，心里难免有些紧急，所以开头工作进展得不是很顺当。但是过了一阵，村民知道了我们的来意，我们也有了工作的阅历，工作进展得立刻就很顺当啦。这天的午餐让我记忆深刻呀!我们来到章军饭店，对着老板说：“嘿，老板来24份炒饭。”老板那惊异的面孔，让我们觉得很好笑。是呀，这是我们
3、第一次在包厢里吃炒饭，光吃炒饭很难咽下去，我们拌着凉菜吃。吃着吃着，我发觉我的饭碗里有一粒米粒在蠕动，我以为自己眼花了，认真一看，妈呀!是一只白色的小肉虫，然后全部同学都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我们到一家面馆来吃面，那天蚊子特殊的多，到我时，我发觉一个很有意思的现象：阿姨把面条给我端来了，我一边吃面条，蚊子就一边掉到我碗里，然后我再把它挑出来，接着又有想找死的蚊子往我的碗里飞。 就这样，我边吃，边掉，边挑最终总结，有七只不怕死的小黑往我的面汤里冲，弄得我是哭笑不得呀!但是虽然是这样，其实心里都是*课件下载很快乐的。快乐的数着掉到碗里的虫子的数量，然后和大家一起共享，一件原来很不开心
4、的事情就这样变成了一件很搞笑，很有意思的事情。 我们的工作形式有许多：去参与竹叶打市场，发问卷(发问卷除了在街上，还有深入村落里)，帮村委整理农家书屋，到敬老院探望老人，到村里去探望孤寡老人，去探望小朋友，进展党史的宣传，还有最终的文艺汇演。 给我留下印象最深刻的一次发问卷是我们那队深入到村落里，那天我们扛着系旗， 来到一个村子里，村子的名字我记得不是很清晰啦，当时我们就向当地的农夫进展调查，当时我就与一个也许在七十岁左右的老人家在交谈，由于他操着很重的乡音，我很费力的完成了问卷，但是看得出来，尽管我总是说着：“爷爷，不好意思我没有听明白，您能再说一遍吗?”但是承受调研的老人家丝毫没有感到厌烦
5、，很是急躁的跟我交谈着、解释着当时我感觉很是感动，由于他很敬重我们这次活动，也很热心地帮忙我们。后来下起来了瓢泼大雨，我们来到一户农家躲雨，放眼望去雨一时之间还不会停，我们就想着干脆再做几份问卷。有一户人家给我的印象特殊深刻，这是一户老人家，他们的子女在外地工作，他们俩单独生活在这里，和儿女们都没有什么联系，我看着他们的房子，心里很是难过，阴暗潮湿的房子，还若有若无的漏着雨，任凭在里面待上一会，就被蚊子叮了好几口。年近七旬的老人现在还是靠着自己的体力劳动在养活自己。看着消瘦的老人，我心里很不是味道。我们开头了调研，在讲到他们家是否有补贴时，老人说：“有。”朴实的他，还走进房间，找了大半天，把发
6、补贴的存折给我们看。还一一向我们解释。最终，我们说要和他们一起留影，老人很快乐，急赶忙忙地穿上上衣，整理好头发。我们把照下来的照片给他们看，他们脸上显露出孩子般天真的微笑，大爷赶忙叫着老伴：“你看，你在这里，我在这里，快看，快看”当时，我心里感到酸酸的，一张照片竟然能让他们如此快乐。最终我们要走了，大爷大妈始终目送着我们出来，回头看着他们模糊的正在招手的身影，泪水模糊了我的双眼，为了他们的艰难的生活，更是为了他们那朴实的情怀。突然感到自己的身上的担子很重，我们肯定要好好学习，为了能让在中国像这样的贫困地方的人们摆脱贫困而努力奋斗。 接下来的日子，我们主要是预备文艺汇演的各项活动。在大家共同的努
7、力下，我们的汇演取得了圆满的胜利。 为期一个多星期的三下乡活动最终完毕了，带着满满的成就感以及对这个原本生疏地方的丝丝眷恋，我踏上了回家的长途客车。望着窗外飞速向后退去的建筑，突然心头涌上一股酸涩，不禁问自己为什么要走得那么匆忙?回 到家才真的感觉好想在那里再多呆一会，究竟有那么多同伴可以聚在一起。诶，我想我注定是一个群居动物。 我们队的几个成员从面试到一起出去挥汗搞活动，相聚便是一种缘分。难忘那段日子，我感慨良多，留给我们的不仅是感动，还有成长。接触社会，社会也总不忘回报点东西给我们，无论是为人处世，还是人际交往。我们将变得更加成熟，*课件下载自信，果敢。积存的这些人生财宝不是可以用物来衡量
