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1、2022年冬奥会,奥运健儿的饮食秘谱 第一篇：2022年冬奥会,奥运健儿的饮食秘谱 2022年冬奥会，奥运健儿的饮食秘谱 北京申办2022年冬奥会胜利的消息传来，举国庆祝。2022年看中国奥运健儿们，向冠军冲刺。不过，运动员们除了要合理熬炼之外，运动员的饮食养分也很重要。科学的饮食搭配，能关心运动员快速复原体力，甚至关心运动员避开运动损害。 下面我们一起来解密大赛期间运动员的养分搭配技巧： 3个养分补充黄金点 对运动员来说，驾驭好三个阶段的养分补充时机，可以快速复原体力，保证走完好个赛期。 赛后30分钟 对于运动员来讲，赛后30分钟特别重要，这一刻运动员所摄入的养分物质可以快速关心机体复原能量
2、。 补什么：运动饮料 原理何在：运动饮料含有糖、盐、水溶性维生素、小分子肽类、乳清蛋白粉等各种与机体免疫相关的养分素，可以促进机体实力以及储备物质的快速复原。 赛后1-6个小时 以糖和碳水化合物为主 补什么：饭食+膳食补充剂 不同项目消耗不同，补充重点也不同 长跑、马拉松：维生素B组+微量元素铁 群体运动，如篮球、足球：维生素A+胡萝卜素 技巧类运动，如体操、花样滑冰：氨基葡萄糖+硫酸软骨素 原理何在：长跑、马拉松 消耗比较大，机体需要快速复原，适当加入维生素B族，可以在其共同作用下，让养分素很好发挥作用。 群体运动、冲撞类运动糖和碳水化合物需要补充得多一点，以增加机体灵敏性为主，特别要增加有
3、益眼睛视觉类的养分物质。 技巧类项目简洁对肌腱和韧带造成损害，因此要补充有益于软骨组织的养分素。 赛后其次天 根据竞赛中的具体消耗，支配好一日三餐 补什么：高养分密度的食物(就是我们平常吃了怕胖的食物)；高碳水化合物(保证主食)、中等脂肪(油类)、高蛋白质(瘦肉)；每天蔬菜1-1.5斤，牛奶1斤。 耐力为主的项目，如长跑：碳水化合物70%、蛋白质10-12%、脂肪20% 重竞技为主的项目，如举重、柔道：碳水化合物50%-60%、蛋白质15%-18%、脂肪22% 球类项目：碳水化合物65%、蛋白质10%-12%、脂肪25%-30% 速度性项目，如短跑：正常饮食即可，平衡膳食 需长期限制体重项目，
4、如体操、花样滑冰：低能平衡膳食 原理何在：遵循消耗多少补多少的原则。另外，蔬菜几乎不供应能量，所以进食量可以多一些。牛奶补钙，含乳清蛋白，其对人体健康有方方面面的影响。 赛前一餐很重要 为了保证取得好成果，运动员的赛前一餐要严守一些规则，否则就会前功尽弃。 进食时间：正式竞赛前的三个小时不能再进餐，以免给肠胃造成负担。 饮食原则：吃的食物不能不熟识，而且确定是要简洁消化的。竞赛时，胃肠道不能有食物，因为不简洁消化的食物会延长消化时间。 养安排比：碳水化合物(主食)要多，脂肪要低，蛋白质中等。 制定自己的运动餐单 由于奥运会的带动，你的运动热忱高涨，而科学的养分搭配可以关心你完成你所要到达的运动
5、目标。以下建议虽然没有运动员那么精确，但对运动爱好者来说，却是不错的选择。 1.运动少于1小时 原则：不需要额外补充食物，但要补充水分。 举荐：每15分钟喝150-300毫升水。 2.运动时间在1-3小时 原则：中等时间的运动，最好刚好给身体补充糖分以免出现低血糖。 举荐：可以补充含糖饮料，如运动饮料。或者喝白水，但要备有能够让糖分快速被汲取的食品，假如酱夹心饼干、水果干、谷物养分棒、果冻。 3.运动超过3小时 原则：较长时间的运动，需要准备大量的水以及能供应慢糖的食物(即糖分消耗较慢，逐步释放热量的食物)。 举荐：每小时补充0.5升水，以及小黄油饼干、杏仁糕、甜乳制品、簇新水果等含慢糖的食物
6、。 饮食真的是一门哲学啊，值得深化学习与探讨。饮食不仅仅讲究烹饪技法的运用，更要懂得食材的运用之道。难怪长沙新东方厨师学校的学生们都要学理论，理论再结合实际，才能很好的驾驭烹饪的精髓。 学院地址：长沙市经济开发区毛塘工业园 其次篇：北京举办2022冬奥会的意义 北京举办2022冬奥会的意义： 1、 提升国家形象还有民族傲慢感； 2、造就业机会促进基础投资，包括刺激消费，扩大内需； 3、产业转型升级促进服务业进展，带动进展，以冰雪运动作为经济增长点； 4、治理雾霾； 5、带动3亿人民参与冰雪运动； 6、一带一路、亚投行有推动作用 7月26日湖北省荆州电梯事故电梯吃人 影响 1、损害了公司名誉 2
