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1、糖尿病健康(jinkng)教育第一页，共二十二页。（如：米饭、饼干、水果、鱼、肉、牛奶）一、什么一、什么(shn me)是糖尿病是糖尿病朱门酒肉臭，路有冻死骨。血中有高糖，细胞(xbo)缺能量。糖尿病第二页，共二十二页。二、糖尿病的症状二、糖尿病的症状(zhngzhung)(zhngzhung)多食多食多尿多尿皮皮肤肤(p(p f)f)干燥干燥饥饿饥饿(j)(j)视物不清视物不清疲倦疲倦3 3第三页，共二十二页。三、糖尿病的危害(wihi)神神 经经 系系 统统(shnjngxtng)(shnjngxtng)足足眼眼 睛睛(yn(yn jing)jing)肾脏肾脏血管系统血管系统心脏心脏脑血管
2、脑血管4第四页，共二十二页。四、糖尿病的发病(f bng)机理第五页，共二十二页。五、如何早期(zoq)发现糖尿病第六页，共二十二页。六、糖尿病的警示灯六、糖尿病的警示灯有糖尿病家族史有糖尿病家族史疾疾病病(jbng)(jbng)和和生生活活压力压力不不良良(bling)(bling)的的饮饮食食及及生活习惯生活习惯肥肥 胖胖(fi(fipngpng)缺乏体力活动缺乏体力活动年龄因素年龄因素既往有妊娠的妇女既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女7 7第七页，共二十二页。七、糖尿病防治(fngzh)的五驾马车第八页，共二十二页。油脂(yuzh)类25克（0.5两）奶类及
3、奶制品100克（2两）豆类及豆制品50克（1两）畜禽肉类(ru li)50-100克（1两至2两)鱼虾类50克（1两）蛋类25-50克（0.5两至1两）蔬菜类400-500克（8两至1斤）水果(shugu)类100-200克（2两至4两）谷类300-500克（6两至1斤）中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔中国营养学会中国营养学会9第九页，共二十二页。-运动(yndng)疗法p 持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上p 量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄p 有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动第十页，共二十二页。-糖尿病监测(jin c)p
4、 血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次天）p 糖化血红蛋白（HbA1c）：每2月1次p 尿常规：注意尿酮体、尿蛋白及血球p 体重/血压：首诊必查，1次/3月，此次高下次再测p 血脂/血黏：首诊必查，1次/每年，此次高下次再测p 肝肾功、心电图、眼底：根据病情决定次数第十一页，共二十二页。饮食、运动、控制体重+以下药物中的一种或多种：二甲双胍、噻唑烷二酮类、磺脲类、格列奈类、-糖苷酶抑制剂加用胰岛素非超重(cho zhng)患者3个月后个月后HbA1c6.5%BMI6.5%3个月后个月后HbA1c6.5%BMI24 中国中国2 2型糖尿病防治型糖尿病防治(fngzh)(fngzh)指南指南-治疗流
5、程治疗流程注：患者注：患者(hunzh)依从性差时推荐用一天一次的磺脲类药依从性差时推荐用一天一次的磺脲类药物物第十三页，共二十二页。促进(cjn)胰岛素分泌磺脲类，格列奈类双胍类，胰岛素噻唑(sizu)烷二酮类增加肌肉(jru)的葡萄糖摄取和代谢双胍类延缓碳水化合物的吸收糖苷酶抑制剂双胍类，胰岛素噻唑烷二酮类抑制肝糖的产生和输出降糖增加脂肪的合成和葡萄糖的代谢降糖药不同的基础：作用机制不同第十四页，共二十二页。什么(shn me)是胰岛素是胰岛是胰岛细胞分泌的一种主要细胞分泌的一种主要(zhyo)降血糖的肽类激降血糖的肽类激素素胰腺胰腺(yxin)(yxin)细胞细胞血糖血糖胰岛素胰岛素血管
6、血管15第十五页，共二十二页。第十六页，共二十二页。2型糖尿病防治(fngzh)策略一个中心：降低血液粘稠度，改善微循环 （保护细胞）两个基本点：1、有效控制血糖、血脂、血压(xuy)2、防止低血糖和急慢性并发症第十七页，共二十二页。调节心理、保持(boch)乐观愤愤 怒怒(fnn)恐恐 惧惧(kngj)失落失落自信自信18第十八页，共二十二页。象正常人一样象正常人一样(yyng)生活生活象正常人一样象正常人一样(yyng)工作工作结婚结婚(ji hn)生育生育长寿长寿19第十九页，共二十二页。社会和家庭的关心(gunxn)支持20第二十页，共二十二页。让我们共同努力，去托起明天让我们共同努力，去托起明天(mngtin)的太的太阳阳谢谢谢谢(xi xie)第二十一页，共二十二页。内容(nirng)总结糖尿病健康教育。量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄。血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次天）。体重(tzhng)/血压：首诊必查，1次/3月，此次高下次再测。血脂/血黏：首诊必查，1次/每年，此次高下次再测。肝肾功、心电图、眼底：根据病情决定次数。饮食、运动、控制体重(tzhng)。二甲双胍、噻唑烷二酮类、磺脲类、格列奈类、-糖苷酶抑制剂。噻唑烷二酮类、磺脲类、格列奈类、-糖苷酶抑制剂。谢谢第二十二页，共二十二页。