8、的!偶然一个时候，当发觉自己能不假思考地热忱微笑着上前与一个生疏人沟通，向他介绍我们的活动，发放问卷时，才熟悉到自己已经成长了好多。 此次暑期三下乡活动给了我很懂收获： 第一，沟通沟通。开展活动，与社区的居民沟通了许多之后，才发觉沟通的语态方式对人第一印象影响的重要。我们在发放问卷的时候，一次一次的被拒绝让我们都历练了不少。 其次，团队精神。 毋庸置疑，团队意识在活动中扮演着特别重要的角色。来自不同个体的人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动胜利的前提。我们是一个团队，一个集体，不管是做什么工作，一切都应 该为大家着想，为集体着想。 第三，周全的筹划。活动中我们往往会发觉预备中遗漏
9、了一些细节，对活动的开展造成诸多不便。或者是人员分工的不明确，直接导致许多人做同一件事情，而有的有不知道该做什么，大大降低了工作效率。 第四，理解与包涵。每个人的性格都不同，我们不能要求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解，包涵别人。*课件下载其实从下乡的筹备活动到整个活动的完毕，事情都不是一帆风顺的，既然 冲突不行避开，就应当积极对待，一起解决。争辩多了，理解也多了，我们将更加懂得站在别人的立场想问题。 时间过得很快，一转瞬，一个星期就过去了，我们的三下乡活动也完毕了。在这短短的七天里，我的收获很大。坐在校车上，望着消逝的*课件下载孔集村，我心里想着：再见了孔
10、集村，再见了秀娟饭店，再见了我们为之努力的三下乡!新的征程马上开头，三下乡的美妙的回忆，我将永久珍藏在我心里的最深处 社会实践心得一千字 社会实践心得体会一千字篇二 随着我国医药事业的日臻完善和人们对自身安康状况要求的不断提高，药品更是发挥着不行替代的作用，社会对药学人员高度重视和严格要求，我们作为将来社会的药学专业人员，为了顺应社会的要求，提高自身的素养，培育自身的操作力量，依据学校的要求，我选择了坐落于医院进展为期一年的社会实践，依据教务科的安排，分别在住院药房、门诊西药房、门诊中药房、制剂室和药检室进展为期一年的实践。 盼望通过此次社会实践能够熟识医院药房常用的药物，了解药房内部操作，配
11、药程序，珍贵药品、麻醉的药品和精神的药品的治理，还有一些医院治理等。实践期是我们这些马上跨入学校的学生学以致用的时期，盼望能通过实践学到一些书本上学不到的学问，积存实践阅历。 1、住院药房 住院药房是我此次实践的第一站。实践的第一天走进住院药房，首先映入眼帘的便是一排排药架和穿梭在药架之间劳碌的教师。第一天实践，心里很没底，感到既新奇又紧急，新奇的是能够接触到许多在学校看不到的东西，紧急的是万一做不好工作而受到批判，但几位教师既亲切又和气，并很热心的为我介绍这里的工作制度和流程，让我那股紧急劲立刻削减了大半，心里暖暖的。 住院药房的主要职责是为本院住院部各科室病人供应静脉输入的西药（包括水针剂
12、和粉针剂）和口服药及局部外用药。药品的摆放按不同剂型、作用分门别类，井然有序。药房最前面的架子上放的都是一些最常用的针剂，如维生素c注射液，维生素b6注射液，门冬钾美注射液，生理盐水，氯化钾注射液等和抗生素类的注射剂如头孢类、阿莫西林、阿昔洛韦、更昔洛韦、赖氨匹林等；其次排药架上摆放的治疗心脑血管疾病的药品如卡托普利、美托洛尔、硝苯地平、辛伐他汀、尼莫地平、硝酸异山梨脂等；第三排药架上摆放的是治疗消化道系统疾病的药品，如多潘立酮片（吗丁啉）、多酶片、奥美拉唑、雷尼替丁等；第四排药架上摆放的是解热镇痛类药品如阿司匹林、复方氨酚烷胺片（感康）、吲哚美辛片等；还有一些药品如抗过敏的药如氯雷他定、甲巯
13、咪唑和常用的马来酸氯苯那敏（扑尔敏）和外用药品如眼药水；两侧的药架上放的是抗肿瘤的药品，如氟尿嘧啶、环磷酰胺、依托泊苷和手术室常用药如局麻药普鲁卡因、利多卡因，显影剂碘化油、碘海醇、碘普罗胺。二类精神的药品锁在前面的铁柜子里，一类精神的药品如哌替啶、布桂嗪、芬太尼都要锁在保险柜里，由专人保管。 住院药房的分工明确，不同的工作由不同的工作人员完成。医院采纳联网系统，首先，住院部各科室医生查房后下医嘱后，由护士将科室病人所需用药的名称、数量的统领单输入电脑，待住院药房的药师承受后将统领单打印出来，再由负责调剂药品的药师依据统领单发药，最终由药房送药的护士核对无误后送往各个科室。 为了补充药品的消耗
