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1、 户外拓展培训心得体会(集合15篇)户外拓展培训心得体会1 20xx年12月我们班级组织一起去广州明阳天下拓展公司拓展训练。说起了拓展训练我们已经很熟识了，由于在去年的中秋我们班级也组织过一次拓展训练。那一次拓展给我们的感受特别的深刻，至今还记忆犹新。 这一天我们班级来得比拟早，所以来到的时候并不多团队在进展拓展训练。进入了明阳天下拓展公司我们就被教练带着着来到了雷锋广场，在这里教练跟我们叙述了拓展训练的纪律及留意事项，然后我们就开头了拓展训练。 我们的第一个拓展训练工程就是“珠行万里”，这个工程我们没有玩过，所以对此特别感兴趣。班级150人被分成了5个小组，每一个小组都可以得到30个轨道板和
2、两个目标圆球，还有一个小铁桶。拿到了工具之后，教练给我们非常钟的时间进展商讨攻略。在非常钟的时间里，团队的每一个人都特别努力想方法，最终通过共同认定选出了两个最可行的方法。众人的才智是可怕的，我们团队刚刚开头的就远远超越其他的团队。经过一番努力，最终我们团队获得了冠军。虽然这次工程竞争赢得比拟轻松，但是我们都明白这是团队努力的成果。假如没有团队相互合作、共同努力，根本就不行能获得冠军。这个拓展工程让我们明白了一个道理，“无论做什么事情，都要明白我们是一个团队，要相互帮忙、共同努力、共创将来”。 “孤岛求生”这个拓展工程是令我最难于遗忘。我们小组的25个人站在那个只有1平方米的水中小台里，最外围
3、的人手拉手形成包围桶，人挤人根本无法动弹，想要从站台中返回到起点似乎根本就是不行能的事。这时候我们再次发挥了团队的才智，一起想方法离开站台返回起点。我们尝试了十几种方法还是没有人可以离开站台，但是我们没有丝毫的放弃，彼此之间鼓舞对方，对他说“你是最棒的”。之后我们不断地尝试每一种方法，非常钟过去了，我们最终找到过关的关键，最终我们胜利离开了水中站台。 经过了这一天的拓展训练，我们同学之间的感情更好了，团队精神也得到了强化。 户外拓展培训心得体会2 在这个月的x号，我们响应公司的号召，抱着或好玩或仔细的心态参与了户外拓展活动。不得不说，这次活动让我们收货颇丰，或许每个人都有着不同的独属于自己的心
4、得，但是我信任我们都有一个共同的心得体会，那就是团结的力气。 我也信任，这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想，想让我们体验到团结所带来的力气，明白团结全都在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此，我表示特别的感谢公司赐予的这次时机，由于他让我意识到了之前没有意识到的问题，弥补了独来独往可能会在将来带来的危害。 这次我们的户外拓展，是由一个专业的活动团队带着进展的，我们在安排下体验了包括信任背摔，高空断桥，风火轮以及最终的毕业墙工程。每一个工程都是看似简洁，实则饱含深意，在细细的思索下能够给我们带来许多的收获和体验。 就比方说信任背摔，这个工程是我们大家都特别熟识的工程，经常听见有
5、人说，在没有经受之前总觉得不过如此，身后那么多人确定不会有危急。但是实际上让我们去做的时候，种种莫名其妙的恐慌就在心中不断地摧毁自己积存的信念和气概，让我在台上陷入了惶恐，不敢往后倒。 但是，我最终还是选择了信任我的工作伙伴们，信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候，我就知道，那不信任的总总姿势和想法都从今烟消云散了，现在站起来的我，是对自己的团队，对自己的工作伙伴布满信任的合。 而后面的高空断桥，风火轮以及毕业墙，都是对我们团队合作的一种考验，让我们在种种状况下能够积极开动脑筋思索我们团队的走向将来，通过争论打算进展，最终通过团体的合作而共同度过一个个难关。 在户外
6、拓展的最终，我们通过了全部的考验，受到了工作人员的热闹掌声庆贺，我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌，也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作，没有相互之间的信任，我们无法通过这种种的考验。 我信任，在以后公司的工作上遇到困难，我们肯定能够以现在的这种精神相互帮助，相互鼓舞，共同的渡过一个个难关，将我们的事业，我们的公司推到更辉煌绚烂的明天！ 户外拓展培训心得体会3 20xx年6月23日20xx年6月25日，我特别荣幸参与了由集团公司组织的在成都市郫县鹿野苑进行的以“团队精神建立”为主题的户外拓展培训，为期三天的培训使我获益匪浅，特殊是从思想上得到了极大的锤炼和提高，
7、此时此刻我怀着无比感动的心情期盼着和大家一起共享我的一些切身感受并相互沟通。 本次培训以“抱负、信念、行动”的主题培训讲座为开端，通过孙总精彩的讲演，使我更加深刻地体会到了三者的内涵及联系。我国古代闻名爱国辞赋作家屈原在人生混沌时刻仍抱以坚决爱国抱负，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”表达出至死不渝的爱国情怀，更是值得让人深思。 追忆古人更是为了鼓励自己，人活一世，没有抱负就犹如行尸走肉，找不到人生的方向，毫不利己，更不利人。抱负指引着我们前进的方向，是人生道路上的一盏明灯。引申到工作中，告知我们每一项工作目标任务就是我们的短期抱负，想要实现抱负，就必需得坚决信念，找准方法，付诸行动。抱负确
8、实立必需得结合我们自身所处的环境和现实状况，盲目和脱离实际的抱负那是空想，工作的开展更是如此，必需结合历史状况去预知将来、理性分析，确立我们的工作目标任务。工作中和生活中遇到困难，要坚决目标，不畏惧不放弃，寻求多种途径、多种渠道、多种方式去解决。 树立正确的人生方向和抱负当然重要，可脚踏实地的实践却是通向抱负此岸的唯一途径。正所谓：实践是检验真理的唯一标准，如何培育和提高执行力量，极为关键。本次户外拓展培训通过“高空抓杠”、“信任背摔”、“才智七巧板”、“翻越求生墙”四个嬉戏分别从不同的角度赐予我们启发，并且培育和提升了我们的执行力量。 “高空抓杠”嬉戏向我们证明只要信任自己，敢于突破和挑战，
