《[精选]6S管理基础知识讲义(PPT 68页)gse.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[精选]6S管理基础知识讲义(PPT 68页)gse.pptx（69页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、5/11/20235/11/2023一展九千一展九千一展九千一展九千 1 1课课 程程 大大 纲纲壹壹.6S的基本概念的基本概念贰贰.推行推行6S的作用的作用参参.6个个S的真意、目的、实的真意、目的、实 施要领施要领肆肆.6S常见不符合项常见不符合项5/11/20235/11/2023一展九千一展九千一展九千一展九千 2 26S基本概念基本概念Seiri Seiton Seiso Seiketsu Shitsuke Safety5/11/20235/11/2023一展九千一展九千一展九千一展九千 3 3整理：整理：工作现场，区别要与不要的东西，只保留有用的东西，工作现场，区别要与不要的东西，
2、只保留有用的东西，撤除不需要的东西。撤除不需要的东西。整顿：整顿：把要用的东西分类存放，标识清楚把要用的东西分类存放，标识清楚,缩短寻找时间。缩短寻找时间。清扫：清扫：随时清除现场的垃圾、灰尘、污垢等。随时清除现场的垃圾、灰尘、污垢等。清洁：清洁：维持整理、整顿、清扫的效果，做到标准化、制度化。维持整理、整顿、清扫的效果，做到标准化、制度化。素养：素养：人人遵守规章制度和礼仪规范，养成良好的工作习惯。人人遵守规章制度和礼仪规范，养成良好的工作习惯。安全：安全：排除事故隐患，保障员工安全，保障生产正常进行。排除事故隐患，保障员工安全，保障生产正常进行。6S基本概念基本概念5/11/20235/1
3、1/2023一展九千一展九千一展九千一展九千 4 4整理：整理：要与不要，一留一弃；要与不要，一留一弃；整顿：整顿：科学布局，取用快捷；科学布局，取用快捷；清扫：清扫：清除垃圾，美化环境；清除垃圾，美化环境；清洁：清洁：洁净环境，贯彻到底；洁净环境，贯彻到底；素养：素养：形成制度，养成习惯；形成制度，养成习惯；安全：安全：加强控制，规范管理。加强控制，规范管理。6S基本概念基本概念6S口诀：口诀：5/11/202356 6个个S S之间的关系之间的关系素养素养素养素养5S5S整理整理整理整理1S1S整顿整顿整顿整顿2S2S清扫清扫清扫清扫3S3S清洁清洁清洁清洁4S4S安全安全安全安全6S6S
4、5/11/202366S的六大作用的六大作用5/11/202376S的六大作用的六大作用5/11/202386S的六大作用的六大作用5/11/20239实施实施6S6S的好处的好处.对于企业而言对于企业而言:提升竞争力提升竞争力5/11/202310实施实施6S6S的好处的好处.对于个人而言对于个人而言:提供您创造性地改善您工作岗位的机提供您创造性地改善您工作岗位的机会会;使您的工作环境更舒适使您的工作环境更舒适;使您的工作更方便使您的工作更方便;使您的工作更安全使您的工作更安全;使您更容易和周围的同事交流使您更容易和周围的同事交流;.5/11/2023111S-整整 理理 区分要用和不要用的
5、区分要用和不要用的,不要用不要用的清除掉。的清除掉。5/11/202312整 理 的 真 意 真意为组织化真意为组织化为使工作能充分发挥应有的机能，应为使工作能充分发挥应有的机能，应具有那些必备的物品具有那些必备的物品（以（以作业机能作业机能的角度考量）的角度考量）5/11/2023135/11/202314整理的目的整理的目的:a.a.腾出宝贵的空间。腾出宝贵的空间。b.b.防止误用。防止误用。c.c.防止变质和积压资金。防止变质和积压资金。d.d.创造清洁的工作场所。创造清洁的工作场所。5/11/202315推进整理的步骤第一步：将东西分为需要和不需要的第二步：丢弃或处理不需要的东西第三步