7、、人民群众的生命平安 3、影响商场正常运转 缘由：商场：没有刚好的平安措施 企业申龙：质量不过关 修理：互相推诿，敷衍了事 受害人：不听劝阻，平安意识不到位 政府：没有事前的调控，平安监测 对策： 1、政府：尽快落实平安责任的标准，细化质量标准，明确规定，以免不法分子钻法律漏洞，从法律上保障人民合法权益。 制度：商家和政府两方面 2、媒体：宣扬平安和自救意识，对人民群众起。警示作用 宣扬：企业和群众做思想工作 3、企业：质量为根，诚信为本，把好质量关，提升核心竞争力才能取得长远进展 4、平安质量管理部门如安监局：加强监督、监管的力度；开设举报渠道 郜艳敏被拐乡村女老师 缘由： 1、城乡我国区域
8、进展不平衡，城乡差异过大。 2、拐卖拐卖妇女儿童打击力度不够。 3、重男轻女的漏习需要变更 措施： 1加快城乡进展的力度，提高农村生活水平 2加大对农村的政策扶持的力度 3加大对拐卖妇女儿童惩办的力度 4、弘扬社会正能量，应对困难的心态，吃苦耐劳，唤起大家对农村地区教化水平的重视 5、法制：提高大家的法制思维 总结：最终是为了实现中国梦，如今还处于全面建设小康社会的道路上 大城市优势 1、资源集中公共服务、教化医疗集中，就业 2、机会相对公允。企业用工需求量大，人才供应量大 3、人口 大城市病 1、生育率急剧下降 第三篇：2022冬奥会英语演讲稿 周五，中国首都北京获得了2022年冬季奥运会的
9、主办权，它将成为世界上首个同时举办过夏季和冬季奥运会的城市。 while many nations, including the united states, have hosted both the summer and winter games, no single city had been able to persuade i.o.c. voters that it had the requisite infrastructure, financial resources and climate necessary to pull off such a double. 虽然包括美国在内
10、的很多国家都同时举办过夏季和冬季奥运会，但没有哪个城市曾劝服ioc投票者信任，它拥有举办这两种赛事必不行少的基础设施、财力资源和气候条件。 中国张家口，当地民众在广场上排练庆祝北京赢得申奥的舞蹈。 jason lee/reuters 中国张家口，当地民众在广场上排练庆祝北京赢得申奥的舞蹈。 beijing, it should be noted, did not necessarily do that, either, but it won over the delegates with an elaborate plan that uses some well-known venues fr
11、om the summer games, including the birds nest stadium and the water cube arena, in addition to relying on an elaborate artificial snow-making operation to account for the fact that its surrounding region has few mountains and, generally, fewer inches of actual snow. 需要指出的是，北京也未必具备全部这些条件，但它以一份周密的支配书赢
12、得了代表们的信任。这份支配书显示，除了依靠人工造雪来解决北京周边地区山脉少且降雪相对匮乏这样一个现实问题，他们将重复利用北京夏季奥运会的一些知名场馆，包括鸟巢和水立方。 而且，北京显示，要把2022年奥运会当作催化剂，关心中国北方地区的3亿人口进展对冬 季运动的爱好，此前，他们中的大多数人较少绽开相关运动。中国已经创建了一个特别项目，据说要花费约3000万美元约合1.86亿人民币培育在中国进展历史比较短的运动项目的运动员，比方北欧混合式滑雪、无舵雪橇、有舵雪橇和钢架雪橇运动。 “summer or winter games, they all represent the olympic ide
13、als, yao ming, the former n.b.a. star who retired in 2022, said at a news conference before the vote. “its the right time, the perfect time, for the olympics to return to beijing. 不管是夏季还是冬季奥运会，它都代表着奥林匹克的体育精神，2022年退役的前nba球员姚明在ioc进行投票之前的一个新闻发布会上说道。他还表示，奥林匹克重回北京，如今正是时候，这个时机再好不过。 beijing plans to stage