14、，每周二、周五药房的负责人都会进展药品出库。一般药房会按规定在出库的前一天先清点药房内药品的数量，以便把握药品的消耗量，便于准时供应，满意配方需求，然后把需要领用的药品的数量、剂型输入电脑，再将出库统领单传给药库，药品出库员依据传过来的信息打印统领清单，然后依据清单发药。发药时应严格查对药品的剂型、数量和有效期。药库将药品发放完毕后，再由领药人按药单核对，无误后签名备查。 通过住院药房三个月的实践，我熟识了不同类别药品的使用范围，通过按统领单向各科室发药的过程中，我对常见科别病人所用药品及其适用范围有了大致了；大致把握了一般药品的储存原则：疫苗、蛋白、刺激因子等药品应恒温保存；硝普钠、维生素k
15、4、培福沙星注射剂等应避光保存；并对精神的药品的治理有了更进一步的了解。虽然实践工作中难免产生失误，但改正后便是自己实践中珍贵的阅历和教训。 2、门诊西药房 完毕了住院药房的实践后，在药剂科主任的安排下，我来到了门诊西药房。 门诊西药房的调剂工作，是药剂科直接为病人和临床效劳的窗口，调剂工作的质量反响了药剂科的形象，也反响了医院医疗效劳的质量的另一个侧面。 西药是现在药品的主力，同时意味着门诊处的工作会非常繁忙。门诊西药房的调剂工作面是面对流淌的病人，工作作业量大，活动顶峰时间明显。药品关乎病人的身体安康和生命安全，稍有不慎便会酿成严峻的不良后果。所以，调剂工作人员必需严格执行操作规程、处方治
16、理制度，仔细审查和核对，确保发出药品的精确、无误。发出药品应注明患者姓名、用法、用量，并交代留意事项。 对处方所列药品，不得擅自更改或者代改，对有配伍禁忌、超剂量处方，调剂人员应拒绝调配，必要时经处方医师更改或重新签字，方可调配。为保证药品质量，药品一经发出，不得退换。 门诊西药房实行窗口发药结合法，即每个发药窗口配有两名调剂人员，一人门诊西药房实行窗口发药结合法，即每个发药窗口配有两名调剂人员，一人负责收方、审查处方和核对发药，另一人负责配方。此方法配方效率高，过失少。 在门诊西药房，处方审查是调剂工作中最重要的环节，处方分为四类：急诊处方为黄色，麻醉处方为红色，小儿科处方为淡绿色，一般处方
17、为白色。处方限量规定急诊处方限量三天，门诊一般处方不超过七日常量，麻醉注射剂不得超过2日常用量；一般药品处方保存一年备查，其次类精神的药品处方保存两年备查，第一类精神的药品处方保存三年备查。 处方的审查应严格遵守“四查十对”，即查处方，对科别、姓名、年龄；查药品，对药品规格、数量、标签；查配伍禁忌，对药品性状、用法用量；查用药合理性，对临床诊断。处方的书写应标准，对审核不合格的处方，调剂人员有权拒绝调配。 刚到西药房，先是熟识繁多的西药及它们在药房的摆放位置，等到略微熟识取药架上药品的位置后，在允许的状况下，也试着配药。不明白的问题，总能得到热心药师的教导。起初花的时间较长，后期较熟识了，调配
18、药物就快了很多，在繁忙的时候也能忙些忙。 在西药房实践期间，我有幸遇到了一季度一次的大盘点，即统计药房每种药品的详细数量，与实际药品数量是否吻合，得出药房的盈亏状况。几千种药品，每种都要准确到片，可想工作量之大，况且还不能影响正常的工作，所以药房的药师都要义务加几个小时的班，才能完成。 通过门诊西药房几个月的实践，我对门诊的调剂工作有了大致的了解，调剂不是简洁的取药，从划价、缴费、到核对、发药，是一个不行分割的整体，每步都要牢记并严格执行流程的各个环节，交到患者手中的每一付药都是整个门诊调剂室全部工作人员共同劳动的结果。在这了，我明白了团队协作的优势和必要性，学会了与人协作、条理清楚和不慌不忙
19、的工作态度。 在这里，我增长了学问，学到了一些课本上学不到的学问，如药品的多种应用，如西咪替丁用于消化道溃疡，但在皮肤科处方中也较常见，主要应用了西咪替丁的不良反响之一：对内分泌和皮肤的影响，它具有抗雄性激素作用，可抑制皮脂分泌来治疗皮肤科局部皮炎患者，利用药物不良反响而到达治疗的目的。 固然，由于理论学问的不扎实，阅历缺乏，在学习中也给教师带来不少麻烦，我要真诚的感谢教师们赐予我真实的帮忙和鼓舞，我会将所学的学问应用到以后的生活中。 3、制剂室 制剂室是一个给我更宽学问面的实践岗位，通过制剂室的实践，可在较短的时间内熟识相当于小规模药厂的生产和治理，在制剂生产工艺和治理标准学问的熟悉和了解，