6、：保管需要的东西第四步：每天循环整理5/11/202316关键：关键：整理不是仅仅将物品打扫干净后整齐摆放整理不是仅仅将物品打扫干净后整齐摆放,而是而是“处理处理”所有持怀疑态度的物品所有持怀疑态度的物品!根据现场物品处理原则根据现场物品处理原则,只留下只留下:需要的物品需要的物品需要的数量需要的数量需要的时间需要的时间5/11/202317实施要领自已的工作场所自已的工作场所(范围范围)全面检查全面检查,包括看得包括看得到的和看不到的。到的和看不到的。制定制定“需要需要”和和“不需要不需要”的判别基准。的判别基准。清除不需要的物品。清除不需要的物品。调查需要物品的使用频度，决定日常用量及调查
7、需要物品的使用频度，决定日常用量及放置位置。放置位置。制订废弃物处理方法。制订废弃物处理方法。每天自我检查。每天自我检查。5/11/202318注意事项整理并不是简单地把物品排好或堆好，那叫整列。整理并不是简单地把物品排好或堆好，那叫整列。整理时要有决心，有魄力，不必要的物品应断然加整理时要有决心，有魄力，不必要的物品应断然加以处理，不心软。以处理，不心软。现场不必要的物品并不等于全部舍弃，可以分为回现场不必要的物品并不等于全部舍弃，可以分为回仓、返修、丢弃等。仓、返修、丢弃等。重要的是物品的重要的是物品的“现有现有使用价值使用价值”，而不是，而不是“原购原购买价值买价值”。5/11/2023
8、192S-整整 顿顿将需要的物品合理放置将需要的物品合理放置,加以加以标识标识,以便于以便于任何人任何人取放取放!“每个物品都有一个放置的地方，每个物品都有一个放置的地方，每件物品都放在它应该放置的地方每件物品都放在它应该放置的地方”。5/11/202320整 顿 的 真 意 真意在于考虑作业流程的合理化真意在于考虑作业流程的合理化（以（以作业流程合理化作业流程合理化的角度来考量）的角度来考量）5/11/202321整顿的目的整顿的目的:a.a.消除消除“寻找寻找”的浪费。的浪费。b.b.清除过多的积压物品。清除过多的积压物品。c.c.整整齐齐的工作环境。整整齐齐的工作环境。d.d.塑造目视管
9、理的工作场所。塑造目视管理的工作场所。5/11/202322推进整顿的步骤第一步：空间腾出来。第二步：规划放置场所。第三步：规划放置方法。第四步：放置标示。第五步：摆放整齐、明确。5/11/202323实施要领落实“整理”的工作。明确“三要素”原则：场所、方法、标示。明确“三定”原则：定点、定容、定量。大量使用“目视管理”。5/11/202324放置场所放置场所参照参照“使用频率使用频率”，决定放置场所；，决定放置场所；物品的放置场所原则上要物品的放置场所原则上要100设定；设定；流程布置上依循的原则：综合最短距离、流流程布置上依循的原则：综合最短距离、流程化、立体、安全以及弹性化原则；程化、
10、立体、安全以及弹性化原则；生产线附近只能放真正需要的物品；生产线附近只能放真正需要的物品；危险品应在特定的场所保管；危险品应在特定的场所保管；无法按规定位置放置的物品，应挂无法按规定位置放置的物品，应挂“暂放暂放”标识牌标识牌。5/11/202325放置方法放置方法物品的放置办法一般是按类别、形态（大物品的放置办法一般是按类别、形态（大小、长短、形状）来决定物品的放置方法；小、长短、形状）来决定物品的放置方法；不超过所规定的范围。不超过所规定的范围。5/11/202326物品标示物品标示标识要包括现场的标示和放置场所的标识；标识要包括现场的标示和放置场所的标识；放置场所和物品原则上一对一标识；
11、放置场所和物品原则上一对一标识；方位指示、物品指示、数量指示。方位指示、物品指示、数量指示。5/11/202327“三定三定”原则：原则：定点、定容、定量定点、定容、定量 定点：定点：放在哪里合适。放在哪里合适。定容：定容：用什么容器、颜色。用什么容器、颜色。定量：定量：规定合适的数量。规定合适的数量。5/11/202328 许多人误以为把所有物品排列整齐许多人误以为把所有物品排列整齐便是做好整理、整顿便是做好整理、整顿 表面的整齐是整理、整顿最大的敌人，表面的整齐是整理、整顿最大的敌人，因为其中隐藏的问题无法有效找出因为其中隐藏的问题无法有效找出5/11/202329注意事项要形成任何人都能
12、立即取出所需要的东西的要形成任何人都能立即取出所需要的东西的状态。状态。要站在新人、其它岗位的人的立场来看，使要站在新人、其它岗位的人的立场来看，使得什么东西该在什么地方、该如何标示更为得什么东西该在什么地方、该如何标示更为明确。明确。应重视并遵守使用前能应重视并遵守使用前能“马上取得马上取得”，使用，使用后能后能“立即归位立即归位”的原则。的原则。5/11/202330整理、整顿细则整理、整顿细则v 不需要的物品要从工作场所中清除出去。v 暂时不能处理的物品挂上暂放牌，规定 时间进行处理。v 物料、工具、防护用品、文件等应固定专 门的存放区摆放，存放区域作清晰的标示。v 没有规定作放置物品的
