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1、 大学生心理健康课心得体会大学生心理安康课心得体会1 所谓安康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体安康，还要心理安康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是特别重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不安康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人
2、际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理安康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失妒忌之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解
3、学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为教师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理安康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，
4、或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 大学生心理安康课心得体会2 在学习幽默诙谐博学多才的肖教师开设的大学生心理询问与教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、
5、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 在心理询问教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动好玩的语言讲了许多掌握自己的心情的方法，同时自创歌曲带着大家唱歌等等。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。 心理安康教育让我了解了许多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至
6、是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。 在上了屡次心理安康教育课程以及看到同学向教师提出的一些 顾虑后，我发觉作为大学生的我们确实很困惑很迷茫。比方说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大珍贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。 心理安
7、康、社会适应性是人们智力进展和脑功能安康的重要标志，是确立人生观、世界观，培育良好心理素养的根底。心理安康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理安康的学问或技术，帮忙人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有许多的问题，比方目标的失落和确立的冲突。高中我始终以考大学为唯一的目标，我曾屡次梦想我向往中的大学是什么样子，但我知道，这只是我抱负中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法
8、，“抱负不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个布满诗情画意的殿堂，刚开学时，感动，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，假如不转变，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。 抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺
9、应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 虽然心理安康教育课已经完毕了,虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心
10、理安康教育对我的共性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理询问与教育,让我学会了更好的去端详自己，并且在许多时候，我开头学会去观看别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会连续的深远的影响到我的将来。 大学生心理安康课心得体会3 一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因
11、而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 衡量心理是否肯定安康是特
12、别困难的。安康是相对的，没有肯定的分界限。一般推断理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特共性心理特征的详细表达。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式
13、多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受
14、到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 大学生心理安康课心得体会4 回忆一学年来学校的安康教育工作，我们始终把实施素养教育，关怀学生的安康成长，作为我们工作的重点，特殊是对学生的安康成长作为重中之重。对于学校的安康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，教师仔细贯彻等几方面，并取得了可喜的成绩。 一、标准治理制度，强化治理观念 1、领导高度重视，统一思想，建立完善的安康教育网络。 学校成立了以孙石锁校长为组长安康教育领导
15、小组。成员包括了安康教育教师、校医和各班班主任，小组内局部工明确、责任到人、组织有序。依据学校安康教育评价方案，把握学校安康教育的工作内容，调整和确定安康教育的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开安康教育会议，确定成绩，指出缺乏，形成了定期汇报，定期总结，准时改正，上下一心，齐心协力，共建安康校园的喜人局势。 2、仔细落实好学校安康教育工作规划。 以明确的工作目标为指导，真正做到有的放矢。学校把安康教育作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、长久性，并让每位工作人员都熟悉到安康教育工作的重要性。 3、立足根本，营造气氛，成效逐步显现。 我们坚持将安康教育列入了整个教学
16、规划，对培育学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的安康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用播送、橱窗、黑板报等形式，积极开展卫生学问宣传，提高学生自我爱护意识。 二、安康教育常规工作长抓不懈 1、以节日为切入点，开展丰富多彩的安康教育活动。 以卫生节日为切入点，协作政教处团委的中心工作，适中选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健根康教育活动，使学生从中获得卫生、保健学问，养成良好的卫生习惯，把握自我保健方法。本学年活动主要内容有：防治宣传，饮食卫生，对初一年级进展了禁毒、防艾、心理安康等保健学问讲座。学校还利用网络、电视、黑板报
17、、宣传窗、校园播送、班会、讲座等阵地进展安康学问宣传，让安康学问深入人心。为了调动学生参与安康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等竞赛活动，学校还开展了“技能展现活动周”，把安康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延长到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的安康意识。 2、注意培育学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。 每年新生入校，学校都要组织对新生进展身体检查，建立新生身体安康档案，做到预防疾病有据可寻。平常让学生养成良好的卫生行为习惯是关键，班主任及任课教师时刻在催促学生留意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣
18、物等，从点滴入手，逐步形成习惯。此外，学校还特别重视学校的环境卫生工作，由学生会成立卫生检查小组，实行班主任重点抓，学生每天相互催促检查，校领导、教务处、政教处组织抽查等方法，对学生的行为进展标准。经过一年的标准和培育，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少，主动捡起废纸的学生越来越多。 3、多种渠道开展心理安康教育，确保学生安康成长。 我们依据本校学生的实际，确立了多维的进展目标，通过心理辅导、询问和各类活动，对学生进展适当的心理干预，为学生的心理进展供应必要的效劳、指导和帮忙。同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进展心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑
19、造良好的人格，进一步推动素养教育的实施。另外，针对我校单亲家庭的学生比率较高，问题生较多的现状，学校还开展了形式多样的心理安康教育，如由心理安康教师开展的心理安康询问、心理安康讲座，由政教处组织的家长见面会等，形成家庭、学校、社会三位一体的心理安康教育模式，取得了良好的效果。 在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下，信任我校的安康教育工作必将再上一个新的台阶。 大学生心理安康课心得体会5 安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。
20、心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不 会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中
21、学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现
22、出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，积极融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面
23、的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，
24、兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突 破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟! 大学生心理安康课心得体会6 大学心理安康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜爱这门课，也觉得教师讲课很好玩很吸引我们。通过上了这么多节的大学生心理安康课，我深深的体会到
25、了大学生心理安康教育的重要性。作为一名大学生更要了解心理安康的含义，明确大学生心理安康的理论与原则，把握大学生心理安康教育的”内容与方法。而心理安康的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与安康的共性心理。 下面我将叙述我上课的心得体会： 记得我头一回上心理安康课时，四周的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。可是当课堂时间过去非常钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开头竖起耳朵仔细听讲。陆教师的“知情意+人格”非常简明扼要的说明了心理学讨论的主要内容。让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神奇学科。陆教师还
26、教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、教师课上讲一分，学生课下学非常、迁移等等，这些方法帮了我在许多课程的学习上事半功倍。固然教师讲了许多心理学上的理论比方自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理进展过程等等都使我对心理学有了更清晰的熟悉，产生了更加深厚的兴趣。我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关学问也算是另一种实现幻想的方式吧，我真的特殊快乐！ 后来有一名新的教师来给我们上心理课。钟教师上课方式与陆教师不同，她特别喜爱采纳嬉戏的方式来教学。我还记得那场“写下你的困
27、难，我来帮你解决”的嬉戏。在那场嬉戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机安排给了他人来解决，看到同学们其实都有这许很多多相像的困扰，如：可怕四级考试、可怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。这些让我明白了原来我不是一个人，我们都一样。大家也都各抒己见，尽力帮助解决这些问题。哪怕到现在，闭上眼睛回想到当时大家呈现出的团结、和善、才智，心中都有暖流涌动。 无论是陆教师还是钟利彬教师，她们的课都使我受益匪浅。在这里我真心的感恩两位教师！最终我想说，对于说心理课是“水课”而不仔细听的同学，我只能说他们错过了一个会让他们受益终身的课程。我特别庆幸自己可以准时醒悟，也特别庆幸自
28、己可以碰上好的心理教师，今后的日子里我也会去多多了解心理学学问，教师在我心中种下的种子肯定会长成参天大树！ 大学生心理安康课心得体会7 在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生
29、活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：其一，心理与社会环境是否趋于全都。其二，心理与行为行动是否趋于全都。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，
30、随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好
31、地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 优良的心理素养在青年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击飞翔，走向成熟，迎接挑战。