20、有巨大的收获。 制剂室是负责本院一般制剂的配置工作，制剂的范围仅限于本院临床需要药厂不能生产的或不能满意供给的经山东省食品药品监视治理局批准配置的药品， 以及配置本院医疗科研需要而配置的新制剂。自治制剂只限本院自用，不得流入市场。医院制剂室应有医疗机构制剂许可证及申报文件、验收、整理记录、制剂品种申报及批准文件、制剂年检、抽检和监视检查文件及记录。 制剂室分为空气净化区和生产操作间。净化间主要是空气净化设备，包括空气循环处理设备和臭氧发生器，是生产处的预备环境室。生产操作间一般分为干净区和非干净区，各工作室按制剂工序和空气干净度级别合理布局：一般区和干净区分开；配置、分装和贴标签、包装分开；内
21、服制剂与外用制剂分开；无菌制剂和其他制剂分开。干净区应维持肯定的正压，送入肯定比例的新风，药品生产干净区空气干净度分为四个级别，即100级、10000级、100000级300000级四种。级别不同的相邻房间之间的压差应大于5帕，干净度大的房间对干净度小的房间呈相对正压。 进入干净区的空气必需净化，并定期消毒，温度应掌握在18-26摄氏度，相对湿度应掌握在45-60%，安装的地漏、水池不得对药品产生污染，100级干净区不得设地漏，10000级干净区使用的传输设备不得穿越较低级别的区域。 干净区内应严格掌握人流物流，防止穿插污染。不同空气干净级别的干净室之间人员及物流出入，有防止穿插污染的措施。干
22、净区的人员数量应严格掌握，仅限于该区域生产操作人员和经批准的人员进入。进入干净区的工作人员不得使用粉质化装品和佩戴饰物，不得裸手直接接触药品。 在制剂室教师的带着下，我跟随教师配置了水合氯醛、水杨酸乙醇、硼砂溶液等自制制剂，进一步熟识了制药工艺，明确了实际工作质量掌握的严密性。通过亲自参加制作制剂，进一步提高了自己在生产制剂方面的学问，熬炼了实际动手操作的力量，并真实的将药剂课上学到的理论学问应用在实际操作中，觉得受益匪浅。 4、药检室 完毕了制剂室的实践，接着来到了药检室。一进药检室，首先映入眼帘的便是桌上一排排的试验仪器和试验试剂，有许多在学校试验室见过如烧杯、量筒之类的根本仪器，滴定管、
23、水浴锅等。进入药检室，就犹如进入了一间巨大的试验室，琳琅满目的试剂，化学反响的天地，接下来的工作肯定很好玩。 药检室是进展各种试验操作的药检工作，其主要职责是对药物中间品和成品进展取样、检验、留洋，并出具检验报告，评价原料、中间品和成品的质量稳定性，为确定药物储存期和制剂有效期供应依据，以便为临床用药安全供应保障。 药检室的工作标准和过程主要遵照中国药典，其检验程序一般包括：取样，主要是对中间品和成品分别进展取样，包括产品名称、数量、批号、规格、来源、取样方法、和送检日期作具体记录；药品的鉴别，药物的鉴别方法要求专属性强，再现性好，灵敏度高，操作简便快捷，医疗机构的制剂鉴别主要局限于理化鉴别；
24、填写检验报告，检验报告的内容主要包括名称、批号、规格、数量、取样方法、送检日期、检验方法、检验结果，检验报告填写后应签上检验人员的姓名。 检验报告的书写需完整、真实，不得涂改。药品质量检测的目的是保证临床用药安全，检测药品生产企业所生产的药品是否符合国家规定，所以每一个操作步骤都要按标准走，保证试验数据的真实性，切不行捏造试验数据。 药检室的大局部操作虽然都是用一般仪器进展操作的，但这些操作在试验的整个过程中占着举足轻重的地位，直接影响着试验结果的精确性，由于在药检室接触的全部都是化学药品，尤其是试验用的试剂，有好多都是强酸、强碱，这就要求我们肯定要严格遵守相关的使用操作标准，一时的不留意就可
25、能引发严峻的事故，所以在药品检验过程中要时时刻刻提高警觉。 通过药检室的实践，我提高了试验中动手操作的力量，培育了仔细负责的工作态度，信任这段马上走向社会的训练，将使我受益终生。 5、中药房 中药房是我此次实践的重点，走进布满中药味的中药房，第一次面对如此多的中药材，抽拉式的药箱，称药的戥子，排放有序的中成药和只有在电影中才能见到的铁碾船，不时传来的捣药声，心里特殊的兴奋，这里是将我在学校学习了两年的专业学问与实际相结合，并检验专业学问不过的地方了。 中药房与西药房相比规模小了很多，中药房分为中成药部和中草药部，成药和草药分放在两间相通的屋子里，中成药按成效分门别类的摆放，如治疗心脑血管类疾病