14、the so-called city events hockey, figure skating and speed skating downtown, while the sliding and skiing events will be held at venues in yanqing and zhangjiakou, about 40 and 90 miles outside beijing. a planned high-speed rail line to zhangjiakou is supposed to cut travel time to less than an hour
15、, though chinese organizers no doubt wary of the i.o.c.s renewed sensitivity to skyrocketing olympic budgets have said repeatedly that the rail project should be seen as separate from the olympic bid. 北京支配在市区举办冰球、花样滑冰和速度滑冰这几项所谓的城市项目，而将雪橇和滑雪项目放在延庆和张家口的一些场馆实行，这些场馆分别位于北京以外40和90英里后者约合145公里远的地方。一个支配中的高铁项
16、目将使北京和张家口两地的路程缩小到1小时之内，尽管中国主办方已经反复表示，这个高铁项目应当被视为独立于冬奥之外的建设项目。他们明显知道ioc再度对奥运会预算飞涨比较敏感，特别警惕自己有此嫌疑。 无论如何，北京的冬奥会的运作都必定涉及在两个距离相当远的不同场馆集中地举办赛事。而在另一边，阿拉木图此前始终试图将自己定位为北京策略的对立面。它示意北京的策略过多强调人为因素。阿拉木图的申奥口号相当尖锐，是“保持真实，这个前哈萨克斯坦首都指出自己的城市特征是小巧紧凑，还反复强调其周边山峦上覆盖着自然积雪。 阿拉木图主办方表示，他们的全部场地都在18英里半径范围内，而70%的必备场馆在ioc投票之前都已存
17、在，这使得他们举办冬奥会的基础设施预算总计只有大约60亿美元。北京 的预算意料要大得多，尽管主办方反复申明，其合并本钱为30亿美元，而这一数字没有包含那条高铁线路和其他一些项目的造价。 举办奥运会的费用已经成为ioc主席托马斯巴赫(thomas bach)一再谈起的话题。他提出的主要支配之一奥林匹克2022议程(olympic agenda 2022)实质上是对申奥程序的一次全面改革。它的目标是迫使申办城市降低基础设施费用由此也增加潜在申办城市数量，同时促使它们在被真正纳入考虑范畴之前能满意基本的人权状况要求。 this election was the final one before th
18、e rules of the agenda 2022 program take effect, and many critics of the bidding process noted that it was, in many ways, a fitting coda. bidding for the winter olympics, which are both significantly smaller and less popular than the summer games, has always been difficult, but this race was particul
19、arly rocky. 这次申奥活动是奥林匹克2022议程支配生效之前的最终一届，很多对这次申办过程提出指责的人士指出，它在很多方面都可以说是一个恰当的结尾。冬奥会规模较小，也没有夏季奥运会那么受欢迎，申办这一赛事总是比较困难，但这次角逐显得尤为曲折。 four european cities, including winter havens like oslo and stockholm, pulled out of the race after initially expressing interest; all cited various political or financial c
20、oncerns, as well as soft public support. those departures left behind only two viable candidates, both of which came with question marks. 包括曾经举办过冬奥会的奥斯陆和斯德哥尔摩在内，有四个欧洲城市最初曾对申办表示出爱好，但在之后退出了这次竞争，他们都列举了各种政治和财务方面的缘由，以及疲软的公众支持。这四个城市退出后，只留下两个具备可行性的候选城市，而它们都有让人存疑之处。 the global political concerns with chinas