9、就肯定能够胜利。这就告知我们工作中遇到困难，要寻求方法和解决途径，越是到关键时刻就越不能放松，坚持才能成功。 “信任背摔”嬉戏主要是从团队协作、信任和奉献精神等方面赐予我们启发。每一个团队都需要每一位成员的无私奉献和付出，也只有大家相互协作、相互信任才能谈得上付出和不求回报，两者严密结合、相辅相成且不行分割。 “才智七巧板”嬉戏现在想来都记忆犹新，想必是给每一位参训人员有最深启发的。从嬉戏的一开头，几乎全部成员都没有仔细去倾听教练的要求和各自的目标，每一位成员都“埋头苦干”、“兢兢业业”，可到头来却落得过事倍功半，得不偿失。嬉戏启发我们做每一项工作都需要仔细倾听，弄清晰各自的目标和岗位职责，不
10、能盲目工作，不能心中很多，不能没有规划，更不能忘掉我们“信任背摔”活动所启发我们的团队协作，无私奉献精神。 “翻越求生墙”可以说是将团队协作精神和无私奉献精神发挥到了极致。嬉戏开头之前，我根本不信任在不借助任何工具的前提下，团队二十多位成员能够全部翻越。后来通过教练的指挥，找寻到适宜的方法，各自分工，更有很多队友冒着受伤的危急冲在第一线，通过不懈努力在短短的13分钟内，全部成员全部安全翻过求生墙，这莫非不是团队精神的力气吗？ 团队精神，简而言之，就是一种信念，是一个现代企业不行或缺的精神灵魂，也是我们生活在这个社会大集体中所必需的精神食粮。作为企业的团队精神，跟企业文化严密相连，企业的员工没有
11、良好的从业心态和自我牺牲的精神，就很难形成坚实的团队精神。 团队精神可以说是无处不在，一个家庭，一支球队，一个企业，一个国家，无一不需要我们无私奉献，团结协作。团队精神来源于我们集体中的每一位成员，只有每一个成员都提高自身素养，不断突破自己，提升自己的从业技能和职业素养，敢于做出牺牲，无私奉献，团结协作，听从指挥，才能形成强有力的团队精神。 “一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝”这句谚语想必大家都耳熟能详，“三个和尚”形成一个团体，可他们不讲 协作，相互推诿，最终导致没有水喝的下场。而在动物世界里，狼族作为群居动物，他们一旦锁定目标，由头狼带头攻击，后群起而攻之。这恰恰反映狼群的团
12、队精神，头狼是首领，负责指挥协调，群狼各施其职，团结协作，待头狼一声令下，则狼群一鼓作气，坚决出击，击杀猎物。狼群胜利捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其最明显也是最重要的因素，由此可见团队精神的重要性。 总而言之，培育强有力的团队精神必需从团队的每一位成员入手，培育大家的沟通协作意识和提升各自素养，选拔有力量的领导者带着团队，建立积极向上的团队文化，“有勇有谋”、“系统策略”、“高瞻远瞩”，那么一支强有力队伍，一个强大的企业，一个兴盛的国家便指日可待。 培训的最终，还由我国闻名的词作家苍山牧云先生给我们作了以“职业化”为主题的培训，苍山牧云教师从儒家文学角度，另辟蹊径
13、给我们具体叙述了在中国特色社会主义制度下和中国几千年文化积淀下的“职业化”的来龙去脉以及如何对待现如今的职业化问题。总体看来，“职业化”已经不仅仅是浮于外表的外在服饰和口号的统一，而是我们应怀揣一颗感恩心，融入团队，向我们所在团队传递正能量，培育自身素养，形成高效的执行力，从而做出自己应有的奉献。 本次培训对我而言意义重大，通过理论的学习和户外体验式培训，无论从精神上还是从突破自我的角度，都赐予了我很大的启发。回忆往日的工作，自身确实还存在许多的缺乏之处，我想这也是我今后工作能够再提升再进步的地方。只有不断完善和提升自己，做对自己有益而曾经又不敢做的事，在不断的自我解剖中成长，实现自身价值，为
14、公司进展做出奉献。千言万语汇成一句话：强内功，重团队，多沟通，多付出，成就他人，成就自己。 简短的文字语言始终不能完整表达我内心的切实感受，我还将细细琢磨本次培训的精华，努力将它应用到实际工作和生活中来，争取能在不断进步中成长。 户外拓展培训心得体会4 依据厂里的安排，我被派去技师学校参与班组长第四期培训班。在半个月的时间里，通过听课，拓展训练和自学的形式，我系统地学习有关班组长治理的学问，并和大家相互沟通班组治理阅历。借此时机我就这次培训说说自己的三点看法。 第一点治理的目的 通过这次培训让我对班组长这一岗位的使命和职责有了更加深入的了解，使我深刻地体会到，班组长必需自律，严格要求、治理自己
15、，只有自己做到了，才能对他人严格要求，才能对工作进展严格治理。此外，班组长还要努力使自己成为班组的典范，由于班组长的一言一行影响着班组成员的意识和行为。班组长要吃苦耐劳、克己奉公、身先士卒，在技术上做到能手，在人品上做到优良，这样才能让班组成员心悦诚服、听从指挥。 班长，不是坐享其成的，而是劳心劳力的。班组治理中，班长要用人格的力气来影响人，要先人后己，班长不但自身综合素养要提升，还要不断的提高班组职工的综合素养，合理安排工作，搞好班组的劳动分工与协作，更好的努力完善自己的岗位工作。 其次点沟通的目的 我认为要由一名一般的班组长成为一名优秀的班组长，把班组的各项任完成得尽善尽美，把各项工作做得
16、保质保量，“严管厚爱”是非常必要的。是班组安全的第一责任人，也是生产经营的中坚力气。班组长自身素养的好坏和个人治理水平的凹凸，直接影响着班组的整体水平。在工作上广泛听取他们的意见和建议，集思广益，实现治理的人性化。 班长有必要学习沟通技巧，在工作中要学会坚持多表扬，少批判，以理服人。相互支持，相互关怀。做员工的贴心人，这样才能增加班组分散力，团结全班员工搞好班组工作。 第三点安全的目的 我作为运行四班班长，在工作中必定要担当比一般员工更大的压力，因此要学会自我调整，努力提高情商，这样才能不断的为企业添彩。在今后的工作中，我要带着班组员工以“五型班组”的内容为标准，坚固树立“以人为本，人性化治理
17、”的理念，优质高效的完成运行四班的生产任务，为各项工作的有序开展尽自己的微薄之力！ 户外拓展培训心得体会5 20xx年x月x日，我参与“团队分散力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练完毕之后，虽然身心疲乏，但还是在一天拓展中学到许多，体会许多，特总结如下： 一、关于拓展训练： 拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为OutwardDevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人攻击，很多年轻海员葬身海底。人们