13、地方和位置不能随 便摆放物品。v 存放的物品应作编号和标示，方便统计和 查找。v 存放时同类物品放在一起，不同物品分开 放置，并且做到易于识别。5/11/202331v存放的物品摆放整齐，避免散乱，占用空间，也不能堆叠过高。v 物品放置应遵循易于查找，方便放回的原则，常用的物品放在靠近使用它们的地方。v临时产生的杂物应设定专门的位置摆放，进行标示，并规定时间定时清理。v走道上禁止摆放物品，避免造成通道阻塞。v物品使用后放回原位，成良好习惯。整理、整顿细则整理、整顿细则5/11/2023323S-清扫清扫 清除工作场所内的脏污，并清除工作场所内的脏污，并防止污染的发生。防止污染的发生。5/11/
14、202333 真意在于点检真意在于点检 一个地方一个地方去清扫，等于一个地方一个地方去清扫，等于对每个地方作检查对每个地方作检查（以发觉（以发觉问题点问题点的角度来考量）的角度来考量）清 扫 的 真 意5/11/202334清扫不是扫除清扫不是扫除如果仅是将地、物表面擦得光亮无如果仅是将地、物表面擦得光亮无比，却没有发现任何不正常的地方，只比，却没有发现任何不正常的地方，只能称为扫除。能称为扫除。5/11/202335清扫的目的清扫的目的:清除清除“脏污脏污”，保持令人心情，保持令人心情愉快，干净亮丽的环境。愉快，干净亮丽的环境。5/11/202336推进清扫的步骤第一步：从地面到墙壁到天花板
15、所有物 品进行清扫。第二步：机器工具彻底清洁。第三步：发现脏污问题。第四步：杜绝污染源。5/11/202337实施要领建立清扫责任区（室内、室外）。执行例行扫除，清理脏污。调查污染源，予以杜绝或隔离。建立清扫基准，作为作业规范。5/11/202338建立清扫责任区建立清扫责任区利用公司的平面图，标识各责任区及负责人利用公司的平面图，标识各责任区及负责人各责任区应细化成各自的定置图各责任区应细化成各自的定置图必要时公共区域可采用轮值的方式必要时公共区域可采用轮值的方式执行例行扫除，清理脏污执行例行扫除，清理脏污规定例行扫除的内容，每日、每周的清扫时间和内容规定例行扫除的内容，每日、每周的清扫时间
16、和内容清扫过程中发现不良之处，应加以改善。清扫过程中发现不良之处，应加以改善。清扫应细心，具备不容许污秽存在的观念。清扫应细心，具备不容许污秽存在的观念。清扫用品本身保持清洁与归位。清扫用品本身保持清洁与归位。5/11/202339调查污染源，予以杜绝。调查污染源，予以杜绝。脏污是一切异常与不良的根源脏污是一切异常与不良的根源调查脏污的源头调查脏污的源头调查一般污染的源头。调查一般污染的源头。对污染的形态、对象予以明确化。对污染的形态、对象予以明确化。调查发生部位、发生量，影响程度。调查发生部位、发生量，影响程度。研究采取对策。研究采取对策。检讨脏污的对策：杜绝式、收集式。检讨脏污的对策：杜绝
17、式、收集式。杜绝式：针对源流部分进行管理，从技术层面入手，如改善杜绝式：针对源流部分进行管理，从技术层面入手，如改善生产设备，修理损坏部分，省略产生脏污的工序等。生产设备，修理损坏部分，省略产生脏污的工序等。收集式：在无法杜绝污染发生时应于污染产生后进行有效的收集式：在无法杜绝污染发生时应于污染产生后进行有效的收集。收集。5/11/202340建立清扫基准，作为规范建立清扫基准，作为规范清扫点检要项清扫点检要项建立清扫基准建立清扫基准清扫对象清扫对象清扫方法、重点清扫方法、重点要求标准要求标准周期周期时机时机使用的清扫工具使用的清扫工具使用时间使用时间负责人负责人5/11/202341注意事项
18、清扫工作的艰巨，不在于多少次清扫工作的艰巨，不在于多少次“大扫除大扫除”，而在，而在于如何将此项工作日常化。于如何将此项工作日常化。清扫就是使工作场所达到没有垃圾，没有脏污的状清扫就是使工作场所达到没有垃圾，没有脏污的状态。态。清扫不仅仅是打扫，而是要用清扫不仅仅是打扫，而是要用“心心”来做。来做。5/11/202342清扫守则清扫守则 清扫垃圾及隐蔽性尘垢，例如墙角、工作台底下等地方。擦拭窗户、门板、设备、工具等的灰尘、污垢。彻底除去垃圾、碎屑、油污、水渍、锈迹、灰尘、废料、臭味及其它污染物。工衣、工鞋及个人防护用品保持干净、整洁的状态。从清扫中发现脏污来源，并采取措施消除污染的源头。安排固