21、 government are well known, and minky worden, the global initiatives director at human rights watch, said the current human rights situation in china might best be described as “the worst crackdown in the post-1989 period across the board. there was also concern over beijings environmental situation
22、, as air pollution has continued to be a problem and some experts have questioned how the proposed snow-making operation would affect the region ecologically. 众所周知，全世界都对中国政府存在政治方面的顾虑。人权视察组织(human rights watch)全球提倡总监胡丹(minky worden)认为，中国目前的人权状况可以最贴切地描述为，“自1989年以来最严峻的全盘打压局面。此外，人们还有对北京环境状况的担忧，那里的空气污染照旧
23、是个问题，有些专家已经起先质疑，申奥支配提出的造雪措施会如何影响这一地区的生态环境。 almaty, too, would have presented its own political and human rights issues. a former soviet republic, kazakhstan has been led by the same president, nursultan nazarbayev, since 1989 and only gained its independence in 1991. government-imposed limitations o
24、n free speech and freedom of assembly through arrests and violence, as well as exhaustive media censorship, are just some of the restrictions faced by kazakh citizens, according to local activists. 阿拉木图也有它的政治和人权问题。作为一个直到1991年才赢得独立的前苏联加盟共和国，哈萨克斯坦自1989年以来始终由同一个总统努尔苏丹纳扎尔巴耶夫(nursultan nazarbayev)领导。当地活动
25、人士表示，政府通过逮捕和武力手段限制言论自由和集会自由，对媒体报道实行严格审查，而这些只是哈萨克斯坦公民所受限制的一部分。 mr. bachs agenda 2022 plan would, hypothetically, make these sorts of problems more germane to future bidding votes, but it was not clear what sort of role if any human rights concerns played in fridays decision. 按说，巴赫制定的奥林匹克2022议程将会进一步加强
26、这类问题与将来奥运活动申请城市中标资格的相关性，但我们并不清楚，周五的这次投票是否考虑了人权问题，或者它在多大程度上对这类问题予以考虑。 最终，投票人选择了二者中更为人知的城市。尽管北京冬奥会有人造雪支配，但它照旧接受了“纯净的冰雪，激情的约会的申办口号。在花费至少400亿美元举办的夏季奥运会过去八年之后，这一口号似乎颇能引起共鸣。 北京申奥活动高级顾问魏纪中在投票前接受新华社采访时表示，中国是个牢靠的合作伙伴，因为我们总能兑现自己的诺言，2008年北京夏季奥运会就是个完备的例证。 he added: “if the i.o.c. award the 2022 games to beijing