18、从生还者身上发觉，他们并不肯定都是体能的人，但却都是求生意志最坚韧的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存力量和船触礁后的生存技巧。战斗完毕后，拓展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、治理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动到达“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 二、对于拓展训练中各个工程的一些感受： 1、对于信任背摔工程的感受：用挑战自我的士气，感受团队的力气，从对个人的信
19、任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。 2、对于驿站传书工程的感受：用好的技巧和方法，充分理解规章，调动全队的才智力气，形成头脑风暴，找最简洁有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的状况下，理解信息沟通所必需的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反应、信息解码等。 3、对于七巧板工程的感受：团队需要有一个领导，而需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所把握的资源，找到正确的方法，并且进展强有力的执行；另：团队成员之间需要进展资源协调与调配，协作其它成员共促进展，以求在有限的资源下完成目标。 4、对于断桥工程的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来
20、环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大士气的，这时候就需要团队的鼓舞与自我的士气激发。 5、对于天使之手工程的感受：两个人的协作，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的伙伴还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在士气和协作上的。 6、对于最终的毕业墙的感受：团结就是力气，在这个工程中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不行能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4。5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，假如没有团队是不行能完成的。 三、最终，我总结出团队需要有以下几个要素： 1、明确的目标。首先在生活或工作当中，假如你的目标不明确
21、，做什么都不会做的有声有色。 2、精彩的。一个团队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个必需有自己独特的想法。 3、完善的执行力。假如领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 4、沟通，共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人很多，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息。 总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 户外拓展培训心得体会6 六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参与了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。 曾听说过
22、我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的时机和平台，激发我们在逆境中的潜能，让我们更信任自己，更懂得团体的力气。 在大学里，我们不光学会的是学问和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了许多，尽管我对自己的表现并不满足，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。 早上大家都很早的在校门口集合，张教师和孙教师带着我们坐着车去往江北的一个公园参与训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严峻，让我们排队，报
23、数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的嬉戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能胜利。接下来我们就进展我们的团体活动了，我们的团队有着一个洪亮的队名亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气概呢！我们在队长的带着下，还高唱队歌“我信任”开头了一天极具挑战的训练。 第一个工程，信任背摔 这是一个让彼此信任的工程，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“，你真棒，你是我们的好典范，加油加油加油！”当台上的人问到：“预备好了吗？”，台下全部组成