19、定时间每天进行清扫，人人参与，养成良好习惯。划定区域，责任到位，责任到人，各尽其力，各负其责。专人监督和检查，发现问题，随时改善。5/11/2023434S-清洁清洁 将前将前3S3S实施的做法制度化、实施的做法制度化、规范化，并贯彻执行及维持成果。规范化，并贯彻执行及维持成果。5/11/202344清 洁 的 真 意5/11/202345清洁的目的清洁的目的:通过制度化来维持成果，并显通过制度化来维持成果，并显示示“异常异常”之所在。之所在。5/11/202346实施要领落实前3S工作，将相关做法制度化、标准化。制订稽查方法、奖罚制度，加强执行。主管经常带头巡查、带头重视。上级关心，下级才有
20、责任心上级关心，下级才有责任心有缺失应当场指正有缺失应当场指正下属应抱下属应抱“立即纠正立即纠正”的心态来执行。的心态来执行。5/11/202347问问 题题 意意 识识一种一种“问问”的态度的态度“为什么如此？为什么如此？”、“要如何进行才要如何进行才会更完美会更完美?”问题意识的消失问题意识的消失“这样就可以了这样就可以了”的心态。的心态。工作改善的几大障碍：工作改善的几大障碍：确实是这样，但我们单位则不同！确实是这样，但我们单位则不同！目前不是很理想吗？为什么要改！目前不是很理想吗？为什么要改！我们也一直这样地努力着！我们也一直这样地努力着！要降低成本，品质一定会随着降低！要降低成本，品
21、质一定会随着降低！这种想法行不通，早在这种想法行不通，早在10年前我们已经尝试过了！年前我们已经尝试过了！我们对这件事情最清楚了！我们对这件事情最清楚了！5/11/202348树立强烈的“问题”意识问题灯问题灯不掩盖问题不掩盖问题每个人都有问每个人都有问题意识题意识营造问题灯长亮营造问题灯长亮的环境和氛围的环境和氛围自认为无问题才是自认为无问题才是最大的问题最大的问题不惧怕问题不惧怕问题不无视不无视/轻视问题轻视问题5/11/2023495S-素养素养 人人依规定形事，养成好习人人依规定形事，养成好习惯。惯。5/11/202350素 养 的 真 意 真意在于教育、训练真意在于教育、训练（以如何
22、（以如何贯彻实施教育贯彻实施教育的精神来考量）的精神来考量）5/11/202351素养的目的素养的目的:a.a.养成良好习惯养成良好习惯 。b.b.塑造守纪律的工作场所塑造守纪律的工作场所 。c.c.营造团队精神。营造团队精神。5/11/202352实施要领持续推动前4S至习惯化。制订共同遵守的有关规则、规定。制订礼仪守则。教育训练（新进人员加强）。推动各种精神提升活动（早会、礼貌运动等）。5/11/202353您好您好!对不起对不起!您很好您很好!感恩的心感恩的心!早上好早上好!谢谢您谢谢您!很抱歉很抱歉!您很棒！您很棒！有规定就要有规定就要按规定做！按规定做！5/11/202354素养素养
23、，是一个抽象的名词。怎样才能做到素养，很多公司把它具体化为两个方面：工作上按照标准要求作业；从良好的个人修养和职业道德做起。做到礼仪规范，要按照员工手册、公司的规章制度身体力行。5/11/202355素养不但是素养不但是6S6S之最终结果，更是企业之最终结果，更是企业界各主管企盼的界各主管企盼的“终级目标终级目标”。因为，。因为，如果企业的每位员工都有良好的习惯，如果企业的每位员工都有良好的习惯，且能遵守规定的事项，那么身为主管一且能遵守规定的事项，那么身为主管一定非常轻松，工作命令必能贯彻，现场定非常轻松，工作命令必能贯彻，现场纪律亦能划一，而各项活动的推动必会纪律亦能划一，而各项活动的推动
24、必会得以落实。得以落实。素 养 重 点5/11/202356在在6S6S活动中，我们不厌其烦地指导活动中，我们不厌其烦地指导员工做整理、整顿、清扫、清洁，其员工做整理、整顿、清扫、清洁，其目的不仅仅在于希望员工将东西摆好，目的不仅仅在于希望员工将东西摆好，设备擦拭干净而已，更主要的，在于设备擦拭干净而已，更主要的，在于透过细琐、简单的动作，潜移默化，透过细琐、简单的动作，潜移默化，改变气质，养成良好的习惯。改变气质，养成良好的习惯。素 养 重 点5/11/202357人的素养和习惯，是一个过程。人的素养和习惯，是一个过程。丰田公司的丰田公司的“三阶段法三阶段法”一、企业初始阶段的理念 人之初，