27、, we will keep our promise, too. 他又说，假如国际奥委会把申办权交给北京，我们还会兑现自己的承诺。篇二：2022姚明申奥演讲_姚明申奥英语发言稿 2022姚明申奥演讲_姚明申奥英语发言稿 作为中国篮球的代表，姚明在2022年冬奥会申奥陈述上代表发言，在陈述演讲中，他用英语表达我们中国人在冬季都参与体育项目，同时表达对2022年北京冬奥会的期望。下面是第一公文网我整理的姚明申奥演讲 姚明申奥演讲中文 中国人人都参与冬季体育项目，包括我。 你们或许不认为篮球是冬季项目，因为它不在冰上和雪上竞赛。但世界上大部分地区的篮球赛季都在冬天，所以你也可以把篮球看成是冬季项目。
28、 北京2022年奥运会，我作为中国国家篮球队的一员，在五棵松体育馆参加了竞赛。依据北京2022的申办规划，五棵松体育馆将承办冰球竞赛。我期盼着在冰雪覆盖的五棵松体育馆见证奥运征程的新篇章。 在那儿，我们或许会见到宋安东，他诞生在北京,从小就起先打冰球，前不久被北美职业冰球联盟选中。他渴望着进入中国国家队,参加在北京举办的2022年冬奥会。 在中国，奥运和残奥运动员已经成为青年人的典范，激励着数以百万计的年轻人参与体育。下面，我想请冰雪项目的奥运伙伴告知你们更多的故事。 姚明申奥英语发言稿 姚明申奥演讲视频： 相关举荐： 冬奥会申办陈述演讲词篇三：普京申冬奥会演讲英文版 it is a grea
29、t honor for me to address you today and to present the bid of sochi to host the olympic winter games in 2022. the bid has enthusiastic support of the whole of russia. we pledge to make the stay of olympians and paralimpians, spectators, journalists, guests in sochi a safe, enjoyable and memorable ex
30、perience. sochi is a unique place. on the seashore you can enjoy a fine spring day. but up in the mountains its winter. i went skiing there six or seven weeks ago, and i know real snows guaranteed. the ancient greeks lived around sochi. i also saw the rock near sochi to which as legend has it promet
31、heus was chained. it was prometheus who gave people fire, fire which ultimately is the olympic flame. ladies and gentlemen! the city of sochi has exclusive offers: we are working on a list of special privileges for participants and guests of the games. for example we plan to lift all restrictions on
32、 the minimum stay for delegations. this will be backed up by a special law. (i have already signed a decree to this effect). and one more special privilege: no traffic jams! i promise! the recent world ice hockey championship in moscow was a big success. russia is ready to host winter olympic and pa
33、ralympic games in 2022. the olympic family is going to feel at home in sochi. millions of citizens of russia are united by the olympic dream. winter sports are very popular in russia. our athletes have scored many victories and have made major contributions to the olympic movement. but we have not y