26、的地奥心血康胶囊、速效救心丸、复方丹参滴丸等；清热解毒类的黄连上清丸、龙胆泻肝丸、清宁丸等；小儿科常用药如小儿感冒颗粒、消积口服液、柴银口服液等；理气健脾止痛类的补中益气丸、人参健脾丸、逍遥丸、鼻渊通窍颗粒等；冷静安神类的养血清脑颗粒、头痛宁胶囊、安神补脑液等。草药的摆放也是按成效分类的，成效一样的草药放在相邻的抽拉式药箱里，对特别的中药饮片需特别放置，如挥发性的砂仁应密闭保存，毒性大的饮片如朱砂、雄黄、附子以及珍贵的中药饮片如人参、冬虫夏草、牛黄等都放在单独的药柜里。对存放时间较长的饮片应定时抽样检查。 刚到中药方，首先应熟识的除了药品的摆放位置，就是用药戥子的称量中药材。药戥子分为前毫和后
27、毫，使用时右手提提住后毫可以称量100克以内的重量，提住前毫可以称量100-250克之间的重量。使用时要先在定盘上定位，便于称量时进展校准。只有娴熟使用药戥子，才能快速精确的称量、分装好每一付中药。还有铁碾船的使用，要到达双脚与铁碾船的相互协作，这些都是在课本上学不到的。这次中药房的见习真是让我大开眼界，收获满满！ 在中药房工作，需要丰富的中药理论学问，娴熟的动手操作力量，在拿到中药处方时要验方，检查处方是否有配伍禁忌、妊娠禁忌，确认无误前方可调剂发药，而且要熟识药材的别名，如牵牛子又名黑丑、白丑，牛膝分为川牛膝和怀牛膝两种，在抓药的时候又要娴熟的使用药戥子进展称量，配药时，按处方的药材挨次、
28、剂量、将药物称好放入牛皮纸袋中，直至配齐打包。特别煎法的需特殊包装注明，如先煎的、后下的、包煎的、烊化的等；另外有些药材如砂仁、阿胶等在称量前应先捣碎，以便病人煎煮用。 中药房的实践生活让我的中药专业学问从课本上真实的应用到实际中，并学习到了从课本上学不到的学问，熬炼了条理清楚的工作态度，从拿戥子的手势姿态到撑开药袋将药材倒入时两手的协作，以及药包的封口，这看似简洁日复一日的重复劳作都需要极大地急躁和坚持，都需要仔细的专心的去学、去做。 6、结语 实践是每一个大学生必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会，在实践中稳固学问。实践又是对每一位大学生专业学问的一种体验，它让我们学到许多在课堂上
29、学不到的学问，既开阔了视野，又增长了学问，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底，也是我们走向社会的第一步。 实践期很快就过去了，美妙的东西总是稍纵即逝。信任这次宝贵的实践经受会始终伴随着我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我会通过这次实践，更加懂得学问和时间的积存，不断充实自己！ 社会实践心得一千字 社会实践心得体会一千字篇三 一、前言 大学是我青春最美妙的段时，也是我最不想铺张的时段，于是我选择了“在路上”见习(我的第一站_)。实习是充实自我的一种方式，也是我无限憧憬的假期生活。暑假，多么漫长的2个月，假如像高中一样在家埋头苦干或者无所事事，那对于现在的我来说，都是没有任何意义的。同样，
30、假如好好利用这个暑假的话，也会过的很充实。有的人选择了去做志愿者，有的人调查起了家乡，而我，结合自身状况，选择了做兼职。早在放假前我就在_x联系了这份兼职_治理有限公司的帮工，做的是比拟根本的_x工作。 二、实践程序 1.面试 虽然是事先联系好的兼职，但还是少不了面试的。x月_日，收到了公司的面试通知，由于是一家刚注册的公司并不完善，我们都不知道面试官是谁，虽然在学校这两年里也被面试过许多次，但那都是学长学姐，而这次是不同的，这让我很是担心，带着紧急的心理，走进面试室，我甚至想退缩，就这样我的第一次面试以紧急告终。 2.学习适应阶段 当天下午三点，我收到公司通知，去领了工作服，熟识了公司根本环
31、境。由于刚去公司，对那里的一切都很生疏，领班对我们很热忱，态度和气，这更使鼓起了我适应环境，战胜困难和挑战的信念和力气，领导的急躁教育，同事的热忱帮忙无不在鼓励着我，鼓舞着我，尤其是发自内心的那种想及早进入社会的心情是我适应了公司，习惯生活，努力学习的动力源泉。 依据工作的需要，初次将我分到大厅，当时心无杂念，终点十足，公司实行一带一的方式从渐渐的熟悉大厅的台号，备餐间的位置，到熬炼托盘的托法，直至最终的开档，收档，菜名我们一点点，一滴滴，一每天的反复记忆，到了最终就是整个备餐的根本治理，运作流程我也都了解了。 之后，我进展了效劳学习，一连几天的效劳操作技能培训，从理论到实践，从摆台铺台布到餐