25、性本懒，要他做，制度管 二、企业成长阶段的理念 人之初，性本勤，激励他，土成金 三、企业成熟阶段的理念 人之初，性本善，你和我，一起干 5/11/2023586S-安全安全 排除隐患，保障安全排除隐患，保障安全5/11/202359安 全 的 真 意 真意在于尊重生命、排除危险真意在于尊重生命、排除危险（以如何（以如何预知不安全的人为、物为因预知不安全的人为、物为因素并彻底改善消除素并彻底改善消除的精神来考量）的精神来考量）5/11/202360安全的目的安全的目的:通过预防，加强安全防范，达通过预防，加强安全防范，达到安全到安全“零事故零事故”。5/11/202361安全管理方针：安全管理方
26、针：安全第一、预防为主安全第一、预防为主 安全是生产的前提安全是生产的前提 谁主管谁负责谁主管谁负责 防微杜渐是安全的根本防微杜渐是安全的根本 教育为重，加强人员教育，做好人的工作教育为重，加强人员教育，做好人的工作抓安全抓安全、促生产！促生产！5/11/202362安全管理实施要领：1.建立系统的安全管理体制。建立系统的安全管理体制。2.不只讲安全意识，更要有安全措施和作业不只讲安全意识，更要有安全措施和作业规范。规范。3.识别安全隐患，明确安全标识。识别安全隐患，明确安全标识。4.学习一般安全事故的处理方法。学习一般安全事故的处理方法。5.定时组织实施安全管理教育活动。定时组织实施安全管理
27、教育活动。安全安全第一第一5/11/202363要丢弃是任何时间都可以做的。因为太忙所以没空整理、整顿。整顿之后空间不够了，没有那么多架子放东西。来上班是要从事生产的，不是来做6S的。现在把它丢了，以后必然会用到。上级不支持，没有资源。不知跟他们说过多少次，就是不配合推行。6S6S检查过程中的常见托辞5/11/202364乱摆乱放（原因：未划定区域，未分类存乱摆乱放（原因：未划定区域，未分类存 放，未放回原位）。放，未放回原位）。不用的东西未及时丢弃（临时生产的杂物不用的东西未及时丢弃（临时生产的杂物 亦应划区存放，并规定时间及时处理）。亦应划区存放，并规定时间及时处理）。没有养成习惯顺手进行
28、整理（典型：休息室没有养成习惯顺手进行整理（典型：休息室 内）。内）。不该放东西的地方摆放东西（典型：柜子不该放东西的地方摆放东西（典型：柜子 顶上顶上/窗台窗台/桌子底下桌子底下/机器脚下）。机器脚下）。角落没有进行整理，成为废物堆积场所。角落没有进行整理，成为废物堆积场所。6S6S检查过程中的常见不符合项5/11/202365工具、清扫用具、个人防护用品损坏或功能工具、清扫用具、个人防护用品损坏或功能 不全未及时更换。不全未及时更换。柜子里面未整理，东西未归类摆放，未标示。柜子里面未整理，东西未归类摆放，未标示。墙上或机器上的工作指引、宣传画、标示破损或墙上或机器上的工作指引、宣传画、标示
29、破损或弄脏后未及时更换。弄脏后未及时更换。垃圾桶太满，未及时清理。垃圾桶太满，未及时清理。地面有水渍、油污，没有保持干燥。地面有水渍、油污，没有保持干燥。墙面有明显的擦痕。墙面有明显的擦痕。东西太多。东西太多。下班前不进行整理，把问题留给下一班。下班前不进行整理，把问题留给下一班。6S6S检查过程中的常见不符合项5/11/202366“6S”“6S”的最高荣誉永远属于的最高荣誉永远属于坚持执行的英雄。坚持执行的英雄。5/11/202367谢谢大家！谢谢大家！5/11/2023689、静夜四无邻，荒居旧业贫。5月-235月-23Thursday,May 11,202310、雨中黄叶树，灯下白头人