34、et had the honor to celebrate the winter olympics. our national pledge to you is: the choice of sochi is the best choice. but whatever decision you make sochis olympic bid has already brought its benefits. the olympic cluster in sochi will be the first world class mountain sports centre in the new r
35、ussia. let me point out that after the break-up of the soviet union russia has lost all sports venues in the mountains. would you believe it? even today our national teams have no mountain venues in russia for training. the state-of-the-art sochi sports center is our present to all athletes olympian
36、s and would-be olympians, to citizens of russia and guests from abroad. (in french) the olympic dream of millions of russians awaits your decision with high hopes.篇四：2022冬奥会作文 2022冬奥会作文 2022冬奥会作文 一 2022年冬奥会，我14岁 低年部校区一年一班 王钺一 今日我和妈妈看了2022年冬奥会举办地揭晓仪式，当听到北京这两个字时，我特殊的兴奋！因为我们的祖国再次成为世界的焦点，我为她而高傲。 我是在2008
37、年北京奥运会那天诞生的奥运宝宝，2022年，我已经从奥运宝宝成长为青少年，为了迎接绿色奥运，我要为环保做一些力所能及的事。通过我们点点滴滴的努力，道路两旁的大树会更绿，鸟儿翱翔在蓝蓝的天空上，鱼儿畅游在清清的河水中。景色将会美不胜收。不仅如此，那时已经14岁的我确定要去北京为祖国的奥运健儿们加油，因为妈妈跟我讲，中国的冬季运动项目在世界处于领先地位，而且曾经有很多金牌得主是我们哈尔滨人！听了之后我对2022年冬奥会的期盼更加剧烈了。 2022年，我14岁了。我要诚意的祝愿北京冬奥会圆满胜利，我们的奥运健儿取得好成果！ 2022冬奥会作文 二 2022冬奥会 我十六岁 这一天，我坐上了时间飞船来
38、到了2022年冬天的北京。这一年在这里要举办举世瞩目的冬奥会！ 我欣喜的觉察这里有来自世界各地的外国友人。尽管他们有着不同的肤色，说着不同的语言，但是他们的脸上都洋溢着相同的笑容。我看到北京的街道洁净而又宽敞。路上车来车往。路旁的花草树木蒸蒸而上，茂密又蓬勃。高耸的大楼，繁华的街道，热忱的人们，这一切都向世界呈现着我的祖国日益强大和文明友善。我看到运动员们为了祖国的荣誉努力拼搏。志愿者们的友善和关心让每一位来到中国的友人都感到温和快乐。冬奥会的举办让世界了解北京，了解我的祖国。此时此刻，我站在这片广袤的土地上，我真的为我的祖国中国感到傲慢和高傲！ 当我在为冬奥会的举办欣喜的同时，我也兴奋的觉察
39、这时的我已经十六岁了，我不仅个子长高了，也已经从一名小学生成为了一名中学生。我通过自己的努力进入了一所优秀的中学学习。我在这里相识了许多友善的新同学。我的幻想是成为祖国的栋梁。我正在为了我的幻想努力学习更多的学问。我盼望以后可以为我的祖国奉献一份力气。 黄昏的时候，我乘坐时间飞船回到了2022年。一天的将来之旅结束了，但我却更加期盼将来的到来。我真心的祝福2022年在北京举办的冬奥会圆满胜利，我也信任七年后的我能通过努力实现我的幻想！ 2022年，祖国冬奥加油！十六岁的自己加油！ 作文素材：说说举办冬奥会的意义 体育运动也有自己的特点，虽然各种各样的项目都需要些条件，可是还是有一些项目需要比较