24、人床的同伴异口同声地答复“预备好了，请信任我们！321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担忧，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。 承诺表达了一种责任感，团队同伴的承诺是一种珍贵的资源，是士气、力气和信念的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死保卫的。 其次个工程，高空抓杠 这是一个看似特别危急的工程，保证不会消失危急。在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。到达
25、场地时，我真不觉得可怕，队长第一个上去，我在下面始终盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇摆，渐渐的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越可怕，这时教练告知队长，不要可怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很可怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最终真的胜利的上去了。 从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结阅历，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以胜利。 第三个工程，穿越电网 在两棵树之间挂着大格子的网，
26、是个格子，要求我们全部人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简洁其实很难的活动，由于教练又特殊实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开头我们一点阅历也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得全部人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最终在教练的指示下，全部的人都帮助，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的胜利了，大家都特殊快乐。 这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简洁就简单胜利的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我们的胜利是全部人共同努力得来的，它来的真的不简单。在这里才
27、深深的感受到团体一心的强大力气。 第四个工程，毕业墙 在这个工程里，我们全部人是一个团队，要求全部人都要攀上4米高的垂直的墙，墙真的很高，必需用人搭成梯子，一个人要上去，必需要4个人当人梯，还要换班当人梯，每个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，胜利离我们越来越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔，这告知我们生活不会始终都是一帆风顺的，失败是胜利之母，没有失败你就可能永久没有胜利，信任失败也是上天赐给我们的礼物，要好好的把握它，这样你接下来的路才更好走。 最终，我得到了教练赠送的小礼物，并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书，它们
28、不珍贵但很有意义，上面有句话，很好，“埋怨不如转变”，转变别人很困难，但你可以选择转变自己，只要心态好，我想转变自己不是一件困难的事。 通过这样一天的训练，我知道了组织这次活动的意义，什么是合作，什么是团结，什么是分散力 户外拓展培训心得体会7 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。它
29、告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 “穿越电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此嬉戏中由于我们没有阅历屡次失败，眼看成功在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放弃的念头。后来在队长的带着下我们经过讨论分析，虽然最终我们失败了，但我们在这次活动过程中，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓舞与协作是不行或缺的，只有这样才能完成一个个艰难的
30、任务。 “盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人成天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么顽强啊！经过了困难重重，我们最终在规定的时间内，组成了一个完善的房形，完成了我们的任务。 最终我们集体参加了拓展训练“飞夺泸定桥”。 这个工程中我学会了这几点，第一，从工程过程中我知道了团队的重要性，团队成员之间的团结是一个团队胜利的根底，另外这个过程中也磨练意志，熔炼团队精神，这个活动还有助于鼓舞学员敢于挑战自我、挑战极限，学会了换位思索。 在教练的筹划带着下，我们参加体验了很多活动，也收获
31、良多。其中感受最深的嬉戏飞夺泸定桥。虽然在穿越电网中嬉戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反响出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清晰的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力气不大。所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！这也值得我们西城高中的每一位领导深思。 户外拓展培训心得体会8 培训暖场环节成立部落 一开头我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展现了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核