32、中效劳标准，老员工毫不保存的告知了我们，每天的学习都是满满的，尽管很辛苦，但很充实很满意很快乐，笔记一页又一页，看了很有成就感，由衷的感到是那么的骄傲。 三、实践内容 开档，为客人倒茶，在客人就餐期间帮他们撤掉用过的空碟子，尽量满意客人的需求，到吧台拿酒水，整理桌子，摆位，清理垃圾，抹银器和水杯，叠餐巾等等。工作简洁而繁琐，每天都在重复一样的内容。 记忆尤深，安排到岗的第一天领班对我说：“我知道你是大学生，有很远大的志向，可能不喜爱做这些粗活，你们都是受过高等教育的，也可能看不起做这些事的人吧，但大事总是由小事一步一步积存而成的。你知道那些师傅和学徒，他们的区分在哪吗? 我说，看不出来。领班说
33、，学徒通过他们自己长期踏实的努力，积存了许多的阅历，也能成为像他们师傅一样的人，那时候，他们的师傅们能做的，只有信任他们的学徒能做的更好，所以，你也要脚踏实地的去干，千万不能好高骛远啊。”听君一席话，胜读十年书啊。的确，好高骛远是我们现代大学生的一个通病吧，都想着自己辛辛苦苦读了十多二十年的书，受过高等教育的，怎么能混的比一般人还差呢。这是，我进入这公司，领班给我上的第一堂思想课。 由于该环境的地理位置好，而且效劳、治理、卫生等方面都比拟好，所以，生意特殊火爆，经常使我们这些新手手忙脚乱的，从而效劳效率大大降低，让顾客很不满足。 记得有一次，由于很忙，我把一个顾客的菜单搞错了，弄的他等了很久，
34、最终投诉到我们经理那里去了，结果挨骂的固然是我咯。挨骂回来后一个老员工特殊向我强调：在工作中肯定要用心，既要对客人负责也要对自己负责，特殊是在上菜的时候，肯定要和客人保持肯定的距离，以免消失意外事故，造成不必要的损失。他跟我讲了很多以晚发生的事故，其中的种.种缘由都是没有和客人保持肯定的距离。他盼望我在工作中要特殊当心不要在发生事故，要不然可就白干了。 我那时候在想，这可相当危急啊，白干了不说，还很简单得罪人啊，以后得多加留意才行!由于公司有相关规定，那就是在工作中假如是由员工自己造成的意外赔偿事故，员工要担当赔偿责任。他说他不盼望我辛辛苦苦的工作最终却由于一个不当心而拿不到工资，而是开快乐心
35、的来工作，高快乐兴的回学校读书。对于这些话，是我记得最深的一个，而且在以后的工作中，我也是当心翼翼的。而且，我还要求自己时刻保持一个糊涂的状态，肯定不能犯一些低级错误，要不然真的白干了，我可划不来啊。除了这些，我的经理也特别关怀我们的生活，询问我学习是否顺当，工作是否快乐，和同事的关系处理的好不好，还破例给我预支工资，她对我这次实践活动赐予高度的确定，赞扬我是难得的好学生，同时也对我第一次来到他们公司表示热闹的欢送。他的一言一词都流露出了和气可亲，也不乏有严厉，我从心里由衷的佩服并确立了用工作成绩来报答他对我的关怀。 由于工作长时间走来走去，我的脚总是酸痛，晚上始终抽筋，但为了工作，为了自己能
36、够成长，我只得忍痛坚持了下来。就这样，我坚持了一个多星期，终于是把前一周所学的真正把握了。接下来的日子，我就更有的受了，我们公司规模不算比拟大的，但生意好的时候，人手是远远不够的，而且还有局部老员工偷懒，全把工作安排给我们新员工。 所以，我的工作量远远超过简洁的一个效劳员的工作，经常是一个人做几个人的事，重复印证那句话：男的当畜生用，女的当男的用。做这些简洁的事，我倒是能承受，也不算很难，但令人头痛的是，有的顾客很喜爱刁难人甚至有的顾客很没素养。你在这边忙的要死，他们还是作死的叫效劳员，吵得我心烦意乱，就更简单出错了。甚至还有顾客开骂，这叫我如何受得了，有时候我会不赐予理睬。我知道这样的脾气不
37、好，这样做也很不对，但实在很难忍受别人的讥讽。 最近一个星期，我不知道和顾客争吵了多少次，领班由于觉得我还是个学生，究竟也年轻气盛，也就包涵了我，我自己也在渐渐改，我想，不管这个月多么的困难，我必需得忍受过来，长这么大没受过这种气，但不管怎么样，我必需得坚持下去。 并且，我也会学到许多学校学不到的东西，多接触不同类型的人，才会发觉人与人之间的差距，才会学会如何与人相处，才会学会如何认清自己。一些人情世故，我想，我也该渐渐领悟了。这样接触社会，我会受许多伤，但我不怕，受越多的伤，我的胆识却会越来越大，这更能磨练我的意志，我想，我的潜力还是有待激发的。 四、实践心得体会 通过这次实践，我知道，任何