30、。21:40:4721:40:4721:405/11/2023 9:40:47 PM11、以我独沈久，愧君相见频。5月-2321:40:4721:40May-2311-May-2312、故人江海别，几度隔山川。21:40:4721:40:4721:40Thursday,May 11,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。5月-235月-2321:40:4721:40:47May 11,202314、他乡生白发，旧国见青山。11 五月 20239:40:48 下午21:40:485月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。五月 239:40 下午5月-2321:40May 11,202316
31、、行动出成果，工作出财富。2023/5/11 21:40:4821:40:4811 May 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。9:40:48 下午9:40 下午21:40:485月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。5月-235月-23Thursday,May 11,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。21:40:4821:40:4821:405/11/2023 9:40:48 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。5月-2321:40:4821:40May-2311-May-2312、世间成事，不求
32、其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。21:40:4821:40:4821:40Thursday,May 11,202313、不知香积寺，数里入云峰。5月-235月-2321:40:4821:40:48May 11,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。11 五月 20239:40:48 下午21:40:485月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。五月 239:40 下午5月-2321:40May 11,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/5/11 21:40:4821:40:4811 May 202317、空山新雨后，天气晚来秋。9:40:48 下
33、午9:40 下午21:40:485月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。5月-235月-23Thursday,May 11,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。21:40:4821:40:4821:405/11/2023 9:40:48 PM11、越是没有本领的就越加自命不凡。5月-2321:40:4821:40May-2311-May-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。21:40:4821:40:4821:40Thursday,May 11,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5月-235月-2321:40:4821:40:48May 11,20
34、2314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。11 五月 20239:40:48 下午21:40:485月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。五月 239:40 下午5月-2321:40May 11,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/5/11 21:40:4821:40:4811 May 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。9:40:48 下午9:40 下午21:40:485月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