32、心。具备把握方向和时机的力量，并能带着团队准时完成任务，这对团队的进展尤为重要。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。 第一环节：猛龙过江 一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开头后，竞赛也正式开头，龙头的人把舵，带着身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个嬉戏中要求全部人员必需步调全都，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过认真的观看和分析后，打算前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了许多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个嬉戏中团队协作性特别重要，整个队伍必需保持全都的
33、步调，否则就简单消失摔倒、直接坐在气龙上面等状况，一个人的失误会影响整个团队的进度。 其次环节奔驰吧，兄弟 这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习奔驰吧，兄弟的嬉戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个嬉戏叫欢乐传递，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给其次个人，第三个，最终一个人需要猜出这个成语。教练给我们预备的题目都不算简单，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最终一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个嬉戏我懂得了团
34、队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要专心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系特别重要，不良的人际关系会消耗团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。 巧运气球的嬉戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型嬉戏道具，一开头听说有这个工程我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发觉，走了一圈过后的脚板特别放松、特别舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真实切体会了一把痛并欢乐着。团
35、队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择躲避更不要推卸责任，保持一颗寻常心，迎难而上、英勇面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克制一切困难，并且坐享成果。 第三环节团队绽放 完成全部奔驰工程后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一局部双脚合并，脚后跟着地全部人同时握绳向后倒，人员调整到力气平均后，全部人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务特别考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不行以停下来，也不能放缓速度，如有略微的懈怠会导致你这所把握的这局部绳子脱手，那原来力气平均的圆就可
36、能圆不成圆了。在教练的指导下，全部人员团结全都，在声声震天的呐喊报数中，我们最终完成了这个困难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。 通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。 离开了拓展训练场，回到了更为宽阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都
37、当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙。 户外拓展培训心得体会9 经过人事行政部半个多月以来的细心筹划和组织，公司一百多名员工一早就开赴拓展训练中心，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的高度重视和支持，X总全程参与、指导了此次拓展培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。有讨论说明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经受过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索
38、。 这次培训带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。在这次拓展培训中，安排的拓展训练注意团队工程，它的特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应当远远超过了其自身！ 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”员工团队拓展训练心得体会5篇员工团队拓展训练心得体会5篇。回忆拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练工程就无法完成。假如一个团队的组成人员各行
39、其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的此岸。这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展训练工程的细心设