38、一项看似简洁的工作都需要很大的努力才能做好，别看效劳是一项简洁的工作，以前，我看着那些效劳生就是走来走去，看起来很简洁嘛，但你真的做起来的时候，你不懂技巧的话，那可真是一种煎熬啊，开头工作时我感觉很累，而且很不适应，几度想就这样放弃得了，但最终我还是坚持了下来。 珍贵的实践经受赛过我们在学校学到的任何理论，虽然这样的实践很寻常，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样珍贵的阅历后，会给我们以后供应许多有利的帮忙的。以后，当我们真正面对困难的时候，我们会发觉自己比校内的学生多了一份淡定和冷静。在生活中，我们也要多留意细节，细节打算成败，这是许多胜利人士的人生格言，对我也会是很有帮忙
39、的。社会实践虽然骨感，但给我的社会却不是那么一点点。你多实践，你的生活就会越来越精彩，你多实践，你的人生也会越来越精彩。 效劳员是直接对客人供应面对面的效劳，为了满意顾客不同的需求，就要求我们要有很强的应变力量，我们每天都要工作到很晚，但是我边工作的时候就边思索一些问题，也顺当的将所思索的运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。 在效劳中，我们也应当遵守必要的礼貌礼节和仪容仪表，我们要时常保持良好的精神状态，并且热忱和气地面对顾客们，我想，不仅仅是面对顾客，在生活中，我们应当对每个人都要布满热忱。在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它效劳时，能够快速而精确的完成，而且在动作、表
40、情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客非常满足。 由于我们饭店的假期工比拟多，由于社会实践是一笔财宝。一分付出，一分收获，有付出，就肯定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。社会实践是一种动力，走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身学问的欠缺，力量的有限。任何理论学问只有与实践亲密结合，才能真正发挥它的价值。在实践中我们才能真正的知道自己有多少斤两，我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。 五、总结 这次暑期社会实践真的让我收获许多，特殊是让我看清了自己这样的大学生在成人的世界里是什么样的
41、，我们真的做好预备踏入这个社会了吗? 自以为满腔热血，满腹经纶，就能干出一番伟绩的我们，应当收起那副为我独尊的架子，宏图之志，我们应当有，但我们更应当看清自己的实力，认清社会的现实，有的放矢。不然我们会摔的很重很痛，痛到我们连面对自己的士气都没有，这次实践，虽然没能和我的专业直接接洽，但是通过这次实践我学会了做好治理最根底的东西，这些是在课本中学不到的.治理是要和很多不同的人沟通的，他们或许是高阶层的，也可能是生活在社会最低层，这次实践熬炼了我怎样与不同身份的人沟通才能到达预期的效果。才能实现双赢.我想在酒店里，只要你专心学好技能，任何一个岗位都有实现你抱负的时机，也同样值得为自己喝彩。 社会
42、实践心得一千字 社会实践心得体会一千字篇四 转瞬间我已经度过了大学的第一个年头，进入了大学的第一个暑假。作为已经成年的大学生，我的暑假生活不能再像以前那样无所事事了。我要过一个既有意义而又充实的暑假，我和室友有许多热闹的争论，我也有了自己的准备。我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，固然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，我也盼望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。 接近暑假，校园里、大街上各种各样的招工广告随处可见，我和几个室友预备在暑期找份临时工来充实自己的暑假生活。在