40、高档次的场地的条件，以及更高要求的装备等级的。为啥几十年前乒乓球是中国人最为宠爱的运动呢？场地器材等等都不需要多大的投入，玩起来还挺有意思，这样大家都玩。 那时候别说是滑雪这样的运动了，滑冰基本上都是高消费的运动，一双冰鞋基本二三百，冰场还需要钱，这样那时候滑冰的人也是生活比较富有的家庭才能了。 就如今大家的生活来说各种各样的运动能满意我们平常对于运动的要求，可是真的比方说滑雪这样的比较少玩的运动还是能给你带来更多的享受的。可以说形成全民运动全民健身的风气，冬季项目必不行缺。 对于北方地区而言，冬季大家能玩的项目也不多，到了漫长的冬季，大家基本的活动就是乒乓球羽毛球游泳这样的需要场馆的运动，可
41、是对于一些人比方我，就宠爱露天的活动。 到了冬季就没啥可玩的了，基本上平常就进入冬歇期了。可是冬季项目基本上还是比较少的人参与。这样要形成平常运动的机制还是需要确定的国家的支撑的。冬奥会就是这样的一个契机。 大型的运动会，虽然不会彻底的变更一个国家的体育运动的大形势，可是这样的大型的运动会单纯的从体育方面来说带来的促进的效果还是很厉害的，中国人多不说竞赛很多的冷门项目其实玩的人还是不少，那几年觉得滑雪的人不多，可是真的等你到了滑雪场各种各样的高手随处可见，尤其是那些单板高手确实感觉有水平。 可是玩这样的项目的人相对于整个社会人群来说还是比较少，而且知道的人主要是太少。那些人玩的很好，可是带来的
42、促进并不大，除了特地去学习的人能知道，大家还真的不知道还是有这样的一群运动者存在，可以说冬奥会这样的一种大的运动会，是能给大家一次真正的展示我们冬季项目的机会。 所以有这样的一次奥运会能给中国的冬季的项目带来更大的进展，而且这样的进展的局面能很好的促进群众体育的进展，冬季项目最为缺乏的就是这样的大影响里的运动会，所以为了促进我们国家的冬季项目的进展，申办冬奥会也是一个很好的方法。篇五：2022北京冬奥会胜利感想作文-记冬奥会申办胜利的那天 记冬奥会申办胜利的那天 这真是有意义的一天呀！ 际奥委会的认可，胜利申办冬奥会。 第四篇：2022年北京冬奥会之歌 2022年北京冬奥会之歌 风儿风儿 不要
43、拦我 满腔热血早已沸腾 拼搏、追逐恒久不变的幻想 加油、再加油 云儿云儿 快快拨开你的纱帐 让阳光、激情伴随冬奥健儿每一天 锦绣连着好运来 月儿月儿 快快来到我的身旁 长城内外早已翘首期盼 我们要驾驭你漫游太空 找寻人类新家园、家园. 大连市金普新区三十里堡红果社区 姜元福 2022年9月6日 第五篇：中国奥运健儿风云榜教学设计 中国奥运健儿风云榜教学设计 教学目标： 学问与技能： 1、了解或是驾驭有关奥运会的信息涉及参赛国家、参赛项目、人数、举办时间、举办城市、获奖牌状况等。 2、进一步感受表格能使繁杂的信息变得简洁清楚、一目了然的效果。 过程与方法： 在学习的过程中培育学生自主探究、合作互
44、助的意识和实力。 情感看法与价值观： 使学生通过制作中国奥运健儿风云榜的过程，感受到信息技术课的的学习乐趣，激发孩子学习信息技术的爱好。 教学重难点： 驾驭有关奥运会的信息涉及参赛国家、参赛项目、人数、举办时间、举办城市、获奖牌状况等 教学过程： 一、情境激趣，引出主题 同学们还记得咱们国家是哪年举办的奥运会吗？在哪个城市、时间分别是什么？ 2001年7月13日，国际奥委会主席萨马兰奇宣布，取得第29届奥运会举办权的城市“北京整个国家沸腾了。如今我们再来重温一下当时的情景。 我们对奥运会了解多少了，打开教学网站首页，这里有关于北京奥运会和奥运会的小学问，我们可以来了解一下。 板书：中国奥运健儿
45、风云榜 如今我们一起看一下这节课一共有几个任务。 二、提出任务，解决问题，自主探究，合作学习 任务一：制作各届奥运会统计表。 师：接下来同学们可以根据“温馨提示版块温馨提示1的制作方法，来完成我们的任务一 为了更好的完成任务，我建议就近的4名学生结成小组，分工合作。 老师巡察，在巡察的过程中觉察问题，赐予必要的指导。 作品展示，评价。 评介作品，引出任务二 任务二：制作我国各届奥运会参赛状况。 师：如今我们接着阅读教学网站，查看任务二：制作我国各届奥运会参赛状况。 师：请每个小组内选择一名电脑小高手，其他成员一起在电脑旁边关心他共同完成任务二。遇到问题可以参考课本或者学习网站，“温馨提示版块温馨提示2的制作方法，来完成我们的任务二。也可以向老师求助。 老师巡察，在巡察的过程中觉察问题，赐予必要的指导。 表达并演示制作过程。 作品展示，学生评价。 任务三：制作2008年北京奥运会我国选手获金牌状况 师：假如前两个任务同学们都完成了，如今我们来挑战任务三：制作2008年北京奥运会我国选手获金牌状况 师：请阅读教学网站 “温馨提示版块温馨提示3的制作方法，来完成我们的任务三，其他成员接着在电脑旁边关心他共同完成。 老师巡察，在巡察的过程中觉察问题，赐予必要的指导。 学