40、计最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 通过这种拓展训练工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚韧不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受
41、。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克制，由于我坚信：团结就是力气！ 户外拓展培训心得体会10 通过两天的骏发户外拓展培训，我收获良多。 拓展训练是一种自我突破的培训，能使人熟悉自我潜能，磨练意志，又增加了团队的分散力。通过这些训练使我真正了解了拓展的含义，是通过各种个人及团队的活动，使每个学员在今后的工作中表现出最正确的工作状态和制造力，使我们的团队更为融洽、团结、协作。 记得在第一天的欢送仪式上，教练为我们叙述了拓展的由来，并强调了拓展训练的目的关键在于“悟”。训练的时间是短暂而又紧迫的，在这短
42、短的两天的时间里教练共为我们设计了八个工程的活动。这次由于我自身的缘由，我只参与了其中四个工程的活动，下面我就谈一下我此次拓展的感悟。 空中断桥是个人挑战工程。当想到要在八米的高台上跨越，虽然知道有很完善的安全爱护设备，但不免心里还是会可怕。其实在向上爬的过程中我觉得有些体力不支，可能是自己平常真的很少运动，我是我们队倒数其次个站上高台的，在站上高台的一刹那向下看，心里真是悬悬的，当时真的有下去的冲动，最终我还是在教练和队友们的帮忙下完成了此次工程。通过这个工程使我突破了自己，使我学会了自信和英勇，联系到现实生活中，假如遇到困难的事情就退缩，就永久没有胜利的可能，只有克制心理障碍，调整身心状态
43、，更乐观地面对工作生活中的挑战，才会胜利，胜利与失败之间或许真的只有一步之遥。我想我能完成这个工程，与我们队的每个队友是分不开的，是他们给了我鼓舞，给了我信念和士气，使我感觉到了我有这么一个顽强的后盾在支持着我。 驿站传书和盲人方阵都是团体合作工程。在这两个工程中充分考验了团队的协作与协作力量，在两个工程中我感受最深的就是要学会倾听别人，其实在现实生活中也是一样，一个人的思维往往是有限的，只有大家一起想方法，各抒已见，才能在获得最好的解决方法。但也需要一个最终的打算力气，这就像企业中的领导人是一样的，一旦打算了方法，全部人都要遵从这个标准，也只有大家团结在一起，拧成一股绳，团队才会进步与进展。
44、 从工程中我充分感受到了团体沟通、合作的重要性，在企业中每个员工都要明白自己在企业中的位置，根据团队的目标及内局部工，明确每个成员的工作任务，由于只有当你知道团队在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的进展合作。 在这两个工程中也都启发了我们的想象力与制造性，让我们进展了积极的思索，提高了解决问题的力量。 以前从没觉得赞美一个人能有很大的效果，通过会上与队友们的共享明白了赞美其实对每一个人都特别重要，每个人在工作生活中都要学会去敬重别人，体谅别人，赞美别人，我们的团队才会更团结，更协作。 结合我现在的工作，一点一滴中都联系着公司各个部门，起着纽扣的作用，只有明白自己的工作，严格根据自己的工作任
45、务去开展工作，将公司内部的建议意见合理化的归纳总结，传递给相应的职能部门，全部人员加强沟通与沟通，公司内部的工作流程才会运转得更为顺畅。 其它的几个工程我虽然没有参与，但通过与队友们的共享，还是能共享许多感悟，比方背摔就充分表现了信任的重要性，只有信任团队，信任一起战斗的队友，全部的人都遵循一个标准，到达全都，才能取得真的胜利。 我想无论是个人工程还是团队工程，对于每一个队员来讲都是一次极大的考验，个人工程是挑战自我，团队工程培育了队员间的相互信任、理解、默契与协作。拓展训练不像极限运动那样具有很强的挑战性，极限运动强调的是个人的意志，而拓展训练强调的是加强团队精神和协作力量。就像我们队长最终
46、总结的那样：没有完善的个人，只有完善的团队。 户外拓展培训心得体会11 为期两天的户外拓展训练于3月30日完毕了。时间虽短，但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回忆在拓展训练中承受的挑战和磨练，我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简洁的训练，更是我们大家从团伙向团队转变的开头，让我们更加团结，让我们更加信任彼此，让我们更加亲近。 第一天到的时候，由于彼此的不熟识和不了解，我们完成任务的时候没有半点默契，做事不会用完全力，大家一心只想着自己的利益，不顾及团队，不听从领导的安排,导致我们完成任务的效率很差。 我们真实的写照：自以为在占廉价和耍小聪慧的时候，往往都是在自以为是。晚上的时候，我们一起玩
47、穿越生死线的嬉戏。由于一个小小的失误，我们集体受罚了。那时候，大家好像恍然大悟了：我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己，还会影响至整个团队。 一场场的惩处才能让我们明白什么叫做真正的团队。 其次天我们还是遇到了同样的问题，不团结，喜爱单打独斗，领导安排不清，不听从指挥，导致大家集体受罚。直到最终一个工程：毕业墙，大家第一时间选出队长以后，抑制自己的英雄主义情节，一切行悦耳队长指挥，做好自己的本职工作同时，提出改良的建议，最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩，完成了这次结业考试，我不知道这次成绩在以往的拓展中算不算的，但我知道这次我们团队都很满足，由于我们没有找理由，没有找借口，大家一起全力以赴，做到。 人往往一开头的时候，都喜爱自以为是，但到最终才发觉，损害的不只是自己，还有他人，有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。 工作上，我们都生活在团队里面，所谓的人多力气大，也不肯定人多就肯定好，还必需要有一个好