43、找工作的时候就听说其他学校的有去打工被骗的，所以我们在找工作的时候都很慎重。经过慎密的筛选，最终我们打算跟着我们校学生会志愿者部社会实践部的一个干部去，她是东莞顶裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟着我们一块去打工所以我们就放心的跟着她一块儿去了。 考试完的其次天我们就动身了，坐了两天的长途大巴，我们一行三十多个人最终到达了东莞，到达厂里已经是下午五点多了，我们整理整理东西就去食堂吃饭，吃完饭我们就开头和老板签合同，老板给我们开了会后我们就去休息了。这个公司主要是加工木制珠宝盒的，其次天一大早我们就开头去车间工作了。第一天工作给我们安排的工作都很简洁，我们们很简单就能完成，同时也觉得时间过得很
44、快。第一周晚上只加班到九点半，刚远离的学校紧急的复习备考生活，没有了学习考试的压力，每天只是工作，吃饭，睡觉这三部曲也没有什么思想压力感觉很好。从其次周开头就给我们安排一些有技术含量的活了，并且晚上加班到十一点有时甚至十一点半，枯燥无味的长时间工作很令我们乏味，手机在那边也没法上网成天像是与世隔绝了。长时间的工作导致我们晚上睡觉做梦都是在干活，早上起来手都是肿的，握就握不住。就这样持续了56天，期间只过三个星期天休息了三天，成天盼星期天就像盼过年似的。还好，我们们只干两个月就走了，坚持坚持也就过去了，过着还有个盼头，但是想起那些厂里的老员工，他们成天整年都这样重复着这样乏味的日子，动不动就被组
45、长骂一顿，在那组长一般不骂我们学生，让我们干的都是略微轻点的没有危急的工作，立刻感觉我们很是幸福。 这个公司分为四个部门：木工部，组立部，油漆部，包装部。我是在组立部的，也就是把各个零件组装起来，那些活儿看是简洁而轻松的，身体不断的重复着一个动作，是相当的枯燥和郁闷的。但不管做什么，我们在期间不单单只是为了工作，机械的运动永久只是停留在那一步。在实践期间我们还要讲究方法，怎样做省力又好，在期间组长教我们的，还有其他方法都很科学，期间我也很受启发。但是有一些小事不太科学，比方说一些员工往一个小瓶子里倒胶的时候就没有留意大气压强的问题，导致倒胶很难倒，就不往瓶子里进，我留意到这个问题后就和那个老员
46、工讲了一下她那样做的不对，我告知她正确的倒法后她很快就倒好了。这就是理论和实践相结合，这也充分证明白我们学习的学问还是有用的。(*_*) 嘻嘻 虽然这个暑假根本没上过网看过电视，像与世隔绝了，24小时的一半多时间都是在工作，打交道的也只是厂里的老员工和一块儿去的同学，成天只是在厂里呆着，但是这也让我看到了社会的一角，这个世界真的是太疯狂了。我本以为只有在电视上才会发生的事竟然有好多在我身边发生了，这就是和在学校的不同，学校太抱负化了，而社会太现实了。不过通过暑期的打工经受也让我明白了很多以前我认为说得不对的名家名句，究竟还是名句，都是有肯定的生活哲理的! 暑期的社会实践打工经受让我亲身感受到了
47、很多： 一、时间真的很珍贵。俗话说：时间就是金钱。时间的确是可以制造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的酬劳，但是有了这么多钱我们想买点时间是不行能的。特殊是刚放假的时候原来说是七月五号动身，我们三号考完，正好四号可以休息一天整理整理东西，但是三号上午考完后，下午通知说是四号一早就走，这个下午真是让我们慌的很，室友的一个同学要和我们一块去，我们就赶忙打电话让她晚上赶过来，宿舍暑假要被占用还得搬宿舍的东西，表弟也要和我们一块去结果就没能赶过来，还有一个要一块去的老乡其次天还有考试那天下午真是把人给折腾死，就相差一天，原来的规划都泡汤了，那是真是切实感受到了时间的珍贵。在那呆了将近两个月也就意味着在家只能呆两三天，真的好想在家多呆几天 二、挣个钱真难。成天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供给我们上学是多么的不简单，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢?他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去成天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经受我的确